Paano matanggal ang mga stretch mark sa tiyan pagkatapos ng panganganak

Maraming mga buntis na nabubuhay sa kalusugan, nutrisyon at paghahanda sa panganganak. Nag-aalaga sila tungkol sa kalusugan ng hinaharap na sanggol, at kapag ipinanganak ang bata, ganap nilang nakalimutan ang kanilang sarili. Pang-araw-araw na pag-aalaga, kawalan ng tulog, paglalakad at paglangoy - lahat ng ito ay nangangailangan ng oras. Ang bagong yari na ina ay walang oras upang alagaan ang kanyang sarili, na naghahanap ng kakila-kilabot sa mga marka ng kahabaan. Ang tinatawag na striae ay lilitaw dahil sa hindi sapat na paggawa ng collagen. Ang balat ay walang oras upang umangkop at sags.

Mga kosmetiko laban sa mga marka ng kahabaan

Ang mga kosmetiko ay naglalayong sa bahagyang pag-aalis ng mga marka ng kahabaan. Mahalagang maunawaan na ang pag-alis ng striae kasama ang mga cream lamang ay hindi gagana. Ginagamit lamang ang mga gamot para sa mga layuning pang-iwas.

Kapag pumipili ng isang tool, maingat na pag-aralan ang kolum na "Komposisyon". Dapat itong maglaman ng ilang mga sangkap, na isasaalang-alang namin sa ibaba.

1. Mga bitamina ng mga pangkat C at E, hyaluronic acid. Ang mga nakalistang sangkap ay kumikilos nang komprehensibo. Kung ang mga bitamina ay naroroon, dapat ding ipahiwatig ang isang hyaluron. Ang mga sangkap ay nagpapabuti sa paggawa ng mga fibers ng collagen, bilang isang resulta kung saan ang striae ay kapansin-pansin na nabawasan, at ang balat ay mahigpit.
2. Retinol (Bitamina A). Ang sangkap ay idinisenyo upang mapahusay ang likas na muling pag-andar ng mga cell, ang retinol ay mayroon ding epekto sa pagpapagaling. Dahil sa mabisang komposisyon nito, ang isang protina ay ginawa sa mas mababang mga layer ng balat na nagpapabuti ng pagkalastiko ng tisyu.
3. Mga likas na langis. Kasama sa mga likas na langis ang sumusunod: almond, kakaw, oliba, gulay, sea buckthorn, mais, castor, atbp Ang kanilang pangunahing layunin ay upang mapagbuti ang sirkulasyon ng dugo at ibalik ang balanse ng taba. Bilang karagdagan, ang mga langis ay nagpapagaling ng mga microcracks at sugat na bumubuo sa mga pores ng mga marka ng kahabaan.
4. Ester ng mga halamang gamot. Ang herbal extract ay isang natural na antioxidant. Ang sibuyas ester, na kung saan ay itinuturing na sangkap na anti-namumula at bactericidal, ay partikular na epektibo. Ang pinakasikat ay kinabibilangan ng eter ng geranium, ginseng, eucalyptus, rose, oak / birch bark, linden inflorescences.

Balutin ang balutan

Ang pagdala ng mga balut sa tiyan ay may kasamang ilang mga tampok na dapat isaalang-alang sa hinaharap. Isaalang-alang natin ang pagkakasunud-sunod nito.

1. Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang isang polyethylene (pagkain) film, ngunit hindi ito kailangang balot kaagad pagkatapos ilapat ang komposisyon. Upang magsimula, grasa ang balat na nasira ng mga stretch mark kasama ang napiling produkto, maghintay ng mga 10 minuto, pagkatapos ay umikot. Huwag higpitan ang iyong tiyan upang hindi makagambala sa sirkulasyon ng dugo. Nararamdaman mo na ang pagamot na lugar ay magsisimulang magbuka, ito ang magiging resulta ng hindi tamang pambalot.
2. Bago simulan ang pamamaraan, kumuha ng isang mabangong mainit na herbal bath. Kung maaari, kuskusin ang balat hanggang sa pamumula ng isang matitigas na hugasan, grasa ito ng anti-kahabaan cream at maghintay ng kalahating oras. Pagkatapos lamang magpatuloy sa pag-apply sa napiling komposisyon para sa pambalot.
3. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga balut ay isinasagawa sa pakikilahok ng mga sili at papaverine. Ang mga sangkap na ito ay lubhang mapanganib kung ginamit nang puro. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda na lubusang masahin ang komposisyon sa isang pare-pareho na pagkakapare-pareho. Maaari itong gawin sa isang tinidor o chopstick ng Intsik. Tiyaking walang mga bugal.
4. Mayroong madalas na mga kaso kung, mula sa isang ugali, ang mga batang babae ay nakakaranas ng pagkahilo o lagnat sa panahon ng pamamaraan. Sa ganitong mga sitwasyon, agad na alisin ang pelikula, kumuha ng isang cool na shower, uminom ng isang baso ng gatas na may honey. Kung nakakaramdam ka ng isang malakas na nasusunog na pandamdam, alisin ang natitirang bahagi ng produkto at pumili ng ibang komposisyon.
5. Hindi posible na ganap na alisin ang striae na may mga balut lamang. Mahalagang kumuha ng isang pinagsamang diskarte, ehersisyo, kumain ng tama. Matapos ang isang buwan, ang mga marka ng kahabaan ay hindi makikita nang labis, huwag tumigil doon. Kung maaari, balutin araw-araw para sa anim na buwan.
6. Ang bilang ng mga sangkap sa mga recipe sa ibaba ay kinakalkula para sa mga bagong ina ng medium build. Kung ninanais, iba-iba ang mga proporsyon sa gusto mo. Matapos ang pamamaraan, mag-lubricate ang balat ng tiyan na may cream laban sa mga marka ng kahabaan.

