Káva z kokosového mléka - výhody a poškození

Tento produkt ocení přívrženci zdravého životního stylu a ti, kteří chtějí zhubnout. Kokosové mléko je pro obyvatele Ruska neobvyklé, ale v kombinaci s kávou přináší zajímavý výsledek. Jemná krémová dochuť a svěží sněhově bílá pěna přitahují všechny nové obdivovatele tohoto nápoje.

Příznivé vlastnosti kokosového mléka

Jakýkoli produkt by měl být konzumován šetrně, doporučuje se přibližně 200 gramů denně. mléko v kombinaci s různými produkty nebo v čisté formě. Obsahuje 20% denního příjmu živin, mezi nimi:

• aminokyseliny;
• enzymy;
• Omega 3 a 6;
• riboflavin;
• thiamin;
• vitaminy A, C, E, PP, B, K;
• hořčík
• zinek;
• fosfor;
• vápník
• železo.

Přes vysoký obsah kalorií se kokosové mléko v těle rychle vstřebává, přeměňuje se v energii a také se rychle vylučuje bez usazování s texturovanými záhyby v pase a bradě. Pro tyto vlastnosti je odborník na výživu oceňován a je součástí programů hubnutí.

1. Denně 1-2 šálky kávy s kokosovým mlékem jsou prospěšné pro všechny tělesné systémy.
2. Stimulujte metabolismus, zlepšete trávicí trakt.
3. Odstraňují toxiny a produkty rozkladu, pomáhají snižovat hmotnost.
4. Zvyšují imunitu díky kyselině laurové, která je součástí produktu.
5. Mají preventivní účinek, inhibují vývoj nádorů a rakovinných buněk.
6. Zhutňují kostní strukturu a pomáhají správnému utváření pohybového aparátu u dětí.
7. Zlepšit reprodukční systém.
8. Doplňte nedostatek energie výraznou fyzickou námahou.

Důležité: lahodný nápoj vyžaduje přísné dodržování receptu během přípravy, teprve poté jsou všechny aromatické odstíny zcela odhaleny a léčivá síla produktu je uvolněna. Klasický recept:

• mletá káva - 1 lžíce;
• voda - 100 ml;
• kravské mléko - 150 ml;
• kokosové mléko - 39 ml;
• cukr podle přání.

Káva se vaří podle obecného principu a poté začnou vlastnosti přípravy nápoje. Na dně šálku je třeba nalít vychlazené kokosové mléko, přidat čerstvě uvařenou kávu a přikrýt šlehanou pěnou z kravského mléka. Zajímavé možnosti se získají přidáním kakaového prášku, vanilky, skořice.

Škodlivé účinky kokosového mléka

Chcete-li přesně odstranit nepříjemné následky, měli byste při výběru kokosového mléka na kávu věnovat pozornost složení, kde by neměly být žádné přísady třetích stran. Obsah tuku je důležitý, maximální hodnota se blíží 60%, tento produkt je vhodný pro suflé a dezerty.

Upozornění: Skladovatelnost zapečetěných obalů je 1 rok, otevřeno - 3 dny, poté bude nutné produkt zlikvidovat.

Káva s kokosovým mlékem oživuje a zahřívá, dodává energii a potěšení chuti.

Video: Coconut Oil Coffee