Ρυτίδες στο μέτωπο: πώς να αφαιρέσετε στο σπίτι;

Το πρόσωπο είναι μια αντανάκλαση της πραγματικότητας, ένας καθρέφτης της ζωής μιας γυναίκας. Με συχνή έλλειψη ύπνου, το πρόσωπο γίνεται γκρι, εμφανίζονται κύκλοι κάτω από τα μάτια. Με σοβαρές ασθένειες, το δέρμα γίνεται κίτρινο, το πρόσωπο γίνεται κοίλο. Εάν οι ορμονικές καταιγίδες μαίνονται στο σώμα, αυτό αντικατοπτρίζεται από ερυθρότητα και φλεγμονώδεις περιοχές, ακμή. Η συχνή έκθεση στον ήλιο είναι γεμάτη με σκουρόχρωμο δέρμα και εμφάνιση φακίδων. Μπορείτε να πείτε από το πρόσωπο της γυναίκας πώς ζει, τι κάνει, πόσο συχνά φροντίζει τον εαυτό της. Και εάν όλα τα παραπάνω προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν χωρίς δυσκολία, τότε οι ρυτίδες είναι πολύ πιο σοβαρές. Ο χρόνος δεν αφήνει κανέναν και οι εκτυπώσεις του θα παραμείνουν σίγουρα στην επιδερμίδα. Όλοι γερνάμε και αργά ή γρήγορα το πρόσωπο θα αρχίσει να καλύπτεται με ένα λεπτό δίκτυο ρυτίδων. Αλλά είναι στη δύναμή μας να καθυστερήσουμε αυτήν τη δυσάρεστη στιγμή. Ρίξτε μια ματιά στις γυναίκες γύρω σας - κάποιος φαίνεται κακός στα 30 και ακόμη και στις 25. Και άλλες γυναίκες και στα 50 παραμένουν θεαματικές και καλλωπισμένες, το δέρμα τους λάμπει και ευχαριστεί το μάτι.

Το ανθρώπινο δέρμα, όπως όλα τα όργανα, υπόκειται σε φθορά και γίνεται λιγότερο ελαστικό και ελαστικό με την πάροδο των ετών. Αυτό οφείλεται στη μείωση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης. Σταδιακά, το δέρμα χαλάει, γίνεται λείο. Το πρώτο πράγμα που εμφανίζεται είναι οι γραμμές έκφρασης γύρω από τα μάτια, τα λεγόμενα «πόδια του κοράκι». Στη συνέχεια, σχηματίζεται ένα ρινοβολικό τρίγωνο, ειδικά σε συναισθηματικές γυναίκες, επειδή χρησιμοποιούν πολύ πιο συχνά τις εκφράσεις του προσώπου. Αλλά οι πιο δυσάρεστες ρυτίδες που χαλούν την εμφάνιση μιας γυναίκας είναι οι ρυτίδες στο μέτωπο. Αυτές οι διαμήκεις ρίγες αλλάζουν εντελώς την εικόνα της κυρίας, μετατρέποντάς την από μια νεαρή γυναίκα σε άτομο ώριμης ηλικίας. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς και γιατί εμφανίζονται ρυτίδες στο μέτωπο, πώς να το αντιμετωπίσουμε και αν είναι ισχυρό να απαλλαγούμε εντελώς από τις ρυτίδες που έχουν ήδη εμφανιστεί.

Γιατί σχηματίζονται ρυτίδες στο μέτωπο;

Είναι σαφές ότι οι ρυτίδες στις περισσότερες περιπτώσεις είναι μια αλλαγή που σχετίζεται με την ηλικία στην υφή της επιδερμίδας. Γιατί όμως, περίπου 40-50 ετών φαίνονται αξιοπρεπή και μερικές γυναίκες τριάντα ετών έχουν ήδη εμφανείς διαμήκεις αυλακώσεις στο μέτωπό τους;

