عصي الذرة - الفوائد الصحية

تعتبر عصي الذرة علاجًا مفضلًا للأطفال ، لكن البالغين لا يمانعون في تناولها. تنتج شركات التصنيع الحديثة منتجات تناسب كل الأذواق. للبيع ستجد عصي الذرة مع الحليب المكثف والحليب المخبوز والمكسرات وحتى لحم الخنزير المقدد. هذا يطرح السؤال حول الفوائد أو الضرر الذي يمكن أن يجلب المكافآت. ضع في اعتبارك المعايير الرئيسية بمزيد من التفصيل.

تكنولوجيا عصا الذرة

1. أساس الإنتاج هو دقيق الذرة. ومع ذلك ، في عملية المعالجة الحرارية ، يفقد المكون الرئيسي الكثير من الصفات المفيدة التي يتم تدميرها ببساطة بسبب درجات الحرارة المرتفعة. الدقيق نفسه مفيد ، ولكنه يلعب في العصي دورًا ثانويًا.
2. من أجل إعطاء العلاج طعم معين ، يضاف السكر البودرة. على نطاق صناعي ، يتم تحضير أصابع الذرة مع إضافة النكهات المختلفة ومعززات النكهة (لحم الخنزير المقدد والروبيان والجبن ، إلخ). لجعل العلاج أكثر فائدة ، يتم توفير العصي مع مجمعات فيتامين.
3. أما بالنسبة لتقنية الطهي المباشر ، فهي تستغرق الكثير من الوقت. للحصول على الحلوى ، تمر المواد الخام بعدة مراحل ، لكل منها دورها الخاص. تعمل حبوب الذرة الكاملة كأساس ، يتم تجفيفها لاحقًا وسحقها في الغبار.
4. عند اكتمال الطحن ، يتم غربلة الدقيق. ونتيجة لذلك ، لا تدخل الجسيمات الكبيرة التي تفسد الاتساق المواد الخام. في نهاية المطاف ، يبقى دقيق الذرة ، خالي من الشوائب (نقية).
5. في مرحلة الإنتاج التالية ، يتم دمج الدقيق مع المنكهات والنكهات ، إذا لزم الأمر ، تتم إضافة المحليات.
6. تكمن هذه العملية أيضًا في القضاء على الرطوبة التي تظهر في الدقيق. لهذا ، يتم استخدام معدات خاصة تحول الدقيق إلى كتلة بلاستيكية.
7. عندما يكون كل شيء جاهزًا ، يبقى تشكيل عصي الذرة. يتم وضعها في الطارد ، مما يعطي درجة حرارة معينة عند التسخين. يمر الخليط من خلال المعدات ، والرغاوي ، ويكتسب فقاعات في التجويف ويزيد في الحجم.
8. عند المخرج ، تقطع السكاكين المنتج النهائي لإعطاء العصي الحجم المطلوب. في المرحلة النهائية ، تتم المعالجة بالزيت النباتي وإضافة توابل المنكهات والمحليات.

فوائد عصي الذرة

1. على الرغم من حقيقة أن الكثير من الناس يحبون العلاج ، فإن الصفات المفيدة والضارة للمنتج لها قوة متساوية نسبيًا. من المهم أن نفهم أن كل الأشياء الجيدة يجب أن تكون باعتدال. لذلك ، لا ينبغي استهلاك عصي الذرة بكميات كبيرة.
2. لا يوجد مبلغ معين مقبول للقبول. كل هذا يتوقف على تفضيلات الشخص وخصائص الجسم. يسمح المتخصصون الذين يعملون في مجال التغذية الجيدة لسنوات عديدة باستهلاك حوالي 1 من العصي في اليوم. يمكن للبالغين زيادة الحجم إلى 1.5-2 عبوة في اليوم.
3. الصفات المفيدة للعلاج تعزى إلى ارتفاع نسبة الكربوهيدرات. يدخلون بسرعة إلى مجرى الدم ويحملون في جميع أنحاء الجسم. يجب تناول الطعام الشهي في حالة التعب المزمن ، وفقدان القوة ، واللامبالاة ، والمزاج السيئ والاكتئاب.
4. تلتصق عصي الذرة بسرعة بالجوع لأنها تنتفخ عند تناولها. إذا شعرت بالشهية نفسها ، فتناول بضع قطع. سيعطي المنتج المغذي الطاقة ، ولكن ليس لفترة طويلة. أيضا ، العصي تحسن النشاط العقلي والذاكرة.
5. بما أن العصي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية (حوالي 300-350 سعرة حرارية. لكل 100 روبل) ، فمن الأفضل استهلاكها في الصباح. لذا أخبر الجسم أن الوقت قد حان للإستيقاظ.من الأفضل الجمع بين المرطبات مع التوت الحامض والفواكه ، وكذلك الحليب.

