Jak se stát sebevědomou dívkou: 7 kroků

Nedostatek důvěry je nejčastějším problémem slabé poloviny lidstva. Celý bod je ve stávajících komplexech, které často přecházejí z dětství do vědomého života. Nejistota vede k obtížím v rodinných vztazích a kariéře. Dívka je neustále nucena pochybovat o správnosti svých rozhodnutí. Odtud je otázka akutní, jak se stát sebevědomou dívkou a znovu se podívat na známé věci.

Příznaky nezabezpečené osoby

1. Řeč je nezřetelná, chaotická, rychlá. Člověk je v rozpacích, aby vyjádřil svůj názor v kruhu blízkých nebo zcela cizích lidí. Pokud se tak rozhodne, jeho řeč vypadá zmačkaná, nejistá. Během zavedených dialogů je často v hlase cítit pochybnost, a proto soupeři pochybují o řečech řečníka.
2. Zděšení. Tento atribut dokonale charakterizuje nejistou osobnost. V průběhu konverzace takový člověk nemůže najít místo pro ruce, neustále narovná vlasy, hledá pohodlnou pózu a tak dále. Nemotornost se projevuje tím, že z rukou proudí vše. Konverzace s ostatními lidmi se nesčítá, protože jste příliš zaostřeni.
3. Rozptylování. Další známkou nejistoty. Člověk nedokáže soustředit svůj pohled a šeptat ze strany na stranu s nepřítomným výhledem. Člověk, který nemá sebevědomí, se bojí nahlédnout do očí účastníků. Pokud se to všechno stane, vzhled se náhle migruje jiným směrem.
4. Nedostatek stylu v oblečení. Osoba, která nevěří v sebe, zhruba řečeno, nemá zejména svůj vlastní názor a styl. Pokud tomu tak je, není realita důvěry v její ztělesnění. Odtud muž spěchá mezi příliš vulgárním nebo naopak nenápadným „šedým“ oblečením.
5. Uzavřené chování. Známá nebo nejistá dívka vede uzavřeným způsobem bytí. Má jen malý kontakt s lidmi, málokdy chodí na párty s přáteli, snaží se vyhnout neznámým osobnostem. Pozornost ze strany nepřináší lichocení, ale jen vás nutí napětí.

Existuje mnoho dalších známek nezabezpečené osoby, ale výše uvedené jsou základní. Pokud si v nich všimnete, použijte psychologické triky.

Krok číslo 1. Realizujte se

1. Realizace vašeho potenciálu je nejúčinnějším způsobem, jak se zbavit komplexů a nejistoty obecně. Každý sebevědomý člověk musí jít obtížnou cestou ke šťastnému životu.
2. Realisticky zhodnoťte své šance a zvýrazněte oblasti, ve kterých se chcete realizovat. Chcete-li najít harmonii, musíte udělat pouze to, co se vám líbí. Nechte koníček přinést morální uspokojení a peníze.
3. Neposlouchejte lidi, kteří říkají, že štěstí není o penězích. Ano, je to možné, ale je snadné tak učinit, když je na váš účet vložena slušná částka.
4. Peníze dávají důvěru. S nimi se naučíte svět z nové perspektivy, můžete cestovat více, jíst drahé a chutné pokrmy, dobře se oblékat, studovat. Peníze otevírají spoustu příležitostí.
5. Analyzujte sebe, svou postavu, profese, každodenní život. Pokud dostanete haléře, změňte rozsah činnosti a hledejte možnosti, jak vydělat navíc.
6. Nakonec ušetříte auto, zvládněte novou specialitu! Rozšiřte své obzory a dělejte to, co způsobí běh goosebumpů. Neposlouchejte ty, kteří o vás pochybují.

