Maaari bang uminom ng kape ang gatas ng mga buntis?

Mabango, nakapagpapalakas ng kape - tiyak na maraming tao ang nagnanais ng inumin na ito at inumin araw-araw. Bukod dito, ang isang tasa ng kape sa umaga ay ang susi sa isang magandang kalagayan at produktibong gawain sa buong araw. Mas gusto ng maraming kababaihan ang kape na may gatas - mayroon itong banayad na panlasa, nagbibigay ito ng isang pakiramdam ng kapunuan. Iyon ang dahilan kung bakit, nang malaman ang tungkol sa pagbubuntis, ang inaasahan na ina ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa kung maaari niyang maiinom ang inumin na ito, kung ano ang mabuti at mapinsala nito. Isaalang-alang nang detalyado ang mga isyung ito.

Maaari bang uminom ng gatas ang mga buntis?

Tiyak na marami sa atin ang narinig na hindi ipinapayo sa mga kababaihan na nasa posisyon na uminom ng kape. Gayunpaman, ang isang tao ay hindi dapat maging pang-uri at lumiliko sa kanya, inirerekumenda ng mga doktor sa ilang mga kaso ang mga ina sa hinaharap na uminom ng kape sa maliit na dami. Ang inumin ay ipinahiwatig para sa mga:

• mababang presyon ng dugo;
• pamamaga ng mukha at paa;
• mabigat na paggising sa umaga - naglalaman ng kapeina ang kape, may kakayahan itong pasiglahin;
• ang isang patuloy na ugali sa kape ay nakabuo, at napakahirap tanggihan ang iyong sarili ng isang tasa ng isang mabangong inumin.

Ngunit kung nasanay ka sa pag-inom ng kape na may gatas - ang mga pakinabang ng pagtaas ng inumin. Pagkatapos ng lahat, ang gatas ay naglalaman ng calcium, na kung saan ay kinakailangan lamang para sa mga umaasang ina upang mapanatili ang malakas na mga buto, malusog na buhok at magagandang ngipin.

Kawili-wili! Sa tagal mula 25-30 taon, inirerekomenda ng mga doktor ang mga kababaihan na ubusin ang mga produktong pagawaan ng gatas. Ang bagay ay ang kaltsyum na naglalaman ng mga ito ay may ari-arian na makaipon lamang ng hanggang sa 30 taon, pagkatapos ay natupok lamang ito. Kung itinatanggi mo ang iyong sarili ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, at sa hinaharap ay mapuno ito ng mga problema sa balat, ngipin at metabolismo.

Ano ang mga katotohanan tungkol sa kape na dapat malaman ng isang buntis?

Maaari kang uminom ng kape na may gatas, ang pinakamahalagang bagay ay malaman ang panukala sa lahat. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang inumin ay naglalaman ng caffeine, at maaari itong makapinsala sa pangkalahatang kagalingan ng isang babae. Samakatuwid, dapat kang sumunod sa mga sumusunod na patakaran:

1. Kapag pumipili ng kape, kailangan mong magbayad para sa isang produkto na naglalaman ng kaunting caffeine. Karaniwan, ito ay granulated na kape, sa natural na butil na caffeine ay nakapaloob sa maraming dami.
2. Kung dati ay nakaya mo ang 5-6 tasa ng kape, pagkatapos sa panahon ng pagbubuntis kakailanganin mong mabawasan ang kanilang bilang. Sinasabi ng mga eksperto na kailangan mong limitahan ang iyong sarili sa isang tasa - at kailangan mong uminom ng inumin sa umaga.
3. Ang pag-inom ng kape ay hindi inirerekomenda para sa sinuman, mas kaunti para sa mga buntis na kababaihan. Ito ay negatibong nakakaapekto sa lahat ng mga organo ng gastrointestinal tract.
4. Kung ang pagbubuntis ay mahirap - na may mga jumps sa presyon ng dugo, sakit ng ulo, pagduduwal, kailangan mong ihinto ang kape.
5. Sa madalas na paggamit ng isang inumin na may gatas, ang antas ng "masamang" kolesterol sa dugo ay tumataas - at ito ay lubos na hindi kanais-nais, dahil napuno ito ng isang sakit tulad ng atherosclerosis.

Ano ang pinsala?