1. Υπεριώδες φως. Όλοι γνωρίζουν ότι οι υπεριώδεις ακτίνες επηρεάζουν το δίκτυο κολλαγόνου, καταστρέφουν τη διακυτταρική δομή και κάνουν το δέρμα γήρανση πολύ νωρίτερα. Εάν μια γυναίκα μαυρίζει συχνά, εάν πρέπει να εργάζεται σε εξωτερικούς χώρους για πολλά χρόνια, το δέρμα της θα γίνει ζαρωμένο πολύ νωρίτερα από τους συνομηλίκους της.
2. Εκφράσεις προσώπου. Όπως σημειώθηκε, οι γυναίκες που είναι συναισθηματικές και χαλαρές είναι πιο πιθανό να χαμογελούν, το δέρμα δεν είναι σε θέση να αντισταθμίσει τέτοια ενεργά φορτία. Αυτό περιλαμβάνει επίσης την τρομερή συνήθεια να τσαλακώνει το μέτωπό του σε διάφορες καταστάσεις. Τουλάχιστον κοιτάξτε τον εαυτό σας κατά την εφαρμογή μακιγιάζ. Το 80% των γυναικών ζαρώνουν το μέτωπό τους όταν χρωματίζουν τα μάτια τους - εφαρμόστε σκιές, eyeliner ή μάσκαρα. Και αν ζαρώσετε το μέτωπό σας κάθε μέρα, οι ρυτίδες θα εμφανιστούν πολύ γρήγορα.
3. Έλλειψη βασικής φροντίδας. Έχει από καιρό σημειωθεί ότι μετά από 30 χρόνια μια γυναίκα μοιάζει με τον τρόπο που της αξίζει. Εάν για πολλά χρόνια μια γυναίκα δεν φροντίζει το δέρμα της, δεν χρησιμοποιεί ενυδατικές ενώσεις, τρίβει καλλυντικά, δεν απολέπιση, το δέρμα γερνά γρήγορα, οι ρυτίδες εμφανίζονται νωρίτερα.
4. Εξωτερικοί παράγοντες. Η κατάσταση της γυναίκας και του δέρματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το περιβάλλον. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν σημαντικά την επιδερμίδα, οι γυναίκες που ζουν σε μεγάλες πόλεις και βιομηχανικές περιοχές γερνούν νωρίτερα. Περιλαμβάνει επίσης υποσιτισμό με πολλά πρόχειρο φαγητό και μικρή ποσότητα βιταμινών.Μολυσμένο νερό, κάπνισμα, συχνή κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, εργασία σε πεδίο ακτινοβολίας - όλα αυτά έχουν πολύ κακή επίδραση στην κατάσταση του σώματος και ειδικότερα στο δέρμα.
5. Διατροφή και απώλεια βάρους. Όλοι γνωρίζουν ότι δεν μπορείτε να χάσετε βάρος δραματικά - το δέρμα δεν έχει χρόνο να συρρικνωθεί, ειδικά αν η γυναίκα δεν είναι πλέον νέα. Αλλά θέλω να επιτύχω το ιδανικό όσο το δυνατόν γρηγορότερα, έτσι οι γυναίκες λιμοκτονούν. Πρώτον, η ταχεία απώλεια βάρους οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα αναγκάζεται να τρώει από υποδόριο λίπος, το δέρμα αφυδατώνεται γρήγορα και αμαυρώνει. Δεύτερον, με απότομη μείωση του συνολικού όγκου, το δέρμα δεν συρρικνώνεται, οι ρυτίδες φαίνονται πιο αισθητές, το πρόσωπο μοιάζει με ξεφουσκωμένη μπάλα.
6. Νευρικές εμπειρίες. Όπως γνωρίζετε, οι αγχωτικές καταστάσεις οδηγούν σε συχνή και ενεργή απελευθέρωση αδρεναλίνης, αίμα ορμά στα εσωτερικά όργανα, αλλά συχνά υποφέρει το δέρμα, χάνει τη διατροφή και το οξυγόνο. Οι συχνές καταπονήσεις οδηγούν στο σχηματισμό ρυτίδων και στην πρόωρη γήρανση, ένα πολύ γνωστό γεγονός.

