Paano alisin ang mga nasolabial wrinkles sa bahay

Ang mga nasolabial folds ay lilitaw hindi lamang sa mga batang babae na higit sa 30, maaari rin silang lumitaw sa 20 taong gulang. Ang lahat ay nakasalalay sa indibidwal na istraktura ng mukha at epidermis. Ang mga propesyonal ay nakabuo ng mga espesyal na pagsasanay na makakatulong sa iyo na mapupuksa ang kinasusuklob na mga wrinkles ng nasolabial. Inirerekomenda din na gumamit ng mga maskara na inihanda ayon sa mga katutubong recipe.

Pagsasanay sa Nasolabial

Ang hanay ng mga klase ay hindi idinisenyo para sa solong paggamit. Kung nais mong makamit ang isang magandang resulta, subukang sumunod sa lahat ng mga rekomendasyon at magsagawa ng mga simpleng pagsasanay sa loob ng 2 buwan. Makikita mo ang pagiging epektibo ng mga klase pagkatapos ng 3 linggo ng pang-araw-araw na pag-uulit, ngunit hindi ka dapat huminto sa pagsasanay. Mahalagang kumpletuhin ang bagay na hindi lamang mapupuksa ang mga nasolabial folds, ngunit din upang ayusin ang resulta sa loob ng mahabang panahon.

1. Kumuha ng hangin sa iyong bibig at kurutin ang iyong mga labi upang ang iyong mga pisngi ay mapabilis hangga't maaari. Ang iyong mukha ay dapat magmukhang bola. Sa labas ng kamay, itulak ang mga pisngi papasok, nais na itulak ang hangin sa labas, at pigilan ang mga kamay hanggang sa pagod ang mga kalamnan ng mukha. Huminga, magpahinga ng 10 segundo at ulitin ang kumplikadong 12 nang maraming beses.
2. Ikiling ang iyong ulo at lumiko pakanan upang higpitan ang mga kalamnan ng leeg. Buksan ang iyong bibig at mahigpit na gigil ang iyong ngipin sa iyong mga labi, na lumalawak ang balat hangga't maaari. Hawakan sa huling posisyon para sa 5 segundo, pagkatapos ay ulitin ang ehersisyo ng 5 beses. Pagkatapos nito, magpahinga ng 1 minuto at gumawa ng 2 higit pang mga hanay ng 10 beses.
3. Hilahin ang iyong pisngi ng mahirap hangga't maaari habang ginagaya ang mga isda. Sa pamamagitan ng tatlong gitnang daliri, simulan upang pakinisin ang mga nasolabial folds patungo sa mga cheekbones, habang ang mga pisngi ay hinila hangga't maaari. Ipagpatuloy ang pagmamaniobra ng 1 minuto, pagkatapos ay magpahinga at huminga. Ulitin ang ehersisyo ng 20 beses.
4. Isara ang iyong mga labi at subukang ibababa ito, na parang gumagawa ka ng mga mukha. Pagkatapos ay ngumiti nang hindi binubuksan ang mga ito, ilagay ang iyong mga palad sa mataas na mga punto ng iyong mga pisngi at simulan ang paghila sa mga ito sa iyong mga templo, nagpapalamuti na mga wrinkles. Ulitin ang ehersisyo ng 25 beses, na humahawak sa dulo ng punto para sa 5 segundo.
5. Kumuha ng hangin, isara ang iyong mga labi ng mahigpit at igulong ang lobo sa buong bibig mo. Magsimula sa itaas na labi, maayos na gumagalaw pakaliwa, pakanan, pababa. Gawin ang pag-eehersisyo ng mabagal, makakuha ng sapat na hangin upang ang mga pisngi ay masikip. Patuloy na ulitin ang simpleng mga manipulasyon para sa isa pang 5 minuto.
6. Pinahigpit ang iyong mga labi at subukang iunat ang iyong ngiti nang mas malawak hangga't maaari. Dapat kang makaramdam ng sakit sa iyong mga cheekbones. Ngayon nang matalas na ibatak ang iyong mga labi ng isang pipe at ngumiti muli. Ulitin ang dalawang maniobra nang paisa-isa, 20 beses bawat isa.
7. Ilagay ang iyong mga palad sa iyong pisngi upang ang gitnang daliri ay nasa mga sulok ng mga labi. Magsimulang ngumiti nang marahan, naramdaman ang pag-igting ng iyong mga pisngi sa ilalim ng iyong mga palad. Hilahin ang iyong ngiti kahit na mas malapad, mag-linger sa pinakamataas na punto sa loob ng 10 segundo. Mamahinga ang iyong mukha, ulitin ang maneuver, ngunit ngayon, kapag huli ka, itali ang iyong dila at hilahin ito. Kahaliling paggalaw, gawin ang 20 repetitions (10 na may protruding na dila, 10 wala).
8. Buksan ang iyong bibig at mahigpit na gigil ang iyong ngipin. Simulan upang buksan at isara ang lukab, sinusubukan na hilahin ang baba hanggang sa maaari. Gamitin ang iyong mga palad upang pakinisin ang mga fold ng nasolabial. Ang iyong mga paggalaw ay dapat na kahawig ng isang pag-uusap ng pipi, ngunit may malaking pagsisikap. Ipagpatuloy ang ehersisyo sa loob ng 5 minuto, kung minsan ay matagal nang nakabukas ang iyong bibig at ang iyong baba ay tumuturo sa loob ng 20 segundo.
9. Tiklupin ang iyong mga labi sa letrang O, pagkatapos ay lakarin ang iyong dila sa loob ng iyong mga labi at pisngi. Gawin ang karamihan sa iyong mga pisngi upang labanan. Ipagpatuloy ang ehersisyo para sa isa pang 5 minuto.
10. Hilahin ang mas mababang panga pasulong, buksan at isara ang iyong bibig, hilahin ang mga pisngi nang malalim hangga't maaari at hawakan ang mga ito sa posisyon na ito sa loob ng 30 segundo. Mamahinga, ulitin ang ehersisyo ng 20 beses.

