Jak se vyhnout strie během těhotenství

Těhotenství je úžasný proces. Od samého okamžiku početí, kdy se v ženském těle narodí život, se tělo nastávající matky mění a přizpůsobuje svému novému stavu. Pro ženu je mnoho změn prospěšné - její tvář je hezčí, zdržuje se škodlivých produktů, tráví více času venku. Ne všechny změny jsou však tak růžové. Během těhotenství přibývá na váze velká většina žen a velmi dramaticky. Velikost břicha budoucí matky se také velmi rychle mění, zejména v posledních měsících. To vše vede k vytvoření strie.

Jak víte, zbavení se strie je velmi, velmi problematické. Ve skutečnosti se jedná o prasknutí vnitřní vrstvy kůže, které se pak změní v jizvu. Zbavení se strie spočívá v několika hardwarových resurfacingu kůže. To znamená, že jste pouze vylepšili okolní epidermis, takže strie nejsou tak znatelné.

Jak však víte, je lepší problému předcházet, než hledat způsoby, jak jej vyřešit. Pokusme se přijít na to, jak se během těhotenství vyvarovat strií a zda je to možné.

Lze porazit dědičnost

Množství elastinu a kolagenu, stejně jako intenzita jejich syntézy, jsou geneticky zakotveny v ženě. To znamená, že dědičná predispozice k strím není vůbec mýtem. Na druhé straně je však stále možné zabránit zvlhčováním a podporou pokožky zvenčí. Zde platí pravidlo - „předem varováno, pak vyzbrojeno.“ Pokud má vaše matka a babička strie na svém těle, je to signál, že se o sebe budete muset intenzivněji starat. Komplexní a každodenní péče vám pomůže vyhnout se strie na kůži nebo minimalizovat jejich počet.

Profesionální krémy proti strie

Zvlhčení pokožky je hlavní podmínkou proti výskytu strií. Mnoho matek začíná používat různé krémy a oleje proti striím od prvního měsíce těhotenství, kdy není vůbec žádný žaludek. Ale to je správné - připravují pokožku na vážný stres.

Profesionální produkty nanášejte na pokožku každý den, nebo dokonce dvakrát denně. Nejlepší je nanést krém ihned po osprchování. Chci poznamenat, že to není jen žaludek, který musí být zpracován. Hormonální změny a přírůstek hmotnosti také ovlivňují velikost kyčle. Je třeba nanést krém na hýždě, boky, horní končetiny, břicho a dokonce i hrudník. Koneckonců, prsa způsobená hormony se také velmi liší velikostí. Sestavili jsme pro vás seznam nejúčinnějších kosmetických přípravků proti výskytu strií.

1. "Mama Comfort". Krém zvyšuje pružnost pokožky, může být použit jak v prenatálním období, tak i po porodu. Dokonale hydratuje a vyživuje pokožku.
2. Krém na strie "Avent". Obsahuje různé přírodní oleje, které připravují pokožku na napínání. Některé komponenty zlepšují regeneraci kůže a opravují poškozené oblasti.
3. "Elansyl." Krém je vyráběn na bázi modrých řas, které dokonale vyživují pokožku a udržují vlhkost uvnitř epidermis. To přispívá k výživě a zvýšené elasticitě.
4. "Mustella." Krém má dvojitý účinek.Hydratuje a chrání pokožku před striemi, opravuje také stávající mezery.
5. "Emulze bepantholu." Tento nástroj je považován za jeden z nejúčinnějších způsobů, jak zabránit striím během těhotenství. Emulze vyživuje, zvlhčuje a obnovuje poškozenou pokožku a činí ji pružnější.
6. "Pregnacare." Tento krém velmi dobře zvlhčuje pokožku, udržuje vlhkost v epidermis. Nanáší se snadno, rychle se vstřebává, nezanechává na pokožce a oděvu žádné mastné stopy.
7. "Vichy." Krém je vhodný pro všechny typy pleti, dokonale vyživuje a obnovuje. Nástroj zabraňuje vzniku nových strií a také významně snižuje velikost existujících defektů.

Před použitím jakéhokoli krému se ujistěte, že je hypoalergenní. Nejlepší je použít sondu jako první. Pokud je zvolený kosmetický přípravek pro vás vhodný, můžete si koupit celou zkumavku. Ujistěte se, že na obalu najdete nápis, že krém lze během laktace použít. Protože během doby krmení je také zapotřebí krém - aby se na hrudi neobjevily strie.

