Maliny během těhotenství - výhody a poškození

Raspberry se dlouho a pevně usadil v letních chatkách a pozemcích pro domácnost. Každá hostitelka se snaží na zimu zásobit několik sklenic voňavého džemu, uschnout listí a mladé větvičky. To není pocta módě, ale vzpomínka na předky, vůně a chuť dětství. Těhotné ženy musí být při výběru potravin, vitaminových doplňků a zejména léčiv opatrné. Několik hrstek malin denně představuje pro tělo silnou podporu vitamínů.

Zázračný keř

Divoké maliny se nacházejí na mýtinách, okrajích lesů, podél břehů řeky. Je nenáročný na půdu, díky podzemním výhonům se rychle rozmnožuje. Odolné vůči suchu a silnému mrazu. Lidé sbírají a používají jej pro potravinové a léčebné účely po mnoho staletí, zahrádkáři se rychle zamilovali do nenápadného keře s jasnými chutnými plody a díky výběru se objevilo mnoho odrůd s různými vlastnostmi.

Existují druhy zaměřené na hojnou a přátelskou sklizeň, pro děti se snaží zasadit zbytkový druh, který přinese ovoce od poloviny léta do samých mrazů. Červená, růžová, oranžová, žlutá, zdá se, že maliny přicházejí ve všech barvách. Ale každá odrůda, bez ohledu na barvu, má neocenitelný výběr živin.

Chemicko - biologické složení rostliny zahrnuje:

• glukóza
• fruktóza;
• levulosa;
• organické kyseliny, včetně kyseliny citrónové, askorbové, listové;
• karoten;
• antioxidanty;
• taniny;
• purin;
• vitamíny C, PP, B.

Malá semena obsahují mastné oleje a kyseliny. Listy jsou bohaté na těkavé, makrobuňky. Také v dostatečném množství jsou stopové prvky, kde nejcennějšími jsou hořčík, měď, zinek, selen, bor.

Pro vytvoření vitamínové rezervy je vhodný jakýkoli typ přípravku. Bobule dokonale tolerují sušení a mrazení. Mnoho užitečných látek bude zachováno, pokud nastrouháte maliny cukrem nebo vařením džemu - „pět minut“. Listy a mladé výhonky se suší ve stínu a používají se ve formě odvarů a tinktur. Tyto polotovary se neuchovávají déle než rok.

Užitečné vlastnosti lahodných bobulí

Je nežádoucí, aby těhotná žena užívala drogy, protože vedlejší účinky často převažují nad přínosy. Je lepší vyzkoušet bylinné přípravky a pečlivě studovat jejich vlastnosti. Maliny nejen zvyšují imunitu těla, ale jeho použití má příznivý vliv na stav krevních cév. Těm, kteří měli srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici, se doporučuje konzumovat 2 až 3 hrsti bobulí denně. Malina má příznivý účinek na jiné systémy a distribuuje živiny tam, kde jsou více potřeba.

1. Vlákno slouží jako profylaxe zácpy a během těhotenství jsou nezbytné dobře fungující střeva.
2. Kyselina listová je nezbytná pro plné početí a správný vývoj plodu v prvních týdnech těhotenství.
3. Proteiny slouží jako stavební materiál pro nový organismus.
4. Organické kyseliny pomáhají s projevy toxikózy, snižují nevolnost, zmírňují intoxikaci.
5. Vápník je potřebný v jakémkoli stadiu těhotenství a v malinových bobulích se snadno vstřebává, odstraňuje přebytečnou tekutinu a zmírňuje otoky.
6. Vitaminový komplex podporuje imunitu, chrání tělo před virovými infekcemi.
7. Čerstvé bobule stimulují trávicí trakt, mají příznivý účinek na nervový, cévní a močový systém. Při nachlazení mohou antipyretické léky nahradit odvar bobule a tenké větve s květinami. Léčivé a profylaktické vlastnosti rostliny se široce používají v různých lidových recepturách.

