محتوى المقالة
يُعرف الشاي المصنوع من أوراق التوت منذ فترة طويلة بأنه خافض للحرارة ومنشط. إنه يروي العطش تمامًا ، ولا يضر الجسم ويحتوي على قائمة طويلة من العناصر الغذائية. إن استخدام المكونات الطبيعية في العلاج والوقاية له ميزة ملموسة على المنتجات الصيدلانية ، وخاصة في مرحلة الطفولة ، أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
أوراق التوت المعطرة على حراسة الصحة
يمكن العثور على شجيرة صغيرة في أي منطقة في الضواحي. بدون توت التوت العطري ، الصيف لا يمكن تصوره ، يعتبر المربى العطري إضافة ممتازة لحفل شاي ودود ، ويتم تخزين الفواكه المجففة طوال فصل الشتاء وتستخدم للإضافة إلى الكومبوت وعمل مرق الشفاء. يعرف الأعشاب الحقيقيون أنه ليس فقط التوت مفيدًا في شجيرة التوت ، كما أنهم يستخدمون البراعم الصغيرة وأوراق النبات.
ينتشر أحد أقارب جمال الحديقة على نطاق واسع في العديد من البلدان. خارجيا ، لا يختلف توت الغابات تقريبًا عن الأصناف المتنوعة ، فقط الأوراق والتوت الأصغر. من حيث المذاق ، فإن مجموعة الحدائق أكثر حلاوة ، والتوت أكبر ، والأصناف الإصلاحية تؤتي ثمارها من بداية الصيف إلى الصقيع الأول.
الأنواع البرية هي شائعة في معظم مناطق روسيا ، في جميع البلدان الأوروبية تقريبًا ، وتوجد في القارة الأمريكية.
المصنع متواضع للغاية بحيث يمكن العثور عليه حتى في حرائق قديمة. وهي الأولى التي تبدأ في استكشاف المناطق المحترقة في الغابة ، وتعد الأرض تدريجياً للشجيرات والأعشاب الأخرى. التوت مقاوم للظروف المناخية المعاكسة والتغيرات المناخية. في غضون بضع سنوات ، يمكن أن تنمو في مساحة كبيرة بسبب جذور الزاحفة ، والتي حتى التربة الحجرية لا تصبح عقبة خطيرة. سيقان النبات تعيش لمدة عامين ، بعد أن تجف تجف ، وتظهر تقطيرات جديدة في العام المقبل مع إزهار مزرق وأشواك صغيرة نادرة من البرعم التالي. للحصاد في فصل الشتاء ، يتم استخدام أوراق الشجر وقمم.
يتم حصادها في الربيع ، بعد الإزهار. تفقد أوراق الصيف نصف صفات الشفاء وتتحمل التجفيف بشكل سيئ ، وتتفتت إلى الغبار تقريبًا. في أصناف حدائق الإصلاح ، تظهر براعم إضافية أقرب إلى الخريف. من هذه الحوليات ، يمكنك أيضًا جمع الأوراق وتجفيفها برفق في مكان بارد ومظلل.
أوراق التوت: التركيب ، الفوائد
تحدثوا عن توت الحديقة في القرنين السادس عشر والسابع عشر ، قبل ذلك في السجلات التي يعود تاريخها إلى القرن الثالث قبل الميلاد. ه. ، ذكر الأنواع البرية. كما يسرد خصائصه المفيدة وحتى يعطي العديد من الوصفات للاستخدام. على أساس سلف البرية ، تم تطوير العديد من الأصناف التي تنقسم إلى الثمار القياسية والوقت. المعايير الإضافية هي حجم التوت ولونه ومقاومته للظروف الخارجية. يختلف تكوين الثمار بشكل طفيف في السكر وفيتامين ج. محتوى العناصر الغذائية في الكتلة الخضراء هو نفسه تقريبًا ، وتشمل القائمة:
- الجلوكوز
- العفص.
- أحماض عضوية
- السكروز.
- الفلافونويد.
- الفيتامينات B ، C ، A ، PP ، E ؛
- الفوسفور.
