محتوى المقالة
يعلم الجميع أن التعاطي مع الكحول هو جهنم. لكن الشخص الوحيد الذي لديه شارب في الأسرة يمكنه أن يقول كم هو صعب حقًا. الصراخ المستمر والشتائم والأوساخ ونقص المال ومستشفيات الطب النفسي وقيادة الشرطة وحتى الضرب. يرافق كل هذا نداءات مستمرة للتخلي عن الزجاجة والقلق والإقناع والليالي الطوال. أسوأ ما في الأمر هو أن الأطفال ينظرون إلى هذا الأمر ، والذي يكاد يكون من المستحيل عزله عن الوالد المخمور.
لكن أسوأ شيء هو أن المقربين أنفسهم يخلقون الظروف المناسبة للشرب. كيف هذا ممكن ، تسأل؟ بعد كل شيء ، يريد الأقارب بصدق أن يتخلص أحباءهم من الثعبان الأخضر. ومع ذلك ، فإن بعض جوانب سلوكهم تساهم فقط في تطوير الإدمان.
كيفية تحديد أنك مدمن على الكحول
- أنت لا تشارك حبيبك ومرضه. أنت لا تفهم أن شخصيتين تختبئ فيه ، الأولى هي شخص جيد ، ورجل عائلة لطيف وأب رائع. والثاني هو سكير عدواني يمكنه ضرب أو إهانة الجميع من حوله. عندما تظهر الشفقة ، فأنت تشفق على المرض ، وليس الشخص. إذا رأيت كيف يعذب شخص تابع بعد طرف آخر ، فأنت تشعر بالشفقة عليه وتحضر زجاجة من الرصينة - أنت تشجع المرض ، وتدعو أكثر إلى المنزل. لا يمكن أن يكون هناك أعذار على شكل "كأس واحد فقط".
- إذا كنت قد تحملت مسؤولية حياة شخص معال ، فأنت أيضًا تعتمد على شريكك. من المستحيل أن يحل له مشاكل وأن يحميه أمام المجتمع. فكر في الوضع المعتاد. ثمل الزوج ونام عند المدخل. حملته زوجة حانية بطريقة أو بأخرى إلى المنزل (ما سيقوله الجيران) ، وجردت من ملابسه ووضعه في السرير (حتى لا يرى الأطفال). رأيت أن السترة ممزقة وقذرة - مخيطًا وغسله حتى لا يقول الناس أي شيء. لم أتمكن من العمل في الصباح - اتصلت برؤسائي وقلت إنني مصاب بالبرد. كيف يمكن للزوج ألا يشرب في مثل هذه الظروف المريحة؟ وماذا يقلق إذا حلت زوجته كل المشاكل التي أثيرت؟ المرأة لا تسمح له أن يشعر بخطورة الوضع ، وينعم الزوايا.
- غالبًا ما يقول الأشخاص المدمنون "لقد بذلنا قصارى جهدنا". لا يقولون "حاول أن يعامل". في كثير من الأحيان ، يتميز الأشخاص الذين يعتمد عليهم معًا بالضمير "نحن ، نحن". يجب أن تكون قادرًا على فصل زوجك المريض أو أخك أو ابنك عن شخص سليم.
- إذا كنت دائمًا في حالة من القلق والتوتر وتوقع نوبة أخرى ، إذا قمت بفحص جيوبك وحقائبك ، فأنت تعتمد. من المستحيل أن تعيش في حالة خوف لفترة طويلة - تفشل الصحة والجسد.
- غالبًا ما يلعن الأشخاص الذين يعانون من تعايشهم مع سكيرهم ويوبخونه. إذا بدأ شخص من الخارج أيضا في الوقوف ضده ، فإنهم يدافعون عنه بحماسة. على سبيل المثال ، غالبًا ما تستدعي الزوجة نفسها زي الشرطة ، وعندما يريدون أخذ سيدتها إلى القسم ، تبكي ولا تسمح له بالدخول. هذا هو السلوك المعتاد لشخص معال. افصل نفسك عنه. أنت شخص سليم قادر على تحمل مسؤولية أفعالك وهناك مدمن كحولي عرضة لنقاط ضعفه. يجب أن تفهم أن هذه ليست عناية وتعاطف ، هذا يدمر. أنت تضر حبيبك. تنغمس مرضه. اتركه لوحده مع مشاكلك. في وقت متأخر ، سوف يدرك أنه قد ذهب بعيدًا جدًا.
إدمان الكحول مرض رهيب. وإذا اختبأت من الضربات المحيطة به - فهذا لن يفيده. يساهم الاعتماد المتبادل في تطور المرض. من خلال القيام بذلك ، أنت تسيء لشخص ما.
التبعية المشتركة هي مشكلة عائلية. من الناحية النفسية ، فهي تساوي إدمان الكحول وليس من السهل التخلص منها. الخطوة الأولى في علاج الاعتماد المتبادل وإدمان الكحول هي التعرف على المشكلة.إدراك أن "أنا مريض حقًا ، أحتاج إلى مساعدة متخصص". قبول المشكلة والموافقة على العلاج هو بالفعل نصف النتيجة الناجحة.
