Brusinky během těhotenství - výhody a poškození

Každý normální a přiměřený člověk se snaží o své zdraví postarat - jíst správně, cvičit, pohybovat se stále častěji na čerstvém vzduchu. Obzvláště intenzivní péče o tělo se stává v období nemoci, ve stáří. Budoucí matky se ale stanou nejvíce zodpovědnými za své zdraví. Jakmile se žena dozví o své nové pozici, pokusí se všemi způsoby změnit své zvyky k lepšímu. Těhotná žena neustále provádí testy, přestává se samoléčit, odmítá kouřit a alkohol, spoléhá se na zdravé potraviny. Mezi nejzdravější a nejpřirozenější dobroty lze rozlišit brusinky. Nejedná se pouze o chutné a šťavnaté červené bobule, je to také spíž cenných látek, která je prostě nezbytná pro ženu oslabenou těhotenstvím.

Užitečné vlastnosti brusinek během těhotenství

Složení brusinek je bohaté na různé vitamíny a minerály. Bobule obsahuje glukózu, sacharózu, organické kyseliny a pektiny. Bobule dokonale zjemňuje, oživuje a zvedá náladu. Jezte několik bobulí - zlepší to vaši pohodu. Ale jaké je použití brusinek pro ženy v zajímavém postavení?

1. Z cystitidy a urolitiázy. Brusinky obsahují baktericidní složky, které dokonale zvládají zánět močového měchýře. Brusinky se dostávají na sliznici a doslova vyplavují patogeny ze stěn močového měchýře a inhibují jejich aktivitu. V kombinaci se silným pitím brusinková šťáva dokáže rychle zmírnit příznaky cystitidy - bolest, bolestivé močení, časté nutkání atd. Kromě toho, brusinkové nápoje jsou vynikající prevencí urolitiázy.
2. Baktericidní vlastnost. Brusinková šťáva se vyrovnává s viry a některými bakteriemi. Například červené bobule jsou účinné v boji proti Staphylococcus aureus, Escherichia coli a dokonce i antraxu. Pokud trpíte ORL chorobami, můžete brusinkovou šťávu rozpustit ve sklenici teplé vody a kloktat. Stejné složení může vypláchnout ústa stomatitidou nebo špatným zubem. Pokud neexistují speciální produkty, brusinková šťáva dokáže léčit rány a poškození kůže.
3. Pro antibiotika. Brusinky jsou účinné nejen jako samostatné bobule, ale také jako pomocný prvek v léčbě drog. Pokud berete brusinky během antibiotické terapie, zlepší absorpci a účinnost antibiotik. Je to způsobeno kyselinou citronovou, která zvyšuje vstřebávání léků užívaných perorálně.
4. Pro vysoký hemoglobin. Anémie z nedostatku železa se vyskytuje u každé třetí těhotné ženy - je to umožněno prudkým nárůstem objemu krve, nevyváženou stravou, nepřítomností červeného masa ve stravě atd. Brusinky obsahují hodně železa, které se dokonale vstřebává tělem a podílí se na procesu krvetvorby.
5. S toxikózou. Brusinky jsou velmi užitečné v boji proti ranní nemoci. Kyselá chuť bobule okamžitě potlačí nutkání zvracet. Připravte si červené brusinky předem - nechte je na nočním stolku. Ihned po probuzení, aniž byste vstali z postele, musíte jíst nějaké bobule a teprve poté pomalu vstávat z postele - to vám pomůže zbavit se nenáviděného pocitu nevolnosti. Mnoho těhotných žen ví, že toxikóza není jen nevolnost, ale také apatie, ospalost, závratě, špatná chuť k jídlu a strašné zdraví. Brusinky se s těmito příznaky dokonale vyrovnají, dokonale zafarbí tělo, dodá dobrou náladu a pracovní náladu.
6. Pro imunitu. Brusinky jsou velmi užitečné uprostřed nachlazení, když těhotná žena neustále zachycuje ARVI kvůli snížené imunitě. Chcete-li vytvořit alespoň nějakou bariéru proti nemocem, musíte jíst brusinky každý den, nejméně 5-6 bobule, to je skutečná prevence nachlazení. Pokud ještě onemocníte, brusinky vám pomohou v léčbě také - bobule dokonale snižuje teplotu, omývá viry z těla a má diaforický účinek.
7. Pro mozkovou aktivitu. Předpokládá se, že brusinky jsou nejlepším způsobem, jak se soustředit, shromáždit všechny své síly do pěst, dělat práci nebo studovat. Mnoho žen během těhotenství pokračuje v aktivním společenském životě, což vyžaduje značné intelektuální náklady. Aby nedošlo k rozptýlení, pomalé a zapomnětlivé, stačí se pravidelně opírat o brusinky.
8. Pro krevní cévy. Brusinky obsahují látky, které příznivě ovlivňují stav krevních cév, zlepšují jejich pružnost a pohyblivost. To vám umožní zbavit se rizika vzniku křečových žil, které se u žen velmi často vyskytuje právě během těhotenství.
9. Pro centrální nervový systém plodu. Brusinky jsou bohaté na kyselinu listovou, což je důležité pro ženy v časném těhotenství. Vitamin B9 snižuje riziko vzniku patologií fetální nervové trubice - to je nesmírně důležité. Pokud se opíráte o brusinky v raných fázích těhotenství - to je klíč k vytvoření zdravého centrálního nervového systému dítěte.
10. Pro nervy. Brusinky obsahují vitaminy B, které mají velmi pozitivní vliv na emoční stav ženy. Jelikož se budoucí matky neustále během těhotenství starají o něco podezřelého a náladového, brusinky se hodí jako nikdy předtím.
11. Proti gastritidě. Každý ví, že onemocnění žaludeční sliznice je způsobeno bakterií Helicobacter pylori. Vědci prokázali, že brusinková šťáva účinně bojuje s touto bakterií, významně inhibuje její aktivitu a při pravidelné konzumaci ji zcela ničí.
12. Proti onemocněním kloubů. Mnoho těhotných žen čelí problému, jako je artritida, artróza atd. To vše se děje na pozadí vyluhování vápníku z těla, hormonálních změn, prudkého nárůstu hmotnosti. Protizánětlivé vlastnosti brusinek pomáhají vyrovnat se s problémem, zejména v pozdním těhotenství.
13. V boji proti otokům. Brusinky normalizují metabolické procesy v těle, dokonale odstraňují přebytečnou tekutinu a zmírňují otoky. Všechny budoucí matky by o tom měly vědět, zejména ve třetím trimestru těhotenství.

