كيفية التخلص من الكعب الخشن: 7 طرق

تتعرض القدمين لزيادة الحمل ، والتي تقع عليها أثناء المشي. تتلاشى خلايا الجلد وتصبح خشنة وميتة. هذه السياسة مناسبة لكل من الرجال والنساء. يحاول كل شخص يحترم نفسه أن يعتني بقدميه. الكعب الخام يسبب انزعاجًا خاصًا. سنتحدث عن طرق استكشاف الأخطاء وإصلاحها اليوم.

أسباب الكعب الخام

• لا يحتوي الجلد على رطوبة كافية ؛
• نعال الأحذية المصنوعة من المواد التركيبية ؛
• المشي حافي القدمين.
• أحذية مفتوحة في الصيف.
• رعاية سيئة للقدم
• نقص التوكوفيرول في الجسم ؛
• استخدام أحذية غير مريحة وضيقة ؛
• غسل قدميك بعامل تجفيف مضاد للبكتيريا ؛
• هواء داخلي جاف ، يتم السير بدون جوارب ؛
• أمراض فطرية في القدم.
• نقص الكالسيوم والمعادن الأخرى ؛
• انتهاك الجهاز الهضمي.
• ضعف التمثيل الغذائي.
• حساسية من الأحذية أو الجوارب الاصطناعية ؛
• انخفاض حرارة الجسم ، ولا سيما قضمة الصقيع في الأطراف ؛
• التعرض الطويل للشمس ؛
• التغيير المتكرر للظروف المناخية ، تتحرك ؛
• غسل القدمين بمياه الكلور والسباحة في المسبح ؛
• الكثير من فيتامين أ في الجسم.
• التعرض المتكرر للاكتئاب والتوتر.
• العلاج طويل الأمد بالمضادات الحيوية الصلبة ؛
• تناول الأدوية غير المناسبة للجسم ؛
• فقر الدم (نقص الحديد) ؛
• الجفاف في الجسم.
• مشاكل جلدية.

تقشير القدمين له أسباب عديدة داخلية وخارجية. لذلك ، قبل العلاج الرئيسي ، يجب عليك زيارة أخصائي للحصول على توصيات أكثر تفصيلاً.

الطريقة رقم 1. حمامات النشا

1. للتعامل مع خشونة الكعب وجعله ناعمًا ، استخدم حمامًا يعتمد على النشا. جهز حوضًا ، اسكب 2 لتر من الماء فيه مع نظام درجة حرارة مقبول لك.
2. صب 50 جم. النشا أو الذرة أو البطاطا ، لا يهم. اخلط جيدًا ، ضع الأرجل في وعاء. توقع ثلث الساعة.
3. في النهاية ، امسح القدمين بالمناشف ، وضع كريم قدم خاص ، وضع على الجوارب القطنية. بعد 3 ساعات يمكنك إزالتها ، ولكن لا تذهب حافي القدمين حول الشقة.

الطريقة رقم 2. حمامات الأعشاب

1. سيكون أي ترطيب بحد أقصى إذا قمت بالاستحمام استنادًا إلى النباتات الطبية. كمادة خام ، استخدم لحاء البلوط أو خيط أو حكيم أو إكليل الجبل. إذا كان الكعب أصفر ، فمن الضروري إضافة نورات البابونج.
2. للحصول على 2 لتر من الماء الدافئ (الساخن قليلاً) ، تحتاج إلى 2-3 حفنات من النباتات الجافة. يمكنك استبدالها أو دمجها. يجب تنفيذ الإجراء كل يوم.
3. لذا ، قم بتحضير النباتات واتركها لمدة نصف ساعة على الأقل. ثم صب المزيد من الماء المغلي لجعل الحمام في درجة الحرارة التي تحتاجها. اخفض قدميك للداخل ، انتظر نصف ساعة.
4. بعد العملية ، ستشعر بالضوء وتشبه الكعبين بالرطوبة اللازمة وتطهير ساقيك وتنقذهما من التعرق. في النهاية ، ضعي الكريم على بشرة مرطبة ، ارتدي جوارب قطنية.

