Mohou těhotné ženy jíst tomel?

Imunita, růst a vývoj dítěte se skládají z mnoha faktorů. Základem zdraví dítěte je jeho nitroděložní život. To, co se děje matce během těhotenství, určitě vytváří otisk plodu. Například opakované používání silných antibiotik během těhotenství vede ke skutečnosti, že zuby dítěte se často drobí, rychle se zhoršují. Nedostatek kyslíku a hypoxie v lůně mohou po narození vést k neurologickým diagnózám. Je velmi důležité sledovat vaše tělo, více se pohybovat, brát potřebné vitamíny a pravidelně provádět testy. Ale hlavní věc je výživa. Koneckonců, to je díky potravě, že dítě dostává většinu potřebných vitamínů a minerálů. Strava by měla být pestrá a zdravá. Je důležité zahrnout velké množství přírodní zeleniny a ovoce, nejlépe sezónní. Zlatý podzim nás potěší lahodnými, šťavnatými, čokoládovými tomelemi - toto ovoce je velmi obtížné odmítnout. V tomto článku se dozvíme, jak je tomel užitečný během těhotenství a jak bezpečné je toto ovoce.

Užitečné vlastnosti tomel pro těhotnou ženu

Složení tomel je neuvěřitelně bohaté a rozmanité. Persimmon obsahuje velké množství kyseliny askorbové a dalších vitamínů. Kromě toho je ovoce bohaté na řadu stopových prvků, taninů, pektinů, glukózy, fruktózy, aminokyselin a organických kyselin. Tomel je cenným zdrojem antioxidantů, jejichž množství je dokonce vyšší než v zeleném čaji. To je skvělé, neuvěřitelně zdravé ovoce pro každou osobu, zejména pro ženu, která je vyčerpaná těhotenstvím. Jak persimmon ovlivňuje budoucí matku a plod, pokusme se na to přijít.

1. Vize Persimmon obsahuje obrovské množství vitamínu A, který je nezbytný pro tvorbu dětských orgánů vidění. Kaki jsou užitečné také pro matky, které nosí brýle nebo čočky. To je opravdu důležité, protože nedostatek vitaminu A často vede ke skutečnosti, že hladina dioptrií během těhotenství se, bohužel, zvyšuje.
2. Pro srdce. Díky velkému množství draslíku v tomelách je ovoce nezbytné pro podporu srdce a cév. Persimmon posiluje stěny krevních cév, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, odstraňuje plaky cholesterolu. Díky tomu se krevní tlak snižuje, srdeční frekvence se stabilizuje.
3. Jód. Tomel je velmi bohatý na jód, je to jeden z nejdůležitějších vitamínů během těhotenství, zejména v oblastech s nízkým obsahem jódu v půdě. Nedostatek jódu se může projevit chorobami štítné žlázy, slabostí těla a nízkou pracovní kapacitou. Pro plod v děloze je nedostatek jódu kritický.
4. Imunita. Tomel má hodně vitamínu C, který během těhotenství podporuje tělo s katastrofickým poklesem imunity. Tomel pomáhá chránit před chřipkou a nachlazením uprostřed období podzim-zima. Vytvoření ochranné bariéry je zvláště důležité pro ženy, které nadále pracují a studují, to znamená, že jsou v kontaktu s velkým počtem lidí.
5. Hořčík Jedná se o velmi důležitý stopový prvek, jehož nedostatek ovlivňuje průběh těhotenství. Nedostatek hořčíku se může projevit příznaky jako jsou křeče v končetinách, výkyvy nálady, podrážděnost, hypertonicita dělohy atd.
6. V boji proti otokům. Tomel se často používá při léčbě urologických onemocnění, je to vynikající lék na urolitiázu. Tomel dává lehce močopudný účinek, což ženě umožňuje zbavit se otoků v nohou a pažích.
7. Pro zažívací trakt. Tomel je neuvěřitelně užitečný pro žaludek a střeva, toto ovoce se vypořádává s otravou jídlem. Za prvé, tomelná dužina má svíravý účinek, je schopna rychle zastavit průjem a chránit před dehydratací. Za druhé, persimmon je schopen potlačit vývoj patogenních bakterií, ovoce je dokonce účinné v boji proti Staphylococcus aureus. Překvapivě je persimmon užitečný nejen pro průjem, ale také pro zácpu. Velké množství vlákniny vám umožní zbavit se stojaté stolice.
8. Pro játra. Tomel se doporučuje používat při nadměrném zatížení jater - dlouhodobé léky, virová hepatitida, otrava alkoholem atd. Persimmon je schopen připravit játra během plánovacího období na vážné zatížení těhotného těla.
9. Pro nervy. Persimmon obsahuje velké množství vitamínů B, které jsou nezbytné pro normální fungování centrálního nervového systému. Tomel pomáhá uklidnit se, zbavit se nespavosti, obnovit sílu a zvýšit tón těla. Vysoký obsah glukózy pomáhá rychle obnovit normální činnost mozku - to je nejlepší ovoce pro koncentraci a vyšší výkon.

Pravidelná konzumace tomel dělá klouby a tkáně pružnějšími a pohyblivějšími, je nesmírně nutné během těhotenství, kdy se tělesná hmotnost rychle zvyšuje, zvyšuje se zatížení kloubů a chrupavek.

Co je škodlivé tomel během těhotenství?

Jedním z hlavních rizik je vysoký obsah kalorií v ovoci. Tomel obsahuje hodně cukru. Na jedné straně je mírná konzumace tomel nádherná svačina, která ochrání ženu před jedením škodlivých dobrot. V tomto případě, tomel bude opravdu přínosem. Na druhé straně však zneužívání sladké buničiny může vést k nadýmání, nadýmání a hlavně k nadměrné spotřebě kalorií a nadváhy. Pro těhotnou ženu, která se snaží získat minimální počet kilogramů, je to nyní zcela zbytečné.

Dalším nebezpečím pomerančového ovoce je skutečnost, že tomel je poměrně silný alergen, neměli byste se o něj během těhotenství opírat, jinak se u dítěte může na toto ovoce vyvinout alergie. To platí zejména o pozdním těhotenství, kdy se dítě rozvíjí svou vlastní, odlišnou od mateřské imunity.

Velké množství glukózy v tomelách způsobuje, že ovoce je zakázáno pro cukrovku. Tomel může být svíravý nebo čokoládový. Tedy to jsou svíravé odrůdy, které mohou zastavit nejtěžší průjem, ale při zácpě je lepší je odmítnout - mohou zhoršovat ženský stav. S vysokou tendencí k zácpě můžete kůru oloupat z tomel - obsahuje většinu taninů. Pokud je tomel tak viskózní, že si nemůžete vychutnat šťavnatou chuť ovoce, zkuste ovoce nechat v mrazničce. Po odmrazování se persimmon stává měkčím, ale neztrácí své prospěšné vlastnosti.

Tomel je kontroverzní ovoce, které může být během těhotenství překvapivě cenné a katastroficky nebezpečné. Mírná konzumace tomel v množství 1 - 2 plodů denně bude přínosem pouze. Ale nadměrné stravování tomel může vést k nadměrnému tělesnému tónu, v počátečních stádiích to může vyvolat potrat. Buďte opatrní, jíst tomel moudře!

Video: škodlivé produkty během těhotenství a během krmení