Mga maskara para sa pagtanggal ng mga nasolabial wrinkles

Ang komposisyon ng tradisyonal na gamot ay inilalapat nang kumpleto pagkatapos ng ehersisyo. Subukang maghanda ng mga maskara sa bahay at ilapat ang mga ito sa iyong mukha ng hindi bababa sa 4 na beses sa isang linggo. Ang kurso ay 2 buwan, pagkatapos ng pag-expire ng panahon maaari mong isagawa ang pamamaraan 1 oras sa 5 araw upang mai-save ang resulta.

Mask na may bran

• lemon juice - 40 ml.
• rye bran - 60 gr.
• itlog - 1 pc.
• lemon zest - 50 gr.

Kuskusin ang zest sa isang kudkuran o giling sa isang blender. Hiwain ang juice mula sa lemon, matalo ang itlog at ihalo ang lahat ng mga sangkap na may bran. Takpan ang mukha gamit ang pinaghalong, bigyang pansin ang mga nasolabial folds. Iwasan ang lugar sa paligid ng mga mata. Hawakan ang maskara sa loob ng 25 minuto, pagkatapos ay banlawan ng matunaw na tubig at punasan ng kosmetikong yelo.

Turmeric Mask

• itlog - 1 pc.
• parmasya ng turmerik - 30 gr.
• harina ng rye - 25 gr.
• oat na harina - 35 gr.

Talunin ang itlog ng isang palo, magdagdag ng turmerik at ihalo nang lubusan upang walang mga bugal. Magdagdag ng harina at ihalo muli. Takpan ang halo na may mga nasolabial wrinkles, baba, noo, tuktok na may isang cling film. Maghintay ng kalahating oras.