كيفية التخلص من التبعية المشتركة
- التوقف عن الانغماس فرد من أفراد الأسرة الشرب. يجب ألا تتنازل. من الضروري إقناعه بأنه مريض ولن يتمكن من مواجهة هذا المرض بمفرده. اجعل زوجك حالة - إذا كنت تشرب ، فلن أطهو لك. أو "لن أتحدث معك عن أي شيء آخر غير العلاج". ليس من الضروري وضع شروط مستحيلة - إذا شربت مرة أخرى ، فسأطلقك. ما زلت لا تستطيع الوفاء بهذا الوعد. ضع شروطًا صارمة واتبعها دون شك. ويقول الأطباء إن هذه هي الخطوة الأولى نحو الشفاء. ينصحون بالتمسك حتى يستسلم الكحول ويتشاور مع طبيب نفسي ومتخصصين آخرين. في الواقع ، في بعض الأحيان يكون أصعب شيء هو إحضار السكير إلى الموعد الأول.
- افهم أن الشخص الذي يعتمد على الكحول ليس طفلًا ، وليس شخصًا مريضًا عقليًا. توقف عن حمايته ورعايته ، فهو شخص بالغ يجب أن يكون مسؤولاً عن أفعاله وأفعاله. أعطه الفرصة لحل بعض المشاكل العائلية بنفسه. لا تنظف بعده ولا تغسل الملابس المتسخة خلال الاحتفالات ولا تحل مشاكل شرطة المرور والأطباء والزملاء. دعه يفعل ذلك بنفسه - لقد فعل كل هذا بمفرده ، دون مساعدتك.
- أظهر له أنك بصحة جيدة. أظهر أنك تتمتع أنت وأفراد أسرتك الآخرون بحياة صحية مختلفة. شارك انطباعاتك ، أخبرنا في العشاء أنك كنت تذهب إلى حديقة الحيوانات مع أطفالك ، وأخبرنا كم كانت ممتعة. يجب أن يفهم الشخص المعال أنه يتوقع دائمًا من تلك العائلة السليمة. أنهم يحبونه ولا يتصدون ، لكنهم لن يتحملوا زجاجة. أظهر له أنك تقبله ولكن ليس إدمانه.
- لا تعلق على ذلك. يعتبر الأشخاص الذين يعتمدون معهم في حالة سكر "صليبهم" الذي يجب أن يتحملوه في الحياة. لا يمكنك تحويلها إلى عبء. اعتن بنفسك وبأطفالك. اعتني بصحتك الجسدية والنفسية ، إلى متى نظرت في المرآة؟ اظهروا الحب والاهتمام للاطفال الذين شاهدوه مؤخرا باستثناء السكر والاعتداء؟ افصل حياتك التي يحظر دخولها بالكحول.
- افهم أن أفضل شيء يمكنك القيام به هو تقديم العلاج. هذا كل شيء. لا يمكنك أن تفعل أي شيء أكثر فائدة للشخص. كن على علم بذلك. لا تجعل سر الأسرة يخرج من هذه المشكلة الخطيرة - أنت فقط تفاقم الوضع.
- إذا كنت تريد التحدث ، فاختر الوقت المناسب لذلك. من الأفضل التحدث عندما تكون هناك بعض عواقب الشرب - فقد ظهرت الديون أو تم العثور على سيارة محطمة. خلال المحادثة ، يجب أن يكون الشخص رصينًا وهادئًا ، تمامًا مثلك تمامًا. في المحادثة ، انتبه لما يؤدي إليه الكحول. لا تلوم أو تلوم ، ولكن اعرض المساعدة. بحلول ذلك الوقت ، تحتاج إلى معرفة المتخصصين والمراكز التي تعمل في مدينتك ، بحيث بموافقة المدمن تعرف على الفور إلى أين تذهب.
- فكر في الجهة التي قد تكون سلطة زوجتك أو أخيك أو ابنك. اطلب من هذا الشخص التحدث مع أحد مدمني الكحول. يحتاج الشاربون في بعض الأحيان إلى محادثة حتى يفهموا ما يحولون حياتهم إليه. أمثلة على استعادة مدمني الكحول واضحة للغاية ، لقد مروا هم أنفسهم بكل هذا وسيتمكنون من العثور على الكلمات المناسبة.
يعد علاج الأقارب المعالين أحد المهام الرئيسية في مراكز علاج إدمان الكحول والمخدرات. في الواقع ، يعاني الأشخاص الذين يعتمدون عليهم معًا على الأقل من الكحول. كونه في خوف وتوتر مستمر ، يفقد الشخص صحته. لديه أمراض في القلب والأوعية الدموية ، وتعطل في الأعضاء الداخلية. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص من الصداع وارتفاع ضغط الدم والأرق واضطرابات الجهاز الهضمي. انظر إلى زوجات المدمنين على الكحول - من المخاوف المستمرة ، يتقدمون في السن بسرعة ، ويصبحون رماديين وغير سعداء.
يعاني الأشخاص الذين يعتمدون على التعايش من صعوبات أكثر من مدمني الكحول ، لأن هؤلاء يرون كل شيء من خلال منظور التسمم الكحولي. للأسف ، يموت الأشخاص الذين يعتمدون عليهم بشكل أسرع. نأمل أن تكون هذه حجة قوية بما يكفي للتخلص من إدمان الكحول.
إذا لم يساعدك شيء بعد صراع طويل ، غادر. اذهب بعيداً لإنقاذ حياتك. إذا كان الكحولي لا يريد أن يعالج بعد كل الإقناع والدموع ، فلن يغيره شيء. إذا كنت لا ترغب في قضاء بقية حياتك في المعاناة والألم والقلق - اعزل نفسك عن هذا الشخص. لن يساعده شيء ، ولكن لا يزال بإمكانك أن تخلص.
فيديو: الإدمان وإدمان الكحول
إرسال