Borůvky během těhotenství - výhody a poškození

Všechny krásné dámy, které čekají na doplnění v rodině, si stanovily za cíl jíst pouze zdravé a přírodní produkty. Do tohoto seznamu samozřejmě patří bobule, jako jsou borůvky. Užitečné, šťavnaté, vzácné, každému se to líbí, bez výjimky. Ale jakou hodnotu přinesou těhotné ženy? Existují nějaké kontraindikace pro užívání? Zkusme to zjistit společně.

Složení a výhody borůvek pro těhotné ženy

1. Mezi všemi ostatními vyniká letní ovoce s charakteristickým stínem a stravovacími vlastnostmi. Je to kalorický obsah 43 jednotek, který přitahuje ženy, které jsou v „lechtivém“ postavení. Obsahuje hodně draslíku a hořčíku, minerálů nezbytných pro oběhový systém a srdce.
2. Borůvky jsou bohaté na vápník, fosfor a měď. Tyto sloučeniny jsou zodpovědné za sílu zubů, prevenci onemocnění dutiny ústní, posílení kostní tkáně. Budoucí matky potřebují železo, aby zabránily chudokrevnosti a zvýšily hladinu hemoglobinu. Obecný stav je tedy normalizován, deprese a apatie mizí.
3. Z vitaminů se borůvky mohou pochlubit přítomností skupiny B, jmenovitě pyridoxinu, thiaminu, riboflavinu, kyseliny listové, kyseliny pantothenové. Všechny tyto látky jsou nezbytné pro to, aby žena měla stabilní psychoemocionální zázemí.
4. Dívky nesoucí dítě jsou často vystaveny virům a plísňovým infekcím. Zvláštní nebezpečí je vidět v prvním trimestru. Protože borůvky hromadí hodně kyseliny askorbové, imunitní systém nastávající matky je posílen. Snižuje pravděpodobnost „chytání“ viru sezónní epidemií chřipky a SARS.
5. Nejvýhodnější je však dietní vláknina a pektin. Jsou potřebné pro jícen, čistí střeva od hniloby a urychlují metabolické procesy. Těhotné ženy si často stěžují na zácpu a pálení žáhy, letní bobule tyto problémy odstraní jedním poklesnutím.
6. Schopnost bobule snížit koncentraci cukru v krvi způsobuje, že dáma má zajímavou pozici, aby konzumovala borůvky se záviděníhodnou frekvencí. Bude velmi užitečné, pokud těhotná žena trpí cukrovkou. Není třeba brát řízené drogy.
7. Odborníci, kteří studují změnu tělesné hmotnosti žen během těhotenství, si uvědomují, že borůvky jsou vyžadovány k udržení tónované postavy. Díky jeho častému příjmu je hmotnost normalizována, kilogramy nejsou ukládány do zakázaných zón.
8. Pokud ovlivníte tvorbu plodu, který je silně posílen, lze zvýraznit následující body. Letní bobule jsou zodpovědné za vývoj pohybového aparátu, protože obsahují hodně vápníku a fosforu. Borůvky také příznivě ovlivňují formování psychiky.
9. Během porodu plodu dostává ženské tělo obrovskou zátěž, zejména ledviny. Aby bylo možné normalizovat jejich aktivitu, snížit otoky tkání v důsledku odběru tekutin, musíte jíst bobule pravidelně.
10. Borůvky mají nejlepší vliv na zdraví očí. Na jeho základě se vyrábí řada léků a doplňků stravy pro posílení vidění, prevenci katarakty, glaukomu. Pokud má těhotná žena zrakové postižení, borůvky se stanou nepostradatelným domácím lékařem.
11. Přirozeně si nesmíme nechat ujít baktericidní a protizánětlivé vlastnosti ovoce. Pokud pozorujete změnu ročního období, nezapomeňte do stravy zahrnout bobule. Jí to, když se mění klima (cestování, služební cesty, prázdniny atd.).
12. Užitečné vlastnosti se vztahují na gastrointestinální trakt, liší se však pouze metoda přijímání surovin.Například, pokud máte zácpu, musíte konzumovat čerstvé ovoce. S průjmem budou mít prospěch sušené borůvky.

Kdo je zobrazen borůvky

Studna minerálů a vitamínů, pokud bude přijata správně, nepoškodí nastávající matku. Ale stojí za to vzít v úvahu, kdy borůvky přinesou maximální užitek a kdy to může být nebezpečné.

