Zelerová šťava - výhody a poškodenie tela

Z neznámych dôvodov sa zeler v záhradách našich krajanov prakticky nekultivuje, ale márne. Zelenina patrí do skupiny slnečníkov a široko sa používa na terapeutické a kulinárske účely. Zeler je známy tým, že má tzv. Negatívny obsah kalórií. To znamená, že keď sa spotrebuje, telo minú oveľa viac energie, ako získalo. Odtiaľ pochádza chudnutie. Šťavnatá šťava prijala všetky vlastnosti listov, takže povedzme o jej prospešných a škodlivých vlastnostiach.

Výhody zelerovej šťavy

1. Šťava sa vyrába stláčaním stopiek zeleniny. Najvyššia hodnota nápoja spočíva v jeho schopnosti kvalitatívne očistiť organizmus od stagnácie, toxických látok a iných jedov. Okrem toho sa vyčistia obličky, pečeň a krvné kanály.
2. Kompozícia obsahuje veľa vitamínov a provitamínov, ktoré sú zodpovedné za činnosť centrálneho nervového systému. Šťava z čapíkov rastlín sa považuje za prírodné antidepresívum. Pri pravidelnom príjme sa psychoemocionálne prostredie normalizuje, nespavosť zmizne.
3. Nápoj má pozitívny vplyv na činnosť mozgu. Šťava teda stimuluje neuróny, zvyšuje koncentráciu, pamäť, vizuálne funkcie a jemné motorické schopnosti. Beta-karotén v zložení zeleniny je zodpovedný za zdravie očí, ľudia s nedostatočným zrakom by mali piť šťavu.
4. Nedávne štúdie preukázali, že zelerový nápoj bráni Alzheimerovej chorobe. Odstraňuje cholesterol z krvných kanálov a spôsobuje jeho pružnosť. Je dobré piť šťavu pre starších ľudí, aby sa zabránilo senilnej demencii.
5. Droga zameriava veľa vitamínu C alebo kyseliny askorbovej. Táto zlúčenina je nevyhnutná pre to, aby telo zabránilo sezónnemu prechladnutiu, posilnilo všeobecné ochranné sily. Šťavnatá šťava vám umožňuje rýchlejšie sa zotaviť po operácii alebo dlhotrvajúcom ochorení.
6. Denné užívanie tejto drogy posilní kosti, predlžuje bdelosť a dodáva energiu. Zelerový nápoj je určený pre športovcov, čerstvý odstraňuje prebytočnú močovinu z tela a po tréningu zmierňuje bolesti svalov.
7. Nápoj sa považuje za prírodné preháňadlo. Šťava jemne čistí telo, bojuje so zápchou, normalizuje stolicu a komplexne upravuje tráviaci trakt. Často sa používa na chudnutie, ktoré sa dosahuje odoberaním tekutín a zvýšeným odbúravaním tukov.
8. Zeler je oprávnene prírodný afrodiziakum. Zvyšuje sexuálnu túžbu, zvyšuje atraktivitu človeka v očiach opačného pohlavia, zvyšuje libido, má pozitívny vplyv na reprodukčný systém mužov a žien ako celku.
9. Pretože samotná rastlina pozostáva z väčšej časti z vody, zelerová šťava udržuje v tele rovnováhu medzi vodou a zásadami. To znižuje pravdepodobnosť dehydratácie a predčasného starnutia tkanív. Pleť vždy vyzerá mladá a svieža.
10. Lekári dávajú zelerovej šťave samostatné miesto v oblasti liečby kĺbov. V dôsledku cenných protizápalových vlastností a začlenenia luteolínu do kompozície sa zmierňujú bolestivé symptómy. Šťava je predpísaná pacientom s reumatizmom, artritídou, dnou.
11. Zloženie nápoja má veľa minerálov, ale čestné miesto je dané železo. Je potrebné zvýšiť kvalitu krvi tvorbou červených krviniek, prevenciou anémie u všetkých kategórií obyvateľov a zvýšením hemoglobínu. Džúsu by mali piť ženy počas menštruácie a menopauzy.
12. Čistením krvných kanálov cholesterolových plakov sa zlepšuje krvný obeh, ateroskleróze, tromboflebitóze a iným patologickým zmenám tohto plánu sa zabráni. Šťava znižuje krvný tlak a intrakraniálny tlak a zmierňuje časté bolesti hlavy.
13. Existovali určité užitočné vlastnosti lieku pre reprodukčné aktivity mužskej a ženskej polovice populácie. V prvom prípade sa pravidelnou konzumáciou čerstvého zvýši počet spermií, v druhom sa zvýšia šance na počatie.