Επιπλέον, η ενεργός και ταχεία εμφάνιση ρυτίδων μπορεί να σχετίζεται με ορισμένες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Εάν το δέρμα κυριολεκτικά μέσα σε λίγους μήνες έχει αραιή, γκρίζα και υποτονική, θα πρέπει να ελέγξετε το ήπαρ, τα νεφρά και τους πνεύμονες, να κάνετε ορμονικές εξετάσεις.

Καλλυντικά κατά των ρυτίδων

Τα καλλυντικά προϊόντα μας προσφέρουν μια ευρεία γκάμα αποτελεσματικών αντιρυτιδικών προϊόντων, όπως στο μέτωπο. Δεν πρέπει να περιμένετε θαυματουργή αναζωογόνηση από κρέμες, αλλά εξακολουθούν να είναι σε θέση να αλλάξουν το δέρμα. Σχεδόν όλα παρασκευάζονται με βάση εκχυλίσματα φυτών, έλαια, βιταμίνες, ενυδατικά συστατικά. Σε μια καλή αντιρυτιδική κρέμα, θα πρέπει να υπάρχουν συστατικά όπως ρετινόλη, κολλαγόνο, ελαστίνη, πεπτίνη, κεραμίδιο και διάφορα οξέα. Τέτοια κεφάλαια με παρατεταμένη χρήση μπορούν να σφίξουν σημαντικά το οβάλ του προσώπου, να κάνουν την επιδερμίδα πιο ελαστική και ανθεκτική. Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσετε μεγάλες ρυτίδες, αλλά ένα λεπτό δίχτυ ρυτίδων μπορεί να κατασταλεί εντελώς εάν χρησιμοποιείτε την κρέμα σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες φροντίδας και προϊόντα.

Στην κατάταξη των πιο αποτελεσματικών και αποτελεσματικών κρεμών ρυτίδων, όπως προϊόντα Avene Ystheal, Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate For Face & Eye, Gel Cream-Acglicolic Classic Forte Sesderma, Green Mom "Golden Root and Vitamin F", L` cosmetics oreal Paris, Clarins, Skin Doctors. Κάθε προϊόν έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και ενδείξεις. Πολλές γραμμές παρουσιάζονται ειδικά για ξηρό δέρμα, κατά κανόνα, ένας ώριμος τύπος επιδερμίδας χρειάζεται κυρίως ενυδάτωση. Πρέπει να εφαρμόζετε την κρέμα τακτικά και καθημερινά για να έχετε τουλάχιστον κάποιο αποτέλεσμα. Μία φορά την εβδομάδα, είναι απαραίτητο να κάνετε ατμό το δέρμα σε σάουνα ατμού, να ξεφλουδίσετε για να καθαρίσετε την επιδερμίδα από την ανάπτυξη του νεκρού δέρματος, αυτό επιτρέπει στα κύτταρα να ενημερώνονται γρηγορότερα και καλύτερα. Μετά από αυτήν τη διαδικασία, πρέπει να εφαρμόσετε μια φαρμακευτική κρέμα στο δέρμα με ένα παχύ στρώμα και περιμένετε να απορροφηθεί πλήρως. Και είναι καλύτερο να κάνετε ένα επαγγελματικό μασάζ κατά των ρυτίδων.

Μασάζ με ρυτίδες στο μέτωπο

Το δέρμα του προσώπου πεθαίνει σταδιακά, ένας από τους κύριους λόγους είναι η έλλειψη σωστής κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς. Οι στάσιμες διεργασίες οδηγούν στο γκρίζο της επιδερμίδας, η έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών προκαλεί πολύ γρήγορα το σχηματισμό ρυτίδων στο μέτωπο και γύρω από τα μάτια. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να κάνετε τακτικό μασάζ στο δέρμα του προσώπου, να τονώνετε να αναγεννάται ενεργά, να αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς. Κάνετε τη συνήθεια να κάνετε μασάζ κάθε μέρα το βράδυ, αφού αφαιρέσετε το μακιγιάζ. Συνδυάστε το με μια ενυδατική ή αντιγηραντική κρέμα, το αποτέλεσμα της διαδικασίας θα αυξηθεί αρκετές φορές.

