Hamilelik sırasında patlıcan - yararları ve zararları

Hamilelik erken toksikoz, bacakların şişmesi ve elbette bazı ürünler üzerindeki yasaklar dışında harika bir zamandır. "İlginç" bir konumda olan bayanlar, kendi diyetlerini izlemek çok önemlidir. Rahimdeki fetüsün gelişimine zarar verebilecek sebzelere giremezsiniz. Patlıcan hamile kadınlarda oldukça yaygındır. Bunu çözelim, sadece yararlı mı yoksa kontrendikasyonlar mı?

Patlıcanın bileşimi ve özellikleri

1. Hamile kızlar için vitaminler, B grubuna dahil olan faydalı maddelerdir. Folik asit bu listeye atfedilebilir, terime göre fetüsün doğru oluşumunu garanti eder.
2. Ancak tiamin, riboflavin, piridoksin, pantotenik asit, niasin ve kolinin de faydaları vardır. Hepsi B grubuna aittir.
3. Meyveler, aynı zamanda bir immünostimülan ve antioksidan görevi gören askorbik asitten yoksun bırakılmaz.
4. Tokoferol, A vitamini ile kombinasyon halinde bebekte konjenital kalp defekti olasılığını azaltır ve annenin dolaşım sistemini tonda destekler.
5. Patlıcan ayrıca mineraller, pektin, lif, nasunin (beyin hücrelerinin yaşlanmasını önleyen mükemmel bir antioksidan), D vitamini içerir.
6. Minerallerden, büyük miktarlarda demir, kalsiyum, bakır, selenyum, fosfor, potasyum ve magnezyumun izole edilmesi ayrı ayrı gereklidir.
7. Solanine patlıcana alışılmadık acı bir tat verir ve klorheksidik asit kompozisyonda aynı adı taşıyan bir eczane ilacına benzer.
8. Patlıcan olarak da adlandırılan mavi olanlar, optimal olarak dengeli bir besin listesine sahiptir. Hamile bir kız için özellikle değerli olan magnezyum ve potasyum gibi minerallerdir. Kalp kasını korurlar ve kolesterolün kan kanallarını temizlerler.
9. Diyet lifi, lif, pektin sindirim sistemini geliştirmeyi amaçlamaktadır. Tüm hamile bayanlar kabızlık ve mide ekşimesi çeker, biraz mavi almak hoş olmayan rahatsızlıkları önleyecektir.
10. Potasyum, bir çocuk taşırken diyabet hastası olan kızlar için gereklidir. Mavi olanları kullandığınızda, satın alınan insüline bağımlılık azalır, vücut kendi kendine daha duyarlı hale gelir.
11. Hamilelik sırasında patlıcan suyunun da kullanılması ilginçtir. Yenileyici maddeler sayesinde daha hızlı iyileşme için hasarlı cilt bölgelerini yağlarlar.

Patlıcan hangi hastalıkları tedavi eder?

• anemi;
• obezite;
• yavaş metabolizma;
• tiroid rahatsızlıkları;
• diabetes mellitus;
• sorunlu cilt;
• ateroskleroz;
• bacakların şişmesi;
• mide ekşimesi;
• kabızlık;
• iskemi;
• bozulmuş kalp atışı;
• safra taşı hastalığı.

Hamile kızların bir ön muayeneden geçmesi gerektiği, ancak o zaman sebzeyi terapötik ve profilaktik amaçlar için kullanması gerektiği anlaşılmalıdır. Ayrıca günlük olarak ne kadar yiyebileceğinizi doktorunuza danışın.

