Paano huminga sa mga patatas kapag ubo

Ang paglanghap ng patatas ay isa sa mga pinaka-epektibo at nasubok na oras na paraan upang mapupuksa ang isang malamig, ubo at sipon. Ito ay kung paano ginagamot ang aming mga lola, at sa mabuting dahilan - ang mainit na singaw ng patatas ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na aktibong nakakaapekto sa paggana ng itaas na respiratory tract. Maaari kang huminga sa ibabaw ng patatas sa unang pag-sign ng isang malamig upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit. Bilang karagdagan, ang paglanghap ng patatas ay tumutulong upang mapupuksa ang natitirang ubo, na tumatagal ng higit sa dalawang linggo. Sa artikulong ito matututunan mo ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng singaw ng patatas, mga pamamaraan ng paglanghap at contraindications sa pamamaraang ito.

Ang mga pakinabang ng paglanghap ng patatas

Marami ang interesado sa tanong - bakit ginagamit ang patatas para sa paglanghap? Bakit hindi ako kukuha ng mga karot o mansanas? Ang katotohanan ay sa panahon ng pagluluto, ang mga patatas ay naglalabas ng mga espesyal na sangkap na may isang antiseptiko na epekto. Ito ay dahil sa katanyagan ng paglanghap ng patatas. Paano ito nakakaapekto sa katawan ng tao, subukang maunawaan nang mas detalyado.

1. Ang basa na mainit na singaw ay nagtataguyod ng daloy ng dugo sa mga organ ng paghinga. Pinasisigla nito ang aktibong sirkulasyon ng dugo at metabolismo, ay may isang anti-namumula epekto.
2. Ang basa na singaw ay pumapasok nang direkta sa mga baga at umaayos sa mga dingding nito. Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang likido at alisin ang plema mula sa mga baga.
3. Ang paglanghap ng mainit na singaw ay tumutulong na mapawi ang nangangati at namamagang lalamunan.
4. Ang paglanghap ay nagdidisimpekta sa lahat ng mga daanan ng daanan, na nagbibigay-daan sa iyo upang sirain ang mga mikrobyo at bakterya sa lalamunan at baga. Ang paglanghap ng patatas ay isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang pula at namamagang lalamunan.
5. Ang paglanghap ng singaw sa patatas ay nagbibigay-daan sa iyo upang maibalik ang iyong boses kapag ang pamamaga ay lumipas sa mga tinig na boses. Ito ay isang emerhensiyang paggamot para sa mga artista.
6. Ang paglanghap ng patatas ay ginagamit hindi lamang para sa mga sipon. Ang paglanghap ng mga mainit na singaw ay perpektong humihinto sa isang pag-atake ng hika, whooping ubo at allergy na ubo.
7. Kung huminga ka sa ilong, maaari mong mapupuksa ang kasikipan, mapawi ang pamamaga at neutralisahin ang mga virus sa ilong mucosa. Matapos ang gayong mga paglanghap, bumababa ang pamamaga, ang snot ay nagiging mas maliit.
8. Ang paglanghap ng patatas ay isang ligtas at mabisang paggamot, kaya ang mga buntis na kababaihan ay maaaring gawin ang pamamaraang ito.

Hindi ito isang kumpletong listahan ng mga positibong epekto ng mga paglanghap ng patatas sa katawan ng tao.

