كيفية التخلص من صرخة الرعب على الساقين

يواجه الكثير من الناس قشعريرة ، ولكن لا يعرف جميعهم أسباب ظهورها وكيفية التخلص من هذه الميزة. الأرجل مغطاة بقشعريرة عندما تكون في البرد ، ولكن في حالتنا يختلف الوضع. لا تفترض البشرة حالة طبيعية بعد الاحترار ، لذلك فهي تتطلب تدابير تحكم أخرى. في العلم ، تعتبر قشعريرة مرض جلدي يسمى فرط التقرن الجريبي.

أسباب صرخة الرعب على الساقين

• بطء الدورة الدموية في الأطراف.
• الحمل ، فترة ما بعد الولادة ، الرضاعة الطبيعية ؛
• عامل وراثي
• نقص الفيتامينات من المجموعات A و B و C و E والريتينول ؛
• الأمراض الجلدية (التهاب الجلد ، السماك ، الأشنة ، إلخ) ؛
• أمراض الأعضاء الداخلية.
• انتهاك محتوى البروتين في الجسم (نقص أو ، على العكس ، وفرة زائدة) ؛
• الهضم غير السليم.

كيفية إزالة قشعريرة من المنتجات الصيدلانية

للبدء ، قم بتجديد الجسم بالفيتامينات المفقودة. احصل على مركب يحتوي على نسبة عالية من عناصر المجموعة أ ، ج ، هـ. وستكون الرتينوئيدات مطلوبة أيضًا ، والتي يجب تناولها عن طريق الفم واستخدامها خارجيًا.

إجباري شراء هلام أو مرهم أو كريم يحتوي على الكورتيزون الهرموني ، على سبيل المثال ، SK Acriderm. لن تكون مستحضرات الجسم التي تحتوي على الأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك) غير ضرورية. إذا كنت متأكدًا من ظهور جلد الإوزة بسبب انتهاك نشاط الأعضاء الداخلية ، فقم بإجراء العلاج بنفسك أو استشر المعالج.

كيفية إزالة صرخة الرعب بطرق شعبية

يعتبر الطب التقليدي ، الذي لا يقل بأي حال من الأحوال عن الأدوية باهظة الثمن ، نظيرًا لعقاقير الصيدلة.

تقشير
بالإضافة إلى محاربة قشعريرة ، تقوم الجسيمات الكاشطة بإزالة خلايا البشرة الميتة. في النهاية ، يصبح الجلد ناعمًا ومخملًا.

من أجل التحضير الصحيح للخليط ، خذ 75-80 غرام. ملح البحر المسحوق بدون عطور ومواد مضافة ، امزج التركيبة السائبة بـ 45 غرام. الزيت الطبيعي (اللوز ، البحر النبق ، عباد الشمس ، إلخ).

خذ حمامًا لزيادة البخار. ضعي قفاز تدليك ، اغرف حفنة من المنتج معه ، دلكي مناطق المشكلة. قم بإجراء التلاعب لمدة 3-5 دقائق حتى تكتسب الأدمة لونًا محمرًا مميزًا.

بعد كل التلاعبات ، اغسل التركيبة بالماء المقابل (دافئ أولاً ، ثم بارد). قم بتليين الجلد بمرهم علاجي مصمم خصيصًا لهذا الغرض.

نظام غذائي متوازن
التغذية السليمة هي أساس الصحة. بفضل النظام الغذائي المتراكم بشكل صحيح ، يتم استبعاد خطر نقص فيتامين ، ولا يتم إزعاج الجهاز الهضمي ، ولا تتطور أمراض الأعضاء الداخلية.

ركز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات A ، B ، C ، D ، E. لا تنس الريتينول ، يمكن العثور عليه في اليقطين ، والخوخ ، والطماطم ، والجزر. تناول السبانخ والفلفل والبازلاء الطازجة والمعلبة والفاصوليا. استبدل خبز القمح بالأسود ، وتخلص من رقائق البطاطس ، والبسكويت ، والوجبات السريعة وغيرها من الأطعمة "الضارة" بمحتوى عالٍ من المواد الحافظة.

تناول اللحوم الخالية من الدهون فقط (لحم البقر والدجاج والديك الرومي والأرانب) ، وفي حالات نادرة يُسمح بتناول لب لحم الخنزير.قم بتضمين المأكولات البحرية في القائمة وتناول البطاطا المخبوزة والحبوب والبقوليات والتوت والفواكه الموسمية والخضروات الطازجة / المجمدة.

الحمام
ويعتقد أن المطبات يتم إزالتها بالحرارة. اجمع حمامًا ساخنًا لن يخبز البشرة. اسكب 75-100 جم فيه. مستخلص إبر الصنوبر و 45 غرام. نشا الذرة ، امزج حتى تذوب البلورات. اذهب إلى الفراش لمدة 20-25 دقيقة ، أثناء مراقبة مستوى الماء ، يجب ألا يرتفع فوق الصدر. في نهاية الفترة المحددة ، قم بالتدليك ، قم بتليين الأدمة بمرطب.

تدليك
يستخدم التدليك على نطاق واسع لمحاربة قشعريرة ، الشيء الرئيسي هو أنه يجب أن يكون فراغًا أو مضادًا للسيلوليت. ادخل في علب السيليكون الخاصة بالصيدلية التي سيتم استخدامها لإجراء العملية. خذ حمامًا ساخنًا بالزيوت الأساسية لتبخير بشرتك جيدًا.

قم بتليين الجسم بجل الاستحمام ، ودفع البرطمان لأعلى ولأسفل في المنطقة المغطاة بقشعريرة. لا تضغط على الجهاز في يديك كثيرًا ، وإلا ستحدث كدمات وكدمات.

نفذ الإجراء حتى أول احمرار في الجلد ، بمجرد حدوث ذلك ، شطف الجسم بالماء الساخن. غطي الجلد بلوشن ناعم أو مرهم خاص يحتوي على نسبة عالية من حمض أسيتيل الساليسيليك.

يلتف

خذ الكمية اللازمة من العسل ، وهو ما يكفي لمعالجة جميع مناطق المشاكل. قم بتخفيف المنتج بالماء بنسبة 5: 1 ، ثم صب كيس من الجيلاتين ، وامزج. انتظر حوالي ربع ساعة حتى تتورم البلورات تمامًا.

بعد ذلك ، قم بتليين الجلد ، ولف نفسك فوق طبقة التشبث ، واذهب إلى الفراش لمدة نصف ساعة. أنهي الإجراء بحمام ساخن أو دش ، وغطي المناطق التي بها مشاكل مع كريم مغذي.

من السهل التخلص من صرخة الرعب على قدميك إذا قمت بذلك بشكل صحيح. احصل على منتجات صيدلية فعالة أو استخدم وصفات منزلية الصنع. فكر في تقنية تحضير لفات العسل وقشور الملح والحمامات الصنوبرية. قم بموازنة نظامك الغذائي ، قم بعمل تدليك.

فيديو: كيفية التخلص من قشعريرة