Maydanoz suyu - sağlık yararları ve zararları

Maydanoz, kozmetoloji alanındaki birçok kişiye aşinadır. Cildi beyazlatmak ve çillerle savaşmayı amaçlayan her türlü maskeye yeşillikler eklenir. Ancak tüm insanlar maydanozun taze sıkılmış meyve suyu yapabileceğini bilmiyor. Vücudu sadece dışarıdan değil, aynı zamanda içeriden de iyileştirir. Taze yetişkinler için özellikle yararlıdır, ancak kullanmanın herhangi bir zararı var mı? Her şeyi sırayla ele alacağız.

Maydanoz suyunun faydaları

1. Suyu birçok antioksidan ve immünostimülan içerir, bu nedenle içecek mevsimsel vitamin eksikliği ve doğadan düşük bağışıklık ile alınmalıdır. Taze, vücudun koruyucu işlevlerini yükseltir, toksinleri giderir, tüm organ ve sistemlerin işleyişini iyileştirir.
2. Son zamanlarda karmaşık bir hastalık veya operasyon geçiren hastalar için taze sıkılmış yeşil meyve suyu reçete edilir. Taze, gücü daha hızlı geri kazanmaya yardımcı olur, kalan mikropları öldürür, canlılık verir.
3. Yeşil meyve suyu, varisli damarlar, ateroskleroz ve yüksek kolesterolün arka planında ortaya çıkan diğer hastalıkları geliştirme eğilimi olan kişiler için yararlıdır. Taze kan kanallarını temizler ve kan akışını arttırır.
4. İlacın kalp patolojileri için risk altında olan insan kategorilerinde kullanılması son derece yararlıdır. Diüretik etki nedeniyle, arteriyel ve kafa içi basınç azalır, kırmızı kan hücrelerinin üretimi nedeniyle kan bileşimi gelişir.
5. Meyve suyunun ana özelliği, içeceğin potasyum süzülmeden fazla suyu uzaklaştırdığı düşünülmektedir. Buradan iç organların bacaklarının ve dokularının şişmesi kaybolur, kalp kanı daha hızlı pompalamaya başlar. Demir birikmesi nedeniyle hemoglobin seviyeleri yükselir ve anemi riski önlenir.
6. Aktif olmayan bir yaşam tarzına öncülük eden kişilerin gastrointestinal sistem bozukluklarından muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. Kabızlık, bağırsak tıkanıklığı, dışkı taşları, yemek borusunda gıda fermantasyonu için maydanoz suyu gereklidir.
7. Birçok doğal antioksidan yeşillikler içinde konsantre edilir. Onlar sayesinde, bir kişi genç cilt ve dokuları uzun süre tutar. Prostat hastalıklarını önlemek ve gücü arttırmak için erkek yarısının temsilcileri için bir içki almak yararlıdır.
8. Maydanoz özü, kanser hücreleriyle savaşan birçok ilaca eklenir. Mesele, yeşilliklerin malign ve benign tümörler alanında kılcal damar oluşumunu önleme yeteneğidir. Bundan, meyve suyunun onkolojiyi iyileştirdiği ve önlediği sonucuna varmaya değer.
9. Yeşilden taze, intrakretor bezlerin aktivitesini kurar. İlaç, böbreklerde ve mesanede kum ve küçük neoplazmları çözer. Bu iç organların tespit edilen bir enfeksiyonu ile kullanmak yararlıdır.
10. Maydanoz suyu olmadan kilo vermek için tek bir teknik değildir. Beslenme uzmanları içeceği beğendi çünkü yiyeceklerin sindirilebilirliğini ve sindirimini geliştirir, toksinleri ve aşırı cürufu giderir. Obez ve aşırı kilolu bir içecek, insanların kilo vermesine yardımcı olacaktır.
11. Taze kullanımı için öneriler arasında göz rahatsızlıkları olan ve az gören insan kategorileri bulunmaktadır. İçecek, kataraktın önlenmesi ve göz kaslarının güçlendirilmesi için gerekli olan karoten biriktirir. Etkiyi elde etmek için maydanozu kereviz ve havuç ile karıştırmak daha iyidir.
12. Maydanoz doğal bir afrodizyaktır. Buna dayalı meyve suyu, kadınların erkeklerin gözündeki çekiciliğini arttırır ve bunun tersi de geçerlidir. Ayrıca, iyileştirici bir iksir ağız boşluğundaki kokuyu giderir ve çeşitli doğadaki stomatitleri tedavi eder.
13. Kızların menstruasyon sırasında meyve suyunun hemoglobin eksikliğini telafi ettiğini bilmesi yararlıdır. Kompozisyon bel ve karın bölgesinde ağrılı krampları hafifletir. İklim döneminde bayanlar için mükemmel taze nitelikler olmadan değil.
14. Kozmetolojide meyve suyu talep edilmektedir. Cildi çiller ve hiperpigmentasyondan beyazlatır, epidermisin su dengesini normalleştirir ve ciddi döküntüler ve akne ile savaşır. İçecek, kepeği önlemek ve tedavi etmek için saç köklerine sürülür.