1. Να θυμάστε ότι πρέπει να κάνετε μασάζ αυστηρά σε καθαρισμένο πρόσωπο, διαφορετικά θα τρίψετε τα υπολείμματα καλλυντικών, τη βρωμιά και τη σκόνη του δρόμου βαθιά στους πόρους.Όπως σημειώθηκε, μία φορά την εβδομάδα αξίζει να χρησιμοποιήσετε ένα τρίψιμο. Δεν είναι δύσκολο να το φτιάξετε στο σπίτι - ανακατέψτε χυμό λεμονιού, ζάχαρη και φυτικό λάδι, απλώστε το προϊόν στο δέρμα και αφήστε το να μαλακώσει για περίπου τρία λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το λεμόνι θα διαβρώσει τις νιφάδες του νεκρού δέρματος, θα πρέπει να κάνετε έντονο μασάζ στο πρόσωπό σας με την προετοιμασμένη σύνθεση, οι κόκκοι ζάχαρης θα αφαιρέσουν τέλεια όλα τα νεκρά κύτταρα, το λάδι θα ενυδατώσει και θα καταπραΰνει το δέρμα. Αυτό το ξεφλούδισμα είναι πολύ σημαντικό, αποτρέπει το σχηματισμό "σβόλων" κατά τη διάρκεια του μασάζ. Αλλά θυμηθείτε ότι αξίζει να το κάνετε όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, ώστε να μην τραυματίσετε την επιδερμίδα.
2. Ξεκινήστε το μασάζ τρίβοντας τα χέρια σας μέχρι να ζεσταθούν. Στη συνέχεια, υγραντούμε τις άκρες των δακτύλων σε μια κρέμα που προετοιμάζεται εκ των προτέρων ή σε οποιοδήποτε καλλυντικό λάδι. Οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές, ομαλές, αλλά μέτρια έντονες.
3. Συνδέστε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα στο μέσο του μετώπου, σχεδιάστε τις γραμμές, σταματήστε για ένα δευτερόλεπτο στους ναούς. Επαναλάβετε την κίνηση αρκετές φορές.
4. Προσδιορίστε οπτικά ένα σημείο στο μέτωπο μεταξύ των φρυδιών. Από αυτήν, πραγματοποιήστε κινήσεις χαϊδεύοντας και τρίβοντας προς διαφορετικές κατευθύνσεις - στα μαλλιά κατά μήκος ολόκληρης της γραμμής της ανάπτυξής τους.
5. Απαλά, αλλά μάλλον σκληρά, χτυπήστε το μέτωπο με τα δάχτυλά σας.
6. Φροντίστε να εκμεταλλευτείτε την αποτελεσματικότητα μιας ψυχρής συμπίεσης. Μπορείτε να σκουπίσετε τις προβληματικές περιοχές με παγάκια, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα κρύο κουτάλι στην περιοχή των ρυτίδων και να κάνετε μασάζ στο δέρμα με αυτό. Ή μπορείτε απλά να μουλιάσετε ένα κομμάτι καθαρό πανί σε κρύο γάλα ή ζωμό από βότανα, να εφαρμόσετε μια μάσκα στο πρόσωπό σας. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από μικρές ρυτίδες, πρήξιμο και κύκλους κάτω από τα μάτια.