Cranberry cyanidin snižuje hladinu cukru v krvi, což platí zejména pro těhotné ženy s diabetem. Brusinky jsou považovány za zimní bobule, protože se sbírají na konci podzimu. Ve skutečnosti však hodnota brusinek spočívá ve vysokém obsahu vitamínů v zimě, kdy prostě neexistuje žádná přírodní zelenina a ovoce. I v přírodě jsou brusinky považovány za skutečné spasení a způsob přežití mnoha zvířat a ptáků. Neodolávejte přírodě a vy - starejte se o zdraví dítěte v lůně pomocí přírodní červené bobule.

Brusinkové kontraindikace

Pokud se rozhodnete užívat brusinky denně, přečtěte si kontraindikace. Konec konců je bobule zdaleka neškodná.

1. Pokud máte ledvinové kameny nebo máte v anamnéze urolitiázu, je lepší přestat jíst brusinky. V brusinkách je mnoho minerálů, k ukládání ledvinových kamenů přispívá vysoký obsah minerálů v těle. Pokud jste úplně zdraví - nebude to mít vliv na vás. Avšak s tendencí tvořit ledvinové kameny mohou být brusinky nebezpečné.
2. Brusinky jsou velmi užitečné pro tromboflebitidu a jiná onemocnění se silnou krví - bobule to dokonale zředí. Pokud je však vaše krev tak tekutá, má-li sklon ke krvácení, mohou brusinky situaci ještě zhoršit. V tomto případě je třeba plody zlikvidovat.
3. Přesto, že brusinky se používají v boji proti gastritidě, nelze ji pít s vysokou kyselostí žaludku, zejména na lačný žaludek a v nezředěné formě.
4. Brusinky dokonale snižují tlak, je to užitečné a účinné u pacientů s hypertenzí, zejména v raných stádiích, kdy se užívání léků nedoporučuje. U těhotných žen s nízkým krevním tlakem se brusinky nedoporučují, jejich stav se může zhoršovat.

Hlavní kontraindikací je alergická reakce, která se může vyskytnout u brusinek docela často. Individuální nesnášenlivost bobule se může projevit vyrážkou na kůži, zarudnutím, otokem, nevolností, nadýmáním atd.

Jak správně jíst brusinky?

Brusinky se hojně používají nejen v lidovém léčitelství, ale také při vaření. Sladká a kyselá chuť bobule dodává masu a rybím pokrmům zvláštní chuť a pikantní chuť. Populární jsou různé brusinkové nápoje - ovocné nápoje, ovocné nápoje, želé, tinktury a džusy. Jíst brusinky pro radost, užijte si paletu chutí a výhod červených bobulí!

Video: léčivé vlastnosti brusinek