الطريقة رقم 3. عصير العنب أو النبيذ

1. بالتأكيد يتذكر الجميع الفيلم مع أدريانو سيلينتانو ، حيث تراجعت الشخصية الرئيسية عناقيد العنب. منذ العصور القديمة ، سمحت هذه الطريقة للأشخاص بالحفاظ على أقدامهم في حالة ممتازة دون أي إجراءات إضافية.
2. اركض إليها. أرسل مجموعة من العنب المغسول في الحوض ، قف في الوعاء ، ابدأ في سحق التوت. يجب تنفيذ الإجراء لمدة 10 دقائق على الأقل ، ثم احتفظ بالكعب في العصير لمدة ثلث ساعة أخرى.
3. يعمل النبيذ الأحمر الطبيعي بطريقة مماثلة. صبها في التجويف ، أضف القليل من الماء (50 إلى 50) ، اخفض الساقين في الحوض. نفذ الإجراء لمدة نصف ساعة.

الطريقة رقم 4. خفاف تجميلي

1. الخفاف هو أداة باديكير مصنوعة من الحمم البركانية. نظرًا لأصله الطبيعي ، يقوم الجهاز بتقشير الكعب بلطف ، ويجعل البشرة ناعمة ويزيل الذرة.
2. اختر حجر الخفاف الخاص بك. كبديل ، يمكنك شراء فرشاة بصنفرة لصقها. الشيء الرئيسي هو البخار المسبق للجلد في الحمام ومسحه.
3. من الضروري معالجة القدمين بالخفاف لمدة 5-7 دقائق على كل قدم. أثناء الإجراء ، سوف تتكون البكرات ، والتخلص منها.
4. بعد العناية بالأقدام ، اغسل قدميك جيدًا بالماء الدافئ بدون صابون. جففهم بمنشفة ، وضع كريم قدم مغذي. قم بالتغيير إلى الجوارب القطنية.

الطريقة رقم 5. البصل

1. البصل له خصائص مبيدة للجراثيم. يتم استخدامه بشكل رئيسي لمكافحة الفطريات والرائحة الكريهة التي تأتي من الساقين. ومع ذلك ، فإن عصيدة الخضار ستساعد على جعل الكعب ناعمًا في وقت قصير.
2. اطبخي بعض البصل الكبير. اطحنهم من خلال مفرمة اللحم أو الخلاط للحصول على التكوين مع العصير. انقل المحتويات إلى حوض عريض القاعدة ، وخفض ساقيك للداخل.
3. يمكنك إضافة القليل من العسل السائل والخلط. مدة الإجراء ساعة واحدة. بعد ذلك ، اغسل قدميك جيدًا بالماء الخالي من الصابون ، وامسحها بعصير الليمون للتخلص من الروائح الكريهة.

الطريقة رقم 6. الجلسرين

1. إذا كان الكعب قاسيًا لدرجة أنه بدأ في التشقق والأذى ، يجب عليك اللجوء إلى رعاية الطوارئ. اشترِ الجلسرين (100 مل) ، وخلاصة الخل في الصيدلية.
2. امزج المكونات بنسبة 20 إلى 1 ، تنطبق على البشرة المعالجة بالخفاف. افركي جيدًا ، ارتدي الجوارب وكيس بلاستيكي. انتظر 3 ساعات.
3. يجب إجراء العلاج بانتظام ، ولكن ليس كثيرًا. خلاف ذلك ، سوف تجعل الكعب حساسًا للغاية للمهيجات الدخيلة.

الطريقة رقم 7. مبرد أظافر كهربائي

1. للتخلص من الطبقة الصلبة على الكعب ، يمكنك اللجوء إلى طريقة سهلة وفعالة. يتم تنفيذ الإجراء ميكانيكيًا باستخدام ملف كهربائي.
2. حاليا ، هناك الكثير من الأجهزة الاتجاهية. الميزة الرئيسية للملحقات هي أنه يمكنك استخدام مثل هذه الملفات دون تبخير ساقيك.
3. ينظف الجهاز بشكل فعال طبقة من الجسيمات الكيراتينية دون أي إزعاج أو ألم. بعد الإجراء ، يوصى باستخدام كريم مغذي ووضع الجوارب القطنية على قدميك.

