Hamilelik sırasında zencefil - yararları ve kontrendikasyonları

Zencefil kökü sadece çeşitli yemeklere baharatlı bir katkı olarak değil, aynı zamanda her zaman yanınızda tutulması tavsiye edilen popüler bir ilaç olarak biliniyordu. Bu ürünün avantajları ve kullanışlı nitelikleri listesi etkileyici. Ancak birçok insanın bir sorusu vardır: zencefil hamilelik sırasında ve vücuda zarar vermemek için hangi miktarlarda kullanılabilir?

Zencefil ne işe yarar?

Zencefil, bazı yemeklerin tamamlayıcısı olarak yemek pişirmede yaygın olarak kullanılmaktadır. Kök soğuk algınlığı, öksürüklerle savaşmak için mükemmel bir araçtır. Ürünün faydalı özellikleri benzersiz bileşenleri ile açıklanmaktadır. Zengin:

• potasyum;
• demir;
• magnezyum;
• fosfor;
• proteinler;
• karbonhidratlar;
• uçucu yağlar;
• C, K, E, A, B1, B2 vitaminleri ve diğerleri;
• nikotinik, linoleik, oleik asitler.

Zencefil temelinde hazırlanan sıcak içeceklerin alınması, ısınma etkisi sayesinde soğuk algınlığı ile hızlı bir şekilde başa çıkmaya yardımcı olur. Bu bitkinin uçucu yağlarının eklenmesiyle hava lambaları kullanırsanız, baş ağrılarından ve depresif bir durumdan kurtulabilirsiniz.

Zencefil, mide ekşimesi, mide ekşimesi ve iştahsızlık gibi gastrointestinal kanaldaki sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Zencefilin hamile bir kadına faydaları

Zencefil genellikle geleneksel tıbbın hayranları tarafından kullanılır.

1. Hamile kadınlar için bu kök özellikle antiemetik etkisi için yararlıdır. Bulantıyı ortadan kaldırabileceğinden toksikoz için özellikle değerlidir. Bu, kök bileşenlerinin kanı inceltme ve metabolizmayı hızlandırma yeteneğinden kaynaklanmaktadır.
2. Ek olarak, zencefil, pozisyondaki kadınlar için önemli olan ve genellikle ruh hali değişimleri yaşayan sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir.
3. İlginç pozisyonunun başından itibaren gelecekteki anne zayıflar ve virüslere ve mikroplara mümkün olduğunca duyarlı hale gelir. Soğuk algınlığının ilk belirtisinde, zencefil yardımcı olacaktır. Çok sayıda vitamin ve doğal yağ nedeniyle, vücut doymuş olacak ve ek güç verecektir.
4. Bir tart ürününün sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Hamile annelerde gastrointestinal bölümdeki tüm süreçler iyi gitmiyor. Zencefil bir çeşit doğal antispazmodiktir, ayrıca bacakların şişmesini hafifletir.
5. Müshil etkisi vardır. Bu, genellikle kabızlık çeken hamile kadınlar için çok önemlidir.
6. Kök iştahı uyarır. Zencefil aldıktan sonra, tüketilen yiyecek miktarını izlemeniz gerekir.

Emzirirken zencefil de yararlıdır, ancak sadece istismar edilmezlerse. Mucize kökü, yemekler için bir baharat veya bir içecek olarak kullanılır.

Kontrendikasyonlar

Tüm hamile kadınların zencefil yemesine izin verilmez. Bazı durumlarda, mucize kökü çok zarar verebilir. Bu gibi vakaları bilmeniz gerekir.

Bu hammaddeye karşı hoşgörüsüz olanlara zencefil verilmez.

Bu ürünün hamilelikten önce kullanılmaması durumunda, “ilginç” bir pozisyonda olmak üzere menüye girmeye değmez.

Yanan kök, mide veya bağırsak mukoza zarını etkileyen kadınlarda kontrendikedir. Bu ülserler, gastrit, kolit, enterit gibi patolojileri ifade eder.

Sindirim sistemi de dahil olmak üzere vücutta tümörler varsa, zencefil yenmemelidir. Kökün aktif bileşenleri bir tümörün büyümesini provoke edebilir.

Kontrendikasyon yüksek tansiyon.

Zencefil kökü, yüksek vücut ısısında kalp hastalığı olan kadınlar için önerilmez.

Karaciğer patolojileri, safra yolu rahatsızlıkları, hemoroid olanları riske atmamak daha iyidir.

Pozisyondaki kadınlar, erken doğuma neden olabileceğinden turşu zencefil kullanmaktan kaçınmalıdır. Yiyeceklere eklerseniz, sadece kurutulmuş formda biraz veya çayda.

Önemli! Rahim iyi durumda ise, zencefilin herhangi bir biçimde kullanılması yasaktır.