Clay mask

• puting luad - 25 gr.
• rosas na luad - 35 gr.
• berdeng luad - 20 gr.
• lemon juice - 50 ml.
• pulot - 30 gr.

Ibuhos ang tubig na kumukulo sa luwad at magdagdag ng lemon juice doon. Ilagay ang honey sa microwave sa loob ng 20 segundo, pagkatapos ihalo ang lahat ng mga sangkap. Mag-apply at hawakan ang maskara sa loob ng 40 minuto.

Mask na may kulay-gatas

• pea harina - 40 gr.
• kulay-gatas na may isang taba na nilalaman ng 20% ​​- 45 gr.
• kefir - 30 ml.

Ibuhos ang harina sa kefir at pagsamahin ang komposisyon na may kulay-gatas. Ilapat ang maskara lamang sa mga nasolabial folds at cheeks, hawakan ng 40 minuto.

Patatas mask

• hilaw na patatas - 1 pc.
• gatas - 50 ML.
• gelatin - 10 gr.

Punan ang tubig na gulaman ng tubig at maghintay hanggang sa ganap itong mag-swells. Grate patatas at pagsamahin sa gatas. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, takpan ang mukha sa pinaghalong at hawakan ng 30 minuto. Para sa madulas na balat, inirerekumenda na palitan ang gatas ng matunaw na tubig.

Oatmeal mask

• makinis na ground oat flakes - 40 gr.
• pitted olives - 35 gr.
• kulay-gatas - 40 gr.

Mash ang olibo na may tinidor o i-chop sa isang blender, magdagdag ng kulay-gatas sa kanila. Bomba ang otmil 30 ml. tubig, maghintay ng 5 minuto. Paghaluin sa isang homogenous na komposisyon, mag-apply sa buong mukha at maghintay ng 25 minuto.

Kaolin mask

• kaolin - 15 gr.
• pulot - 15 gr.
• katas ng dayap - 15 ml.

Paghaluin ang mga sangkap, takpan ang lugar ng nasolabial wrinkles na may komposisyon, maghintay ng 30 minuto. Pagkatapos ng oras, alisin ang maskara na may malamig na tubig at punasan ang balat na may mga cubes ng yelo.

Mask ng juice ng Citrus

• juice ng suha - 20 ml.
• lemon juice - 10 ml.
• pomelo juice - 20 ml.
• puti ng itlog - 2 mga PC.
• honey - 50 ml.

Pagsamahin ang mga sangkap, huwag talunin ang protina. Takpan ang iyong mukha sa komposisyon at matulog nang 40 minuto.

Rye na maskara ng harina

• harina ng rye - 30 gr.
• gelatin - 25 gr.
• kefir - 40 ml.

Ibabad ang gelatin sa kefir, maghintay para sa pamamaga. Gumalaw ng harina upang walang mga bugal, mag-apply ng mask sa iyong mukha. Panatilihin ng 25 minuto.

Glycerin mask

• gliserin - 25 gr.
• gelatin - 10 gr.
• oat bran - 30 gr.
• pulot - 15 gr.
• gatas - 25 ml.

Ibabad ang gulaman sa mainit na gatas hanggang sa ganap itong mag-swakes. Gumalaw sa gliserin at honey, pagkatapos ay maingat na idagdag ang bran. Ilapat ang halo sa isang panyo o napkin ng koton at itabi ang komposisyon sa mga pisngi. Maghintay ng isang-kapat ng isang oras.

Kung nais mong alisin ang mga nasolabial na mga wrinkles sa isang maikling panahon, huwag pansinin ang pang-araw-araw na pagsasanay. Subukang gumawa ng mga maskara tuwing ibang araw upang makamit ang resulta nang 2 beses nang mas mabilis. Limitahan ang iyong paggamit ng maalat na pagkain, matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw, at mas mabuti sa iyong likuran.

Video: kung paano mapupuksa ang mga nasolabial folds