Cum să îți faci pielea perfectă: 20 de moduri

Pielea perfectă înseamnă pori curați, absența de peeling și inflamație, un ten sănătos și uniform. Chiar și fetele cărora nu le pasă de produsele noi din domeniul modei sau coafurii, își doresc să devină proprietari fericite ale unui chip frumos. Acest lucru nu este surprinzător, cercurile întunecate de sub ochi și ridurile faciale dau vârsta adevărată, iar petele de vârstă și petele de vârstă afectează aspectul estetic. Din aceste motive, este important să înveți cum să îți îngrijești singur pielea, fără a apela la ajutorul cosmetologilor.

20 de pași pentru a perfecționa pielea feței

Pasul numărul 1 Hidratează-ți pielea în mod regulat. Pentru a obține o tentă frumoasă de roz, trebuie să beți o cantitate suficientă de lichid pe zi (cel puțin 2,8 litri). Dă preferință sucurilor proaspăt stoarse cu pătrunjel sau țelină, compoturi de casă fără zahăr, apă minerală fără gaz, ceai verde și pe bază de plante. Aplecați-vă pe apă curată, elimină toxinele și scapă corpul de toxine, dând prospețime feței. Hidratarea pielii contribuie, de asemenea, la utilizarea regulată a legumelor și fructelor proaspete.

Pasul numărul 2 Ștergeți-vă pielea cu gheață cosmetică. Pentru prepararea sa, este necesar să amestecați 35 gr într-o singură compoziție. tei, 15 gr. geranii, 30 gr. rădăcină de brusture și 45 gr. coaja de mesteacăn După aceea, turnați ierburi peste apa fierbinte filtrată și lăsați 3 ore. Se strecoară amestecul, se picură 3 ml. Eter de cimbru sau arbore de ceai, se toarnă în forme. Trimiteți la congelator, ștergeți-vă fața de 3 ori pe zi, timp de 5 minute. Nu lăsați la un moment dat mai mult de 3 secunde.

Pasul numărul 3 Alege machiajul potrivit. În ceea ce privește produsele cosmetice decorative, acordă preferință unei serii profesionale cu aditivi naturali. Astfel de produse îmbogățesc celulele cu oxigen, prevenind îmbătrânirea prematură și ridurile. Reduceți utilizarea fondului de ten și a pudrei, acest cosmetic înfundă porii și complică procesul de auto-curățare.

Pasul 4. Folosiți apă termală. Luați obiceiul de a transporta apă termală în geantă. Poate fi utilizat atât pe pielea curată, cât și la actualizarea machiajului. Un instrument deosebit de relevant este considerat vara, deoarece epiderma suferă de o lipsă de umiditate. Dacă lucrați la birou, achiziționați un umidificator compact, acesta face față sarcinii și înlocuiește apa termală.

Pasul 5. Nu neglijați cremele. Aceasta este o necesitate, nu un capriciu, mai ales vara. Dă preferință serurilor și hidrogelelor, care îmbogățesc pielea cu umezeala. Acestea trebuie să conțină retinol, proteine ​​lichide și plante medicinale. În vreme rece, folosiți creme de protecție anti-îngheț, acestea împiedică apariția fisurilor și inflamațiilor. Îndepărtați întotdeauna machiajul înainte de a merge la culcare, dacă este posibil, faceți-l cu 2-3 ore înainte de a merge la culcare.

Pasul numărul 6 Nu atingeți fața cu mâinile. Nu încercați în mod constant să corectați machiajul sau să îndepărtați transpirația cu mâinile. Utilizați prosoape de mătase sau hârtie în aceste scopuri. Ștergeți-vă fața cu ele, după cum este necesar, apoi pulverizați pielea cu apă termală. În caz contrar, riscați să deveniți proprietarul abceselor care lasă pete purpurii.

Pasul numărul 7 Respectați regimul de muncă și odihnă. Dormi cel puțin 7 ore pe zi, de preferință pe o pernă joasă. Nu ar trebui să fie prea moale sau, dimpotrivă, greu. Alegeți înălțimea optimă de cel mult 10 cm. Dacă lucrați des și de multă vreme la computer, purtați ochelari speciali concepuți în aceste scopuri. Pot fi achiziționate de la optician sau farmacie.

Pasul numărul 8 Nu strângeți punctele negre.Dacă nu aveți experiență în astfel de proceduri, nu încercați să strângeți acneea sau punctele negre. Astfel de acțiuni duc la o încălcare a pielii, apar inflamații, roșeață și durere neplăcută. Și mai rău, dacă acțiunile devin un obicei, riscați să pierdeți definitiv pielea perfectă. Alegeți seria optimă de produse de îngrijire pentru dvs. sau folosiți metode de curățare populare, acestea nu sunt mai puțin eficiente.

Pasul numărul 9 Aplicați corect machiajul. Înainte de utilizarea directă a produselor cosmetice decorative, utilizați ser, gel sau primer, ele formează o peliculă protectoare. Aruncați o privire mai atentă la compania VOV, produsele cosmetice ale acestui producător se disting prin compoziția lor naturală și hipoalergenică. De asemenea, pot cumpăra o bază excelentă pentru machiaj.