مكافحة الكعوب الخشنة

1. إذا كنت تريد التخلص من الجلد الخشن على الكعب ، فيجب عليك تنفيذ الإجراءات بانتظام. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج الأرجل إلى توفير رعاية شاملة. تأكد من الاتصال بمساعدة الحمامات والأقنعة والكريمات والمراهم.
2. يجدر أيضًا القضاء تمامًا على الأمراض الجلدية ، إذا لزم الأمر ، تخلص من المشكلة. بعد التغلب على المرحلة الأولى ، من الضروري إعادة النظر في نمط الحياة والنظام الغذائي اليومي.
3. حاول تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة ، مع إعطاء الأفضلية للحبوب والزيوت النباتية والمأكولات البحرية. لن تكون الدورة المعقدة متعددة الفيتامينات غير ضرورية. لا تكن كسولًا وقم بالتمارين ، ونتيجة لذلك ، سيتحسن تدفق الدم.
4. دلك قدميك بانتظام. بعد العمل في وقت فراغك ، قم بالتمارين عن طريق رفع وخفض ساقيك. إذا كان ذلك ممكنًا ، فانتقل إلى صالة الألعاب الرياضية أو دروس اليوغا. ستحسن الصحة العامة وتجدد بشرة الجسم كله.
5. لفترة إجراءات العافية ، يجدر التخلي تمامًا عن الأحذية غير المريحة. نسيان الصنادل المفتوحة والأحذية ذات الكعب العالي. حاول ارتداء السمات المصنوعة من المواد الطبيعية. لفترة من الوقت ، يجب عليك التخلي عن الجوارب الاصطناعية.
6. إذا كنت تنوي البقاء في الشمس المفتوحة لفترة طويلة ، يجب عليك أولاً علاج جلد القدمين بكريم مغذي. ستكون البشرة أقل عرضة للتأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
7. استعد مسبقًا لموسم السباحة. في موسم البرد ، قم بتغيير نظامك الغذائي وابدأ في الاهتمام بساقيك. إذا كنت تذهب غالبًا إلى المسبح ، فأنت بحاجة إلى تغذية البشرة بالكريم الموجه يوميًا.
8. لا تنس أن إزالة الشعر والقدمين يجف الجلد بشكل كبير. تذكر تنظيف كعبيك باعتدال. خلاف ذلك ، يمكن أن تضر بشرتك بشكل خطير. يوصى بعمل حمامات متباينة يوميًا. لا ينبغي أن يكون الماء ساخنا للغاية.
9. من الضروري تجفيف قدميك بقطعة قماش تيري. لا تنسى تطبيق المغذيات بعد ذلك. أقنعة لا تفعل أكثر من مرتين في الأسبوع. بشكل منفصل ، احصل على صابون معتدل لقدميك.

العلاجات الشعبية لتنعيم الكعب

1. التفاحة. يساعد الضغط من التفاح الطازج على التخلص من الجلد القاسي جدًا في الكعب. للقيام بذلك ، خذ تفاحة ناضجة ومر من خلال مبشرة رائعة. لف الملاط الناتج في الشاش. ضع ضغطًا على قدميك ، وارتدي الجوارب. اذهب إلى السرير ، كريم قدميك في الصباح.
2. الملفوف يمكن تحقيق نتيجة جيدة بمساعدة أوراق الكرنب. خذ المنتج وهرس في كوب بأي طريقة ممكنة. أضف القليل من زيت الخروع. ضع كمادة طوال الليل كما هو موضح أعلاه.
3. شمع البارافين. يعد البارافين طريقة ممتازة لإصلاح المشكلات. تذوب الكمية المطلوبة من الشمع على نار كسولة. أضف القليل من حمض الساليسيليك والبارافين. بمجرد أن يبرد الخليط إلى درجة حرارة مقبولة ، ضع المنتج على الجلد الخشن بقطعة قطن.

لترتيب الكعب ، تحتاج إلى اتباع توصيات بسيطة. إذا كانت لديك حالة متقدمة ، فحاول تغيير نمط حياتك وإنشاء نظام غذائي جديد. بعد ذلك ، ابدأ ممارسة الرياضة وقم بإجراء علاجات العافية بانتظام.

بالفيديو: باديكير للأعقاب الخشنة بالأسبرين