Mohou být strie po porodu odstraněny?

Nesmírně šťastné a zároveň obtížné období pro každou ženu je porod dítěte. Ženské tělo a všechny jeho systémy se přestavují, aby co nejlépe zvládly nové a významné poslání - vychovávat a porodit zdravé dítě bez různých problémů.

Během všech 9 měsíců těhotenství se jistě zvýší zátěž ženského těla a po bezpečném narození dítěte matka často zjistí, že nežádoucí účinky ovlivnily nejen její postavu, ale také kůži, na které se objevily strie.

Převážná většina žen, které rodí potomky, bohužel musí čelit tak nepříjemnému problému. Je dost těžké zabránit vzniku takových nedostatků a je ještě obtížnější je následně úspěšně odstranit. Neměli bychom však být naštvaní, protože klíčem k úspěchu bude správný přístup a dodržování určitých doporučení.

Těhotenství je hlavním faktorem strie

Strie (nebo strie) jsou tenké proužky, které jsou na mírné výšce vzhledem k pokožce, nebo naopak, jako by byly zataženy dovnitř. Jejich barevný tón se může lišit - od světlých až po jasně karmínové, namodralé, někdy hnědé.

Z velké části je to kvůli specifičnosti a barvě kůže ženy, ale strie získává největší jas ihned po výskytu. Poté, když nastane smrt malých krevních cév, získají strie neviditelnější bělavý odstín. A v této fázi je velmi obtížné se jich zbavit pouze lidovými metodami.

Zjednodušeně řečeno, strie jsou novotvary, které se objevují na kůži, když se v těhotenství zlomí pojivová tkáň. Mohou se objevit z různých důvodů, a právě to vede k vytvoření strie.

Hlavní důvody:

1. Během těhotenství prochází ženské tělo v hormonálním systému obrovskými změnami. Takové změny ovlivňují fungování všech systémů v těle: nadměrná produkce progesteronu vede k vysoké citlivosti pokožky a nedostatek elastinu spolu s kolagenem vede ke skutečnosti, že pokožka ztrácí svou pružnost, tón a snižuje se schopnost natahování.
2. V průběhu těhotenství dítě roste, jeho hmotnost se zvyšuje, proto se zvyšuje i celková hmotnost ženy. Pokud je přírůstek hmotnosti pomalý proces bez náhlých skoků, kůže se dokáže přizpůsobit tomuto stavu a za předpokladu, že je zajištěna náležitá péče, budou slzy minimalizovány. Ale když těhotná dívka přibírá na váze náhle a rychle, pak s největší pravděpodobností to bude mít za následek strie po porodu.
3. Pokud žena nese několik dětí najednou - dvojčata nebo trojčata, zvyšuje se riziko strií (to platí také pro jedno dítě s vysokou hmotností), protože vlákna kůže a kolagenu mají omezený elastický limit.
4. Ženská kůže navíc nemusí být přirozeně příliš elastická ani náchylná ke vzniku strií.
   Striae mohou také pramenit ze skutečnosti, že ženskému tělu chybí vitamíny a minerály a stopové prvky.

Takové látky jsou nezbytné k tomu, aby se kolagen syntetizoval ve správných množstvích, protože při procesu porodu ženské tělo utrácí nahromaděné užitečné prvky, aby zajistilo vývoj plodu.

Jak vidíte, je někdy obtížné odstranit některé z příčin strie, ale přesto, pokud je nepravděpodobné, že se zbaví dědičného faktoru, je možné docela dobře ovlivnit příčiny v závislosti na ženě. Po komplexním přístupu, včetně preventivních opatření, může dívka extrémně snížit pravděpodobnost strií i na kůži, která se neliší v přirozené elasticitě.

Jak se po porodu zbavit strií na kůži?

Tato otázka trápí téměř každou ženu, která nedávno porodila a všimla si malých proužků připomínajících jizvy v břiše (a někdy i na boky a hýždě).

Odborníci se domnívají, že je třeba vyvinout veškeré úsilí, aby se zbavili strie, když jsou stále čerstvé - mohou být skutečně odstraněni doma, aniž by šli k lékaři. Existuje značné množství metod, které pomohou zviditelnit strie a někdy se s nimi úplně vyrovnat.

Fyzická cvičení a cvičení

Můžete obnovit krásu žaludku a obnovit předchozí tón svalům a pokožce pomocí fyzických cvičení. Mělo by však být zřejmé, že byste neměli začít okupovat ihned po narození dítěte.

Je nutné získat radu od lékaře, který musí dát povolení k fyzické aktivitě a cvičení. Lékaři vám jako obvykle umožňují zahájit lehká cvičení pár měsíců po narození dítěte, ale pro intenzivní sportování budete muset počkat asi šest měsíců.

Stojí za to začít s lehkým zatížením. Alternativně můžete začít s cviky, které rozvíjejí dýchací svaly. Za tímto účelem můžete během inspirace pomalu vtahovat žaludek a nafouknout ho jako koule v době výdechu. Délka cvičení by neměla přesáhnout 10-15 minut. Pokud zvládnete správnou techniku ​​provádění tohoto cvičení, můžete brzy dosáhnout kontrakcí dělohy.

