Mohou těhotné ženy pít cappuccino?

Aktivní lidé si neumí představit ráno bez šálku silné aromatické kávy. Tento nápoj milovaný mnoha lidmi opravdu dává sílu a povzbuzuje celý den. A to je nezbytné pro každého člověka, ale zejména pro ty, kteří stráví pracovní den v kanceláři. Je známo, že většina zaměstnanců úřadu jsou ženy v reprodukčním věku. Proto je s nástupem těhotenství pro ně naléhavá otázka možnosti pití kávy v tomto rozhodujícím období.

Těhotenství samozřejmě stanoví svá vlastní pravidla a každá žena je připravena nést jakoukoli oběť kvůli svému nenarozenému dítěti. Ale možná by budoucí matka neměla úplně popírat malá potěšení, ale stačí jen trochu změnit některé podmínky? Pokusme se tuto situaci objasnit.

Je cappuccino škodlivé během těhotenství?

Přestože v období porodu dítěte je vyžadován zcela odlišný přístup k sestavení nabídky nastávající matky, odborníci nezpochybňují možnost někdy vypít šálek dobrého cappuccina. Zároveň by měli přísně dodržovat jimi doporučenou normu - ne více než dva šálky týdně. Nadměrné nadšení pro osvěžující nápoj může způsobit vážné poškození zdraví nenarozeného dítěte a samotné ženy. Z negativních důsledků nadměrné konzumace kávového nápoje je třeba uvést následující podmínky:

1. Přetrvávající poruchy spánku.
2. Žena může mít poruchy srdečního rytmu.
3. Vymývání vápníku z mateřského těla je minerál nezbytný pro strukturu kostry plodu.
4. Hypertenze
5. Porušení močového systému ženy.
6. Vyvolává pálení žáhy a zažívací potíže.
7. Podporuje zvýšení koncentrace cholesterolu v krvi.
8. Zvyšuje riziko rozvoje kožních projevů (ekzém, alergická vyrážka).
9. Pravděpodobnost rozvoje tromboflebitidy je vysoká.
10. Roste riziko neoplazmů, které mohou být maligní.

Kromě zde uvedených faktorů je třeba poznamenat, že káva má negativní vliv na proces asimilace železa tělem matky. V důsledku toho může i několik šálků cappuccina způsobit těžkou anémii. Závislost na kávě však výrazně ovlivňuje proces vývoje plodu a může položit základy pro rozvoj diabetu u dítěte. Na základě výše uvedeného si může těhotná žena dovolit vychutnat si chuť dobré kávy, pokud dodrží normu.

Důležitý bod! Ženy, které mají v anamnéze gastritidu nebo peptický vřed, je lepší nápoj úplně opustit. Zvláštní pozornost by měla být věnována v prvním trimestru, pokud se projeví toxikóza.

Jak pít cappuccino

Při použití kávového nápoje v jeho různých variantách platí určitá pravidla. Takže některé těhotné dámy, které chtějí zmírnit rizika, přidají do kávy trochu mléka. To do jisté míry snižuje koncentraci kofeinu, takže tato metoda je docela použitelná během těhotenství. Chcete-li vyloučit všechna rizika, musíte dodržovat některá pravidla:

1. Nepijte nápoj připravený v kavárnách, protože v těchto zařízeních se k němu přidávají různé přísady, které jsou zřídka přírodního původu.
2. Je lepší si připravit voňavý nápoj ze skutečných kávových zrn.
3. Během procesu přípravy se doporučuje přidat více mléka, měl by se snížit objem přírodní kávy.
4. Také by měla být omezena část cukru.
5. Těhotná žena smí kombinovat cappuccino s ořechy, medem a rozinkami. Můžete jíst croissant nebo malý plátek čerstvé sušenky.

Nastávající matka by si měla vždy pamatovat smysl pro proporce, i když potřebuje šálek ranní kávy ke stabilizaci tlaku se zjevnou hypotenzí.

Alternativy

Proto je nyní užitečné nahradit silnější nápoj bohatý na kofein bezpečnějším výrobkem. Kakao nebo čekanka zcela zvládne tuto funkci. Pro zdraví těla matky je čekanka velmi užitečná. Nápoj na jeho základě pomůže vyrovnat se s nevolností a zvýší hladinu hemoglobinu. Vynikající alternativou kávy je kakao s mlékem. Nápoj je obohacen o bílkoviny a vápník. Příznivě ovlivňuje stav nervové soustavy.

Budoucí matka se někdy může zacházet s šálkem horké čokolády. Ale používat směs typu "3 v 1" je těhotná žena přísně zakázána. Takové sáčky obsahují škodlivější přísady než skutečný produkt.

A konečně vám chci připomenout, že musíte pečlivě poslouchat své tělo. Ve formě zvláštních chuťových touh signalizuje nedostatek určité látky v těle. Proto někdy stačí změnit nabídku tak, aby se situace změnila.

Video: Jaký je rozdíl mezi latte a cappuccino?