S následujícími chorobami je tedy vhodné jíst bobule:

• Akutní respirační infekce, akutní respirační virové infekce, chřipka (jako terapeutická a profylaktická terapie);
• prudký pokles imunity;
• vzhled cévních sítí, slabé stěny krevních kanálů;
• diabetes mellitus;
• snížený hemoglobin;
• průjem, který se vyvíjí v důsledku poškození E. coli;
• nízká pohyblivost střeva;
• respirační infekce;
• nemoci genitourinárního systému;
• otok;
• zácpa
• pálení žáhy.

Borůvky jsou známé svým minimálním obsahem kalorií, takže ji musíte jíst se ztrátou chuti k jídlu a pomalým metabolismem. Současně se jídlo vstřebává rychleji, dívka nezíská nadváhu, než nařídil lékař.

Důležité! Je třeba si uvědomit, že při vystavení alergiím je bobule kategoricky kontraindikována. Naruší nastávající matku a dítě. Ve většině případů se alergie objevuje v důsledku hromadění kyseliny salicylové ve složení ovoce.

Použití borůvek během těhotenství

1. Během porodu plodu může každá dívka chytit nachlazení a dostat bolest v krku. Pro vypořádání se s nepříjemným onemocněním se doporučuje kloktat borůvkovou šťávou. Pro přípravu terapeutického činidla se doporučuje kombinovat 60 ml. čerstvý a 250 ml. teplá voda. Nástroj také pomáhá se stomatitidou.
2. Pro nachlazení během těhotenství by měl být čaj systematicky konzumován na základě sušeného ovoce a listů rostliny jako další lék. Tento nápoj má dobré antipyretické a antivirové vlastnosti.
3. Pokud pravidelně berete čerstvé borůvky čerstvé, mohou dívky během těhotenství obejít vývoj hemoroidů. Někdy se také doporučuje uchýlit se k pomoci odvarů založených na listech rostliny. Takový nástroj dokonale bojuje s kožními onemocněními. K vaření nalijte 240 ml. vroucí voda 30 g. suché listy.
4. Vyvolejte odvar asi 1 hodinu. Používejte pleťové vody a obklady na dermatitidu, ekzém, rány, alergické vyrážky a popáleniny. Pokud je poškození kůže dost závažné, doporučuje se použít obklady přes noc. Až do úplného zotavení provádějte lékařské postupy.
5. Pokud trpíte peptickým vředem zažívacího traktu při čekání na dítě, vyplatí se poradit s odborníky na výživu. K tomu byste měli spotřebovat asi 35 gramů. čerstvé ovoce před jídlem. Pro zvládání průjmu se doporučuje jíst sušené borůvky nebo pravidelně pít želé na základě bobulí.

Míra spotřeby borůvek

1. Téměř všichni lidé mají názor, že by těhotná dívka neměla nic popírat, pokud chce něco jíst. Je důležité pochopit, že takový předpoklad je hrubá chyba. Všechno by mělo být s mírou.
2. Optimální konzumace borůvek příznivě ovlivní zdraví nastávající matky a vývoj dítěte. Proto je vhodné dodržovat některá pravidla. Den smí jíst nejvýše 90 gramů. čerstvé ovoce po plném jídle.
3. Také s mírou je dovoleno brát odvar, čaj, polibek a jen nastrouhané ovoce s cukrem. Je důležité se omezit a ne přejídat se.

Borůvkové kontraindikace

1. Dívky v zajímavém postavení by si měly zvláště pečlivě vybírat čerstvé ovoce takové rostliny. Borůvky bez větších obtíží absorbují veškeré bahno a toxiny, které jsou přítomny v nepříznivém prostředí. Proto buďte obzvláště opatrní.
2. Bobule musí být sbírány ve volné přírodě, daleko od silnic, dálnic, různých továren a rostlin. Pokud nakupujete suroviny na trhu, musí být prodávající důvěryhodnou a důvěryhodnou osobou. Neprané borůvky lze skladovat v lednici asi 4 dny.
3. Nedoporučuje se zařazovat přípravek do stravy v přítomnosti alergií, individuální nesnášenlivosti a ledvinových kamenů. V ostatních případech ovoce stabilizuje hladinu cukru v krvi, zlepšuje trávicí procesy a eliminuje zánět.
4. Nezneužívejte suroviny. Jinak narazíte na alergickou reakci, nadbytek vápníku v těle. V ledvinách také dochází k přesycení kyseliny šťavelové. Vyvolává se onemocnění ledvinového kamene.

Odborníci na výživu a lékaři, kteří sledují vývoj dítěte v děloze, radí dámám, aby jedli borůvky pouze ve formě dobrot. Chcete-li přinést pouze užitek pro sebe, musíte se ujistit, že tělo nereaguje bok po boku na ovoce.

Video: užitečné vlastnosti borůvek