Hamileler için maydanoz suyunun yararları ve zararları

1. Hamilelik aşamasında olan kızların anemiyi önlemek için meyve suyuna ihtiyacı vardır. Kanda hemoglobini yükselten, kırmızı kan hücrelerinin sayısını artıran ve baş dönmesi ile savaşan çok miktarda demir birikir.
2. Hamile kadınlar genellikle kabızlık gibi hassas bir problemden şikayet ederler. Bir doktorun gözetiminde sistematik bir taze meyve suyu alımı, bağırsaklardaki tıkanıklığı giderecek ve gıdanın sindirilebilirliğini artıracaktır. Yiyecekler artık yemek borusunda dolaşmayacak ve rahatsızlığa neden olacak.
3. Sadece fayda sağlamak için, doktorun onayından sonra suyu içmelisiniz. Bir uzman yasaklarsa, salatalara yeşillikler, birinci ve ikinci kurslar ekleyin. Et suyu ve taze içmeyin.
4. Aşırı dozda meyve suyu ile hamile bir bayan kramplar, güçlü uterus aktivitesi, baş dönmesi, konsantrasyon kaybı ve denge yaşayabilir.
5. Aksi takdirde maydanoz yararlı olabilir. Şişmeyi hafifletir, eklem ağrısıyla savaşır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve doğmamış bir bebekte konjenital kalp kusurlarının gelişmesini önler.

Çocuklar için maydanoz suyunun yararları ve zararları

1. Maydanozun faydaları, üründeki eser elementlerin ve vitaminlerin yüksek içeriğinden dolayı elde edilir. 100 gr. Hammadde günde iki kez A vitamini ve askorbik asit içerir.
2. Çeşitli yemeklere az miktarda meyve suyu eklerseniz, iştahta artışa neden olabilirsiniz. Taze ayrıca sindirim süreçlerini iyileştirir ve çocuğun gerekli enzimlerin bir kısmını almasına yardımcı olur.
3. Maydanozun 1.5 yıldan daha erken olmayan çocukların diyetine dahil edilmesine izin verildiğini bilmek önemlidir. Bu yaşta 15 gram yeterlidir. bir gün iç. Her yıl yeşillik miktarı artırılabilir.

Maydanoz suyuna zarar

1. Faydalara ek olarak, maydanoz suyunun bir kontrendikasyon listesi vardır. İçeceğin bir ülser veya gastrit, gastrointestinal hastalık ve böbrek yetmezliği şeklinde tüketilmesi yasaktır.
2. Maydanoz suyu, kereviz gibi, uterusun tonunu arttırmaya yardımcı olur. Böyle bir fenomen hamilelik sırasında düşük veya erken doğuma neden olabilir. Çok nadir durumlarda, ürüne karşı bireysel hoşgörüsüzlük meydana gelir.

Maydanoz suyu hazırlama yöntemleri

1. Kural olarak, yeşil meyve suyu konserve şeklinde hasat edilmez. Bu nedenle, içecek mağaza raflarında bulunamaz. Bu formdaki kompozisyon tüm yararlı nitelikleri kaybeder. Bu durumda ürün dondurulabilir.
2. Önemli bir “ama” vardır: dondurma prosedüründen sonra böyle bir bileşim sadece kozmetik amaçlar için uygundur. Bu nedenle, içeceği sadece maydanoz yetiştirme mevsiminde almanız önerilir.
3. Otlardan bir içecek hazırlarken, kişi başına bir porsiyon yapmanız gerektiğini unutmayın. Gelecekte kullanmak üzere hammadde temin etmek mantıklı değildir. Maydanozdaki yararlı bileşikler hızla yok edilir.
4. Taze otlar yaklaşık 1 hafta buzdolabında saklanabilir. Taze hazırlamaya başlamadan önce, bitkinin yapraklarını ve gövdelerini iyice yıkamak gerekir. Ürünü yarım saat boyunca bir fincanda bekletebilirsiniz.
5. Hazırlanan bileşimi bir blender veya mutfak robotuna gönderin. Bitmiş hammaddeyi gazlı bezle sıkın. Maydanoz köklerinden meyve suyu almak istiyorsanız, ince bir rende rendelenmelidir. Elde edilen bileşim de sıkılır.

Maydanoz suyu alma kuralları

1. Suyu yüksek oranda aktif biyolojik enzimlere sahiptir. Vücudu güçlü bir şekilde etkiler, bu nedenle 50 ml'den fazla tüketin.Günde içecek tavsiye edilmez.
2. Ürün daima su veya diğer meyve suları ile seyreltilmelidir.
3. İçeceğe şeker veya tuz eklemek yasaktır, aksi takdirde kompozisyon vücuda fayda sağlamaz.
4. Fazla kilolara veda etmek istiyorsanız, 15 ml içmeniz gerekir. kompozisyon günde 3 kez. Kilo kaybı sırasında, zararlı ve yağlı yiyecekleri ortadan kaldırın.

Maydanoz, zengin bir kimyasal bileşime sahip eşsiz bir bitkidir. Suyun günlük diyete dahil edilmesi vücuda fayda sağlayacaktır. Fresh'in bir takım olumlu özellikleri vardır. Bununla birlikte, bazı hastalıkları tedavi edebilirsiniz. İçecek ayrıca kozmetik amaçlı kullanılabilir. Temel olarak, yüz ve saç derisi için etkili maskeler elde edilir.

Video: limon suyu ile maydanoz içeceği