Paano mapawi ang kasikipan ng ilong sa bahay

Mahirap matugunan ang isang tao na hindi alam kung ano ang isang runny nose. At hindi ito nakakagulat, dahil ang uhog na nagmula sa ilong ay isang reaksyon ng katawan sa maraming negatibong mga kadahilanan sa kapaligiran. Sa tulong ng uhog na ito, sinusubukan ng katawan na mapupuksa ang mga allergens, virus at bakterya na pumapasok sa mga sipi ng ilong. Gayunpaman, madalas na isang runny nose ay hindi lamang isang walang katapusang daloy mula sa ilong, kundi pati na rin ang pamamaga ng mucosa, na nakakasagabal sa normal na paghinga. Bago natin isaalang-alang ang mga epektibong paraan upang mapupuksa ang kasikipan ng ilong, susubukan nating maunawaan kung bakit nangyayari ang isang runny nose at isang sintomas ng kung anong mga sakit ito.

Mga sanhi ng karaniwang sipon

1. Ang pinakakaraniwang sanhi ng karaniwang sipon ay ARVI. Ang virus ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng ilong - ang pinakamaliit na mga partikulo ay nananatili sa mucosa at tumagos sa dugo. Upang mapupuksa ang virus sa lalong madaling panahon, ang mauhog lamad ay nagsisimula upang makabuo ng maraming uhog upang hugasan ang hindi ginustong panauhin.
2. Ang isa pang karaniwang sanhi ng isang runny nose at kasikipan ng ilong ay isang allergen. Ang katawan ay gumagana sa parehong paraan tulad ng sa isang malamig, tanging sa kasong ito sinusubukan nitong mapupuksa hindi sa virus, ngunit ng mga partikulo ng mga allergens na nahulog sa mauhog lamad.
3. Ang ilong kasikipan at uhog ay maaaring mangyari sa mga naninigarilyo.
4. Ang ingestion ng isang banyagang katawan sa ilong clog isang makitid na daanan, habang ang maraming uhog ay nagsisimula na magawa. Sa kasong ito, makalipas ang ilang sandali, lumilitaw ang isang hindi kasiya-siyang katangian na amoy mula sa ilong.
5. Ang mga pinsala, bruises, pinsala sa septum ng ilong, iba pang mga pagbabago sa physiological ay humantong sa isang pagkaantala sa daloy ng hangin at kasikipan ng ilong.
6. Ang ilang mga malubhang sakit ay maaari ring pumunta sa gitna ng isang mabilis na ilong at kasikipan ng ilong. Ito ang mga tuberkulosis, syphilis, autoimmune disease, sakit sa teroydeo. Ang ilang mga nakakahawang sakit ay maaaring magkaroon ng co-nagaganap na kadahilanan tulad ng isang pagtaas sa adenoids, halimbawa, nakakahawang mononucleosis.
7. Ang matagal na pamamaga ng adenoids ay humahantong sa ang katunayan na sila ay patuloy sa isang nadagdagang estado. Minsan ang sitwasyong ito ay maaari lamang malutas sa pamamagitan ng pag-alis ng kirurhiko ng adenoids.
8. Ang dry panloob na hangin ay may masamang epekto sa ilong mucosa. Napatay ito, lumilitaw ang mga crust, at isang perpektong kapaligiran ay nilikha para sa pag-unlad at pagpaparami ng mga bakterya. Sa taglamig, kapag ang mga baterya ay walang awa na tuyo ang hangin, kailangan mong gumamit ng mga humidifier upang iwasto ang sitwasyon. Kung walang tulad na humidifier, maaari mong hindi bababa sa mag-hang basa ng mga tuwalya sa mga baterya. Mahusay na magkaroon ng isang aquarium o iba pang malalaking lalagyan ng tubig sa loob ng bahay.

Ang pagsisikip ng ilong ay isang hindi kasiya-siyang pangyayari. Ang pinakamadaling paraan upang mapupuksa ito ay ang paggamit ng mga patak at sprays ng vasoconstrictor, na kung saan ay nasa isang malaking assortment na ipinakita sa anumang parmasya. Gayunpaman, madalas na ang mga naturang gamot ay nagdudulot ng pagtaas ng sensitivity ng mucosa, ito ay nalalanta, at ang pagkagumon sa naturang mga gamot ay madalas na nangyayari. Upang maiwasan ang gayong mga kahihinatnan, maaari mong mapupuksa ang kasikipan ng ilong sa iba pa, mas banayad na paraan.

Banayad na ilong

Upang matulungan ang katawan na hugasan ang bakterya, virus at allergen mula sa mauhog lamad, kailangan mong gumawa ng isang paghuhugas ng ilong. Upang gawin ito, kailangan mo ng isang maliit na takure at isang solusyon para sa paghuhugas. Maaari itong maging isang simpleng maalat na tubig, isang sabaw ng mga halamang gamot, isang solusyon ng furatsilina. Sa parmasya, maaari ka ring bumili ng mga yari na solusyon para sa paghuhugas.

