Paano mapangalagaan ang iyong mga kuko sa paa

Kadalasan ang mga tao ay nagpapabaya sa pangangalaga sa paa. Ang mga malubhang problema sa mga kuko ay lumitaw mula sa gayong mga pagkilos, mga mais, fungus at mga mais sa porma ng paa. Dapat bigyan ng wastong pag-aalaga ang mga paa sa parehong paraan na linisin mo ang iyong mukha, katawan at braso. Tumutok sa sapatos. Ang kalusugan ng mga kuko ay direktang nakasalalay sa aspektong ito. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa pagdadala ng mga binti sa tamang kondisyon, upang sa hinaharap walang kakulangan sa ginhawa.

Sundin ang kalinisan ng paa

1. Sundin ang mga patakaran ng kalinisan, ang mga paa ay nagiging marumi nang mas mabilis kaysa sa iba pang mga bahagi ng katawan. Kung lumangoy ka sa umaga, dapat mong banlawan ang iyong mga paa bago matulog. Ang mga pamamaraan sa paglilinis ay makakatulong upang maiwasan ang pagbuo ng fungus at protektahan ang pastel linen mula sa polusyon.
2. Ang mga paa ay dapat hugasan ng maligamgam na tubig at naglilinis. Ang kalinisan ay tumutulong sa pag-alis ng bakterya, pawis at dumi. Lubusan na banlawan ang lugar sa pagitan ng mga daliri, madalas na ang mga form ng fungus sa mga lugar na ito.
3. Patuyuin ang iyong mga paa, lalo na sa mga recesses. Kung nagsusuot ka ng mga bukas na sapatos sa tag-araw, bigyang-pansin ang iyong mga kuko, at kung kinakailangan, linisin ang mga ito ng isang malambot na brush at sabon.

I-moisturize ang iyong mga paa

1. Pagkatapos kumuha ng mga pamamaraan ng tubig, gawi ng pang-araw-araw na moisturizing ang mga binti at paa na may pampalusog na cream o losyon. Ang balat ay palaging malambot at kaaya-aya sa pagpindot.
2. Ang kosmetikong petrolyo halaya ay angkop din para sa pamamaraan, ilapat ang produkto nang pantay-pantay sa magdamag, pagkatapos ay ilagay sa iyong mga medyas. Bigyang-pansin ang dami ng pagbabalangkas; kung ang produkto ay inilalapat nang labis, ang fungus ay maaaring mabuo sa lalong madaling panahon.
3. Ang mataas na kahalumigmigan at kanais-nais na temperatura ay nag-aambag sa pag-unlad ng bakterya. Gayunpaman, sa umaga magugulat ka sa resulta ng kung paano malambot at magbasa-basa ang mga binti.

Piliin ang sapatos nang tama

1. Upang matiyak na ang iyong mga binti ay palaging malusog, kailangan mong pumili ng naaangkop na sapatos. Sa loob nito, dapat maginhawa ang mga paa at maging tuyo.
2. Magsuot ng mga nakamamanghang sapatos sa panahon ng mainit na panahon upang maiwasan ang iyong mga paa mula sa sobrang pag-init. Kung hindi man, lilitaw ang isang hindi kasiya-siya na amoy, mamaya ang isang fungus.
3. Sa taglamig, siguraduhing panatilihing mainit at tuyo ang iyong mga paa. Bigyan ang kagustuhan sa hindi tinatablan ng tubig na mataas na bota at lana na medyas. Kung hindi, maaaring makuha ang hamog na nagyelo ng mga paa't kamay.

Alisin ang cuticle

1. Alisin ang cuticle. Upang mapahina ang balat, mag-apply ng mahahalagang langis at maghintay ng kaunti. Ang komposisyon ay mapapalambot ang periungual roller at maiwasan ang mga luha ng balat sa lugar na ito.
2. Alagaan nang regular ang cuticle. Kukulahin mo muna ito ng mga herbal bath. Pagkatapos ay itulak ang orange stylus sa base ng daliri. Huwag hayaang lumago ang cuticle sa plate ng kuko, tulad ng nawasak.

