Kyselina citrónová na chudnutie: metódy aplikácie

Moderná výživa nestojí pokojne. Profesionáli a amatéri vyvíjajú každý mesiac nové metódy chudnutia založené na dostupných produktoch. Pred rokom bola sóda obzvlášť obľúbená, dnes ju nahradila kyselina citrónová. Prášok stojí cent, môže sa používať zvonka aj zvnútra. Budeme hovoriť o týchto metódach a zdôrazníme dôležité nuansy chudnutia.

Výhody kyseliny citrónovej na chudnutie

• zlepšuje vstrebávanie živín do stien pažeráka;
• čistí dutinu vnútorných orgánov od jedov;
• zápasí so silnými troskami a fekálnymi kameňmi;
• zvyšuje krvný obeh a tým prispieva k chudnutiu;
• zvyšuje všetky metabolické procesy v tele;
• eliminuje prebytočnú vodu a bojuje s opuchom;
• udržiava mladosť vďaka prichádzajúcim antioxidantom;
• znižuje chuť do jedla;
• zlepšuje viskozitu slín;
• pri vonkajšom použití odstraňuje celulitídu.

Dôležité!
Nespoliehajte sa na skutočnosť, že kyselina citrónová pomocou mágie vás ušetrí z ďalších libier. Je to len doplnok k správnej výžive, fyzickej aktivite, kozmetickým procedúram riadeným pôsobením.

Nebezpečenstvo použitia kyseliny citrónovej

1. Malo by byť zrejmé, že použitie kyseliny citrónovej vo vnútri má smutné následky. Pri nekontrolovanom príjme produktu sa pozoruje narušenie činnosti orgánov a systémov.
2. Vďaka vysokej koncentrácii a prítomnosti kyselín v zmesi prášok negatívne ovplyvňuje zubnú sklovinu a robí ho citlivým. Podráždená je aj sliznica ústnej dutiny, čo vedie k vzniku vredov.
3. Negatívne účinky sú pozorované na stenách žalúdka. Kyselina citrónová je prísne kontraindikovaná na perorálne podanie ľuďom s gastritídou a peptickým vredom.
4. Ako je uvedené vyššie, prášok kyseliny citrónovej má schopnosť odstraňovať prebytočnú tekutinu a odstraňovať opuchy. Je však tiež potrebné poznať, že produkt vylučuje vodu potrebnú na správne fungovanie vnútorných orgánov.
5. Častá konzumácia citrónov vedie k apatii, impotencii, úzkosti, nespavosti, zníženému výkonu a iným problémom tohto typu. Spočiatku sa zdá, že človek začal chudnúť, ale v skutočnosti sa objemy „topia“ kvôli nedostatku vlhkosti.
6. Chudnutie pomocou kyseliny citrónovej je náročná technika na chudnutie. Veľmi skoro, keď prestanete dodržiavať plán, ďalšie libry sa vrátia v dvojnásobnej hlasitosti. Bohužiaľ, toto je dokázaná skutočnosť.
7. Experti dospeli k záveru, že konzumácia citrónov, dokonca aj v malom množstve, vyvoláva výskyt onkologických ochorení žalúdka a najmä celého pažeráka.
8. Produkt často spôsobuje alergickú reakciu. Preto sa pred hlavnou dávkou uistite, že neexistujú žiadne vedľajšie účinky na kyselinu citrónovú.

Chudnutie za týždeň s kyselinou citrónovou

1. Táto technika nie je nijako zvlášť zložitá a je navrhnutá na jeden týždeň. Každý deň musíte spotrebovať najmenej 2,3 litra. čistená voda na zabránenie dehydratácie a spomalenie metabolizmu.
2. Navyše v 1 litri. vody, musíte vstúpiť do čajovej lyžičky bez sklíčka od kyseliny citrónovej a počkať, až sa zrná rozpustia. Na 1 príjem nie je dovolené vziať viac ako 180 ml., Aby nedošlo k podráždeniu sliznice žalúdka.
3. Chudnutie je dosiahnuté vďaka skutočnosti, že citrón uhasí zúri chuť do jedla.Stále však musíte jesť asi 5-krát denne v malých porciách.
4. Nápoj sa užíva pol hodiny pred jedlom alebo 1,5 hodiny po jedle. Osladiť ho môžete podľa potreby medom. Ako produkty pre základné jedlá vyberte zeleninu, morské plody, chudé mäso, bielkoviny, obilniny.
5. Závislosť od kyseliny citrónovej by sa mala vykonávať systematicky. Prvý deň rozpustite v litri vody o niečo menej ako lyžičku citróna. Potom postupne zvyšujte množstvo prášku a dosiahnite lyžičku bez podložného sklíčka.