حد عصا الذرة

1. في بعض الحالات ، يجب أن يكون تناول حلوى الذرة محدودًا. يحظر إعطاء المنتج للأطفال دون سن الثانية. لا يوجد عمر محدد رسميًا لاستهلاك العصي ؛ لا يزال خبراء التغذية يوصون بالالتزام بالأرقام المقدمة.
2. عند اختيار الأشياء الجيدة ، من المهم الانتباه إلى تكوين المنتج. يجب أن يحتوي على أقل قدر ممكن من المواد الحافظة والأصباغ ومحسنات النكهة. إذا تم تناول الطعام الشهي فقط مع السكر البودرة ، فإنه يعتبر أكثر طبيعية.
3. في هذه الحالة ، يمكن البدء في إعطاء العصي للأطفال بعد عامين كحلوى. تجنب الأطعمة الحافظة. إذا كنت في وضع أو فترة إرضاع ، فيجب أن يكون استهلاك المنتج محدودًا للغاية. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر باكتساب جنيه إضافي بسرعة.
4. لذلك ، من المهم مراقبة وزنك. لا تهمل التوصيات إذا كنت لا تريد أن تصبح مالكًا لأشكال رائعة. أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن تضر العصي بالطفل. يمكن أن يسبب تكوين الحليب رد فعل تحسسي وانتفاخ البطن لدى الطفل.
5. إذا قررت فقدان الوزن الزائد مع نظام غذائي خاص ، فإن تناول العصي حتى بكميات صغيرة يمكن أن يدمر خططك. لذلك ، يجب أن تفكر بعناية قبل تناول الطعام. العصي عالية السعرات الحرارية ، لا تنسى ذلك.
6. إذا كنت تعاني من مشاكل مرتبطة بالجهاز الهضمي ، فإن مذاق الذرة يُبطل تمامًا. وتشمل هذه الأمراض القرحة والتهاب المعدة والتهاب البنكرياس. يسمح باستهلاك القليل من العصي خلال فترة مغفرة بعد التشاور مع الطبيب المعالج.

ضرر عصي الذرة

1. من المهم أن نفهم أن مثل هذا المنتج المحدد يمكن أن يضر بجسم الإنسان. تذكر أن علاج الذرة هو منتج يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، والذي يحمل قيمة طاقة عالية وفقًا لذلك.
2. تجدر الإشارة إلى أن العلاج يمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه للجسم بالسمنة والسكري والأمراض المزمنة في الجلد واضطراب الجهاز الهضمي والحساسية لمكونات المنتج.
3. حتى في حالة عدم وجود موانع وصحة ممتازة ، يمكن أن يؤدي تعاطي العصي إلى خداعك. يمكن للعلاج أن يزيد بشكل كبير من مستوى الجلوكوز في الدم ، ويثير اضطراب المعدة وزيادة الوزن.
4. حاليًا ، يتم الإنتاج الحديث لمأكولات الذرة باستخدام مكونات غير طبيعية. المنتج لا يحتوي عمليا على إضافات طبيعية. من هذا يجب أن نستنتج أن المرطبات غير قادرة على إفادة الشخص.
5. لا ينبغي أن يكون لديك آمال كبيرة في علاج الذرة. لا تأمل أنه إذا تناولت العصي بكميات محدودة ، فيمكنك التغلب على أي مرض. تذكر ، يظل المنتج مجرد حلوى ، وهو أكثر ملاءمة كحلوى.

من المرجح أن تكون أصابع الذرة هي الحلويات المفضلة لديك واللذيذة ، بدلاً من الأطعمة الصحية. في عملية المعالجة الحرارية ، يفقد الطحين خصائصه ، وتضاف إلى التركيبة النكهات الاصطناعية ومعززات النكهة. نظرًا لارتفاع نسبة السعرات الحرارية ، لا يمكن استهلاك العلاج بشكل كبير ، لأن هناك خطر اكتساب المزيد من الوزن. لتقليل الضرر المحتمل ، من الضروري تناول المنتج في الصباح.

فيديو: كيف تلتصق الذرة