Ang paghuhugas ay isinasagawa tulad ng mga sumusunod. Ang mainit na likido ay dapat ibuhos sa isang maliit na teapot at ipinasok sa butas ng ilong na huminga nang mas mahusay.Dahan-dahang ikiling ang iyong ulo at makahanap ng isang anggulo ng ikiling kung saan ang infused na tubig ay lalabas sa pangalawang ilong. Pagkatapos nito, banlawan ang pangalawang butas ng ilong sa parehong paraan. Pagkatapos ay kailangan mong iputok nang lubusan ang iyong ilong. Pagkatapos hugasan ang ilong, hindi ka maaaring lumabas sa malamig na hangin ng halos isang oras. Ang dalas ng paghuhugas ng ilong ay nakasalalay sa kalubhaan ng kondisyon ng pasyente, ngunit kadalasan ang dalawang pamamaraan bawat araw ay sapat na upang makaramdam ng makabuluhang kaluwagan sa loob ng ilang araw.

Paglanghap

Ito ay isa pang mahusay na paraan upang mabilis at ligtas na linisin ang iyong ilong ng uhog, buksan ang paghinga ng ilong. Ang mga paglanghap ay ginagawa bilang mga sumusunod. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang malawak na palanggana o kawali at hayaang bahagyang cool. Kadalasan, gaanong upang ang singaw ay patuloy na pumunta, ngunit hindi maalis ang iyong balat. Kung nakakapresko ka ng bata, mag-ingat ka - subukan muna ang temperatura ng singaw sa iyong sarili. Sa tubig na kumukulo, maaari kang magdagdag ng isang patak ng panggamot na balsamo na "Asterisk". Naglalaman ito ng maraming mahahalagang langis na agad na makayanan ang kasikipan. Gayundin para sa paglanghap, maaari kang gumamit ng isang decoction ng calendula, pinakuluang patatas, makulayan ng echinacea. Huminga ang mga singaw ng komposisyon ng paggamot na may isang buong dibdib, huminga sa pamamagitan ng ilong, at huminga sa pamamagitan ng bibig.

Massage at gymnastics

Maaari mong alisin ang kasikipan ng ilong gamit ang mga pamamaraan sa physiological. Ang mga pagsasanay sa masahe at paghinga ay hindi mas masahol kaysa sa maraming mga gamot na maaaring maglinis ng ilong ng uhog. Ang massage ng Acupuncture ay isang independiyenteng epekto sa mga puntos na matatagpuan sa mga templo, mga pakpak ng ilong, tulay ng ilong. Dahan-dahang masahe ang ipinahiwatig na mga lugar gamit ang iyong mga daliri nang hindi bababa sa 10 minuto bawat araw. Ito ay makabuluhang mapabilis ang pagbawi.

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pagsasanay sa paghinga. Hindi mahirap gawin ito, ang pangunahing bagay ay ang pagiging regular ng mga klase.

1. Ang unang ehersisyo ay napaka-simple - isang mabagal at malalim na paghinga at isang mabilis na paghinga.
2. Ang pangalawang ehersisyo ay huminga ng malalim at huminga nang dahan-dahan hangga't maaari kapag isara ang isa sa mga butas ng ilong. Ulitin ang ehersisyo sa parehong mga butas ng ilong.
3. Ang ikatlong ehersisyo - huminga at huminga nang hangin nang dahan-dahan hangga't maaari sa isang butas ng ilong lamang.
4. Ang isa pang epektibong ehersisyo ay isang mabagal na mahabang paghinga at magkakasunod na pagbuga mula sa isang butas ng ilong. Iyon ay, humihinga kami nang buong tibok, isara ang isang butas ng ilong at huminga nang palabas ang lahat ng hangin na may lima hanggang anim na bahagi na may matalas na shocks.

Huwag kalimutan na maisagawa ang mga pagsasanay na ito, at hindi mo lamang mapupuksa ang isang malamig, ngunit pagbutihin ang iyong kagalingan.

Paano mapawi ang kasikipan ng ilong sa isang bata

Ang problema ng kasikipan ng ilong ay pinaka-talamak sa mga sanggol, dahil sa parehong oras hindi sila makakain at makatulog nang normal. Kapag ang pagsuso sa bibig ng sanggol ay abala, ang ilong ang tanging posibleng paraan ng paghinga. Sa kasikipan ng ilong, ang bata ay hindi makakain nang normal, madalas na magambala, hindi makatulog, umiiyak ng maraming. Sa sitwasyong ito, ang sanggol ay agad na nangangailangan ng tulong.