Krok číslo 2. Usilujte o důvěru

1. Každá osoba alespoň jednou v životě čelila pochybnostem. Některé situace zpochybňují jejich vlastní schopnosti, zatímco jejich ruce padají, apatie a deprese začínají.
2. Je důležité pochopit, že to vše je jen určitá událost na cestě života. Černý pruh skončí a bílá začne, takže byste neměli chodit v cyklech s nejistotou.
3. Pokuste se co nejlépe udržet důstojnost. Malé potíže by se neměly rozrušit, jsou dočasné. Bez ohledu na to, co se stane, bez ohledu na to, do jak směšných situací spadáte, udržujte víru v sebe sama.
4. Vždy budou existovat pochybnosti, ale nenechte je porazit vaši sebeúctu. Bojujte s protivenstvím, hledejte způsoby, jak odvrátit pozornost od problémů. Meditujte, čtěte, sportujte.
5. Chcete-li posílit svou důvěru, udělejte to, co děláte s „vynikajícími“ častěji. Baví vás vystoupení na pódiu? Jděte do toho, nastavte třídu!

Krok číslo 3. Respektujte sebe

1. Bez sebevědomí je nemožné stát se sebevědomým člověkem. Nedovolte, aby o vás ostatní lidé mluvili špatně, byli schopni vyjádřit svůj názor a nesouhlasit, řekněte „Ne!“ Pokud to okolnosti vyžadují.
2. Nenechte se zavěsit na nedostatky, všichni lidé dělají chyby. Přemýšlejte o kvalitách, které vám pomohly uspět nebo vyhrát triumf nad obtížemi.
3. Oživte sebeúctu každý den. Nepoškozujte chválu. Hledejte výhody ve vašem vzhledu, charakteru, chování. Oživte minulé talenty a ponořte se do koníčka.
4. Poslouchejte komplimenty a nestyďte se za ně. Lidé, kteří to říkají upřímně, si zaslouží pozornost. Pokud řekli, že máte nádherný úsměv, tak to je.
5. Šéf ocenil odolnost vůči stresu a klid? Skvělé, dokázali jste se v obtížných podmínkách. Vezměte si do náruče všechno, co slyšíte, a zaznamenávejte komplimenty v hlavě.
6. Projděte úspěchy, které pomohly cítit hrdost. Vystudoval univerzitu s vyznamenáním? Ne každý to dokáže! Je tu něco, co byste měli respektovat.

Krok číslo 4. Komunikujte se „správnými“ lidmi

1. Vyberte si správnou společnost. Nekomunikujte s těmi, kteří vás strhávají a uvažují příliš negativně. Obklopte se laskavými, úspěšnými a pozitivními lidmi.
2. Je důležité, aby komunikace probíhala pohodlně, bez kritiky a pokrytectví. Pokud máte pocit, že dotyčná osoba není důvěryhodná, vyloučte ji ze seznamu přátel.
3. Zvykněte si zejména na muže a ženy. Ovládejte se, nepadejte do barvy během komplimentů vzhledu a dalších ctností.
4. Naučte se umění udržet své publikum příběhy. Zkuste být častěji v centru pozornosti, účastněte se oratorních kurzů. Navštivte psychologa, který vás naučí, jak komunikovat s lidmi.

Krok číslo 5. Pozor na sebe

1. Nezapomeňte, že byste vždy měli vypadat úžasně. Objeví se tedy 100% sebevědomí. Mějte na paměti, že bojový make-up s tím nemá nic společného. Je důležité věnovat zvláštní pozornost stavu kůže, rukou, manikúry a vlasů.
2. Aby nedošlo k přemýšlení o tom, v čem budete vypadat lépe, je vhodné zvolit jednoduchý šatník, ale s chutí. Získejte věci, které vaše ego vyžaduje. V tomto oblečení se budete cítit sebevědomě a pohodlně.
3. Buďte individuální. Nespěchejte na prodej a nakupujte vše v naději, že vše později pochopíte. Takový tah je nejchytřejší. Skříň by měla být relativně skromná, ale pohodlná a požadovaná.

