Paano gamitin ang floss (dental floss)

Itinuro sa amin ng mga nanay na magsipilyo ng aming mga ngipin sa umaga mula sa maagang pagkabata, ngunit hindi lahat ay nakikibahagi sa kalinisan sa bibig kahit na bago matulog, ano ang masasabi natin tungkol sa paggamit ng dental floss. Mas maginhawa na kumuha ng isang palito at, pagkatapos ng bawat pagkain, subukang linisin ang iyong ngipin. Ang mga estetika at isang kultura ng kalusugan ay binubuo ng maraming maliliit na bagay. Ang mga flosses ng ngipin, ang tinatawag na flosses, ay nagiging popular sa mga taong nagsisikap na mabawasan ang mga problema sa ngipin.

Ano ang dental floss?

Huwag isipin na maaari kang kumuha ng isang piraso ng ordinaryong thread para sa pagtahi bilang dental floss. Ang modernong agham ay hindi tumayo, ang isa sa pinakabagong mga imbensyon nito ay dental floss, na tinatawag na floss at inilaan para sa kalinisan ng mga molar. Siya ay makakatulong sa mapupuksa ang pangunahing patolohiya - karies, na nakakaapekto sa higit sa kalahati ng mga may sapat na gulang at maraming mga bata.

Sa pamamagitan ng isang sipilyo, maaari mo lamang linisin ang mga panlabas na ibabaw ng ngipin, ngunit ang pagpunta sa lugar ng interdental ay lampas sa kanyang kapangyarihan. Ang mga ngipin ay malapit sa pakikipag-ugnay sa bawat isa, kaya walang bristles, kahit gaano payat ang mga ito, ay maaaring lubusan na linisin at matanggal ang mga labi ng pagkain mula sa panloob na mga contact contact. At ang pagkain na tumabi sa pagitan ng mga ngipin, hindi lamang lumilikha ng isang hindi kasiya-siya na amoy sa bibig, ngunit din, ang pagkabulok, ay bumubuo ng isang mahusay na kapaligiran para sa mga nakakapinsalang microorganism.

Mga uri ng Dental Flosses

Ang dental floss ay may maraming mga varieties, ang bawat tao ay maaaring pumili ng pinaka-angkop na pagpipilian, lahat ito ay nakasalalay sa lapad ng distansya sa pagitan ng mga ngipin, ang pagkakaroon ng mga prostheses, tactile sensations at mga personal na kagustuhan lamang. Ang pag-iwas sa karies ay hindi nakasalalay sa kung aling thread ang ginagamit mo, ang pangunahing bagay ay ang paggamit nito. Paano nahahati ang mga flosses?

1. Ang mga floss ng ngipin ay bilog, inilaan ito para sa mga may malawak na gaps sa pagitan ng mga ngipin, o flat, para sa mga taong may malapit na pakikipag-ugnay sa mga katabing ngipin.
2. Ang impregnating na komposisyon ng thread ay maaaring maglaman ng therapeutic o prophylactic na sangkap - fluoride o chlorhexidine. Minsan ang mga sangkap na lumikha ng isang kaaya-ayang aroma ay idinagdag upang bigyan ang kasiyahan sa paglilinis na aesthetic kasiyahan.
3. Ang mga Flosses ay waxed at hindi gaanong gulo. Ang mga una ay mas makinis, mas madaling mag-slide sa pagitan ng mga ngipin, katanggap-tanggap para sa mga nagsisimula na unti-unting malaman kung paano gamitin ang mga thread nang hindi nakakasira sa mga gilagid. Hindi ginawang malinis ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin at mas epektibong maalis ang plaka at nakakapinsalang bakterya. Unti-unti, kailangan mong ilipat mula sa waxed sa naturang mga thread.
4. Ang mga natural na sutla o gawa ng tao na hibla tulad ng naylon o teflon ay ginagamit bilang pangunahing materyal para sa pag-floss ng ngipin. Ang lahat ng natural ay mas mahusay, ngunit ang sutla na thread ay nagsusuot at mas mabilis na masisira. Ang mga sintetikong mga thread ay mas mahal, ngunit mas matagal sila. Ang pinakatanyag ay mga floss ng nylon, dahil sa ratio ng presyo - kalidad.

Gaano kadalas gamitin ang dental floss

Ang dental floss ay maaaring magamit kung kinakailangan, gayunpaman, ipinapayo ng mga eksperto araw-araw na prophylactic na paggamit ng floss sa oras ng pagtulog o hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Sa tulong lamang nito maaari mong epektibong mapupuksa ang plaka.

Ang mga opinyon ay naiiba sa kung ano ang dapat gawin muna, pagsipilyo ng iyong ngipin, at pagkatapos ay floss, o kabaligtaran. Ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang floss ay maaaring magdala ng bakterya sa ilalim ng mga gilagid, habang ang iba ay iniisip na mas madaling isagawa ang pangwakas na kalinisan ng ngipin pagkatapos ng flossing. Lahat ay sumasang-ayon sa isang bagay - ang paggamit ng mga flosses ay lubhang kapaki-pakinabang.