- الكالسيوم
- البوتاسيوم
- الصوديوم
- نحاس
- المغنيسيوم
- حديد
- الفلور.
تركيز المواد في الأوراق أقل منه في التوت ، ولكن نطاق تطبيقها أوسع ، والتأثير على أنظمة الجسم أخف ، واحتمال تفاعلات الحساسية منخفضة للغاية.
يحتوي الشاي المصنوع من أوراق التوت على عناصر مهمة تقلل من الحمى أثناء نزلات البرد ، وتعمل بشكل وقائي خلال فترة انتشار مرض الإنفلونزا والسارس.الشاي الطازج له مرقئ ، مضاد للالتهابات ، خافض للحرارة ، تأثير تحويلي ، يحفز إفراز السوائل الزائدة من الجسم ، مما يمنع ظهور الوذمة. يتم استخدامه كدعم إضافي للمناعة ، ويتم تضمينه في العلاج المعقد في علاج القلب والأوعية الدموية. مع أمراض اللثة والتهاب الفم لدى الأطفال ، فإنه يحل بنجاح محل المنتجات الصيدلانية. بدلًا من القهوة والشاي ، يجب عليك التحول إلى ضخ أوراق التوت. تطبيع الحركة المعوية ، وتحفز استعادة البكتيريا الطبيعية ، وتقلل من الألم أثناء التهاب المعدة والتهاب الأمعاء. مع السعال الجاف المطول ، سيستفيد ديكوتيون أيضًا ، مما يقلل من تهيج الحلق ويحفز البلغم.
صحة المرأة في ورقة التوت
في بعض الأحيان يكون هناك موانع لاستخدام التوت ، ولا ينطبق الحظر على الأوراق. سوف يساعد الشاي الشفاف المعطر على بدء الدورة الشهرية ، ويقلل من الإفرازات ويخفف من آلام الشغف ، ويستقر المزاج ، ويزيل القشعريرة والشعور بالبرد الداخلي.
يرجى ملاحظة ما يلي: تزيد بضعة أكواب من ديكوتيون التوت في اليوم من احتمالية حدوث الحمل.
في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يوصى بإزالة المشروبات المنشطة من النظام الغذائي الذي يمكن أن يسبب حرقة المعدة والصودا ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن والانتفاخ ، واستبدالها بشاي الأعشاب. عادة ما تكون هذه الرسوم ، بما في ذلك النباتات ذات التأثيرات المهدئة والمحفزة للمناعة. العديد من الرسوم تشمل أوراق التوت. في المراحل اللاحقة ، يوصى بالشاي كجزء من التدابير التحضيرية للولادة. يريح عنق الرحم بلطف ، ويعطي مرونة لقناة الولادة ، ويقلل من ألم الانقباضات الأولى. تحتاج إلى شرب المرق بعناية شديدة ، مع اتباع توصيات الطبيب بدقة وملاحظة ليس فقط الجرعة ، ولكن أيضًا درجة الحرارة المحددة للمشروب.
هام: المرق الساخن يحفز زيادة نغمة الرحم وبدء المخاض.
تعطي متلازمة سن اليأس الكثير من خيبة الأمل من الأمراض الناتجة والتغيرات المرتبطة بالعمر في المظهر. سيكون شاي التوت بديلاً رائعًا للقهوة ، حيث يفسد لون مينا الأسنان ويخفف التوازن العاطفي الهش. مرق فعال مع الهبات الساخنة والصداع وتشنجات الأوعية الدموية وتشنجات ليلية وارتفاع ضغط الدم ونزيف الرحم. إذا كنت تشرب الشاي بانتظام من أوراق التوت مع إضافة زهر الزيزفون ، الأوريجانو وقطرة من العسل ، فإنه يعمل على تطبيع النوم ويساعد على تخفيف التوتر العصبي.
أسرار الجمال
يتم استخدام الخصائص المضادة للالتهابات والمنشطة للورقة في إعداد المستحضرات محلية الصنع. يتم تبريد وتجميد المرق الطازج. امسح الوجه بمكعبات الثلج بدلًا من الغسل في الصباح. هذه الإجراءات مفيدة بشكل خاص لشيخوخة الجلد أثناء انقطاع الطمث ، حيث إنها تعمل على تحسين وتحسين الدورة الدموية المحلية وتخفيف الالتهاب والتهيج.