I-trim ang iyong mga kuko nang maayos

1. Ang pamamaraan para sa pagputol ng mga kuko ay dapat isagawa ng 1 oras sa 3-4 na linggo. Ang ganitong paglipat ay magpapahintulot sa plate na maging malakas at malusog. Kung ang pagmamanipula ay ginawang hindi wasto, panganib mong kumita ng isang ingrown kuko at sakit.
2. Samakatuwid, ang libreng gilid ay dapat na mai-trim sa isang tuwid na linya. Ang pagputol ng buhok ay dapat gawin pagkatapos ng pagnanakaw.
3. Upang magbigay ng isang bilugan na hugis sa mga kuko, maaari kang gumamit ng isang espesyal na file. Gupitin ang plate na walang pag-ikot. Huwag putulin ang kuko sa ilalim ng ugat.

Pigilan ang paglangoy ng kuko

1. Ang isang ingrown nail ay isang medyo pangkaraniwang problema. Maaari mong mapupuksa ito sa bahay.Ikalat ang iyong mga binti at gumamit ng mga tool ng manikyur, manipulahin nang may pangangalaga upang magdala ng mga impeksyon.
2. Pakinisin ang libreng gilid nang pahalang, pagkatapos ay malumanay na itaas ang gilid ng kuko ng ingrown na may isang pusher. Pagulungin ang isang maliit na bola ng cotton wool at ilagay ito sa ilalim ng plato. Baguhin ang espongha araw-araw hanggang sa mawala ang problema.
3. Protektahan ang iyong daliri mula sa impeksyon. Mag-apply ng isang antibacterial cream, kung kinakailangan, bendahe ang phalanx o gumamit ng isang plaster. Kung hindi, humingi ng tulong sa isang espesyalista.

Maiwasan ang fungus

1. Ang mga simtomas ng mycosis (fungus) ay nangangati, pangangati at pantal. Maaari mong gamutin ang gayong karamdaman sa tulong ng anumang gamot na antifungal para sa mga binti, na ipinagkaloob nang walang reseta ng doktor.
2. Ilapat ang gamot ayon sa mga tagubilin hanggang sa ganap na mawala ang mga palatandaan ng fungus, habang sinusubukan na palitan nang madalas ang mga medyas. Sa matinding kaso, humingi ng tulong sa isang espesyalista.

Paano gumawa ng pedikyur sa bahay

1. Upang magsimula, mapahina ang balat ng mga paa sa isang paliguan ng maligamgam na tubig batay sa isang sabaw ng sambong at mansanilya. Magpatuloy upang alisin ang patay na balat. I-scrub ang mga mais na may isang pumice, banlawan ang iyong mga paa, punasan ang tuyo at mag-apply ng cream.
2. Mag-apply ng isang espesyal na komposisyon para sa cuticle sa stick ng tainga, maingat na maglakad sa balat sa lugar ng kuko. Huwag subukang makuha ang bulk. Ang iyong gawain ay upang mapahina lamang ang cuticle. Pagkatapos maghintay ng 15-20 minuto, simulang alisin ang mga patch ng balat na may isang dry cotton swab.
3. Gumawa ng isang maliit na pagsisikap, pagkatapos alisin ang cuticle sa lahat ng mga daliri, gumamit ng isang tuwalya ng papel at punasan ang iyong mga paa na tuyo. Kung sa ilang mga lugar ang cuticle ay hindi umatras, pry ito ng isang pusher. Gupitin ang natitirang bahagi ng balat na may espesyal na mga manikyas na pangsamak.
4. Kung ang cuticle ay hindi kapansin-pansin, huwag pinuhin ang iyong sarili, iwanan ito. Gumamit ng isang file ng kuko, alisin ang makintab na layer at ilang mga iregularidad. Huwag masyadong madala sa pamamaraan, kung hindi man ang gayong paglipat ay mag-aambag sa delamination ng plato kapag lumalaki.
5. Gupitin ang labis na haba ng kuko na may gunting, iwanan ang tungkol sa 2 mm. Ang haba ay itinuturing na pinakamainam para sa pedikyur. Kung hindi man, mahaharap ka sa nail ingrowth. Kung ang plato ay may mahigpit na istraktura, dapat itong steamed sa mainit na tubig sa loob ng 5-7 minuto, pagkatapos ay magpatuloy nang direkta sa mga pagmamanipula.
6. Susunod, gumamit ng isang moisturizer, ilapat ang produkto sa mga paa, masahe. Mas gusto ang baluktot na zone at mga daliri. Pahiran ang labis na cream na may isang tuwalya ng papel, pagkatapos ay i-degrease ang mga kuko na may likidong walang acetone.
7. Ilapat ang nakapagpapagaling na barnisan sa 2 mga layer. Ang tool ay maaaring mabili sa anumang parmasya. Ang gamot ay bahagyang nasisipsip sa plato, sa gayon pinapalakas ang kuko at pinipigilan ang karagdagang delamination nito. Kasama sa komposisyon ang mga panggamot na sangkap tulad ng yodo at calcium.

