Zimolez během těhotenství - výhody a poškození

Zimolez má nejen vynikající chuť, ale také mnoho léčivých vlastností. Bobule mají sladkou chuť, ale s kyselým nádechem a mírnou hořkostí. Pro těhotnou ženu bude tento produkt skutečným nálezem v boji proti různým problémům, které mohou během tohoto období nastat. Pomůže bojovat s poruchami fungování trávicího systému, ledvin a velkých krevních cév. Zimolez lze jíst po celou dobu těhotenství. To platí i pro první a poslední dny.

Složení

Toto bobule pochází z východní části Evropy a z himálajského podhůří. Najdete ji na severní polokouli naší planety. Výjimkou jsou oblasti nejblíže polárnímu kruhu. Stromy se pěstují v mnoha zemích, kde převládá mírné podnebí. Berry lze vidět téměř ve všech ruských regionech. Jsou bohaté na zdravé vitamíny a minerály.

• Jsou to vitaminy A, B1, B2, B9, C, P;
• Obsahují také užitečné stopové prvky, jako je fosfor, vápník a zinek.
• Jantarová, citrónová a další organické kyseliny.
• Fruktóza a sacharóza.
• Taniny.

Zimolez lze nazvat nízkokalorickým výrobkem. Je to 30 kcal na 100 g bobule. Pro těhotné ženy by zimolez byla skvělou možností občerstvení. Nejlepší je jíst čerstvé bobule. Vzhledem k tomu, konzervované budou obsahovat několikrát více kalorií. Džem z těchto bobulí obsahuje příliš mnoho cukru. Je kontraindikován u lidí, kteří jsou náchylní k nadváze, trpí cukrovkou a trpí různými metabolickými poruchami.

Benefit

Od pradávna byly zimolezové plody používány tradičními léčiteli při léčbě nemocí trávicího systému. Působí jako svíravý a výplňový. Pokud používáte čerstvý zimolez, můžete se zbavit mnoha problémů spojených s trávením.

1. Bobule pomáhají trávit potravu žaludku.
2. Chrání žaludek zevnitř před silným vystavením kyselinám s vysokou kyselostí. Mohou snížit tvorbu žaludeční šťávy.
3. Aktivují produkci žluči v těle a aktivují jeho pohyb.
4. Přispějte k aktivaci jater.
5. Stimulujte funkci střev.
6. Přispívají k odstraňování toxinů a toxinů.

Vzhledem k těmto vlastnostem odborníci doporučují pravidelné používání tohoto produktu těm, kteří trpí gastritidou, žaludečními vředy a jinými chorobami trávicího systému. Mnoho těhotných žen ve druhé polovině tohoto období zažívá pálení žáhy, nadýmání a často mají zácpu. Zimolez v tomto případě také přijde na záchranu.

V prvních měsících těhotenství mnoho trpí toxikózou. Zimolez bobule, díky svému svíravému a antacidnímu působení, zmírní stav. Normalizují činnost žaludku, což pomůže zlepšit pohodu v tomto obtížném období. Lékaři doporučují jíst některé z těchto zdravých bobulí každé ráno. Výsledkem je, že jídlo je lépe tráveno, nevolnost přechází a chuť k jídlu se zvyšuje. Pokud je chuť příliš kyselá, můžete přidat trochu cukru, kompot nebo džem.

Pokud se otok objevil v pozdějších stádiích, zimolez bude nepostradatelným pomocníkem v tomto problému. Při otoku končetin se doporučuje pravidelně používat kompot z čerstvých bobulí. To usnadní odstraňování přebytečné tekutiny z těla, což má za následek opuch otoku.

Pokud trpíte onemocněním ledvin, dojde k záchraně diuretická vlastnost produktu. U těchto nemocí by se měly konzumovat ovocné nápoje a kompoty z zimolezu.Budou působit nejen jako diuretikum, ale také zabíjejí patogenní bakterie a také pomáhají odstraňovat toxiny z těla. Použití těchto nápojů posílí imunitní systém těla.

Kromě výše uvedených příznivých vlastností má zimolez několik dalších:

1. Aktivuje produkci kolagenu. Výsledkem bude, že během těhotenství a po něm bude na těle méně strie.
2. Nastaví normální tlak.
3. Posiluje stěny krevních cév, zlepšuje průtok krve v kapilárách a placentě.
4. Zmírňuje zánět, ničí patogenní bakterie.
5. Zvyšuje ochranné funkce těla.
6. Má sedativní účinek, bojuje proti nespavosti.

Bobule je bohatá na kyselinu listovou a askorbovou a také na vitamín A. Toto složení přípravku pomáhá zajistit normální fungování všech procesů, které se vyskytují v těle ženy po celou dobu těhotenství, jakož i během laktace.

Bezpečnostní opatření

Nejezte bobule ve velkém množství, může to vést k poruchám trávení a průjmu. Může dojít k nadýmání doprovázené silnou bolestí. Neměli byste zneužívat čerstvé i konzervované bobule. Aby bylo možné získat všechny výhody tohoto produktu a poskytnout vám potřebné látky, stačí jíst hrst bobulí denně. Pokud je produkt dobře snášen, může být dávka postupně zvyšována.

Jak používat

Nejužitečnější pro těhotné ženy budou čerstvé bobule. Je velmi vhodné produkt zmrazit a poté z něj připravit různé nápoje. Při zmrazení zůstanou zachovány všechny výhody bobulí. Kromě nápojů s zimolezem můžete vařit pečivo a přidávat do mléčných výrobků. Může být součástí dezertů nebo ovocných a bobulových salátů.

Toto bobule dozrává v zahradě před ostatními. Může se jíst už začátkem léta. Hlavní věc je přistupovat k jeho používání moudře. V tomto případě použití zimolezu pomůže těhotné ženě zmírnit většinu problémů a nepříjemností, které se vyskytnou během tohoto období. Bobule navíc poskytne tělu minerály a vitamíny, které jsou nezbytné pro zdraví matky a nenarozeného dítěte.

Kontraindikace

Hlavní kontraindikací pro použití zimolezu je alergie na produkt. Projevuje se ve formě kožních vyrážek. Pokud k takové reakci dojde, můžete zkusit jíst zimolez v malých množstvích a určit, která dávka bude pro vás přijatelná.

Před konzumací bobule je velmi důležité se poradit se svým lékařem. To platí zejména pro těhotné ženy. Během tohoto období je žena zodpovědná nejen za své osobní zdraví, ale také za zdraví nenarozeného dítěte. Pokud lékař dal dopředu, můžete bezpečně jíst zimolez denně. Hlavní věc je, že denní dávka by měla být mírná. Pravidelné stravování bobulí zimolezu v každém případě nejen zlepší zdraví nastávající matky a dítěte, které v ní roste, ale také sníží mnoho nepříjemných následků, kterým žena v tomto krásném období svého života čelí.

Video: užitečné vlastnosti zimolezu