Čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva - výhody a poškození

Výhody mrkvové šťávy jsou pro člověka neocenitelné. Příprava nápoje není obtížná. S ním můžete zvýšit obranný systém těla. Od pradávna mohli naši předkové léčit nemoci pomerančových kořenů. Podívejme se na to, jaké jsou výhody a poškození čerstvě vymačkané mrkvové šťávy.

Chemické složení mrkvové šťávy

1. První, kdo zažil výhody mrkvové šťávy, byla starověká řecká civilizace. Předci ošetřovali trávicí systém s pitím.
2. Později, když bylo možné produkt podrobněji studovat, vědci zjistili, že mrkev má bohaté složení vitamínů.
3. Kořenová plodina má vysoký obsah karotenu, látka je považována za jedinečnou. Enzym zpomaluje proces stárnutí, posiluje imunitní membránu a odolává infekčním chorobám.
4. Čím vyšší je obsah karotenu v lidském těle, tím více ovlivňuje vlasy, pokožku, potní žlázy a vidění. Mrkev je bohatá na niacin, fosfor, sodík, thiamin, vápník, riboflavin, draslík, kyselinu askorbovou, tokoferol a retinol.

Kalorická šťáva z mrkve

1. Nízký obsah kalorií v mrkvovém nápoji je způsoben vysokým obsahem tekutin v kořenové plodině.
2. Za 100 g. čerstvé obsahuje asi 85 g. voda, 1 g. proteiny, asi 13 g. sacharidy, 0,2 g. tuk a nějaké vlákno.
3. Celkový obsah kalorií na 100 g. je asi 57 kcal. Ukazatele se mohou lišit v závislosti na různých kořenových kulturách, místě pěstování a péči.

Výhody mrkvové šťávy pro dívky

1. Odborníci zjistili významné výhody čerstvé mrkve pro ženy. Především má nápoj příznivý vliv na stav nehtů, vlasů a epidermis.
2. Můžete zapomenout na drahou kosmetiku, stačí použít mrkvový extrakt jako základ pro domácí prostředky pro péči o pleť, kadeře a nehty.
3. Pokud systematicky konzumujete mrkvovou šťávu, toxické látky brzy opustí tělo. V důsledku toho dochází k omlazení na buněčné úrovni, imunitní systém je posílen.
4. Aktivní enzymy, které tvoří kořenovou plodinu, stabilizují produkci ženských hormonů. Výsledkem je, že podobný proces má pozitivní vliv na reprodukční funkci a reprodukční systém.
5. Při léčbě neplodnosti u slabšího pohlaví by měla být konzumována mrkvová šťáva spolu s léky. Pokud pijete nápoj na lačný žaludek, žena stabilizuje práci vaječníků a normalizuje hormonální pozadí.

Výhody mrkvové šťávy pro těhotné ženy

1. Mrkev čerstvá bez kontraindikací bude zvláště užitečná pro těhotné dívky. Žena by tedy měla spolu s jídlem obdržet řadu nezbytných mikroelementů, které doplní její vlastní tělo a vytvoří plod.
2. Kořenová šťáva podporuje životně důležité procesy dvou organismů. Spolu s tím nápoj řeší řadu wellness úkolů. Výsledkem je, že prostředek má příznivý účinek na trávení, odstraňuje toxické sloučeniny a toxiny.
3. Při pravidelném používání mrkvové šťávy v ženském těle se normalizuje pohyblivost střeva. Obnovuje se přirozená rovnováha pH vnitřního prostředí. Projev toxikózy je výrazně snížen.
4. Zvyšuje pružnost svalů, kůže a cév. Nápoj je považován za zdroj vápníku. Přípravek má příznivý účinek na centrální nervový a imunitní systém.

Výhody mrkvové šťávy při cukrovce

1. Mrkvovou šťávu pro cukrovku je povoleno používat pouze po schválení ošetřujícím lékařem. Kompozice má pozitivní účinek na tělo s onemocněním.
2. Nápoj zpomaluje vstřebávání glukózy, v důsledku toho se její hladina v krvi normalizuje. V tomto případě by množství spotřebovaného nápoje nemělo přesáhnout 0,3 litru.
3. Dodržujete-li denní normu produktu, normalizuje fungování nervového systému, pomáhá revitalizovat pankreas a zvyšuje odolnost těla vůči různým infekcím a virům.

Výhody a poškození mrkvové šťávy při pankreatitidě

1. Pokud jste zjistili exacerbaci takové nemoci, je přísně zakázáno používat čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu. V ostatních případech by měl být nápoj zředěn jablečnou šťávou nebo ovocným a bobulovým želé.
2. Během období zotavení se může mrkvová šťáva konzumovat dvakrát denně po dobu 1 týdne. V tomto případě by denní dávka neměla přesáhnout 170 ml. Výrobek je nutné zavádět postupně, je zakázáno používat šťávu s dužinou.

Výhody mrkvové šťávy pro játra

1. Není žádným tajemstvím, že játra v lidském těle hrají roli filtračního prvku pro čištění krve od škodlivých látek.
2. Výsledkem je, že buňky tohoto orgánu jsou rychle zničeny. Nápoj na bázi mrkve je považován za nejsilnější antioxidant v játrech. V důsledku toho jsou buněčné membrány chráněny před volnými radikály.
3. Proces regenerace je dosažen díky velkému množství retinolu, vitamínů B, kyseliny askorbové a tokoferolu. Posledně jmenovaný enzym stabilizuje metabolismus tuků v játrech.
4. Tím se snižuje riziko obezity. Důrazně doporučujeme konzumovat mrkev čerstvě v odměřeném množství. Jinak se v těle může vyvinout karotenová žloutenka.