Mga sabaw sa pag-aalaga para sa mga kuko

Langis at tsaa

1. Gumawa ng isang malakas na magluto ng berdeng dahon ng tsaa at lemon balsamo. Ibuhos ang 75 ml dito. burdock oil at 70 ml. langis ng oliba. Ibuhos ang tubig na kumukulo nang higit sa 150 gr. sauerkraut, maghintay ng 25 minuto.
2. Paghaluin ang mga magagamit na sangkap sa isang mangkok, ibuhos ang tubig sa isang ratio ng 1: 1. Ipadala ang pinaghalong sa burner, init sa 45 degrees. Susunod, ilagay ang iyong mga paa sa isang mangkok na may isang sabaw, maghintay ng 35-40 minuto.

Thyme at Yarrow

1. Ilagay sa isang daluyan na lumalaban sa init 60 gr. pinatuyong thyme at 75 gr. yarrow, ibuhos ang tubig na kumukulo. Bigyan ang sabaw ng pagkakataon na magluto ng 30-40 minuto.
2. Matapos lumipas ang oras, ilipat ang komposisyon sa isang maliit na palanggana, ibababa ang mga binti nito sa loob ng 50 minuto. Pagkatapos ng 20 minuto maaari kang magdagdag ng mainit na tubig.

Vodka at Calendula

1. Ibuhos ang 0.5 L sa kawali. beer beer, ilagay sa kalan, maghintay na kumukulo. Magdagdag ng 60 ml. vodka at 50 ML. calendula Hintayin na lumalamig ang komposisyon sa isang katanggap-tanggap na temperatura, ibababa ang iyong mga binti sa pelvis.
2. Ang oras ng paliguan ay 30-40 minuto. Matapos ang pamamaraan, inirerekumenda na banlawan ang mga binti ng sabaw na chamomile. Punasan ang iyong mga paa ng isang tuwalya ng paliguan, mag-apply ng cream.

Praktikal na mga tip

1. Upang paghiwalayin ang mga daliri ng paa kapag nag-aaplay ng barnisan, hindi kinakailangan na gumamit ng mga propesyonal na pad, sapat na upang i-twist ang napkin at ilagay ito sa pagitan ng mga phalanges.
2. Subaybayan ang kondisyon ng cuticle, palambutin ito ng espesyal na langis bago ang pedikyur. Mag-apply ng pampalusog na cream sa iyong mga paa araw-araw.
3. Dalhin ang pag-trim ng kuko nang may pag-aalaga, huwag i-chop sa ilalim ng ugat. Ang ganitong mga manipulasyon ay puno ng pagdurugo at impeksyon ng mga tisyu.
4. Huwag masyadong madalas gumamit ng gel polishes. Subukang magpahinga tuwing 3 buwan. Para sa dalawang linggo ng "downtime", gamutin ang iyong mga kuko gamit ang Smart Enamel barnisan.

Gawin itong ugali na gumamit ng isang acetone free polish remover. Ang sangkap na malubhang nakakaapekto sa kondisyon ng plate at balat. Kapag nananatili ang mga kuko, mag-apply ng isang maliit na layer ng jelly ng petrolyo sa kanilang paligid. Ang pagmamanipula na ito ay magpapahintulot sa mga plato na mukhang maayos, at ang balat ay mananatiling malinis.

Video: kung paano alagaan ang iyong balat