Paano uminom ng tsaa na may honey: kapaki-pakinabang na mga tip

Sa gayon, alin sa atin ang hindi nais na uminom ng tsaa, pagtusok mula sa isang maliit na saucer sa kagat na may mabangong honey? Sa katunayan, ang tsaa ng honey ay isang klasiko. Pinagsama namin ang aming sarili na may tsaa ng pulot lamang sa kumpanya ng malapit at mahal na mga tao. Ito ay tulad ng isang lihim na ritwal na maaari lamang maisagawa sa mga mapagkakatiwalaang mga kaibigan. Ang tsaa na may pulot ay hindi lamang masarap, ngunit hindi rin kapani-paniwalang kapaki-pakinabang. Sa artikulong ito susubukan naming maunawaan ang mga pakinabang ng tsaa at pulot, alamin kung paano magluto ng inumin at kung paano iinumin ito kasama ng mga tinatrato sa pukyutan.

Ang mga pakinabang ng tsaa na may honey

Alam ng lahat na ang tsaa (lalo na berde) ay tumutulong upang mapabilis ang mga proseso ng metabolic, nag-aalis ng mga toxin mula sa katawan - ang unang katulong sa pagkawala ng timbang. Oo, ang honey ay kapaki-pakinabang - mayroon itong maraming mga sangkap sa nutritional na may napakalaking epekto sa katawan ng tao. Ginamit ang honey sa paglaban sa mga sipon, ito ay kasangkot sa iba't ibang mga mask para sa balat at buhok. Bilang karagdagan, ang mga antiseptiko na katangian ng honey ay nagpapahintulot sa amin na gamitin ang produktong ito bilang isang pamahid. Ngunit paano naaapektuhan ang kumbinasyon ng pulot at tsaa sa katawan ng tao?

1. Ang tsaa na may honey ay perpektong nagpapatahimik sa sistema ng nerbiyos. Kung uminom ka ng isang matamis na inumin sa umaga - maaari kang gumising nang walang anumang mga problema at makakuha ng lakas sa buong araw. At kung inumin mo ang inumin sa gabi, maaari mong kalimutan ang tungkol sa hindi pagkakatulog at makatulog sa isang matamis at mahinahon na pagtulog.
2. Mayroong maraming mga nutrients sa honey, kung saan ang katawan ay madalas na nakakaranas ng isang kakulangan. Lalo na sa tagsibol, kapag ang mga bitamina ay nagiging napakaliit. Sa kumbinasyon ng tsaa, pinapayagan ng honey ang mga sustansya na ito na mas mahusay na mahihigop. Pinapayagan ka nitong mapanatili ang kagandahan ng mga kuko, buhok at balat.
3. Maraming fructose sa honey, na makakatulong sa katawan pagkatapos ng matagal na pag-aayuno at pagkapagod. Ang mga Muslim na nanatiling mabilis (kumain at umiinom pagkatapos ng paglubog ng araw) ay nagsisimulang kumain pagkatapos ng matagal na pag-aayuno na may mainit na tsaa na may pulot.
4. Ang Fructose, na nasa honey, ay maaaring mabawasan ang toxicity ng alkohol. Kung uminom ka ng isang baso ng tsaa na may honey pagkatapos ng isang bagyo sa gabi, maiiwasan mo ang pagbuo ng isang hangover syndrome o makabuluhang bawasan ang mga sintomas nito.
5. Ang tsaa na may honey ay nagpapabuti sa kalooban at pinapaginhawa ang pagkapagod. Maaari itong lasing pagkatapos ng isang mahaba at masakit na trabaho. Kung nagtatrabaho ka sa isang computer, ang tsaa na may honey ay dapat na iyong kaligtasan, dahil nakakaapekto ito nang maayos sa paningin.
6. Ang tsaa na may honey ay isang mas mahusay na malamig na lunas. Lalo na kung ang lamig na ito ay nagsimula na o malapit nang magsimula. Kung nagyelo ka sa isang paghinto o basa ang iyong mga paa, uminom ng isang tasa ng tsaa na may honey upang maiwasan ang sakit.

Ito ay isang hindi kumpletong listahan ng kung ano ang kaya ng honey tea. Ngunit paano ito inumin nang maayos upang makuha ang buong hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian?

Paano uminom ng tsaa na may honey

Upang maunawaan ang prosesong ito, isasaalang-alang namin nang detalyado kung paano gumawa ng tsaa, kung ihalo ito sa honey, at kung paano uminom ng inumin na ito para sa kalusugan.