Při problémech s páteří a klouby, konzumace malin výrazně zkrátí dobu léčby, aniž by poškodila matku a nenarozené dítě.

Kardiovaskulární systém v průběhu těhotenství neustále zvyšuje zátěž a je snazší ji včas podpořit malinami. Bobule jemně a nenápadně snižují tlak, zvyšují elasticitu krevních cév a ředí krev.

Stabilní fungování trávicího systému během těhotenství je obtížné přeceňovat. Ale tato jemná rovnováha může rozrušit jakýkoli maličkost. Malina zvyšuje množství žaludeční šťávy, aktivuje peristaltiku, snižuje příznaky pálení žáhy. Dušené ovoce, ovocné nápoje a odvary budou vynikajícím nástrojem v boji proti otokům se zánětem ledvin a močového měchýře.

Nejlepší je jíst ovoce ráno, použít je jako lehké občerstvení mezi snídaní a obědem. Výhody malin jsou nepopiratelné, ale musíte si uvědomit, že nadměrné množství namísto výhod přinese hmatatelné poškození. Dvě až tři hrstky vonných dobrot za den budou stačit k tomu, aby tělo zásobilo potřebným množstvím vitamínů a minerálů.

Malinové listy a bobule mají protizánětlivé, antipyretické, antisklerotické účinky, mají sedativní účinek, stabilizují nervový systém. Když nálada odejde z mnoha přání, měli byste si dopřát trochu letních dobrot a spolu s okouzlující vůní sleziny se beze stopy roztaví.

Odvar listů a mladých výhonků pomůže s konjunktivitidou, akné a stomatitidou.

Kontraindikace

Zdravý rozum by měl chránit ženu před vyrážkami z hlediska výživy. Nejprve by mělo být menu měněno. Bez ohledu na to, jak byste to chtěli vyrobit pouze z vašich oblíbených produktů, musíte si uvědomit, že nejde jen o restrukturalizaci těla matky, ale také o konstrukci všech životních systémů dítěte. Čím více různých potravin ve stravě, tím méně alergie a diatéza má dítě. Maliny by neměly nahrazovat jiné bobule a ovoce, musí se střídat s jinými přírodními dary.

Musíte však dávat pozor na rostlinu pro ty, kteří kontrolují hladinu cukru ve stravě. Organické kyseliny v bobulovinách mohou způsobovat potíže se střevem.

Je-li alergie na bobule, je třeba odložit sklenici malin. Navíc ještě předtím, než to mohlo být, ale v souvislosti s aktivní restrukturalizací těla je schopen bez jakéhokoli varování rozdat jakákoli překvapení. Pak je jen jedna cesta ven - buďte trpěliví a najíst další dobroty. A malinová řada přijde po narození dítěte.

Pozornost by měla být věnována bobulím pro ty, kteří mají diagnostikovanou bronchiální astmu, onemocnění zažívacího traktu a zánětlivé procesy gastrointestinálního traktu.

Zvláštní pozornost by měla být věnována vývarům. Milovníci bylinných čajů s malinovým listem by si měli pamatovat, že časté používání nápoje může způsobit předčasný porod. Pokud však budete postupně vypít takovou odvar 7 až 8 týdnů před porodem, zlepší to pružnost porodního kanálu a pomůže tělu připravit se na komplexní a radostnou událost při narození dítěte.

Jíst maliny během těhotenství je možné a nutné a v jakékoli formě. Džem, ovocné nápoje, kompoty a dokonce i koktejly s mlékem zdobí a diverzifikují menu, poskytují užitečné látky, zvyšují imunitu a náladu. Čerstvé maliny kývají vůní, bohatou barvou a zaléváním úst. Máte-li jakékoli pochybnosti, musíte se poradit s lékařem, získat jeho úplný souhlas a nechat si několik kapek slunce, zářících skrz malinu.

Video: malinové listy během těhotenství pro snadné doručení