Hiçbir durumda, bu ürünü daha önce düşük yapmış olan anneler için kullanmamalısınız. Ayrıca, uzmanlar, beklenen doğum tarihinden kısa bir süre önce, gebeliğin son üç ayında zencefil almaktan kaçınmayı tavsiye ediyor. Bu, doğum sırasında kanama şeklinde istenmeyen sonuçlarla dolu olan zencefilin kan inceltici özelliğinden kaynaklanmaktadır.

Hamilelik sırasında zencefil nasıl alınır

Yan etkilerden ve komplikasyonlardan kaçınmak için zencefil doğru bir şekilde alınmalıdır.

Kullanım için ürün taze veya kurutulmuş (toz). Çay paketlenirken dikkatli olunmalıdır, çünkü bileşimi çoğu zaman yararlı özelliklere sahip değildir.

Günde 1 gramdan fazla yememeniz önerilir. öğütülmüş zencefil. Bu miktardan sadece 1 fincan çay hazırlanabilir, ancak gelecekteki anneler artık yapamaz. Taze ürüne gelince, gelecekteki anneler günde 3 masa yiyebilirler. 1.5 litre sıvı başına rendelenmiş hammadde yemek kaşığı.

Sıcak baharatları kullanmanın en popüler yolları arasında şunlar vardır:

Toksikoz ve Soğuk Zencefil Çayı
2 tablo miktarında taze zencefil kökü. kaşıklar bir termos içine konur. Orada, 0,5 limon suyu ve 2 masa eklemeniz gerekir. yemek kaşığı bal. Karışıma 1 litre kaynar su dökülür. Kompozisyon 30 dakika boyunca demlenmelidir.

Toksikoz ile ilgili problemler, genellikle hamile kadınlara erken aşamalarda işkence yapmak, ilacı her gün kahvaltıdan önce her gün alırsanız çözülebilir. Bu kusmayı önlemeye yardımcı olacak ve mide sonraki yemeklere hazırlanacaktır.

Herkes içecek tercihleri ​​doğrultusunda içeceklerin hammaddesini ayarlayabilir.

Bir kadın bu ürünü daha önce denemediyse, küçük bir porsiyonla başlamalısınız (örneğin, 1 litre suya 1 masa yerleştirilir. Bir kaşık hammadde).

Turşu zencefil
Turşu ile hazırlanan zencefil, hamile kadınlar deneyebilir, ancak sadece küçük bir kısmı.

Önemli! Baharat susuzluğu arttırır. Bu nedenle, ödem eğilimli hastalar, bu ilacı tamamen terk etmek daha iyidir.

Zencefil almak hamileliğin ilk üç ayında en iyisidir. Daha sonraki tarihler için tehlikeli olabilir.

Öksürük zencefil
Bir pozisyondaki kadınların çok fazla ilaç alamadığı bir sır değil. Bu nedenle, soğuk algınlığı, öksürük, burun akıntısı, her şeyden önce geleneksel tıp ile tedavi edilir. Zencefil de aralarında.

Zencefil ilavesiyle çay, balgam akciğerlerini temizleyebilir, tahrişi ve boğaz ağrısını azaltabilir. Öksürük tedavisi bileşimini aşağıdaki gibi hazırlayabilirsiniz:

Önceden soyulmuş ve iyice yıkanmış taze kök, bir rende üzerine sürülür. Elde edilen kompozisyona 2 tablo eklenir. yemek kaşığı bal, bir tutam tarçın, biraz karanfil ve küçük hindistan cevizi. Bu karışıma 1 litre sıcak su dökün ve her şeyi birkaç dakika kaynatın. Oda sıcaklığına soğutulmuş içecek süzülür ve küçük porsiyonlarda tüketilir.

İnhalasyon için zencefil
Ne kadar garip gelse de, zencefil bazlı inhalasyonlar oldukça etkilidir. 1 litre suda 20 g yayın. önceden doğranmış zencefil kökü. Bu karışım 15 dakika kaynatılır. Bundan sonra, içecek ısıdan çıkarılmalı, 1 masa ekleyin. bir kaşık limon suyu. Bu kompozisyonun üstünde (buhar üzerinde) 6-7 dakika nefes almanız gerekir.

İnhalasyona alternatif olarak, zencefil yağı ilavesiyle aroma lambalarının kullanılması uygundur. Ürünün sadece 2 damlasını böyle bir lambaya damlatmak ve günde 2-3 kez açmak gerekir.

Önemli! Halk ilaçlarını kullanmadan önce bir doktora danışmanız önerilir.

Gerçek şu ki, hamile bir kadın bağışıklığı zayıflatmıştır, bu da hastalıktan kaynaklanan komplikasyonların çok hızlı gelişebileceği anlamına gelir, bu anı kaçırmamak önemlidir.

Zencefil, çok çeşitli faydalı özelliklere sahip eşsiz bir baharattır. İlacın kendisi zararsızdır, ilaç değildir. Bununla birlikte, ürünü kullanmaya başlamadan önce, hamile kadınların birçok faktörü göz önünde bulundurması, olası riskleri ve olası faydaları tartması gerekir.

Video: zencefilin yararlı özellikleri