1. Una sa lahat, kailangan mong responsable na lapitan ang pagpili ng tsaa at honey mismo. Kapag pumipili sa pagitan ng berde at itim na tsaa, bigyang pansin ang una - napapailalim ito sa hindi gaanong pagproseso at mas kapaki-pakinabang. Ang honey ay dapat na natural, pinakamahusay na pumili ng sariwa, unsweetened honey.
2. Ang tubig ng tsaa ay dapat i-filter o botelya. Bilang isang huling resort, maaari mong gamitin ang ipinagtanggol na tubig. Hindi katumbas ng halaga ang pagkolekta ng tubig na gripo sa takure - isang mataas na nilalaman ng murang luntian ay maaaring masira ang lasa ng inumin.
3. Hindi mo maaaring dalhin ang tubig sa takure sa isang kumukulong pigsa. Ang tubig ay dapat na "mabuhay", ngunit hindi dinidisimpekta. Upang gawin ito, subaybayan ang tubig at sa sandaling lumitaw ang mga maliliit na bula sa ibabaw nito, agad na patayin ang apoy. Ang nasabing tubig ay angkop na sa pag-inom.Ngunit ang karamihan sa mga nutrisyon sa loob nito ay hindi namatay sa matagal na pagkulo.
4. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw ng takure bago i-bake ang inumin. Pagkatapos nito, ibuhos ang isang maliit na dahon ng tsaa sa lalagyan at ibuhos ang tubig na kumukulo.
5. Ang pag-inom ng mainit na tsaa na may pulot ay isang malaking pagkakamali. Sa anumang kaso dapat mong matunaw ang produkto ng beekeeping sa mainit na tsaa. Una, pinapatay nito ang lahat ng mga nutrients sa honey - ang produkto ay nagiging walang silbi. At pangalawa, kapag pinainit, ang mga nakakalason na sangkap ay pinalaya mula sa pulot na maaaring mapanganib sa mga tao.
6. Maghintay para sa tsaa na lumamig nang bahagya. Maaari ka lamang umalis sa loob ng ilang oras o ibuhos ang tsaa sa isang tasa upang mapabilis ang proseso. Kapag ang tsaa ay nagiging mainit-init (mas mababa sa 40 degree), maaari mong matunaw ang isang maliit na pulot sa loob nito at tamasahin ang matamis na lasa at pinong aroma ng inumin.
7. Kung nais mong uminom ng mainit na tsaa, hindi mo kailangang matunaw ang honey dito. Kainin mo lang ito sa kagat. Maglagay ng pulot sa iyong dila, matunaw ito nang may kasiyahan, at pagkatapos ay uminom ito ng mainit na tsaa ng litson.
8. Ang tsaa na may pulot ay maaaring pupunan ng lemon, luya, at mga frozen na berry. Ang luya ay maaaring gadgad at idinagdag sa teapot na may mga dahon ng tsaa. Ang lemon juice ay hindi dapat idagdag agad - kung hindi man ang mga dahon ng tsaa ay hindi magluto. Matapos mabulsa ang pagbubuhos at ugat, magdagdag ng juice mula sa kalahati ng isang limon at ilang mga nagyelo na mga berry ng cranberry at cranberry sa takure. Bilang isang resulta, makakakuha ka ng isang nakapagpapagaling na inumin ng kabataan at kalusugan. Ang pinong maasim na lasa ay napupunta nang maayos sa isang matamis na aroma ng pulot.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng patakaran na ito, masisiyahan ka hindi lamang masarap, kundi pati na rin napaka malusog na inumin.

Pag-iingat sa kaligtasan

Sa kabila ng katotohanan na ang honey ay lubhang kapaki-pakinabang, maaari itong mapanganib sa ilang mga kaso. Una, kung ang isang tao ay alerdyi sa honey, na medyo pangkaraniwan. Kung sinusubukan mo ang isang bagong uri ng pulot, magsimula sa maliit na bahagi upang masubaybayan ang reaksyon ng iyong katawan. Ang honey ay isang mahusay na kahalili sa asukal, maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap ang ito. Gayunpaman, huwag abusuhin ito, ang honey ay medyo mataas na calorie at sa madalas na pag-inom ng tsaa ay maaaring humantong sa labis na timbang.

Sa mahusay na pag-aalaga, ang tsaa na may honey (pati na rin ang iba pang mga produktong allergenic) ay dapat na lasing sa panahon ng pagbubuntis. Sa sitwasyong ito, ang pag-moder ay makatipid sa iyo - hindi hihigit sa isang tasa bawat araw. Kung nais mong uminom ng tsaa na may honey, banlawan ang iyong bibig ng malinis na tubig pagkatapos uminom ng tsaa. Pagkatapos ng lahat, ang fructose ay maaaring makakaapekto sa enamel ng ngipin at humantong sa pagkabulok ng ngipin. Ito ay totoo lalo na kung uminom ka ng tsaa na may honey bago matulog.

Kung uminom ka ng tsaa na may honey sa isang walang laman na tiyan, huwag kalimutang mag-agahan pagkatapos nito. Ang katotohanan ay ang fructose ay nag-trigger ng proseso ng panunaw at nagtataguyod ng pagtatago ng gastric juice. At kung walang pagkain sa tiyan, nagsisimula siyang matunaw ang kanyang sarili. Ito ay maaaring humantong sa mga problema sa digestive. Ang tsaa na may honey ay isang malusog na inumin, ngunit mayroon din itong mga kontraindikasyon. Ang inumin ay dapat na iwanan sa mga bata hanggang sa dalawang taon. Nanganganib din ang mga diabetes, dahil ang mga ito ay nakakapinsala sa prinsipyo upang mabilis na karbohidrat.

Dapat pansinin na ang iba't ibang uri ng pulot ay may ibang epekto sa isang tao. Tinutulungan ng Buckwheat na mapupuksa ang anemia at pinapawi ang mga sakit sa baga. Pinapagamot ni Linden ang mga sipon, nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit. Ang Floral ay aktibong ginagamit upang palakasin ang sistema ng nerbiyos at sa paglaban sa hindi pagkakatulog. Anuman ang honey na iyong pinili, ang pangunahing bagay ay gusto mo ang lasa nito. At pagkatapos ang tsaa na may honey ay magiging isang tunay na kasiyahan!

Video: tsaa ng luya na may lemon at honey