Výživa proti Stretch Marks

Schopnost kůže se protahovat a nepoškozovat je do značné míry závislá na výživě. Musíte jíst více produktů, které obsahují přírodní tuky, oleje a vitamín E, který je zodpovědný za pružnost pokožky. Denní strava by měla zahrnovat ryby, drůbež, luštěniny, hovězí játra, vejce, čerstvé ovoce a zeleninu. Syntéza kolagenu je nemožná bez vitamínu C, který se vyskytuje v šípcích, rybízech, malinách. Olivový olej používejte místo slunečnicového oleje pro zálivku na salát - obsahuje hodně vitamínu E. Mimochodem, spotřeba cukru musí být omezena, váže elastinová vlákna a ztuhčuje.

Nezapomeňte na mléčné výrobky, které ve svém složení obsahují hodně vápníku. Podporuje nejen pružnost pokožky, ale je také velmi důležitá pro budoucí dítě.

Masážní a kontrastní sprcha pro strie

Aby se zabránilo výskytu strií, musí být kůže připravena k nouzovému natažení. Nejlepší fyzický efekt je masáž a kontrastní sprcha. Nezapomeňte, že kontrastní sprchu lze provést pouze po dohodě s poskytovatelem zdravotní péče. Tento postup může být nebezpečný, pokud existuje riziko potratu.

Kontrastní sprcha je následující. Nasměrujte sprchu a teplou vodu na břicho a boky po dobu asi 20 sekund. Poté vodu přepněte, aby vychladla a směrujte proud na kůži. Postup by měl být pohodlný, bez extrémně ostrých změn teploty. Nezapomeňte na masáž ve sprše - lze ji provést tvrdou žínkou.

Lidové prostředky proti strie

Existuje mnoho receptů, které, ne horší než profesionální výrobky, mohou chránit vaši pleť před striemi. Některé z nich najdete v kosmetickém obchodě, zatímco jiné se prodávají v lékárně.

1. Mandlový olej. Před aplikací musí být zahříván ve vodní lázni, takže pokožce dodá více živin. Mandlový olej dokonale vyživuje pokožku a činí ji pružnější.
2. Olej z pšeničných klíčků. Ideální pro poraněnou pokožku. Dokonale hydratuje epidermis a stimuluje ji k regeneraci.
3. Jojobový olej. Obnovuje pokožku, léčí stávající jizvy, zlepšuje krevní oběh v tkáních.
4. Avokádový olej Toto ovoce přispívá k produkci kolagenu. Úspěšně se používá v kosmetologii proti vráskám. Místo oleje můžete použít šťávu nebo dužinu samotného ovoce.
5. Káva a olivový olej. Smíchejte lžíci kávy se stejným množstvím oleje. Třete tuto pokožku několikrát týdně. Káva má drhnutí - odstraňuje odumřelé kožní vločky, což přispívá k rychlé regeneraci. Olivový olej je univerzální produkt pro zvlhčení a vyživování pokožky v jakékoli situaci.
6. Mrkev a broskvové máslo. Nastrouhejte mrkev.Nalijte ji trochou vroucí vody. Vařenou směs nechte několik hodin, dokud se úplně neochladí. Pak je třeba napěnit vývar a smíchat tekutinu ve stejném poměru s broskvovým olejem. Připravené mléko uložte do chladničky, naneste na pokožku v teplé formě. Mrkev podporuje pružnost a pevnost pokožky, zatímco olej hydratuje a vyživuje pokožku.

Před použitím jakékoli domácí kosmetické masky naneste trochu na vnitřní stranu lokte nebo zápěstí. Faktem je, že těhotenství dělá ženu citlivější a její kůže může reagovat nečekaně. Tento alergotest vám pomůže zkontrolovat připravenou masku před hlavním použitím.

Každá žena, dívka, babička, budoucí nebo skutečná matka se snaží být krásná a dobře udržovaná. Vzhledem k tomu, že jste v zajímavém postavení, nezapomeňte se o své tělo postarat, abyste se po porodu měli rádi. Milujte své tělo, starejte se o pokožku a odpoví vám krásou a zářením!

Video: péče o pleť během těhotenství