Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τη μυρωδιά των τσιγάρων από το στόμα

Πολλοί καπνιστές δεν σκέφτονται πόσο σωματική και αισθητική ταλαιπωρία προκαλούν στους άλλους. Και ο λόγος δεν είναι μόνο η παρουσία καπνού που περιβάλλει τα σύννεφα τους και την ποσότητα του. Μερικοί ενοχλούνται όχι τόσο από τη διαδικασία καπνίσματος του ατόμου, αλλά από τη δυσάρεστη μυρωδιά τσιγάρων από το στόμα του καπνιστή. Και το τελευταίο συνηθίζει στο άρωμα μούχλας και δεν συνειδητοποιεί ότι η αναπνοή του αναγκάζει τους ανθρώπους να κρατήσουν απόσταση μισού μέτρου ή ακόμα περισσότερο.

Γιατί οι καπνιστές παίρνουν κακή αναπνοή

Η αντοχή των τσιγάρων στη μυρωδιά είναι εκπληκτική και είναι συνέπεια των ακόλουθων φυσιολογικών διαδικασιών:

1. Το κάπνισμα προκαλεί ασθένειες της στοματικής κοιλότητας, των ούλων, των δοντιών και παραβίαση της πεπτικής διαδικασίας, η οποία συνεπάγεται την εμφάνιση μυρωδιάς.
2. Κατά τη διάρκεια του καπνίσματος, ο καπνός εγκαθίσταται στο στόμα στα δόντια, τη γλώσσα και τους βλεννογόνους που παγιδεύουν πίσσα τσιγάρων, καπνό και νικοτίνη. Ως αποτέλεσμα, τίποτα δεν μπορεί να αφαιρέσει γρήγορα επιβλαβή σωματίδια.
3. Η ξηροστομία σε κάθε άτομο προκαλεί δυσάρεστη οσμή, επομένως απαιτείται ενυδάτωση, ακόμη και από την άποψη της απολύμανσης. Ο καπνιστής στεγνώνει πιο γρήγορα, αλλά το πόσιμο νερό δεν λύνει το πρόβλημα.
4. Το μόνιμο κάπνισμα αλλάζει τη σύνθεση του σάλιου και της οξύτητας, διαταράσσοντας τις λειτουργικές του ικανότητες. Για τους έμπειρους λάτρεις του καπνού, έχει μια θολό κιτρινωπή απόχρωση και μια συγκεκριμένη μυρωδιά, που συμβάλλει στην ανάπτυξη της δυσβολίας.

Πώς να εξαλείψετε τη μυρωδιά των τσιγάρων στο στόμα σας

Η βασική συμβουλή που οι άνθρωποι χωρίς κακές συνήθειες δίνουν και συνιστά φάρμακα είναι να ξεχάσουν το κάπνισμα για πάντα. Πράγματι, ένα απλό εργαλείο, αποτελεσματικό και χωρίς πολλές επενδύσεις. Μόνο δεν καταφέρνουν όλοι να το χρησιμοποιήσουν. Οι μη καπνιστές δεν θα καταλάβουν και οι καπνιστές συμπαθούν. Και η μυρωδιά από το στόμα δεν θα εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στον καπνιστή.

Τα στοιχειώδη προϊόντα υγιεινής θα λύσουν εν μέρει το πρόβλημα: όχι μόνο τα δόντια και η γλώσσα πρέπει να βουρτσίζονται, αλλά και το εσωτερικό των μάγουλων. Αυτή η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές την ημέρα και να γίνεται προσεκτική επεξεργασία κάθε περιοχής με οδοντόβουρτσα. Η προκαταρκτική χρήση του οδοντικού νήματος θα διευκολύνει την εργασία και θα ενισχύσει την επίδραση της οδοντόκρεμας. Μια πλάκα από τη γλώσσα είναι καλύτερα να ξύσει, η οποία θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από βακτήρια. Το φαρμακείο πωλεί ειδικές ξύστρες για αυτούς τους σκοπούς, αλλά μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα κανονικό κουτάλι.

Ειδικοί παράγοντες έκπλυσης (κατά προτίμηση μέντα) ή σπρέι για φρέσκια αναπνοή θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της μυρωδιάς για λίγο. Όταν αγοράζετε αυτό το προϊόν, διαβάστε τις οδηγίες, δεδομένου ότι τα συστατικά του αλκοόλ οδηγούν σε ερεθισμό των ούλων. Και η παρουσία θυμόλης όχι μόνο θα ανανεώσει, αλλά θα έχει επίσης αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό αποτέλεσμα, θα καταστρέψει τους ιούς και τα μικρόβια.

Ο καπνός δάφνης ή το φύλλο μέντας θα βοηθήσουν προσωρινά να σκοτώσουν τη μυρωδιά του καπνού. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα αφέψημα για ξέβγαλμα από πολλά φύλλα μέντας, βραστά για μία ώρα. Μάσημα κόκκους καφέ ή πίνοντας ένα φλιτζάνι καφέ, μπορείτε να αλλάξετε την δυσάρεστη αναπνοή σε ένα ευχάριστο άρωμα.

Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση της στοματικής κοιλότητας, αλλά προτιμάτε το μεταλλικό ή το συνηθισμένο καθαρό νερό, το σφιχτά παρασκευασμένο πράσινο και μαύρο τσάι. Εξαιρέστε τα γλυκά ανθρακούχα ποτά, καθώς προκαλούν μόνο την ανάπτυξη βακτηρίων.

Τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα έχουν θετική επίδραση στη βλεννογόνο μεμβράνη, εξουδετερώνουν προσωρινά τη μυρωδιά του τσιγάρου και ταυτόχρονα απολυμαίνουν την στοματική κοιλότητα:

• μαϊντανό και άνηθο
• μήλα
• πορτοκάλια ή μερικές σταγόνες πορτοκαλιού
• βελόνες οποιουδήποτε δέντρου.
• ηλιόσποροι;
• σπόροι κύμινο, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο και άλλα μπαχαρικά.

Πάντα έχετε τσίχλες με έντονη αναζωογονητική γεύση (μενθόλη, μέντα) ή την επιλογή κατά του καπνίσματος. Κατά το μάσημα, το σάλιο απελευθερώνεται για την πρόληψη της ξηρότητας και η μυρωδιά της νικοτίνης ξεπλένεται μαζί με βακτήρια. Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά της νικοτίνης από το στόμα.

Η αλυσίδα φαρμακείων πωλεί αποτελεσματικά φάρμακα που σκοτώνουν την αναπνοή τσιγάρων για περίπου μία ώρα - για παράδειγμα, το αποτέλεσμα είναι αμέσως μετά τη λήψη της αντιπολυτικής καραμέλας. Αυτοί, όπως τσίχλες, μπορούν να γίνουν ασθενοφόρο τσέπης.

Μερικοί καπνιστές φράζουν τη μυρωδιά των τσιγάρων με κρεμμύδια και σκόρδο. Πράγματι, οι συγκεκριμένες ιδιότητες αυτών των προϊόντων ξεπερνούν ακόμη και τις γεύσεις τσιγάρων. Αλλά το πρόβλημα δεν επιλύεται με αυτόν τον τρόπο για όσους είναι παρόντες. Δεν είναι γνωστό ποια αναπνοή είναι καλύτερα να ανεχτεί.

Και θα ήταν ωραίο να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο για επαγγελματικό καθαρισμό των καπνών. Ο ειδικός θα εντοπίσει και θα λύσει τα υπάρχοντα προβλήματα με τα δόντια που είναι αποτέλεσμα του καπνίσματος. Μπορούν επίσης να είναι μια από τις πηγές μιας δυσάρεστης οσμής.

Απλοί κανόνες για τους καπνιστές

Πάρτε τσιγάρα με ελαφριά γεύση (εκτός από μενθόλη) ή μειώστε την ημερήσια ποσότητα τους. Αυτό θα βελτιώσει την ευημερία σας και θα επηρεάσει ευχάριστα την επικοινωνία με μη καπνιστές, αλλά δεν θα λύσει το ίδιο το πρόβλημα και τις συνέπειές του. Η παρουσία μενθόλης επιδεινώνει την τοξικότητα των στοιχείων που περιλαμβάνονται στα τσιγάρα. Ο ελαφρύς καπνός είναι πιο επιβλαβής από το μαύρο, καθώς χρησιμοποιεί συντηρητικά και χρωστικές στην παραγωγή του. Επομένως, προτιμάται η σκοτεινή ποικιλία.

Η αναπνοή τσιγάρων είναι μερικές φορές πιο εύκολη στην εξάλειψη από την ίδια μυρωδιά από ρούχα, μαλλιά, χέρια, από καπνιστό δωμάτιο, από το εσωτερικό ενός αυτοκινήτου. Επομένως, το πρόβλημα πρέπει να λυθεί σε ένα συγκρότημα, επιλέγοντας τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για εσάς. Και όταν είναι δυνατόν, κάντε το αμέσως μετά από ένα καπνιστό τσιγάρο, έως ότου ο καπνός του καπνού σας εμποτίσει και άλλους ανθρώπους που παρευρίσκονται. Μια τέτοια απλή προφύλαξη θα μαλακώσει ελαφρώς την οξύτητα της μυρωδιάς από την στοματική κοιλότητα.

Και αν προσπαθήσετε να περιορίσετε τον αριθμό των διαλειμμάτων, τότε η αναπνοή θα γίνει ευκολότερη και καλύτερη. Λάβετε μερικούς απλούς κανόνες:

• προγραμματίστε την καθημερινή σας πρόσληψη, πάρτε μια συγκεκριμένη ποσότητα τσιγάρων.
• απέχουν από το κάπνισμα την παραμονή των κοινωνικών εκδηλώσεων ·
• φωτισμός για άλλη μια φορά, σκεφτείτε τον οικογενειακό προϋπολογισμό σας

Η συνεχής προσοχή στην κακή αναπνοή μπορεί να αποτρέψει πολλές διαφορετικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ασθενειών των δοντιών και των ούλων.

Βίντεο: πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά των τσιγάρων από το στόμα