Krok číslo 6. Udělejte, co máte rádi

1. Pokuste se vyloučit a zapomenout na všechny negativní vzpomínky ze života. Spojte se a věnujte zvláštní pozornost tomu, jaké filmy sledujete, s kým komunikujete, co čtete.
2. Je nutné omezit komunikaci s jednotlivci, kteří o vás pochybují a nevěří, že můžete něčeho dosáhnout.Věřte mi, jakmile to projdete, budete nahrazeni pozitivními, veselými lidmi, kteří vás budou motivovat. V důsledku toho se vy sami stanete takovou osobou.
3. Zkuste věnovat více času své oblíbené činnosti, ať už je to kreativita nebo sport. Na základě vašich zájmů jděte do různých kruhů a sekcí. Tam potkáte stejně smýšlející lidi a nové přátele.
4. Nebuď stydlivý, v průběhu času takový pocit propadne. Stanete se sebevědomější a účelnější osobou. Pokuste se odhalit novým směrem. Nestojte a nevyvíjejte se. Jste individuální, nezapomeňte na to. Buďte samotným paprskem slunce v šedém světě.
5. Začněte malé. Například si přinutte jít dříve spát a vstávat dříve. Prožijte volný čas sportováním. Jděte více, jděte na běh. Vzdejte se nesmyslných televizních pořadů. Prozkoumejte témata, která vás vždy zajímala.
6. Přestaňte ztrácet čas sezením u počítače na internetu. Zkuste extrahovat pouze užitečné informace. Paralelní sporty brzy zvýší vaši sebedůvěru. Vy sami si nevšimnete, jaké byly před 1-3 měsíci. Staňte se jednotlivcem.

Krok číslo 7. Práce na vadách

1. Za hlavní problém nejistých lidí se považuje to, že prostě nevědí sami sebe, své nedostatky a výhody. Začněte řešit problém samostudiem. Zvýšíte tak svou sebeúctu a objevíte nové příležitosti.
2. Prvním krokem k dosažení cíle budou myšlenky nastíněné na papíře. Chcete-li to provést, napište do notebooku 100 svých negativních a pozitivních vlastností. Ve sloupci s nedostatky si poznamenejte, jaké výhody byste nahradili.
3. Dále je na sobě těžká práce. Pokaždé s novým úspěchem překonejte nedostatek, který jste nahradili důstojností. Vytvořte speciální notebook úspěchu, v něm můžete denně řešit překonávání obtíží.
4. Tato metoda je velmi účinná, je to správný způsob, jak se stát sebevědomou dívkou. V těžkých dobách života si vždy můžete připomenout, co jste již prošli, a znovu si přečíst samotný seznam úspěchů.

Několik dalších tipů ...

1. Neuspokojujte se s chybami. Každý v životě čelí nepříjemným situacím. Pro řešení problémů je vhodné zacházet se vším humorem. Nebudete tedy mít touhu po zemi. Budete si jisti sami a mnohem snáze snášíte stres.
2. Buďte zodpovědní. Abyste se stali sebevědomou osobou, musíte se odvahy a odpovídat za to, co jste udělali nebo řekli. Nepochybujte o sobě, pokud se pokusíte, můžete situaci zabalit ve svůj prospěch. Takže se můžete usadit v očích druhých, lidé pochopí, že jste se změnili k lepšímu.
3. Ukažte své schopnosti. Každý člověk je svým způsobem jedinečný, určitě máte schopnosti a nadání, které se liší od ostatních. Věř mi, jsou k dispozici, neváhej. Zkuste se na to zaměřit a rozbít stěny, které vás obklopují, jinými slovy, vyniknout mezi ostatními.

Mnoho dívek chce získat sebevědomí v sebe, aby nezůstalo mezi šedou mší. Chcete-li dosáhnout požadovaných výsledků, musíte dodržovat jednoduché tipy. Postupně tak odhalíte svou osobnost a potenciál. Věřte mi, na první pohled mohou drobné změny vážně změnit život k lepšímu.

Video: jak získat sebevědomí