Posible bang gumawa ng mga paglanghap para sa mga bata

Ano ang maaaring maging mas ligtas at mas epektibo para sa katawan ng isang bata kaysa sa paghuhugas ng mainit na singaw? Gayunpaman, hindi lahat ay sobrang simple. Ang katotohanan ay ang mainit na patatas ng singaw ng patatas na plema at uhog, na pinatataas ang laki nito. Minsan nag-aambag ito sa menor de edad na pamamaga ng mucosa. Ngunit para sa mga bata, kahit na ang bahagyang pamamaga ng larynx ay maaaring mapanganib. Ang katotohanan ay ang physiologically ang clearance ng paghinga sa mga bata ay makitid. At kahit na may maliit na edema (na maaaring mangyari sa laryngitis o sa panahon ng paglanghap), ang isang pagdidikit ng lumen ay nangyayari, na maaaring humantong sa pag-iipon. Nalalapat ito sa maliliit na bata - mas bata ang bata, mas mataas ang panganib. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na magsagawa ng paglanghap ng patatas sa mga bata na wala pang tatlong taong gulang. At kapag ang sanggol ay nagsisimula na maunawaan ang lahat, maaari niyang ipaliwanag kung bakit huminga sa mainit na singaw. Bilang karagdagan, ang mga bata ay madalas na sumusunod sa halimbawa ng mga may sapat na gulang. Ngunit upang maging epektibo at ligtas ang pamamaraan, kailangan mong malaman kung paano tama itong ipatupad.

Paano huminga sa mga patatas

Narito ang isang detalyadong algorithm para sa paghahanda at pagsasagawa ng paglanghap ng patatas.

1. Para sa pamamaraan, kailangan mong kumuha ng maliit na patatas na may pantay na sukat.Sa anumang kaso huwag kumuha ng patatas na may berdeng panig - sa isang hindi nilutong gulay ay may corned beef, na maaaring mapanganib sa mga tao. Kapag pumipili ng patatas, bigyan ang kagustuhan sa buong at buo na mga tubers. Sa mga patatas na worm, maaaring mayroong isang fungus o bakterya. Siyempre, ang lahat ng ito ay mamamatay sa mataas na temperatura, ngunit ang ilang mga organismo ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi.
2. Ilagay ang patatas sa tubig at sunugin. Pagkatapos kumukulo, bawasan ang init at hintayin na pakuluin ang mga patatas.
3. Pagkatapos nito, ang mga patatas ay kailangang alisin at ang sabaw na ibinuhos sa isang lalagyan na may malawak na ibabaw. Maaari itong maging isang malawak na tasa o basin. Hindi katumbas ng halaga na kapalit ang isang mukha para sa isang mainit na pares - maaari kang masunog. Maghintay para sa sabaw na palamig nang bahagya upang gawing komportable ang singaw.
4. Pagkatapos nito, kailangan mong maghanda ng isang kumot o isang malaking tuwalya upang takpan ang iyong sarili ng isang mainit na sabaw. Ito ay upang maiwasan ang pagtakas sa singaw. Ang ganitong pagkakabukod ay tumutulong na huminga sa mainit na hangin. Panatilihin ang iyong mukha tungkol sa 20 cm mula sa ibabaw ng tubig.
5. Ang mga patatas ay kailangang huminga hangga't maaari, ngunit hindi bababa sa 10 minuto. Sa panahong ito, ang lahat ng mga organo ng paghinga ay nakalantad sa mainit na singaw.
6. Kung mayroon kang isang malamig, kailangan mong huminga ng singaw sa iyong ilong. At may namamagang lalamunan - sa pamamagitan ng bibig. Kung ikaw ay umuubo, hindi mahalaga kung paano huminga, dahil ang singaw ay pumapasok pa rin sa baga.
7. Ang mga patatas ay maaaring pinakuluang parehong peeled at sa kanilang mga balat. Napakahusay na gumawa ng isang sabaw ng mga peelings ng patatas - sa ibabaw ng gulay mayroong mas kapaki-pakinabang at antiseptiko na sangkap. Ang mga peelings ng patatas ay maaaring ihanda para sa hinaharap - sa bawat oras, pagbabalat ng patatas, huwag itatapon ang balat nito, ngunit banlawan at tuyo. Maaari kang mag-imbak ng mga paglilinis sa freezer. Sa taglamig, sa panahon ng trangkaso at sipon, ang gayong mga paghahanda ay magiging mas kapaki-pakinabang kaysa dati.
8. Ang pamamaraan ay pinakamahusay na nagawa ng ilang oras pagkatapos kumain. Pagkatapos ng paglanghap, hindi ka makakain at nasa malamig na hangin. Pinakamainam na kumuha ng mga paglanghap bago matulog upang mabigyan ng pagkakataon ang pasyente na makapagpahinga pagkatapos ng pamamaraan.
9. Ang eucalyptus at peppermint na mahahalagang langis ay maaaring idagdag sa sabaw ng patatas - mapawi ang kasikipan ng ilong. At kung nagdagdag ka ng baking soda, nakakakuha ka ng isang malakas na anti-namumula epekto. Sa isang mahaba at matagal na ubo, magdagdag ng isang kutsara ng asin sa tubig - aalisin nito ang malapot na plema.
10. Kung ang isang butas ng ilong ay barado sa lahat ng oras, pagkatapos ay mayroong pamamaga ng sinus sa panig na ito. Sa kasong ito, maaari kang gumawa ng isang funnel sa labas ng papel at ilagay ito sa itaas ng lalagyan na may singaw. Sa kasong ito, ang isang puro stream ng singaw ay lalabas sa isang makitid na butas. Doon kailangan mong maglakip ng isang sakit na butas ng ilong upang mapahusay ang epekto ng paglanghap. Ang singaw ay makakatulong na magpainit ng sinus, mapawi ang pamamaga at mabawasan ang dami ng uhog na naitago.