Pravidlá lisovania zelerovej šťavy

1. Spin čerstvé z čapíkov rastliny nie je ťažké. Podobný postup sa môže uskutočniť niekoľkými spôsobmi.
2. Môžete sa uchýliť k pomoci odšťavovača. Stonky sú šťavnaté, takže postup pôjde bez problémov.
3. Ak nemáte domáci spotrebič, môžete stopky preskočiť cez jemný strúhadlo alebo mlynček na mäso. Potom obalte výslednú hmotu do gázy a dobre ju vytlačte.
4. Vo svete dietetiky milovníci zeleru vyrábajú smoothies zo surovín. Za týmto účelom poslať stopky do mixéra s kúskami ľadu.
5. Aby ste z kompozície získali maximálny úžitok, môžete pripraviť infúziu. Skombinujte 50 g. nasekaný zeler s 0,5 l. čistená voda. Trvajte na tom, asi 4 hodiny. Potom môžete piť hotový obohatený kokteil.

Ako piť zelerovú šťavu

1. Nepredpokladajte, že nápoj je možné konzumovať v obrovskom množstve. Napriek rozsiahlemu zoznamu pozitívnych vlastností môže zloženie zneužitia na vás hrať trik.
2. Je povolené piť najviac 100 ml za deň. kompozície. Ak budete piť suroviny prvýkrát, začnite dávkou 20 - 30 ml. 3-krát denne. Pamätajte, že čerstvé musí byť vypité okamžite po odstredení. Nápoj rýchlo oxiduje a stráca svoje výhody.
3. Preto nepripravujte vopred veľké množstvá šťavy. Zoberme si, že nápoj je nepríjemný v chuti a aróme. Aby sa znížil špecifický zápach, kompozícia sa často zmieša s rôznymi zložkami.
4. Čerstvý zeler ide dobre s medom. Na 100 ml. zmiešajte 12 g šťavy včelí produkt. Čerstvé možno kombinovať aj s jablkami v pomere 3: 2. Zelerovú šťavu je možné v rovnakom množstve zmiešať s pomarančom.

Šťavnatá šťava v ľudovom liečiteľstve

V ľudovom liečiteľstve sa zelení etablovali ako účinný prostriedok nápravy mnohých ochorení.

1. Alergická reakcia. Ak sa chcete vyrovnať s alergiami inej povahy, musíte jemne nasekať 55 gr. stonka rastliny. Zmes sa skombinuje so 100 ml. filtrovaná voda. trvajte na náprave 2-3 hodiny. Pite 80 ml. infúzia štvrť hodiny pred jedlom.
2. Furunkulóza. Ak narazíte na podobný problém, odporúča sa použiť jednoduchý recept. Vezmite 120 g. listy rastlín a 110 ml. stolový ocot. Miešajte v 12 gramoch prísad. morská soľ. Prísady dôkladne zamiešajte. Navlhčite vatový tampón a aplikujte na problémovú oblasť.
3. Neuróza. Aby ste sa zbavili nervozity a stabilizovali psycho-emocionálne zázemie, musíte pravidelne konzumovať čerstvý zeler. Aby ste to dosiahli, musíte zakaždým uvariť čerstvú šťavu. Vypite 30 ml. zloženie trikrát denne.
4. Artritída. Na prekonanie tohto druhu choroby musíte preskočiť 1 kg. zeler cez kuchynský robot alebo mlynček na mäso. K výslednej suspenzii sa zmieša hmota 3 citróny. Trvajte na tom, že liek bude trvať asi 3 dni na tmavom a chladnom mieste. Ako nádobu použite uzatvorenú sklenenú nádobu. Potom sa do hmoty pridá 280 g. zlato, dôkladne premiešajte. Jedzte 30 g. suroviny trikrát denne.
5. Zápal močového mechúra. S týmto ochorením sa dá bez problémov vyrovnať. K tomu potrebujete 35 gr. zelerové semeno. Pivovarské suroviny 300 ml. vriaca voda. Vypite každý 50 ml. odvar trikrát denne.

Škodlivá zelerová šťava

1. Nepochybnou výhodou surovín je to, že nemá prakticky žiadne kontraindikácie.
2. Zvýšený obsah kyseliny askorbovej môže nepriaznivo ovplyvniť postihnutú sliznicu vnútorných orgánov.
3. Je zakázané brať čerstvý zeler na gastritídu s vysokou kyslosťou, hnačkou, počas tehotenstva a v období laktácie.

Zelerová šťava sa považuje za najcennejší nápoj na zlepšenie zdravia. Droga má veľa užitočných vlastností, ktoré ovplyvňujú sexuálnu aktivitu, srdcový sval, obehový systém, pohybový aparát atď. Čerstvý sa úspešne používa na chudnutie, pretože má negatívny obsah kalórií. Ak do stravy pridáte nápoj, nebudete ľutovať. Hlavná vec je, že skôr, ako sa prvýkrát zoznámite so šťavou, uistite sa, že neexistujú žiadne kontraindikácie.

Video: zeler - neuveriteľné výhody a liečivé vlastnosti