Upang magsimula, bigyan ang iyong anak ng cool, basa-basa na hangin. Kung ang silid ay cool, hindi mo kailangang i-on ang pampainit, mas mahusay na magbihis ng sanggol na mas pampainit. Ang paghuhugas ng ilong ng bata ay binubuo ng pag-instill ng asin sa kanyang ilong. Maaari mo itong bilhin sa isang parmasya sa anyo ng isang ampoule o gawin mo mismo - magdagdag ng isang pakurot ng asin ng dagat sa isang tasa ng tubig. Pipette ang handa na solusyon sa isang pipette at ihulog ang isang patak sa bawat butas ng ilong ng sanggol. Pagkatapos nito, hayaan ang uhog na magbabad nang kaunti. Pagkatapos ng 10 minuto, kailangan mong alisin ang uhog sa ilong ng sanggol. Dahil ang mga bata ay hindi pa rin alam kung paano pumutok ang kanilang ilong, dapat itong gawin sa isang mithiin. Nag-aalok ang parmasya ng isang malawak na pagpipilian ng mga aparatong ito - mula sa mga de-koryenteng bago sa mga ordinaryong nasa anyo ng isang bombilya ng goma. Ang prinsipyo ng kanilang trabaho ay simple - sa tulong ng vacuum ang lahat ng uhog ay nakuha. Matapos ang naturang paghuhugas, ang bata ay mas madaling huminga.

Huwag tumulo ang gatas ng suso sa iyong ilong! Matagal nang napatunayan ng siyentipiko na ang pamamaraang ito ng pagkontrol sa karaniwang sipon ay hindi lamang epektibo, ngunit mapanganib din.Ang katotohanan ay ang gatas ay isang mainam na kapaligiran para sa pagbuo ng bakterya, samakatuwid, ang mga naturang pagkilos ay nagpapalubha lamang sa kurso ng sakit.

Mga remedyo ng katutubong laban sa kasikipan ng ilong

Mayroong maraming mga recipe ng alternatibong gamot, na kung saan ay lubos na mapadali ang paghinga gamit ang isang runny nose.

1. Ang Aloe at Kalanchoe ay may malalakas na potensyal na pagpapagaling. Ang katas ng mga halaman na ito ay perpektong naglilinis ng ilong. Maglagay ng isang dahon ng halaman sa freezer. Ang pinalamig na dahon ay napakadaling mag-rehas, pagkatapos nito makakakuha ka ng sariwang juice. I-drop ang isang patak sa bawat butas ng ilong, pagkatapos nito magsisimula kang bumahin ng maraming. Kaya, ang Kalanchoe, nanggagalit sa mucosa, ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga stagnant snot.
2. Ang Beetroot ay nakaya nang maayos sa isang runny nose, alam ito ng mga tao ng mas lumang henerasyon. Ang Root juice ay dapat na pisilin at siguraduhin na matunaw sa kalahati ng maligamgam na tubig. Kung hindi ito nagawa, maaaring masunog ng juice ang mauhog lamad.
3. Mga sibuyas at mantikilya. Ang sibuyas ay may isang malaking halaga ng pabagu-bago ng isip, na magagawang labanan ang mga sipon at isang runny nose. Ang sibuyas na juice ay dapat na ihalo sa pantay na sukat na may langis ng gulay. I-drop ang nagresultang solusyon sa bawat butas ng ilong, pagkatapos nito kailangan mong humiga ng 10 minuto.
4. Bawang at pulot. Ganap na putulin ang bawang, ibuhos ito ng kaunting pulot. Init ang komposisyon sa isang paliguan ng tubig at hayaan itong magluto nang matagal. Matapos ang ilang oras, pilay ang komposisyon at tumulo sa bawat butas ng ilong sa isang mainit na anyo.

Bilang karagdagan, napaka-kapaki-pakinabang upang magpainit ng ilong sa simula ng sakit. Maaari itong gawin sa pinakuluang itlog o taba ng hayop - kordero, badger o gansa. Grasa ang ilong at mga pakpak ng ilong na may taba. Ang ganitong taba ay maaaring magpainit sa loob ng mahabang panahon, samakatuwid, ang gayong therapy ay napaka-epektibo.

Kapag tinanggal ang isang sipon, sundin ang mga pangkalahatang patakaran para sa pagpapagamot ng mga sakit. Para sa allergic rhinitis, huwag kalimutang kumuha ng antihistamine at mapupuksa ang allergen. Kapag ang mga impeksyon sa impeksyon sa virus sa respiratoryo, obserbahan ang isang napakaraming rehimen ng pag-inom, madalas na maaliwalas ang silid, dagdagan ang kahalumigmigan ng hangin. Karaniwan ang isang runny nose ay tumatagal ng tungkol sa dalawang linggo, at tutulungan ka ng aming mga tip upang ihinto ang panahong ito.

Video: kung paano mapawi ang kasikipan ng ilong nang walang patak