Výhody mrkvové šťávy pro gastritidu

1. Toto onemocnění probíhá ve formě zánětlivých procesů žaludeční sliznice. Je známo, že gastritida může být v chronické a akutní formě.
2. Je vědecky dokázáno, že čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva výrazně snižuje bolest během nemoci. Pokud pijete nápoj systematicky, brzy si všimnete efektivního účinku.
3. Výsledkem je, že se žaludek regeneruje na buněčné úrovni, bolest zmizí, střevní mikroflóra se vrátí k normálu a gastrointestinální orgány jsou podrážděny.

Výhody mrkvové šťávy v onkologii

1. Z lékařského hlediska odborníci prokázali pozitivní účinek mrkvové šťávy při rakovinových onemocněních. Nápoj obsahuje unikátní látky ve formě těkavých látek, které významně posilují imunitní systém.
2. Železo a retinol aktivně odolávají vývoji nádoru. Celkový účinek nápoje je zaměřen na ničení patogenních formací.
3. V tomto procesu je zahájena obnova poškozených tkání. Nejúčinnějším účinkem těchto onemocnění je čerstvá červená řepa.

Výhody mrkvové šťávy pro pokožku

1. Pokud vaříte domácí výrobky pro péči o pleť na bázi mrkve, získáte skvělý nástroj. Plně vyživuje, tónuje a omlazuje pokožku na buněčné úrovni.
2. Je také užitečné používat čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu a přidat ji k obvyklým kosmetickým krémům. Pointa je, že složení kořenů se projevuje odlišně s ostatními komponenty.
3. Pokud produkt přidáte do kosmetiky pro péči o pleť obličeje, získáte hlubokou hydrataci karotenu, regeneraci tkání na buněčné úrovni. Kyselina nikotinová ve směsi zklidňuje a tonizuje zanícenou dermis.

Výhody mrkvové šťávy pro opalování

1. Téměř všechny zakoupené solária obsahují mrkvový extrakt. Proto může být kompozice připravena doma nezávisle.
2. Pro opalovací krém stačí kombinovat ve stejném poměru čerstvou mrkev a slunečnicový olej. Rozložte homogenní hmotu na tělo, jděte na pláž.
3. Mrkvovou šťávu lze také použít k získání rovnoměrného odstínu pleti. Pokud pijete 250 ml. pít, pokožka po slunných procedurách bude mít příjemnou barvu a léčivá směs chrání dermis před škodlivými účinky UV paprsků.

Výhody mrkvové šťávy pro střeva

1. Je známo, že mrkvová šťáva je bohatá na užitečné enzymy, které příznivě ovlivňují střevní mikroflóru a zbavují ji parazitů. Nápoj jako celek má pozitivní účinek na zažívací trakt.
2. V důsledku toho nebudete mít zažívací potíže a zácpu. Nepochybnou výhodou čerstvé mrkve je to, že ji lze pít spolu s mastnými jídly bez poškození těla. V takovém prostředí se nápoj nejlépe vstřebává.

Výhody mrkvové šťávy pro žaludek

1. Je přísně zakázáno používat mrkev čerstvou na lačný žaludek pro případné odchylky v práci zažívacího traktu. Jinak bude koncentrace karotenu a kyseliny askorbové vážně poškodit žaludeční sliznici.
2. Nápoj se nejlépe konzumuje spolu s různými pokrmy nebo se ředí čištěnou vodou. Tak kompozice nepoškodí tělo.

Poškození mrkvové šťávy

1. Používání čerstvé mrkve v jakémkoli množství je zakázáno, pokud máte žaludeční nebo dvanáctidenní vřed.
2. Rovněž stojí za zvážení individuální nesnášenlivosti produktu nebo alergií.
3. Pokud pijete velké množství čerstvě vymačkané šťávy najednou, můžete mít žaludeční potíže.
4. Je zakázáno pít s onemocněním gastrointestinálního traktu, kolitidou, poruchou funkce jater a vysokou kyselostí.
5. V případě diabetes mellitus je nutné se před použitím přípravku poradit se svým lékařem.

Pravidla pro konzumaci mrkvové šťávy

1. Pro lepší asimilaci by měla být mrkvová šťáva konzumována 30–35 minut před jídlem. Důrazně doporučujeme připravit nápoj na 1 porci. Neskladujte přípravek v chladničce.
2. Pokud připravíte velkou část šťávy, zničí se všechny užitečné enzymy a ztratí se nutriční a energetická hodnota. Poškození a výhoda kompozice pro osobu závisí na množství nápoje za den.
3. Důrazně doporučujeme, abyste vyhledali odbornou radu od odborníka. Lékař vám přesně předepíše denní množství šťávy.
4. Pokud nemáte žádné kontraindikace, můžete čerstvou mrkev konzumovat denně nejvýše 0,6 litru. V takovém případě je třeba částku rozdělit na 3krát.
5. Pokud začnete nový den dávkou čerstvě vymačkané šťávy, tento krok vám pomůže dobít baterie na dlouhou dobu. Aby byl přípravek plně absorbován tělem, doporučuje se k nápoji přidat 15 g. mléko, smetana nebo rostlinný olej.
6. Tyto složky pomáhají rozkládat enzym retinol, který je bohatý na kořenové plodiny. Právě v této kombinaci přináší čerstvá mrkev největší přínos pro lidské tělo. Do nápoje můžete přidat čerstvý džus z jablek, pomeranče nebo dýně.

Pokud systematicky konzumujete mrkev čerstvě ve velkém množství, můžete zaznamenat nesnesitelnou bolest hlavy, ospalost, letargii, horečku, únavu a zažloutnutí jednotlivé oblasti dermis. Berte postup vážně, přečtěte si kontraindikace.

Video: jak si vyrobit mrkvovou šťávu doma