Rakytník počas tehotenstva - výhody a škody

Rakytník rešetliakový je známy už v staroveku vďaka svojej neuveriteľnej liečivej sile. Jedinečné vlastnosti tohto bobule umožňujú jeho použitie nielen pri varení, ale aj v ľudovom a dokonca aj úradnom lekárstve na liečenie a prevenciu mnohých chorôb. Čo je užitočné pre tehotné ženy, rakytníka, aké vitamíny a makrobunky obsahujú, a prečo by ste mali venovať pozornosť oleju rakytníka?

Rakytník rešetliakový: bobule

Rakytník je malý strom alebo ker s jasne oranžovými oválnymi plodmi. Bobule majú neutrálnu kyslú chuť a ich vôňa trochu pripomína ananás. Rakytník rastie na Sibíri, na Kaukaze, v Moldavsku a na Ukrajine.

V medicíne sa používajú nielen bobule, ale aj vetvičky a listy rastlín. V kôre je zaznamenaný vysoký obsah serotonínu, ktorý je nevyhnutný pre všetky procesy v centrálnom nervovom systéme. Znižuje tiež riziko rozvoja onkológie. Čaj sa varí z mladých konárov a listov rakytníka, čo je obzvlášť užitočné pri anémii a podvýžive.

Jedinečné vlastnosti rakytníka

Priaznivý účinok plodov na organizmus závisí od jeho zloženia. Pozrime sa na to podrobnejšie:

1. Rakytník rešetliakový je vynikajúcim zdrojom nenasýtených mastných kyselín: omega 3 (2 až 6%), omega 6 (12 až 16%) a omega 9 (9 až 13%). Omegas vykonáva počas tehotenstva mnoho zásadne dôležitých funkcií: zlepšujú krvný obeh medzi telom matky a placentou, podporujú správny vývoj embrya a znižujú riziko gestózy v treťom trimestri.
2. Jasne oranžová farba rakytníka je spojená s vysokou koncentráciou karotenoidov. Sú to prekurzory vitamínu A, ktorého význam sa počas tehotenstva dá len ťažko preceňovať. Podieľa sa na metabolických procesoch, nevyhnutných pre správnu tvorbu placenty a prispieva k rozvoju dýchacieho, nervového a obehového systému plodu. Olej z rakytníka rakytníka je absolútnou vlajkovou loďou všetkých rastlinných olejov, pokiaľ ide o percento karotenoidov.
3. Obsahuje 18 aminokyselín vrátane lyzínu, fenylalanínu a histidínu. Toto sú základné zlúčeniny, ktoré ovplyvňujú záložku všetkých orgánov a systémov dieťaťa. Aminokyseliny sa často predpisujú ako samostatný komplex v prípade silnej toxikózy.
4. V rakytníku rakytníku sú takmer všetky vitamíny skupiny B vrátane kyseliny listovej, bez ktorých nie je možné zdravé tehotenstvo. Je nevyhnutný na položenie nervovej trubice, eliminuje pravdepodobnosť početných malformácií plodu.
5. Veľké množstvo rakytníka a tokoferolov (vitamín E). Považuje sa za veľmi silný antioxidant, ktorý chráni telo nielen pred voľnými radikálmi, ale aj pred vírusovými a bakteriálnymi infekciami. V oleji z rakytníka je viac ako v akomkoľvek inom rastlinnom oleji vrátane oleja z pšeničných klíčkov, ktorý sa považuje za dobrý zdroj tokoferolov.
6. Vitamín D, ktorý sa nachádza v rakytníku, je zodpovedný za premenu minerálnych zložiek a v kombinácii s vápnikom je nevyhnutný pre normálne kladenie kostry a zubov dieťaťa.
7. Rakytník rešetliakový obsahuje viac ako 27 minerálov vrátane horčíka, železa, sodíka, mangánu, zinku a bóru.
8. Rakytník posilňuje krvné cievy a zlepšuje celkový metabolizmus.

