Evde göz basıncı nasıl hafifletilir

Glokom, göz içi basıncında güçlü bir artıştır. Bu fenomen körlüğe bile yol açabilir. Bununla birlikte, kişi çok üzülmemelidir - modern tıp böyle bir rahatsızlıkla başa çıkabiliyor ve bir kişinin vizyonunu koruyabiliyor. Aşağıda doktorların glokomu nasıl tedavi ettiğini önerdiği, tezahürlerini alternatif yöntemlerle nasıl azaltacağı hakkında konuşacağız.

Göz içi basıncının artmasının nedenleri

Göz küresinin içinde her zaman biraz sıvı vardır. Üretim ihlali ve emilimdeki bozulma, nemin içeriden göze baskı yapmaya başlamasına neden olur. Sıvı metabolizması neden bozulabilir?

İlk neden güçlü ilaçlar almaktır. Örneğin, antidepresanlar veya hormonlar.

İkinci sebep göz küresi yaralanmalarıdır. Göze güçlü bir darbe hemen kendini göstermeyebilir, ancak yıllar içinde geri gelecektir. Kural olarak, herhangi bir yaralanma göz küresi içindeki küçük damarlara zarar verebilir. Küçük kanamalar bile büyük bir tehlikedir. Yaralanmaları önlemek en iyisidir. Onlardan kaçınamıyorsanız, periyodik olarak bir göz doktorunu ziyaret ettiğinizden emin olun.

Üçüncü neden yanlış yaşam tarzı. Kural olarak, alkol, sigara ve tuzlu yiyecekler için aşırı coşku gözün şişmesine neden olur. Göz küresi dokusunun bu durumu, sıvı çıkışının kötüleşmesine neden olur, bu da göz içi basıncında bir artışa neden olur. Glokomun belirtileri nelerdir?

Hastalığın belirtileri

1. Gözlerin yüzeyinde sık ve şiddetli kızarıklık, lens takılması veya artan görsel yük ile ilişkili değildir.
2. Baş ve göz kürelerinde ağrı. Kural olarak, gözler üzerinde hafif bir baskı ile bir kişi ağrı hisseder.
3. Bulantı, yüksek tansiyonda olduğu gibi.
4. Bulanık görme, gözlerin veya lekelerin önündeki sineklerin görünümü.

Glokomu kendi başına belirlemek sorunlu olacaktır. Bu nedenle, yukarıda listelenen semptomlardan en az birini hissetmeye başlarsanız, derhal bir doktora danışın!

Glokom için ilaç

Damlalara ek olarak, özel tabletler almak zorunludur. Damlalarla aynı etkiye sahiptirler, ancak daha verimli davranırlar. Glokom tedavisinde hiçbir şey ihmal edilemez! Sadece karmaşık bir etki, görme düşüşünü durdurmaya ve göz içi basıncını normalleştirmeye yardımcı olacaktır.

Lazer tedavisi de tedavi için kullanılır. Hem sıvı çıkışı için yeni kanallar oluşturmaya hem de nem dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Hangi tedavi yönteminin gerekli olduğuna doktor karar vermelidir. Özellikle ağır vakalarda, doktor cerrahi müdahale olasılığına karar verebilir.

Göz içi basıncı nasıl azaltılır

1. Yüksek bir yastıkta uyumak önemlidir. Aynı zamanda boynunuzu aşırı zorlamamaya dikkat edin. Özel ortopedik modellere dikkat etmenizi öneririz.
2. Bir bilgisayarla çalışırken uygun ışıklandırma olmalıdır. Işık parlak ve iyi aydınlatılmış bir monitör olmalıdır. Dik oturun. Ekran açıkça göz hizasında olmalıdır.
3. Sinema ziyaretlerini en aza indirmek en iyisidir. Bu formattaki sinemanın gözler üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.
4. Kadınlar, sıkı bir yakalı veya sıkıca bağlı bir eşarp ile giyim stilleri giymemekten daha iyidir.Erkeklere gelince, kravatlarını sıkmak ve bir gömleğin son düğmesini sabitlemek kesinlikle yasaktır. Boyun bölgesinde her zaman her türlü çekme olmamalıdır.
5. Düşüklere yaslanamazsın. Örneğin, temizlik veya ütü sırasında. Tüm öğeler, baş pratik olarak eğilmeyecek şekilde ayarlanmalıdır. Bu, gözlerinizi aşırı sıvı birikmesinden koruyacaktır.
6. Gözlerinizi zorlamayın. Bilgisayarda çalışırken her yarım saatte bir ara verin. Basit jimnastik çok zaman almaz. Örneğin, gözlerinizi sık sık bir dakika göz kırpın. Veya 10 kez farklı yönlerde hareket ettirin.
7. Alkol ve sigaraları diyetten çıkarın. Hem toplam kan basıncında hem de oküler basınçta artışa neden olurlar.
8. Diyette taze sebze ve meyveler, az yağlı et, süt ürünleri kullanılmalıdır. Yemekler pişirilmeli veya buharda pişirilmelidir. Yağlı, tatlı, tuzlu, turşu hariç.
9. Spor için gidin. Ama zorla değil, sakin. Örneğin, yüzme veya Pilates idealdir. Yoga seçerseniz, başınızı eğmeniz gereken asanaları hariç tutun.
10. Göz çevresindeki bölgeye düzenli olarak masaj yapın. Hafif sürtünme ve okşayarak içerir.
11. Lutein ve diğer faydalı takviyeleri olan gözler için vitamin kompleksleri aldığınızdan emin olun.
12. Diyetteki tuz miktarını en aza indirmek gerekir.

