Paano mabilis na mapupuksa ang amoy ng mga sigarilyo mula sa bibig

Maraming mga naninigarilyo ang hindi nag-iisip tungkol sa kung magkano ang pisikal at aesthetic abala na dinadala nila sa iba. At ang dahilan ay hindi lamang ang pagkakaroon ng usok na sumasaklaw sa kanilang mga ulap at dami nito. Ang ilan ay naiinis hindi masyadong sa pamamagitan ng proseso ng paninigarilyo ng tao, ngunit sa hindi kasiya-siyang amoy ng mga sigarilyo mula sa bibig ng naninigarilyo. At ang huli ay nasanay sa musty aroma at hindi napagtanto na ang kanyang paghinga ay pinipilit ang mga tao na panatilihin ang layo ng kalahating metro, o higit pa.

Bakit naninigas ang mga naninigarilyo

Ang amoy paglaban ng mga sigarilyo ay kamangha-manghang at isang bunga ng mga sumusunod na proseso ng physiological:

1. Ang paninigarilyo ay naghihimok ng mga sakit ng oral cavity, gilagid, ngipin at isang paglabag sa proseso ng pagtunaw, na sumasama sa hitsura ng isang amoy.
2. Sa panahon ng paninigarilyo, ang usok ay tumatakbo sa bibig sa ngipin, dila, at mauhog na lamad na pumatak sa tabako ng sigarilyo, tabako, at nikotina. Bilang isang resulta, walang maaaring mabilis na mag-alis ng mga nakakapinsalang mga particle.
3. Ang dry na bibig sa bawat tao ay nagiging sanhi ng isang hindi kasiya-siya na amoy, kaya kinakailangan ang hydration, kahit na mula sa punto ng pagtingin ng pagdidisimpekta. Ang smoker ay mas mabilis na dries, ngunit ang pag-inom ng tubig ay hindi malulutas ang problema.
4. Ang permanenteng paninigarilyo ay nagbabago sa komposisyon ng laway at kaasiman, nakakagambala sa mga kakayahang umandar nito. Para sa mga may karanasan sa tabako, mayroon itong maulap na madilaw-dilaw na tint at isang tiyak na amoy, na nag-aambag sa pag-unlad ng dysbiosis.

Paano matanggal ang amoy ng mga sigarilyo sa iyong bibig

Ang pangunahing payo na ibinibigay at inirerekomenda ng mga tao na walang masamang gawi ay kalimutan ang tungkol sa paninigarilyo magpakailanman. Sa katunayan, isang simpleng tool, epektibo at walang labis na pamumuhunan. Hindi lamang lahat ang namamahala sa paggamit nito. Ang mga hindi naninigarilyo ay hindi maunawaan, at ang mga naninigarilyo ay nakikiramay. At ang amoy mula sa bibig ay hindi mawawala sa loob ng mahabang panahon sa naninigarilyo.

Ang mga produktong kalinisan ng elementarya ay bahagyang malulutas ang problema: hindi lamang ngipin at dila ang dapat na brus, ngunit din sa loob ng mga pisngi. Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa dalawang beses sa isang araw, at maingat na gamutin ang bawat lugar na may isang sipilyo. Ang paunang paggamit ng dental floss ay mapadali ang gawain at mapahusay ang epekto ng toothpaste. Ang isang plaka mula sa dila ay mas mahusay na mag-alis, na makakatulong sa pagtanggal ng mga bakterya. Nagbebenta ang parmasya ng mga espesyal na scraper para sa mga layuning ito, ngunit maaari mong limitahan ang iyong sarili sa isang regular na kutsara.

Ang mga espesyal na ahente ng pagpapahid (mas mabuti ang mint) o mga sprays para sa sariwang hininga ay makakatulong upang patayin ang amoy. Kapag binili ang produktong ito, basahin ang mga tagubilin, na ibinigay na ang katunayan na ang mga sangkap ng alkohol ay humantong sa pangangati ng gum. At ang pagkakaroon ng thymol ay hindi lamang i-refresh, ngunit mayroon ding isang anti-namumula, antiseptiko na epekto, sirain ang mga virus at microbes.

Ang tabako ng bayong o dahon ng mint ay makakatulong upang pansamantalang patayin ang amoy ng tabako. Maaari kang maghanda ng isang sabaw para sa paglawak mula sa ilang mga dahon ng mint, na pinakuluang sa loob ng isang oras. Sa pamamagitan ng chewing beans ng kape o pag-inom ng isang tasa ng kape, maaari mong baguhin ang hindi kasiya-siyang paghinga sa isang kaaya-ayang aroma.