Rosehip at luad. Kumuha ng isang maliit na bilang ng mga rosehip berries, hugasan ang mga ito at ibuhos ang 145 ML. kumukulo ng tubig, igiit ang 1 oras. Strain sa pamamagitan ng maraming mga layer ng gasa, ibuhos ang 30 g sa pagbubuhos. itim at 45 gr. rosas na luad, ihalo. Dilawin ng tubig 65 gr. kanela (lupa) at 45 gr. mustasa pulbos upang makuha ang isang pasty halo. Magdagdag ng isang kutsarita ng anumang langis ng gulay kung nais. Pagsamahin ang dalawang compound sa isa, kumalat sa nasirang balat, mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras. Kapag ang halo ay dries, balutin ito ng cling film. Hugasan ang komposisyon sa isang panahon ng 45-60 minuto.

Geranium at sili. Gumawa o gumawa ng kape, dapat kang makakuha ng 135 ML. malinis na inumin. Ibuhos ang 30 g dito. ground chili (maaari mong palitan ang 45 gr. pulang paminta), magdagdag ng 60 gr. asul na luad, masahin hanggang sa isang pare-pareho na pare-pareho. Ibuhos sa 10 ml. katas ng geranium (mahahalagang langis), magdagdag ng 10 gr. gelatin, maghintay ng 10 minuto. Kapag ang halo ay ganap na namamaga, takpan ito ng mga marka ng kahabaan, maghintay ng 5 minuto. I-wrap ang isang pelikula, mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras. Kung nakakaramdam ka ng sakit, pangangati, o matinding pagkasunog, banlawan ang halo na may malamig na tubig at gamutin ang isang nakakagamot na cream.

Glycerin at papaverine. Kumuha ng 3 ampoules ng papaverine at 2 ampoules ng gliserin sa parmasya, ihalo ang mga ito sa isang halo. Magdagdag ng 45 gr. makapal na pulot, 35 ml. langis ng sea buckthorn. Sa isang hiwalay na lalagyan, palabnawin ng tubig 120 g. puti o berdeng luwad, pukawin ang isang tinidor. Ikonekta ang mga compound, gumawa ng mask sa tiyan. Maghintay hanggang sa bahagyang hardening, pagkatapos ay gamitin ang cling film ayon sa nilalayon. Ang kabuuang oras ng pagkakalantad ay nag-iiba sa pagitan ng 40-60 minuto.

Nettle at walnut. Peel 15 walnuts mula sa mga shell at partitions, gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng kape o blender. Isawsaw ang juice mula sa isang lemon at kalahati ng isang kahel, idagdag sa mga nuts. Kumuha ng 50 gr. sariwang dahon ng nettle, durugin ang halaman sa isang mortar, ibuhos ang 85 ml. kumukulong tubig, pilay pagkatapos ng kalahating oras. Ibuhos ang 30 g. flax bran, idagdag sa komposisyon ng mga mani na may juice ng sitrus. Ilagay ang komposisyon sa microwave, mainit-init sa loob ng 1 minuto. Pagkatapos ay agad na grasa ang balat na may mga marka ng kahabaan, mag-iwan ng 10 minuto at balutin ang iyong sarili sa isang pelikula, maghintay ng isa pang kalahating oras.

Solusyon ng pulot at suka. Sa tindahan ng pagkain ng kalusugan kailangan mong bumili ng suka ng apple cider na may konsentrasyon ng 6%. Nagbebenta ang parmasya ng kelp (damong-dagat), ang gamot ay magagamit sa form ng pulbos, kakailanganin mo ng 1 sachet (35-40 g.). Ibabad ang algae na may suka upang ang isang pasty mass ay nakuha. Kumuha ng 1 lemon, gupitin ito sa mga cube at dumaan sa isang blender. Magdagdag ng 40 gr. candied honey, masahin hanggang sa makinis. Pagsamahin ang mga compound, ipamahagi ang masa sa balat, agad na balutin ang pelikula. Maghintay ng 1-1,5 na oras.