Η άμεση φυσική έκθεση είναι πολύ αποτελεσματική στην καταπολέμηση διαφόρων αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Στην επαγγελματική κοσμετολογία, χρησιμοποιούνται διάφορες διαδικασίες για την καταπολέμηση των ρυτίδων. Η μεσοθεραπεία σάς επιτρέπει να εισαγάγετε ειδικά κουνήματα βιταμινών κάτω από το δέρμα που τρέφουν προβληματικούς ιστούς. Το Botox εγχέεται επίσης κάτω από το δέρμα, αλλά δεν απορροφά για μεγάλο χρονικό διάστημα, μειώνει τη δραστηριότητα των μυών του προσώπου, σαν να ωθεί τους ιστούς προς τα έξω, οι πτυχές ισοπεδώνονται. Είναι δυνατό να ενισχυθεί η αναγέννηση των ιστών χρησιμοποιώντας την επανένταξη με λέιζερ, ξεφλούδισμα - υλικό ή χημικό. Μόνο ο γιατρός θα πρέπει να επιλέξει τη διαδικασία αφού μελετήσει τα χαρακτηριστικά του δέρματος, τις χρόνιες παθήσεις και τις περιπλοκές της αναμνηστικής. Δυστυχώς, οι περισσότερες επαγγελματικές διαδικασίες δεν φέρνουν μόνιμα αποτελέσματα, πρέπει να εκτελούνται τακτικά. Το κόστος των περισσότερων καλλυντικών προϊόντων είναι αρκετά υψηλό, οπότε γιατί αδειάστε το πορτοφόλι και διακινδυνεύστε την υγεία σας εάν μπορείτε να επιτύχετε παρόμοιο αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας τις διαδικασίες στο σπίτι;

Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στο μέτωπο με μάσκες στο σπίτι

Τα φυσικά καλλυντικά είναι κατώτερα από τις επαγγελματικές διαδικασίες μόνο στην ταχύτητα επίτευξης αποτελεσμάτων. Πηγαίνετε στον αισθητικό και παίρνετε ένα όμορφο πρόσωπο χωρίς ρυτίδες μετά από 1-2 διαδικασίες. Μπορείτε να επιτύχετε το ίδιο αποτέλεσμα με μάσκες στο σπίτι, αλλά μόνο με την κανονική εφαρμογή τους για 1-2 μήνες. Εάν αυτό δεν σας ενοχλεί, σας παρουσιάζουμε τις πιο αποτελεσματικές και χρήσιμες συνταγές για τις ρυτίδες.

1. Η πατάτα. Οι ωμές πατάτες έχουν πολύ άμυλο, το οποίο σφίγγει τέλεια το οβάλ του προσώπου. Οι πατάτες μπορούν απλά να κοπούν στο μισό και να λιπαίνονται με χυμό δέρματος του προσώπου. Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να τρίβουμε τις πατάτες, να τις ανακατεύουμε με φυτικό λάδι και κεφίρ, να εφαρμόζουμε μια μάσκα στο πρόσωπο, να κρατάμε για μισή ώρα και μετά να ξεπλένουμε με ζεστό νερό. Εάν αισθάνεστε σφιχτά, απλώς ενυδατώστε το δέρμα σας με μια ελαφριά κρέμα.
2. Βιταμίνες Συχνά, το ώριμο δέρμα χρειάζεται smoothies βιταμινών. Αγοράστε βιταμίνες E, A, C σε αμπούλες στο φαρμακείο, αναμίξτε τα σκευάσματα σε ένα δοχείο και σκουπίστε το δέρμα με το παρασκευασμένο προϊόν τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε να αποθηκεύσετε την προετοιμασμένη σύνθεση στο ψυγείο, αλλά να μην αναμιγνύετε περισσότερες από μία αμπούλες κάθε συστατικού κάθε φορά, είναι καλύτερα να μαγειρεύετε πιο συχνά μια φρέσκια μάσκα.
3. Ζελατίνη Αυτό το συστατικό έχει εξαιρετική επίδραση στο δέρμα, αυξάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του. Ένα κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη πρέπει να χύνεται με ζεστό γάλα, να αφήνεται σε θερμοκρασία δωματίου. Όταν η σύνθεση πρηστεί, απλώς απλώστε τη μάζα σε καθαρισμένο πρόσωπο, κρατήστε τη μάσκα για τουλάχιστον 40 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Η τακτική χρήση ζελατίνης δίνει στο δέρμα λάμψη και φρεσκάδα.
4. Προϊόντα φαρμακείου. Στην αναζήτηση ακριβών κρεμών, ξεχνάμε ότι τα πιο αποτελεσματικά μέσα υπάρχουν ήδη στο φαρμακείο και κοστίζουν μια δεκάρα. Για παράδειγμα, το Retinol είναι μια αλοιφή με βάση τη βιταμίνη Α, μια ανεπάρκεια της οποίας συχνά οδηγεί στο σχηματισμό ρυτίδων. Για να αντιμετωπίσετε τις μισητές ρυτίδες στο μέτωπο, θα βοηθήσουν εργαλεία όπως το τζελ Curiosin, η αλοιφή ηπαρίνης, το Solcoseryl, η αλοιφή Radevit, το Blefarogel. Dimexide, κ.λπ. Έχουν ένα ενυδατικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα - αυτό που χρειάζεστε με τις αλλαγές στην επιδερμίδα που σχετίζονται με την ηλικία.
5. Ταξιανθίες linden και βατόμουρο, χυμό λεμονιού. Αυτή είναι μια ισχυρή σύνθεση βιταμινών με υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ. Οι ταξιανθίες των φυτών πρέπει να χυθούν με βραστό νερό, αφήστε το ζωμό να εγχυθεί, στη συνέχεια στραγγίστε και ανακατέψτε σε ίσα μέρη με χυμό λεμονιού. Ρίξτε υγρό στο δοχείο για κατάψυξη και τοποθετήστε τα όλα στον καταψύκτη. Κάθε πρωί, σκουπίζετε το πρόσωπο με τον προετοιμασμένο κύβο, το δέρμα θα ανθίσει και θα φρεσκάρει σε μερικές εβδομάδες. Το λεμόνι όχι μόνο σφίγγει και τονώνει την επιδερμίδα, αλλά επίσης λευκαίνει τις φακίδες και τα σημεία ηλικίας, εξισώνει την επιδερμίδα, είναι πολύ σημαντικό όταν το δέρμα εξασθενεί.
6. Ξινή κρέμα, μέλι, κρόκος, μπανάνα. Αυτή είναι μια θρεπτική μάσκα για ξηρό και γηρασμένο δέρμα. Η ξινή κρέμα πρέπει να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, είναι καλύτερα να λαμβάνετε μέλι φρέσκο ​​και φυσικό. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ίσα μέρη, κτυπήστε τη σύνθεση σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο, απλώστε gruel στο πρόσωπο. Αφήστε τη μάσκα αναμμένη για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό. Για ξηρό και σφριγηλό δέρμα, προσθέστε μερικές σταγόνες καλλυντικών ελαίων.