Bir başka önemli nokta. Her zaman tamamen sakin olmalısın. Önemsememek için üzülmemeye çalışın. Kendi başınıza stresle baş edemiyorsanız, melisa veya ana ot gibi otlar demleyin. Homeopatik sakinleştirici eczaneden satın alınabilir. Uyuşukluğa neden olmazlar ve sürüş sırasında bile kullanım için onaylanırlar.

Göz içi basıncını düşürmenin alternatif yöntemleri

Alternatif yöntemler glokomun konservatif tedavisini mükemmel bir şekilde tamamlar. Ancak, tedaviyi halk ilaçları ile değiştirmenin imkansız olduğunu unutmayın. Göz doktorunuzun talimatlarını dikkatle izleyin.

1. Yarım bardak ısırgan otunu ezin ve içine bir çay kaşığı doğranmış zambak yaprağı ekleyin. Elde edilen karışım bir çorba kaşığı su ile karıştırılır ve gözlere bir kompres şeklinde uygulanır.
2. Bir çay kaşığı anason ve kişniş bir bardak kaynar su ile karıştırın. Ortaya çıkan karışım, gün boyunca ve ertesi gün yeni bir kompozisyon oluşturmak için içilmelidir.
3. Birkaç etli aloe yaprağı az miktarda suda kaynatın. Bu birkaç dakika içinde yapılmalıdır. Daha sonra yumuşatılmış yaprakları meyve suyundan sıkın ve günde 2 kez bir kaynatma ile karıştırın, bu infüzyon gözlere aşılanmalıdır. Bu durumda, hafif bir karıncalanma hissi hissedilebilir, ancak bu korkutucu değildir.
4. Ahşap bitleri gibi bir bitki glokomla savaşmanın mükemmel bir yoludur. Suyu sıkın. Litre suyu başına - 100 gram votka. Malzemeleri karıştırıyoruz ve birkaç gün ısrar ediyoruz. Sonra, günde birkaç kez çeyrek fincan için tentür iç. Tadı oldukça tatsızdır, bu nedenle çare sade su ile yıkanabilir ve yıkanmalıdır.
5. Diyetinize bir sonraki kokteyli günlük bir bardak ekleyin - havuç suyu, pancar suyu, maydanoz suyu ve bir damla bitkisel yağ. Yaban mersini yediğinizden veya ekstraktı kapsüllerde aldığınızdan emin olun.
6. Kahve yerine hindiba deneyin.
7. Üvez veya frenk üzümü yaprakları bir litre kaynar su demlemektedir. Gün boyunca çay iç. Bu içeceklerin hoş bir tadı var.
8. Alışılmadık bir çözüm soğan suyudur. Ancak saf formunda değil, bal ilavesi ile su ile seyreltilir.
9. Yumurtayı kaynatın. Dikkatlice iki yarıya bölün ve sarısını çıkarın. Sıcak hissetmek için proteinin yarısını gözlerinize yaslayın. Bu ısınma, yumurta tamamen soğuyana kadar yapılmalıdır.
10. Yumurta kullanan bir başka yararlı tarif. Haşlanmış yumurtayı pişirin ve 2 yarıya kesin. Her birinde bir çay kaşığı bal dökün ve fırına koyun, 130 dereceye kadar ısıtın.Yumurtaları yarım saatten fazla pişirmeyin. Elde edilen sıvı boşaltılır, soğutulur ve günde 1 kez gözlere damlatılır.
11. Güçlü çay yapıyoruz. Hoş, ılık bir sıcaklığa kadar soğumalıdır. İçine bir bezelye şekerli bal koyun ve kuvvetlice karıştırın. Elde edilen karışım günde 1 kez, tercihen geceleri göze damlatılır.
12. Düzenli bir bal sıkıştırması göz basıncını mükemmel bir şekilde azaltır. Sıvı doğal balı 1 ila 1 oranında suyla karıştırın. Pamuklu bir pedi ıslatın ve göze koyun. Yaklaşık 15 dakika tutun. Su başlangıçta hoş ılık olmalı ve sonunda serin olmalıdır.

Gözler için jimnastik

Özel egzersizler göz küresinin gevşemesine izin verecektir. Sıvı çıkışı da iyileşir. Bu nedenle, size zor olmayan egzersizlerin bir kompleksini sunuyoruz.

1. Genellikle, bir dakika göz kırpırız.
2. Bir dakika boyunca ortalama bir hızda göz kırpın.
3. Göz kapaklarınızı kapatın ve göz toplarını sağa, sola, yukarı, aşağı ve çapraz olarak sürmeye başlayın.
4. Şimdi aynı şeyi açık göz kapakları ile tekrarlayın.
5. Yakınınızdaki herhangi bir öğeyi bulun. Ona bak, sonra bak. Örneğin, bir pencerede. Bilgisayarda çalıştıktan veya okuduktan sonra her saat birkaç kez tekrarlayın.
6. Gözlerinizi kapatın ve göz küreleri ile bir daire, kare, dikdörtgen çizin.
7. Kollarınızı öne doğru uzatın ve dikkatlice izleyerek parmaklarınızı hareket ettirmeye başlayın. Avuç içlerinizi yavaş yavaş gözlerinize mümkün olduğunca yaklaştırın. Egzersizi birkaç kez tekrarlayın.
8. Her gün gözler için bir kontrast duşu yapmak gerekir. Bu basitçe yapılır. Yıkarken, güçlü bir su akışını doğrudan göz kürelerine yönlendirin. Sıcaklık ılıktan soğuğa değişmelidir. Son banyo soğuk su ile yapılır. Böyle bir duş gözlerin damarlarını mükemmel bir şekilde güçlendirir ve eğitir.

Umarız böyle hoş olmayan bir hastalık sizi atlar. Bununla birlikte, zamanında ve bir doktora danışmak için onu ve semptomlarını bilmek gerekir.

Video: glokom hakkında bilmeniz gereken her şey