قواعد حصاد الأوراق
يعتمد طعم وخصائص الشراب المفيدة على جودة المادة الأولية وطريقة تجفيفها. لا توجد أسرار خاصة ، يكفي أن نلاحظ بدقة مواعيد الجمع التي تقع في مايو وأوائل يونيو. دون الإضرار بالأدغال ، يمكنك جمع حوالي ثلث الكتلة الخضراء ، واختيار الأوراق الملونة الزاهية والسليمة بدون بقع ونصائح تجفيف.
يمكنك تقييد نفسك بالتجفيف التقليدي في مكان مظلل مع دوران هواء مجاني وتخزين قطعة العمل في برطمان محكم الغلق ، بعد التأكد من أن الأوراق جافة تمامًا ولا توجد رطبة.
طريقة أخرى تزيد من فائدة المواد الخام هي استخدام تقنية التخمير. للقيام بذلك:
- يتم لف الأوراق في النقانق الضيقة ؛
- توضع في أطباق مطلية بالمينا.
- تغطية بقطعة قماش مبللة لخلق درجة حرارة معينة ؛
- تركت لمدة نصف يوم في مكان دافئ.
يتم تحديد الجاهزية من خلال الرائحة عندما تتغير من الأعشاب إلى الفواكه.صفي المواد الخام في فرن مفتوح لحوالي 60 دقيقة. مدة الصلاحية سنتان ، ثم يتم تدمير العناصر الغذائية ولا توجد سوى رائحة خفيفة من الخضرة.
وصفات مشروبات صحية
أوراق التوت مفيدة في حد ذاتها ، وبالاقتران مع المكونات الإضافية ، يتم تحسين تأثيرها. هناك العديد من الوصفات الشعبية.
- مشروب كلاسيكي سهل التحضير. 1 ملعقة صغيرة تصب الأوراق الجافة كوبًا من الماء المغلي وتصر على 15-20 دقيقة تحت منشفة دافئة.
- يسكب مزيج من التوت والنعناع وزهر الزيزفون بنسب متساوية بالماء المغلي ويصر لمدة نصف ساعة. ثم التصفية والشرب بدلا من الشاي.
- يتم تخمير أوراق التوت مع الزنجبيل في حمام مائي. يتم استخدامه كوسيلة وقائية لنزلات البرد.
- يتكون شاي القرية من أوراق وأغصان من أشجار الفاكهة والشجيرات ، بما في ذلك التفاح والكمثرى والكشمش والكرز والرماد الجبلي والتوت. الأساس هو شاي إيفان ، لتنويع الطعم سيساعد الليمون أو العسل.
الضرر والقيود المحتملة
موانع الاستعمال الرئيسية هي التعصب الفردي ، لكنها نادرة للغاية. ينطبق القيد الرئيسي على النساء في أواخر الحمل. المشروبات الساخنة هي محفز قوي للمخاض ، لذلك يجب استبعادها تمامًا من النظام الغذائي أو تناولها تحت الإشراف المباشر لطبيب التوليد.
أيضا ، لا تسيء استخدام الشراب:
- مع أمراض الكلى.
- الربو
- الإمساك المزمن
- خلال تفاقم أمراض الجهاز الهضمي.
ضع في اعتبارك: يمتص التوت بسرعة المواد والانبعاثات الضارة - من المستحيل جمعها بالقرب من الطرق السريعة والشركات.
قوة الطبيعة تجعل من الممكن اختيار طرق بديلة لعلاج العديد من الأمراض بمساعدة طب الأعشاب. ميزته في طبيعة المكونات ، تأثيرات خفيفة على الجسم ، تأثير طويل الأمد وقائمة صغيرة من موانع الاستعمال. الشاي من أوراق التوت مفيد جدًا في أي عمر: فهو يدعم الجسم بلطف ويشفى.
فيديو: شاي أوراق التوت
إرسال