Hamileler için patlıcan kullanımı

1. Modern kadın doktorlar hastalarına bağırsak hareketliliğini yavaşlatabilecek ve kabızlığa neden olabilecek ağır yiyecekler yemelerini tavsiye etmemektedir. Patlıcan düşük kalorili ve hızlı sindirilir, sadece fayda sağlar.
2. Kompozisyon B vitaminleri içerir, bebeğin merkezi sinir sisteminin düzgün oluşumu için önemlidir. Fosforlu kalsiyum, çocuğun kas-iskelet sisteminin gelişiminden sorumludur.
3. Hamile kadınlar sıklıkla ekstremitelerde şişme yaşarlar. Mavi olanlar idrar söktürücü özelliklere sahiptir, fazla sıvıyı giderir, ağır bacak sendromunu ve şişmeyi hafifletir.
4. Yararlı özellikler gelecekteki annenin kalp kasına uzanır. Fetusun yatağı sırasında, ana organ muazzam bir yük alır, ritim bozulur. Patlıcan iskemi gelişimini önler.
5. Patlıcanın sadece haşlanmış veya haşlanmış formda kullanırsanız kan kanallarına fayda sağlayacağı ve temizleyeceği anlaşılmalıdır. Kızarmış dilimler, aksine, damarları tıkar ve refahı kötüleştirir.
6. Sebze hematopoez süreçlerine değer getirecektir. Kırmızı kan hücrelerinin üretiminin artması nedeniyle, kanın bileşimi gelişir, dolaşımı hızlanır. Bu temelde, tüm iç organlar hatasız, sorunsuz bir şekilde çalışmaya başlar. Bu, erken gebelikte kadınlar için son derece önemlidir.
7. Mavi olanlar sindirim için faydalı olacak, toksikoz semptomlarını hafifletecek, bulantı ve kusma kramplarını ortadan kaldıracaktır. Hamurdaki demir içeriği nedeniyle anne ve bebekte demir eksikliği anemisi önlenir.
8. B vitaminlerine ait folik asit özellikle değerlidir.Bu madde sadece hamile bir kadın için değil, aynı zamanda emziren bir kadın için de önemlidir. B9 vitamini emzirmeyi arttırdığı için sütün kalitesini ve yağ içeriğini artırır.
9. Patlıcan alımının sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Hamilelik sırasında kız ruh hali değişimleri, uykusuzluk çekiyor. Küçük mavi olanların diyete dahil edilmesi, psiko-duygusal ortamdaki bozuklukları ortadan kaldıracaktır.
10. Patlıcanlar, vücuttaki serbest radikallerin etkisine aktif olarak direnen fenolik bileşikler içerir. Bu nedenle, meyvelerin sistematik olarak yemesi, bebek ve annede onkolojik anormalliklerin gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Emzirme döneminde patlıcan

1. Sağlık problemleriniz ve ilgili kontrendikasyonlarınız yoksa, emzirirken sebzeler daha adil cinsiyetin diyetine dahil edilmelidir.
2. Tek koşul, ürünün kademeli olarak uygulanmasıdır. Bebeğin sağlığını ve reaksiyonunu yakından izleyin. Döküntü yoksa, sebzenin tadını çıkarmaktan çekinmeyin. Çocuk 3 aydan büyük olduğunda patlıcanı kendi diyetinize eklemeniz önerilir.

Zararlı Patlıcan

1. Gastrointestinal sistemin aktivitesi bozulmuş meyvelerin tüketilmesi yasaktır. Bu tür kontrendikasyonlar ayrıca ülserleri ve gastriti içerir.
2. Yüksek bir lif konsantrasyonu patlıcanda konsantre edilir, bu nedenle bu tür hastalıklarla ciddi alevlenmeler meydana gelebilir. Ek olarak, sebze artroz, akut gut ve pankreas hastalığında kontrendikedir.
3. Böbrek yetmezliği için menüye patlıcan eklemek yasaktır. Sebzede bulunan oksalatların olumsuz bir etkisi vardır. Bu nedenle, ürün çoğu durumda hastalıkların alevlenmesine neden olur.
4. Solaninin, olgunlaşmış örneklerde büyük miktarlarda bulunduğunu bilmek önemlidir. Böyle bir madde vücuda zehirli olarak kabul edilir. Zehirlenme durumunda kolik, ishal, konvülsiyonlar ve baş dönmesi görülür. Dikkatli ol.

Patlıcanın sağlıklı ürünler listesine ait olduğuna şüphe yoktur. Sebzenin bileşimi insan vücudu için önemli enzimler içerir. Meyvelerin sistematik olarak yemesi, ciddi rahatsızlıkların gelişimini atlamaya yardımcı olacaktır. Ters etki ile karşılaşmamak için kontrendikasyonları okuduğunuzdan emin olun.

Video: patlıcanın faydalı özellikleri