Ang mga simpleng patakaran na ito ay tutulong sa iyo na gumawa ng paglanghap ng patatas hindi lamang mahusay, ngunit ligtas din. Gayunpaman, kailangan mong malaman na ang paglanghap ay hindi ipinakita sa lahat.

Contraindications para sa pamamaraan

Narito ang ilang mga kadahilanan kung saan ang mga paglanghap ng patatas ay hindi katanggap-tanggap.

1. Hindi ka makahinga ng mainit na singaw sa mataas na temperatura - maaaring mapalubha nito ang kalagayan ng pasyente.
2. Tulad ng nabanggit, ang mga batang wala pang tatlo ay hindi dapat malinis, hanggang pitong taong gulang, na may malaking pangangalaga.
3. Sa pagkakaroon ng sinusitis o purulent pamamaga sa iba pang mga sinus ng ilong, ang pag-init ay dapat na coordinated sa ENT. Sa ilang mga kaso, ang pag-init ay maaaring magpalala ng kurso ng sakit.
4. Mataas na presyon ng dugo, mga kaguluhan sa cardiovascular system - mga kontraindikasyon para sa paglanghap.
5. Ang ilang mga tao ay madaling kapitan ng daloy ng dugo mula sa ilong. Ito ay dahil sa kalapitan ng mga daluyan ng dugo sa ibabaw ng mucosa. Sa mga ganitong kaso, hindi ka makahinga ng mainit na singaw - maaari itong humantong sa pagdurugo.
6. Hindi ka maaaring gumawa ng paglanghap na may pulmonya at sa talamak na panahon ng pulmonya.

Kung gumagawa ka ng paglanghap sa isang bata, obserbahan ang lahat ng pag-iingat sa kaligtasan upang ang sanggol ay hindi masunog ng tubig mismo at mainit na singaw.

Maraming mga tao ang naniniwala na ang mga paglanghap ng patatas ay isang relic ng nakaraan, at maraming mga produkto ng parmasya na may kakayahang tulad ng isang epekto. Gayunpaman, hindi ganito. Ang katotohanan ay ang mga tablet na gamot at syrups ay dumiretso sa tiyan at isang maliit na bahagi lamang ng gamot ang nakakaapekto sa mga baga. Ngunit ang patatas ay lumiliko sa pinakamaliit na mga partikulo ng mainit na singaw, na direktang umaayos sa mga dingding ng baga, na may direktang epekto. Ang epekto ng expectorant ay nangyayari agad. Ang nebulizer ay may parehong epekto. Samakatuwid, maaari nating sabihin na ang paglanghap ng patatas ay isang murang alternatibo sa isang mamahaling aparato. Alagaan ang iyong kalusugan at ituring nang tama!

Video: paglanghap ng ubo