Tandaan! Bago gamitin ang dental floss, siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay. Huwag bumili ng iyong sariling floss nang hindi kumunsulta sa isang dentista, lalo na kung mayroon kang mga braces o mga pustiso.

Paano gamitin ang dental floss

Upang epektibong malinis ang mga ngipin mula sa plaka at maiwasan ang mga mikrobyo mula sa pagkuha sa ilalim ng mga gilagid, kinakailangang maayos na gumamit nang tama ng ngipin. Suriin ang mga mahahalagang alituntunin upang matulungan kang maiwasan ang pagkabulok ng ngipin at sakit sa periodontal. Sundin ang mga pamamaraan sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

1. Maghanda ng 40-50 cm ng floss, hindi pag-iwas sa kinakailangang haba mula sa spool, i-wind ang thread sa paligid ng gitnang mga daliri upang sa pagitan ng mga ito ay 5-10 cm ng thread ay nabuo, na kung saan ay susugurin mo ang iyong mga ngipin.
2. Ang paghawak ng dental floss nang mariin gamit ang hinlalaki at hinlalaki ng iyong kamay, maingat na iguhit ito pataas sa pagitan ng dalawang ngipin, na paulit-ulit ang mga paggalaw na ito nang maraming beses. Unti-unting lumipat mula sa isang ngipin patungo sa isa pa, habang inililipat ang thread sa isang malinis na lugar.
3. Pagkatapos, maaari mong balutin ang thread sa paligid ng base ng isang ngipin upang lumusot ito sa ilalim ng gum. Habang nililinis ang ngipin, maaari kang magsagawa ng mga paggalaw ng pabilog. Sa anumang kaso huwag gumawa ng matalim na pagsisikap, kung hindi, maaari mong masaktan ang malambot na tisyu ng mga gilagid. Narito kailangan mo ng isang espesyal na kawastuhan at maginhawa.
4. Tandaan na para sa bawat bagong ngipin kailangan mong gumamit ng malinis na mga lugar ng floss, kung hindi, magkakalat ka ng bakterya sa pagitan ng malusog at hindi masyadong malinis na ngipin.
5. Upang alisin ang dental floss mula sa puwang sa pagitan ng mga ngipin kailangan mo ng maayos na paggalaw pasulong, paatras. Naturally, hindi mo magagawa nang walang salamin sa una.
6. Huwag mag-alala na hindi mo matutunan kung paano mag-aplay ng floss, magsimula ka lang at mabilis kang masasanay. Ang mga karagdagang pamamaraan ay awtomatikong isasagawa.
7. Huwag kailanman gumamit ng isang ginamit na thread sa pangalawang pagkakataon, kung hindi, ang buong proseso ng paglilinis ay ganap na nawawala ang kahulugan nito.
8. Sa pagtatapos ng paggamit ng floss, masarap na magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang sipilyo, maaari mong ikonekta ang isang karagdagang mouthwash para sa karagdagang pagdidisimpekta.

Contraindications para sa flossing

Ang ilang mga medikal na obserbasyon ay nagpapakita na kung minsan ang hindi tamang pag-flossing ay maaaring humantong sa mga nagpapaalab na sakit sa bibig na lukab, at kung minsan ay hindi inaasahang pagkawala ng ngipin. Ang lahat ng ito ay nangyayari sa isang kadahilanan lamang - ang hindi pagsunod sa pamamaraan ng flossing. Ang patuloy na pagpindot sa mga gilagid na may isang thread ay humahantong sa katotohanan na sila ay naging sensitibo, ang malambot na tisyu ay nasira, kung gayon ang mga impeksyon ay madaling tumagos sa naa-access na kapaligiran.

Maingat na matiyak na ang mga gilagid ay hindi dumugo pagkatapos gumamit ng dental floss, maaaring ito ay isang bunga ng periodontal disease. Sa kasong ito, dapat mong agad na makipag-ugnay sa iyong dentista. Ang paggamit ng mga flosses ay hindi rin inirerekomenda para sa mga malalaking sakit na carious, na may hitsura ng mga lukab. Sa ganitong sitwasyon, ang thread ay maaari lamang magpalubha ng larawan, na nagiging sanhi ng karagdagang pinsala.

Hindi inirerekomenda ang flossing para sa mga batang wala pang sampung taong gulang, at pagkatapos ng edad na ito, ang pamamaraang ito ay maaari lamang maisagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng may sapat na gulang.

Kung naiintindihan mo ang lahat ng bagay, huwag maghintay at huwag mag-atubiling, alagaan ang kondisyon ng iyong mga ngipin. Ang pamamaraan para sa paglilinis ng dental floss ay hindi kumplikado at epektibo. Pagkatapos ng lahat, ang isang ngiti-puti na ngiti ay hindi lamang isang elemento ng isang kaakit-akit na imahe, kundi pati na rin isang tagapagpahiwatig ng mabuting kalusugan ng tao.

Video: kung paano gumamit ng dental floss