Για να κάνετε το δέρμα να φαίνεται τονωμένο και καλλωπισμένο, οι μάσκες πρέπει να γίνονται τακτικά, τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα. Εναλλακτικά σκευάσματα, αλλάξτε θρεπτικά συστατικά σε ενυδατικά, φροντίστε το δέρμα σας. Πάρτε τη συνήθεια να φροντίζετε τον εαυτό σας και το πρόσωπό σας θα χαίρεται με την εμφάνισή του μέχρι τα γηρατειά.

Για να διατηρήσετε νεανικό δέρμα για πολλά χρόνια, πρέπει να γνωρίζετε μερικούς κανόνες. Φροντίστε να φοράτε γυαλιά ηλίου σε έντονο ηλιακό φως. Αυτό όχι μόνο θα προστατεύσει τα μάτια σας από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά και θα σας κάνει να ρυτίδες λιγότερο, κάτι που είναι τόσο σημαντικό για την πρόληψη του σχηματισμού ρυτίδων. Βεβαιωθείτε ότι το μέτωπό σας δεν συνοφρυώσει όταν χρωματίζετε τις βλεφαρίδες ή τα μάτια σας. Βγάλτε το μακιγιάζ σας εγκαίρως, κάντε τις διαδικασίες περιποίησης. Φάτε σωστά - η διατροφή σας αντανακλά πάντα το δέρμα. Χρησιμοποιήστε μόνο καλλυντικά υψηλής ποιότητας που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας. Λιγότερο νευρικοί, πιο χαλαροί, πηγαίνετε στο κρεβάτι πριν από τα μεσάνυχτα. Ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες και μπορείτε να διατηρήσετε τη νεολαία και την ομορφιά για μεγάλο χρονικό διάστημα!

Βίντεο: ασκήσεις εξομάλυνσης ρυτίδων στο μέτωπο