Liečba rakytníka

Pretože je žiaduce, aby tehotné ženy opustili mnoho liekov, môžu sa nahradiť naturopatickými analógmi, ktoré nemajú negatívny vplyv na organizmus. Rakytník je teda užitočný pre:

• zápal slizníc;
• chronické exacerbácie horných dýchacích ciest;
• ochorenie ďasien;
• neurodermatitída, šupinaté lišajníky a popáleniny;
• ateroskleróza;
• dermatitída, praskliny a odreniny kože (po ošetrení pokožky olejom rakytníka, sa na nej nevytvárajú jazvy).

kontraindikácie

Na základe takéhoto bohatého zloženia je vhodné, aby ženy do svojej stravy pridali bobule rakytníka rešetliakového. Predtým sa však musíte uistiť, že neexistujú kontraindikácie.

Rakytník by sa nemal používať, ak:

• individuálna alergická reakcia;
• cholecystitída;
• zápal žlčníka;
• chronické choroby pankreasu;
• hyperkyselinová gastritída.

Rakytník pri dojčení

Ak žena počas tehotenstva zjedla rakytníka a nezaznamenala sa žiadna negatívna reakcia, môžete ju vrátiť do diéty jeden mesiac po narodení. Vitamíny, organické kyseliny a makronutrienty, ktoré sa do nich dostanú, sa dieťaťu dodávajú prostredníctvom materského mlieka.

Rozsah oleja z rakytníka

Liečivý účinok na telo sa tiež líši od oleja z rakytníka. Svedomí výrobcovia ju vyrábajú pomocou technológie lisovania za studena a vyhýbajú sa alkalickému spracovaniu a extrakcii. Olej z rakytníka rakytového sa týmto spôsobom považuje za najcennejšiu výživovú a liečivú hodnotu. Uchováva všetky dôležité vitamíny, ktoré ľahko prenikajú bunkami.

Keď máte bolesti v krku, odoberte 5-7 ml oleja z rakytníka rakytníka (plná čajová lyžička) v 200 mm vody s izbovou teplotou a opláchnite získaným zložením mandle. Bavlnené kopytníky môžete navlhčiť v oleji rakytníka a liečiť s nimi zápalné oblasti.

Rakytník sa vyrovná aj s nádchou. V prvých dňoch prejavu nazálneho prekrvenia je potrebné do každého nosového prechodu vpustiť olej niekoľkými kvapkami s frekvenciou, s ktorou ste v pohode. Do nosa môžete vložiť aj bavlnené priadze namočené v oleji z rakytníka.

Mnoho tehotných žien tiež trpí sčervenaním a kožnými vyrážkami. Olej z rakytníka rakytníkového sa s týmto problémom dokonale vyrovná. Stačí mu niekoľkokrát denne namazať tvár. Tí, ktorí trpia nadmerne suchou pokožkou, môžu kombinovať 15 ml oleja rakytníka s žĺtkom z jedného vajca a jednej kávovej lyžičky medu. Výsledná zmes by sa mala rovnomerne naniesť na tvár a nechať pôsobiť 10 minút. Systematické používanie takejto masky pomôže zbaviť sa povrchových vrások a poskytne pokožke dobre upravený vzhľad.

Olej z rakytníka rakytníka je veľmi účinný prostriedok proti napínaniu. Ak chcete zabrániť ich vzhľadu a zmenšiť existujúce, musíte namazané miesta na pokožke namazať tenkou vrstvou prírodného oleja. Má vysokú regeneračnú aktivitu, vyživuje a zjemňuje epitel.

V prípade zhoršenej gastritídy musíte vypiť čajovú lyžičku oleja z rakytníka rešetliakového pol hodiny pred jedlom pred každým úplným jedlom. Jednou z jeho vlastností je ochrana epitelu. A v spojení s antibakteriálnou aktivitou olej inhibuje rast patogénnej mikroflóry, ktorá spôsobuje gastrointestinálne choroby.

Olej z rakytníka rakytníka má veľmi výraznú chuť a arómu. Pri varení sa pridáva do pečiva, vďaka ktorému získava charakteristický zlatavý odtieň a sladkú arómu. Môže sa tiež použiť na zálievanie šalátov, ako základ omáčky na mäso a ryby. Olej z rakytníka rešetliakového sa výborne hodí k ostatným rastlinným olejom, vďaka čomu je jedlo originálne.

Tehotné ženy by mali určite do svojej stravy pridať liečivý olej z rakytníka. Jeho cena nezasiahne rozpočet, ale v skutočnosti získate dobrý zdroj flavonoidov, fosfolipidov a organických kyselín, ktoré sa nenachádzajú vo všetkých potravinách.

Video: zdravotný prínos rakytníka