Chudnutie za mesiac s kyselinou citrónovou

Táto možnosť chudnutia sa považuje za najnebezpečnejšiu, ak je to možné, vôbec sa jej nevychýli. Pri užívaní kyseliny citrónovej riskujete vyššie opísané nebezpečenstvá.

1-7 deň
Odmerajte 250 ml. prefiltrovaná voda, nalejte pol dezertnej lyžice citróna a počkajte, kým sa zrná rozpustia. Vezmite túto kompozíciu v 3 dávkach: pred obedom, jednu hodinu po obede, pred večerou na pol hodiny. Jedzte aspoň 5krát denne v malých porciách, oprite sa o morské plody.

8-14 dní
Zmieša sa 280 ml. vyčistená voda s kyselinou citrónovou v množstve čajovej lyžičky bez podložného sklíčka. Nechajte granuly rozpustiť a tento objem rozdelte na 3 časti. Použite prvých 20 minút po výdatných raňajkách, druhú pol hodinu pred obedom a tretiu hodinu pred večerou. Jedzte viac mäsa, oprite sa o bielkovinové potraviny.

15-21 dní
Na prípravu koncentrovaného liečiva sa zmieša 0,3 litra. teplá filtrovaná voda s 1,5 lyžičky citrónov bez kopca. Nechajte granuly rozpustiť sa. Pite roztok pol hodiny po prebudení pred raňajkami, potom hodinu pred obedom a večerou. Do stravy je potrebné zahrnúť viac varených potravín a obilnín, fazuľa nebude zbytočná.

22 - 28 dní
Kombinuje sa 150 ml. vodu a pol dezertnej lyžice citrónov a nájdite riešenie. Jedzte v 2 etapách - pred ranným jedlom a po večeri. Na konsolidáciu výsledku musíte jesť správne (päťkrát denne, v malých porciách). Nové výrobky sa do stravy zavádzajú veľmi opatrne, aby nedošlo k nárastu hmotnosti.

Lokálne používanie kyseliny citrónovej

1. Táto metóda je šetrnejšia, je založená na vonkajšom použití prášku. Ak prechádzate na správnu výživu, môžete schudnúť vopred, opustiť zlé návyky a vylúčiť pečenie a sladkosti zo stravy. Je tiež nevyhnutné hrať šport, aby sa zosilnil účinok.
2. Na prípravu zmesi zoberte hlinu, ktorá je najvhodnejšia na chudnutie (modrá, čierna, zelená). Odmerajte 200 gramov. Zmiešajte so 4 kuracími vajcami, polejte dezertnú lyžicu citróna. Zadajte 100 g. mastná silná kyslá smotana, obsah premiešajte mixérom.
3. Nechajte kyselinu citrónovú úplne rozpustiť, inak môže spáliť pokožku. Použiť na problémové oblasti. Zvyčajne to sú boky alebo žalúdok. Zabaľte plastovú fóliu do niekoľkých vrstiev a položte na teplé oblečenie.
4. Kompozícia starne najmenej pol hodiny. Ak však pociťujete silný pocit pálenia, predčasne opláchnite produkt. Je vhodné vykonať postup raz za 2 dni, farbu ílu je možné zmeniť. Na konci manipulácie naneste krém na celulitídu.
5. Ak je to potrebné, môžete do kompozície pridať ďalšie zložky, ktoré zvyšujú účinok kyseliny citrónovej. Patria sem prášková škorica, nesladený med, mletá paprika alebo zázvor.

Chudnutie pomocou kyseliny citrónovej nie je bezpečná technika. Strata hmotnosti má často za následok depresiu, tráviace ťažkosti, gastritídu alebo peptický vred. Ak sa stále rozhodnete pre takúto hazardnú hru, konajte opatrne a neprekračujte dávku.

Video: rýchle chudnutie s citrónom