Mohu během těhotenství pít čekanku?

Když žena zjistí své těhotenství, snaží se udělat vše pro zdraví a normální vývoj svého budoucího dítěte. V první řadě se strava reviduje z hlediska její užitečnosti a plnosti s potřebnými živinami. Je lepší zdržet se pití. Káva se bohužel také dostane do hanby. Sklenice voňavého obsahu by měla být skryta až do lepších časů a zkuste najít její náhradu.

Léčivá síla čekanky

Za nenápadným vzhledem je často celá pokladnice. To plně platí pro čekanku. Takové známé modré květy na dlouhých stoncích se ukázaly být cennou léčivou rostlinou, která má celý seznam užitečných vlastností. Překvapivě se čekanka někdy mýlí za jednoduchý plevel, protože roste po silnicích, příkopech, v pustinách. Lidé tomu říkají „Road Guard“ kvůli odolnosti vůči rozmarům počasí.

A „Nevěsta Slunce“, protože jeho květiny, jako slunečnice, se také za sluncem otočí.

Léčivé vlastnosti rostliny se široce používají v lidovém léčitelství, zejména z oddenků, které produkují osvěžující a zdravý nápoj, připomínající chuť kávy.

Čekanka obsahuje mnoho prospěšných látek, včetně:

• vitaminy A, C, PP, skupina B, včetně kyseliny listové;
• vápník
• hořčík
• draslík
• fosfor;
• železo
• zinek;
• měď
• inulin.

Přítomnost makro a mikro prvků přispívá k jejich nedostatku v těle těhotné ženy, přispívá k jejich rychlé absorpci.

Užitečné vlastnosti čekanky

Obsah kalorií v nápoji je nízký, ale stimuluje chuť k jídlu. V prvním trimestru se to hodí, protože současně dochází ke snížení symptomů toxikózy. A v pozdějších fázích těhotenství je třeba si uvědomit mírnou zákeřnost čekanky a, aby nedošlo k přibírání na váze, mírně snížit spotřebu nápoje.

Unikátní vlastnosti rostliny pomohou těm, kteří nemohou pít mléko kvůli jeho srážení v žaludku. V tomto případě tělo nedostává velkou část vápníku, což je nezbytné po celou dobu těhotenství. Když se mléko smíchá s nápojem z čekankových oddenků, absorbuje se celý objem živin bez jakýchkoli vedlejších účinků. V pozdějších fázích budou těhotné ženy potřebovat měkké diuretické vlastnosti, které budou chránit před otoky.

Pití jejich čekanky zvyšuje celkový tón těla, zmírňuje únavu a apatii, normalizuje činnost srdečního svalu. Zklidňuje nervový systém, odstraňuje toxiny z těla a snižuje projevy toxikózy v časném těhotenství. Zvýšení chuti k jídlu lze považovat ze dvou hledisek: rychlý přírůstek hmotnosti je nežádoucí, ale se ztrátou touhy po jídle bude tato vlastnost užitečná.

Pokud bude mučen pálení žáhy, pak bude šálek aromatického nápoje výhodnější než léčiva. Pomůže také při zácpě a střevní dysfunkci.

Opatrnost při používání čekanky

Chutný a zdravý nápoj je jistě lepší než káva, ale nemůže ji úplně nahradit.Jsou zde však úskalí. Zvyšující se imunita a normalizace metabolických procesů v těle současně stimuluje krevní oběh v cévách, a proto s křečovými žilami budete muset opustit. Nepoužívejte čekanku na hemoroidy, onemocnění ledvin a alergické reakce na rostlinu. Pro ty, kteří trpí bronchitidou a astmatem, stejně jako pro gastritidu a vředy, nemusíte do stravy zařadit nápoj.

Na prodej se objevilo mnoho druhů čekankového nápoje. Najdete jak klasickou verzi ve formě prášku ze smažených oddenků, tak i exotičtější možnosti. Nalezeny jsou všechny druhy přísad: jasmín, sušené bobule, byliny.

Kupujícím je nabízen rozpustný čekankový prášek ve velkém, ve filtračních pytlích, jako extrakt v lékárnách, obchodech a supermarketech. Snadno se připravuje, stačí nalít 1-2 polévkové lžíce prášku vroucí vodou a nápoj je připraven. Podle chuti může být přidán cukr nebo med. Znalci si mohou na regálech bazarů zakoupit čerstvě vybrané oddenky.

Nápoj z čekanky nebude schopen zcela nahradit obvyklou ranní kávu. Tělu těhotné ženy však přinese mnohem větší užitek, naplní jej takovými hodnotnými vitamíny a minerály a dodá živost a dobrou náladu po celý den.

Video: výhody a poškození čekanky