Naturally, kung uminom ka ng kape sa walang limitasyong dami - sasaktan mo hindi lamang ang iyong sarili, kundi pati na rin ang hindi pa isinisilang na sanggol. Isaalang-alang ang isang bilang ng mga negatibong kadahilanan:

1. Caffeine Alam nating lahat na pagkatapos ng isang tasa ng kape ay may vivacity, kalinawan ng isip. Ang epektong ito ay pansamantala, kaya't ginusto ng marami na uminom ng isa pang tasa pagkatapos na maipasa ito. Hindi mo ito magagawa - tumataas ang presyon ng dugo, at hindi ito kinakailangan ng hinaharap na ina.
2. Diuretic na epekto. Ang inumin ay nag-aalis ng labis na likido sa katawan. Ang mga buntis na kababaihan ay may isang tampok - ang bata ay pinipilit ang pantog, kaya't ang mga buntis na kababaihan bawat buwan ay mas madalas na gustong pumunta sa banyo.Kung ang kape at ang diuretic na epekto nito ay idinagdag dito, maaaring maganap ang pag-aalis ng tubig. Kasama ang likido, ang isang masa ng mga kapaki-pakinabang na elemento na mahalaga para sa kagalingan ay tinanggal.
3. Ang kape na may gatas ay maaaring makapukaw ng heartburn, na sa gayon ay madalas na nakakasama sa mga babaeng nasa posisyon. Iyon ay, pag-inom ng isang tasa ng isang inumin, pinalalaki mo lamang ang iyong kondisyon.

Sinasabi ng ilang mga doktor na ang kape ay maaaring maging sanhi ng isang pagkakuha dahil sa katotohanan na nakakatulong ito upang madagdagan ang tono ng matris. Sa kasamaang palad, ito ay totoo. Samakatuwid, kung mayroon kang isang predisposisyon sa patolohiya na ito, kailangan mong ibukod ang inumin.

Kailan uminom at sa kung ano ang dami?

Hindi ipinagbabawal ng mga doktor ang pag-inom ng kape na may gatas - ngunit ang bilang ng mga tasa na lasing ay dapat na limitado sa isa bawat araw. Kung mayroong toxicosis, heartburn, cramp, sakit ng ulo - hindi ka rin dapat uminom ng kape.

Kung mayroon kang mababang presyon ng dugo, nakakaramdam ka ng mahina, pagod - sa kasong ito, makakaya mong 2 tasa ng kape na may pagdaragdag ng gatas. Hindi mo maiinom ang inumin na ito sa gabi, ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang unang kalahati ng araw.

Ang mga buntis na kababaihan na may edad na 35-40 taon ay dapat na maging maingat lalo na sa paggamit ng inumin na ito. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa edad, tumaas ang kolesterol ng isang tao, at ang cafestol na nilalaman ng kape ay nagpapalala lamang sa sitwasyon.

Sa isang walang laman na tiyan, lalo na sa gastritis, ang umaasa na ina ay dapat sumuko ng kape. Sa pangkalahatan, kung may mga problema sa tiyan sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong ganap na suriin ang iyong diyeta - upang makaramdam ng mabuti at mabigyan ang katawan ng isang buong supply ng lahat ng kinakailangang mga bitamina at mineral.

Alin ang pipiliin?

Maraming mga tao ang tinaguriang "3 in 1" - mayroong kape, at asukal, at cream. Sa katunayan, ito lamang ang paglipat ng mga namimili - wala itong kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang parehong napupunta para sa na-advertised na decaffeinated na kape; ito ay ganap na walang silbi. Mas mainam na bumili ng mabuti, de-kalidad na butil, gatas, asukal - at maghanda ng isang mabangong inumin sa iyong sarili.

Ano ang panganib sa umaasang ina?

Mukhang - nahanap nila ang perpektong pagpipilian upang gamutin ang iyong sarili sa iyong paboritong inumin. Gayunpaman, ang mga siyentipiko ay nagsasaliksik pa rin kung ang mga kababaihan ay maaaring uminom ng kape. Sa katunayan, kahit isang tasa bawat araw ay maaaring mapukaw ang pag-unlad ng sobrang hindi kasiya-siyang sakit. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang kape ay may pag-aari:

• pukawin ang nervous system, na kung saan ay puno ng hindi pagkakatulog, swings ng mood;
• ang diuretic na epekto ay naghihimok ng pagtulo ng potasa at magnesiyo mula sa katawan;
• 5 beses na pinahuhusay ang paggawa ng hydrochloric acid sa tiyan;
• pinukaw ang pagtaas ng salivation;
• nagdaragdag ng gana;
• nagtataguyod ng leaching ng calcium mula sa mga buto;
• binabago ang background ng hormonal, na kung saan ay labis na hindi kanais-nais para sa mga buntis na kababaihan;
• nagiging sanhi ng isang pagdidikit ng mga vessel ng placental - at ito ay maaaring humantong sa pangsanggol na hypoxia.

Iyon ay, ang inumin ay hindi ligtas para sa parehong ina at mumo. Samakatuwid, kung hindi ka mabubuhay nang walang kape, tiyaking gawing mahina ang inumin, maghalo ng gatas at subukang uminom nang kaunti hangga't maaari. Ngayon hindi ito isang pamilyar na ritwal, ngunit isang napakasarap na pagkain na hindi kanais-nais na regular na kayang bayaran.

Video: Maaari ba akong uminom ng kape sa panahon ng pagbubuntis?