Pak můžete začít zahřívat. Před hlavním zatížením je třeba si uvědomit, že na začátku je nutné svaly zahřát, je také důležité vyvinout klouby. Můžete si vytvořit individuální sadu tříd, díky nimž bude možné dosáhnout maximální efektivity a vynikajících výsledků.

Skvělý způsob, jak se zbavit ochablé kůže na břiše a strie, je považován za prkno. Ve srovnání s konvenčními cvičeními pro abs vám bar umožňuje dosáhnout vysokého zatížení svalové hmoty a po porodu je často nežádoucí zapojit se do cvičení, která vyvíjejí skupiny abs svalů. Klasická tyč se provádí takto: tělo je rovnoběžné s povrchem podlahy, stojí na natažených nohách a pažích, v této poloze můžete také stát z polohy lokte.

Potom je nutné zmrazit, napnout břišní svaly a lehce dotáhnout hýždě. Můžete vyzkoušet různé variace cvičení, například pomocí postranní polohy. Cvičení můžete komplikovat, pokud zkřížíte ruce. Nejprve nesmí délka cvičení překročit 10-20 sekund, ale v průběhu času může být doba trvání cvičení prodloužena na několik minut.

Jedno z účinných cvičení je považováno za loď. Jedná se o kombinaci prken s dýcháním z prkna a břicha. K tomu si lehněte na záda, lehce zvedněte spodní končetiny a tělo a vytvářejte jakýsi člun. Pak se musíte energicky nadechnout žaludkem. Zpočátku trvání cvičení nepřesáhne 10–15 sekund, ale postupem času bude žena moci zůstat déle.

Postupem času může být komplex cvičení zředěn různými činnostmi. Jsou určeny k obnovení tvaru hrudníku, hýždí, paží a nohou, boků a zad. Můžete použít obruč, plavání a jógu. Je však důležité pochopit, že fyzická aktivita by se měla plynule zvyšovat a dobrého výkonu lze dosáhnout pouze stabilním výkonem tříd.

Masážní procedury a kontrastní sprcha

Kromě fyzické aktivity je důležité věnovat pozornost také masáži. Můžete to provést různými způsoby: při koupání v koupelně nebo tření kůže po sprše. Můžete použít masážní kartáč s přírodní štětinou. Můžete si třít kůži v kruhu. Můžete střídat horkou a studenou vodu, abyste zvýšili tón pleti a pomohli jí rychle se zotavit.

Můžete přidat oleje z přírodních přísad nebo masážní krém. Postup loupání a balení pomůže dosáhnout účinnosti. Pomocí těchto postupů můžete obnovit krásu pokožky, obnovit její tón, zvýšit krevní oběh.

Příjem základních vitamínů a správná strava

Když žena kojí, je dost těžké napravit její stravu, která se dokáže vypořádat se strie. V každém případě je možné dosáhnout tohoto cíle. Je mnohem snazší to udělat, pokud matka již dítě nedrží.

Co pro to lze udělat:

1. Vypijte požadované množství vody - zelený a bílý čaj, džus, kompot.
2. Jezte častěji, ale v malých porcích, abyste se necítili hladoví.
3. Dodržujte všechna doporučení, která vám při přenášení dítěte pomohla.
4. Je důležité vyvážit stravu, naplnit ji stopovými prvky, vitamíny a minerály.
5. Můžete se poradit s lékařem, aby odborník předepsal vitaminový komplex.

Jaká kosmetika se zbavuje strie?

V současné době existuje obrovské množství různých nástrojů, které pomáhají péči o kůži po porodu. Díky nim je možné dosáhnout elasticity epidermis, obnovit jí tón a zabránit tvorbě mikrotrhlin.

Mezi takové prostředky patří pleťové vody, tonizující látky, masti a přírodní oleje, krémy a balzámy. Je také přípustné používat různé směsi, které může žena doma vařit. Dbejte pokynů pro jejich použití a složení produktu.

Kosmetické procedury, jak se zbavit strie po porodu

K těmto postupům se můžete uchýlit, pokud metody používané doma nepřinesou správný výsledek. Existuje řada účinných metod, které vám umožní zbavit se nepříjemných strie:

1. Laserová korekce. Tato metoda je velmi žádaná, protože je možné odstranit strie laserem docela jednoduše, rychle a bez nepříjemných pocitů. Před rozhodnutím o postupu však musíte počkat několik měsíců.
2. Mezoterapie Podstata postupu spočívá v tom, že se terapeutické látky vstřikují pod kůži. V konkrétním případě jsou strie zavedeny látky elastinu a kolagenu.
3. Ozonová terapie Podle principu účinku je tato možnost podobná předchozí, ale vstřikuje se směs ozonu a kyslíku. Tato metoda umožňuje pozitivně ovlivnit dermis, aktivuje se produkce kolagenu, pojivová tkáň se začne rychle vstřebávat.
4. Biorevitalizace. Zahrnuto také do počtu účinných metod, jak se zbavit strie. Provede se korekce kůže, strie se odstraní. Po tomto postupu mohou následovat injekce nebo použití laseru.

Nejzásadnějším způsobem je plastická chirurgie. Odborníci se domnívají, že tato možnost je nejextrémnějším opatřením.K dosažení výsledku bude nezbytné přinejmenším vyčlenit spoustu finančních prostředků, navíc, vzhledem k tomu, že jde o operativní opatření, postup hrozí určitými komplikacemi.

Video: poporodní zotavení