Ang mga katutubong remedyo laban sa mga marka ng pag-inat

1. Mummy. Kumuha ng isang tablet ng momya, mash ito sa pagitan ng dalawang kutsara, ibuhos ang tubig hanggang makuha ang sinigang. Magdagdag ng 65 gr. fat cream, ihalo. Takpan ang lugar na may mga marka ng kahabaan at ang lugar sa paligid nila ng 1 oras bawat araw, maingat na kuskusin ang halo. Itabi ang produkto sa ref sa isang saradong mangkok.
2. Mga ubas Peel 20 berry ng berdeng mga ubas, dumaan sa isang blender kasama ang mga buto. Idagdag sa pulp 15 gr. nakakain na gelatin, maghintay para sa pamamaga.Ilipat ang komposisyon sa isang saradong lalagyan, takpan ang balat ng tiyan ng 2 beses sa isang araw. Ang oras ng pagkakalantad ay halos 30-45 minuto.
3. Langis. Kumuha ng 2 ampoules ng bitamina A at 1 ampoule ng bitamina E sa parmasya, ihalo ang mga ito. Ang microwave 100 ml. langis ng castor, ibuhos sa mga nakaraang sangkap. Tiklupin ang cheesecloth sa 4 na layer, isawsaw ito sa inihanda na komposisyon, balutin ito at ilakip sa tiyan. Humawak ng kalahating oras, pana-panahong pag-basa ng tela sa isang mainit na solusyon.

Massage Laban sa Stretch Marks

Ang pagmamasahe ay itinuturing na isang medyo epektibong paraan upang maalis ang striae, kung ginamit sa kumbinasyon ng mga pampaganda at balut sa katawan. Pag-init ng lugar ng problema araw-araw para sa 2 buwan ng buwan, hangga't maaari. Ang mga marka ng stretch ay nabawasan dahil sa pinabilis na paggawa ng collagen at, bilang isang resulta, nadagdagan ang tono ng balat.

Paghahanda ng balat para sa masahe

1. Hot tub. Ang pamamaraan ay dapat isagawa sa mainit na balat. Upang gawin ito, maghanda ng isang mainit na paliguan na may mga halamang gamot. Ibuhos ang 3 litro ng tubig na kumukulo sa kawali, ibuhos ang 100 g. rosemary, 120 gr. geraniums, 50 gr. mga daisy at 70 gr. inflorescences ng linden. Takpan, igiit ang 1 oras, pagkatapos ay i-strain at ibuhos ang komposisyon sa isang paunang naligo. Gawin ang pamamaraan hanggang sa ang tubig ay bahagyang pinalamig.
2. Pag-scrub. Pagkatapos mong maligo, kuskusin ang balat ng tiyan gamit ang isang hugasan, ihanda ang pinaghalong para sa pag-scrub. Pagsamahin ang 65 gr sa isang misa. durog na dagat asin at 50 ML. langis ng oliba. Kuskusin ang balat gamit ang pinaghalong para sa 10 minuto (hanggang sa pamumula), pagkatapos ay banlawan ng contrasting water (unang mainit, pagkatapos ay malamig).

Classic massage

Pag-massage ng pulot
Ang ganitong uri ng masahe ay malawakang ginagamit sa mga salon ng kagandahan kasama ang mga pambalot. Upang maisagawa nang maayos ang pamamaraan, kumuha ng 150-175 gr. candied honey, ilagay ang garapon sa ref sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos nito, ilapat ang produkto sa buong tiyan. Ilagay ang iyong kamay sa lugar gamit ang mga kopya, maghintay hanggang ang mga palad ay dumikit. Pagkatapos ay mahila hilahin ito upang ang balat ay mag-unat. Ipagpatuloy ang masahe para sa isa pang 30 minuto, pana-panahong pag-update ng komposisyon. Unti-unting madagdagan ang bilis upang ang mga paggalaw ng mga kamay ay magkatulad sa mga pat. Matapos ang pamamaraan, banlawan ang honey na may mainit na tubig, lubricate ang balat na may cream.

Maraming mga paraan upang maalis ang mga stretch mark sa tiyan pagkatapos ng panganganak. Pinakamahalaga, tandaan na ang problema ay dapat na matugunan nang kumpleto. Huwag maging tamad na gawin ang mga pambalot sa katawan at masahe, kumuha ng mga pampaganda laban sa striae, isaalang-alang ang mga recipe ng katutubong.

Video: kung paano ibalik ang tiyan pagkatapos ng panganganak