Huwag kalimutan ang tungkol sa moisturizing ang oral cavity, ngunit bigyan ng kagustuhan sa mineral o ordinaryong malinis na tubig, mahigpit na inihurnong berde at itim na tsaa. Ibukod ang matamis na carbonated na inumin, dahil pinukaw lamang nila ang paglaki ng bakterya.

Ang mga sariwang gulay at prutas ay may positibong epekto sa mauhog lamad, pansamantalang neutralisahin ang amoy ng sigarilyo at sa parehong oras ay disimpektahin ang bibig lukab:

• perehil at dill;
• mansanas
• dalandan o ilang patak ng orange na langis;
• mga karayom ​​ng anumang puno;
• mga buto ng mirasol;
• caraway seeds, luya, nutmeg at iba pang pampalasa.

Laging magkaroon ng chewing gum na may isang malakas na nakakapreskong lasa (menthol, peppermint) o ang pagpipiliang anti-paninigarilyo. Kapag ngumunguya, ang laway ay pinakawalan upang maiwasan ang pagkatuyo, at ang amoy ng nikotina ay hugasan kasama ang mga bakterya. Ito ang pinakamadaling paraan upang mapupuksa ang amoy ng nikotina mula sa bibig.

Ang chain ng parmasya ay nagbebenta ng mga epektibong gamot na pumapatay sa paghinga ng sigarilyo ng halos isang oras - halimbawa, ang resulta ay kaagad pagkatapos kumuha ng Antipolicy candy. Sila, tulad ng chewing gum, ay maaaring maging ambulansiya sa bulsa.

Ang ilang mga naninigarilyo ay naka-clog ng amoy ng mga sigarilyo na may mga sibuyas at bawang. Sa katunayan, ang mga tiyak na katangian ng mga produktong ito ay higit pa sa mga lasa ng sigarilyo. Ngunit ang problema ay hindi nalulutas sa paraang ito para sa mga naroroon. Hindi alam kung aling paghinga ang mas mahusay na makayanan.

At masarap na bisitahin ang dentista para sa propesyonal na paglilinis ng mga epekto ng tabako. Kilalanin at malulutas ng espesyalista ang umiiral na mga problema sa mga ngipin na bunga ng paninigarilyo; maaari rin silang maging isa sa mga mapagkukunan ng isang hindi kasiya-siyang amoy.

Mga simpleng panuntunan para sa mga naninigarilyo

Kunin ang mga light flavored na sigarilyo (maliban sa menthol) o bawasan ang kanilang pang-araw-araw na halaga. Mapapabuti nito ang iyong kagalingan at malugod na makakaapekto sa komunikasyon sa mga hindi naninigarilyo, ngunit hindi malulutas ang problema mismo at ang bunga nito. Ang pagkakaroon ng menthol ay nagpapalala sa pagkakalason ng mga elemento na kasama sa mga sigarilyo. Ang magaan na tabako ay mas nakakapinsala kaysa sa itim, dahil gumagamit ito ng mga preservatives at colorings sa paggawa nito. Samakatuwid, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga madilim na varieties.

Ang paghinga ng sigarilyo ay mas madaling mapupuksa kaysa sa parehong amoy mula sa mga damit, buhok, kamay, mula sa isang pinausukang silid, mula sa loob ng isang kotse. Samakatuwid, ang problema ay dapat malulutas sa isang kumplikadong, pagpili ng pinakamabisang paraan para sa iyo. At kung posible, gawin ito kaagad pagkatapos ng isang pinausukang sigarilyo, hanggang sa ang usok ng tabako ay nagbabad sa iyo at sa iba pang mga tao na naroroon. Ang ganitong isang simpleng pag-iingat ay bahagyang mapahina ang matalim ng amoy mula sa bibig na lukab.

At kung susubukan mong limitahan ang bilang ng mga break, pagkatapos ang paghinga ay magiging mas madali at mas mahusay. Sumakay sa ilang simpleng mga patakaran:

• planuhin ang iyong pang-araw-araw na paggamit, kumuha ng isang tiyak na halaga ng mga sigarilyo;
• umiwas sa paninigarilyo sa bisperas ng mga kaganapan sa lipunan;
• pag-iilaw muli, isipin ang tungkol sa badyet ng iyong pamilya.

Ang patuloy na pansin sa masamang hininga ay maaaring maiwasan ang maraming iba't ibang mga sakit, kabilang ang mga sakit ng ngipin at gilagid.

Video: kung paano alisin ang amoy ng mga sigarilyo sa bibig