Pasul numărul 10 Urmăriți dieta zilnică. Echilibrați cantitatea optimă de proteine, grăsimi, carbohidrați și fibre. Concentrează-te asupra alimentelor bogate în vitaminele A, B, C, D, E, nu uita de acizii omega. Abandonați complet conservele și muraturile de casă, nu mâncați cârnați și cârnați, nu abuzați de mâncare rapidă. Mâncați fracțional de 5-6 ori pe zi, în timp ce o porție nu trebuie să depășească 350 gr. Mâncați pește slab cel puțin o dată pe săptămână, mâncați pui, vită sau curcan în fiecare zi. Gătit mâncarea la aburi sau în suc propriu, alimentele grase accelerează producția de grăsimi subcutanate și formează dopuri în pori.

Pasul numărul 11. Protejați-vă pielea de razele UV. Când vizitați un pat bronzant sau faceți plajă, folosiți o cremă de față cu protecție maximă. Dacă nu doriți ca tenul să difere de umbra corpului, bronzați-vă într-un moment sigur când soarele este mai puțin activ. Purtați ochelari, o șapcă sau o pălărie cu margine largă, nu se încrunta pentru a nu provoca riduri premature.

Pasul 12. Respectați igiena. Schimbați lenjeria de pat, în special, pernele de cel puțin 2 ori pe săptămână. Împărțiți șervețele de baie în cele concepute pentru față și corp. Asigurați-vă că geanta dvs. are întotdeauna șervețele de curățare pentru mâini și față.

Pasul numărul 13 Mergi la sport. Activitatea fizică accelerează procesele metabolice, normalizează fluxul de sânge, strânge mușchii corpului și feței. Nu este necesar să vă înscrieți la sală și să alergați ore în șir, pentru prima dată, mersul sau dansul obișnuit sunt suficiente. Alege-ți direcția preferată și acționează!

Pasul numărul 14. Evitați factorii negativi. Învățați să faceți față stresului într-un timp scurt, nu permiteți apariția depresiei prelungite sau a suprasolicitării generale. Implicați-vă în meditație, distrageți-vă urmărind serialele preferate sau citind o carte interesantă. În ceea ce privește stresul fizic, acesta include alcoolul și tutunul. Dacă doriți cu adevărat să beți, acordați preferință vinului semi-uscat sau uscat. Nu mai fumați sau reduceți numărul țigărilor.

Etapa numărul 15 Hrănește pielea. În aceste scopuri, o mască de îngrijire din componentele disponibile este perfectă. Treceți jumătate din banană prin mașina de tocat carne, tocați un sfert din castraveți. Combinați cei doi compuși, adăugați-i 30 ml. ulei de măsline și 25 gr. terci de in. Amestecați, faceți o mască, lăsați timp de 1 oră. Aplicați compoziția de 3-4 ori pe săptămână.

Etapa numărul 16 Spălați-vă părul în mod regulat. Părul murdar conține produsele glandelor sebacee, care sunt transferate pe piele la contact. Dacă porți o franjuri, fixați-o în orice ocazie, astfel încât porii de pe frunte să nu se înfunde. Atunci când efectuați proceduri de curățare, acordați atenție zonei din spatele urechilor și templelor, în aceste zone se acumulează mai multă acnee și inflamații.

Pasul numărul 17. Pregătiți o loțiune de față de casă. Pentru a curăța corect pielea, este necesar să utilizați compuși naturali cât mai des posibil. Pentru a prepara un tonic acasă, veți avea nevoie de 30 ml. votcă, 10 gr. salvie, 15 gr. coaja de stejar, 20 gr. flori de mușețel.Plătește ierburile în 75 ml. apă clocotită, insistați 3 zile. După expirare, se strecoară, se toarnă votcă. Ștergeți-vă pielea în fiecare zi dimineața și seara. Păstrați compoziția într-un loc întunecat.

Etapa numărul 18 Scapă de petele de vârstă. Îți poți albi fața cu o lămâie sau pătrunjel. În primul caz, strecurați sucul din citrice și umeziți un tampon cosmetic în el, apoi ștergeți petele sau pistrui. Pentru a utiliza a doua rețetă, tocați pătrunjelul proaspăt, amestecați-l cu smântână, faceți o mască și lăsați o jumătate de oră.

Pasul numărul 19 Aveți grijă de zona ochilor. Aceste zone conțin o cantitate mică de fibre musculare, colagen și elastină, motiv pentru care sunt cele mai predispuse la riduri. Obțineți un produs profesionist care va satura pielea cu umiditate și oxigen. Aplicați crema cu mișcări de conducere pe o tangentă a unui os orbital, trecând fără probleme la cercurile întunecate. Nu frecați pleoapa superioară, nu este atât de predispusă la deshidratare și formarea de defecte.

Etapa numărul 20 Scapă de celulele moarte ale pielii. Utilizați coji sau scruburi blânde, atât produsele naturale achiziționate, cât și produsele de casă sunt potrivite. Pentru a pregăti compoziția, veți avea nevoie de 5 nuci, 70 ml. cafea proaspăt preparată, 50 gr. gros, 20 gr. smantana, 45 gr. gelatină. Se macină sâmburii de nuci într-o mașină de tocat cafea sau se zdrobesc între două linguri, se adaugă smântână și gros. Turnați gelatina și cafeaua într-un bol separat, așteptați umflarea. Masează-ți fața timp de 10 minute, apoi lasă amestecul încă un sfert de oră. Efectuați procedura de 2 ori pe săptămână.

Pentru a obține o piele perfectă, trebuie să depuneți toate eforturile, mai ales la început. Hrănește și hidratează regulat epiderma, scapă de pete de vârstă și particule moarte. Mergeți la sport, monitorizați-vă dieta, relaxați-vă pe o pernă mică. Folosiți apă termală și măști de casă, nu strângeți acneea.

Video: secrete ale pielii perfecte