Výhody a poškození hrušek pro zdraví těla

Hruška je známá svými zpevňujícími vlastnostmi. Pravidelnou konzumací se zvyšuje obranyschopnost těla, zlepšuje se práce všech vnitřních orgánů. To částečně povzbuzuje mnoho lidí k hledání informací, které se týkají nejen výhod, ale také poškození hrušky. Vše záleží na komplexu minerálů a vitamínů, tvoří základ ovoce. Pojďme mluvit o všem v pořádku.

Složení a výhody hrušek

1. Je důležité pochopit, že níže uvedený seznam se vztahuje pouze na zralé hrušky. U těchto plodů je chemické složení plně vytvořeno, a proto se pro tělo stanou co nejužitečnější.
2. Hruškové koncentráty kyselina askorbová, vitamin B5, tokoferol, kyselina pantothenová, kyselina listová, riboflavin, pyridoxin, retinol, thiamin.
3. Vitamin B9 je hrušší než u notoricky známého červeného a černého rybízu. Tento prvek se jinak nazývá kyselina listová. Je zodpovědná za reprodukční systém žen a mužů.
4. Z minerálů mají nejvyšší hodnotu fosfor, draslík, síra, železo, vápník, sodík, hořčík, křemík. Seznam tam nekončí. Aromatické ovoce hromadí molybden, zinek, selen, bor, fluor, jód, mangan, vanad, rubidium, křemík, nikl.
5. Hruška je rozdělena na dužinu (asi 96% celkového objemu), jámy a kůru (asi 4%). Obsahuje hodně vlákniny. Pro správnou funkci trávicího traktu a pro zvýšení metabolismu je nezbytná dietní vláknina.
6. Málokdo ví, že hruška je přírodní antibiotikum. Vzhledem k tak rozsáhlému seznamu chemikálií není často nutné pít léky. Během nemoci stačí použít sklenici čerstvě vymačkané šťávy nebo několik druhů ovoce.
7. Jemná buničina obsahuje škrob, taniny, organické kyseliny, uhlohydráty, těkavé produkty a další cenné enzymy.
8. Abyste však mohli těžit ze spotřeby ovoce, musíte je sbírat pouze na ekologicky čistých místech. Plody pěstované v blízkosti rostlin a továren, hlavních dálnic a dálnic nejsou vhodné ke spotřebě. Takové hrušky absorbují toxické sloučeniny, jako je stroncium, olovo, thalium atd.
9. Kalorie 100 g. hrušková dužina je 46-50 Kcal., Vše záleží na stupni zralosti a rozmanitosti ovoce. Současně, asi 11 gr. na sacharidy, méně než 0,5 g. - proteiny, asi 0,34 g. - tuky. Kvůli nízkým ukazatelům je hruška často součástí stravy hubnutí lidí.

Výhody hrušek v kosmetologii

1. Na základě hrušek vyrobte krém, pleťové mléko, tonikum, peeling, masku a další kosmetiku. Je to všechno o pozitivním účinku ovoce na kůži.
2. K produktům proti stárnutí se nejčastěji přidává hruška. Má schopnost napnout epidermu, nasycení vlhkostí a odstranit vrásky.
3. Hruškový extrakt se používá k zúžení pórů, boji proti akné a bělení pokožky z pigmentace. Elixír také evokuje tón, takže obličej není šedý, ale narůžovělý.
4. Nejběžnějším způsobem použití hrušky je sekání ovoce a jeho aplikace na obličej, krk a dekolt. Kroviny se připravují na základě sušených semen. Stačí kombinovat částice s běžným krémem na obličej.
5. Čerstvá vylisovaná hrušková šťáva má antibakteriální vlastnosti. Jejich obličej můžete otřít vlhkou kosmetickou houbou. Takové manipulace pomohou odstranit mastný lesk.
6. Pro zvlhčení suché pokožky se hrušková šťáva smíchá s mlékem, která se v ledničce podává po dobu 1 hodiny.Poté musíte v kompozici navlhčit bavlněnou podložku a obvyklým způsobem otřít obličej.
7. Chcete-li vyčistit a vyčistit normální, suchou, kombinovanou pokožku, připravte masku s chlazenou vajíčkovou bílou a hruškovou dužinou.
8. Pro odstranění příznaků únavy odstraňte otok z víček, ve stejném poměru smíchejte čerstvě vymačkanou hruškovou šťávu s filtrovanou vodou. Nalijte do kostek ledu, zmrazte. Otřete si obličej dvakrát denně.
9. Hrušková šťáva se často používá v boji proti lupům, svědění pokožky hlavy, přebytečnému tuku. Stačí natřít čerstvé do kořenové sekce a po půl hodině opláchnout šamponem.

Výhody hrušek v medicíně

1. Hruška má mnoho užitečných vlastností. Posiluje imunitní systém, bojuje proti infekčním onemocněním, zbavuje střevní trakt a odstraňuje toxické látky.
2. Hruška odolává sezónním virovým infekcím, je schopna se vypořádat s jakýmkoli onemocněním, včetně chronických. Proto lidoví léčitelé používají aromatické ovoce.
3. Nejčastěji jsou ledviny, játra, srdeční sval, slinivka a střevní trakt ošetřeny hruškou. Užitečné látky ze složení ovoce jsou základem mnoha léků.
4. Léčitelé doporučují jíst hrušku pro boj s chronickou únavou, apatií, depresí, nízkou pracovní kapacitou (fyzická, duševní).
5. Do stravy sportovců se doporučuje zavést zralou dužinu. Pokud jste náchylní k nachlazení, máte sníženou chuť k jídlu nebo špatnou srážlivost krve, vypijte odvar hrušky.
6. Taniny mají protizánětlivé vlastnosti. Hruška se proto může jíst v době, kdy je gastritida normální (bez exacerbací). Experti nejčastěji předepisují hrušku pro použití u pacientů s vysokou kyselostí žaludku.

Výhody hrušek pro cukrovku

1. Přes vysoký obsah uhlohydrátů se ke stravě diabetiků přidává hruška ke kontrole hladiny glukózy v krvi. Ovoce také nedovoluje osobě s takovým onemocněním získat nadváhu.
2. V hrušce je většina přírodního cukru ve fruktóze. To vám umožní použít ovoce k léčbě nemoci. Ke zmírnění příznaků konzumujte šťávu zředěnou vodou (50/50). Léčba se provádí pod dohledem lékaře.

Výhody hrušek s prostatitidou

1. Poměrně příjemným způsobem, jak se zbavit nemoci, je začít s pravidelnou konzumací ovoce v jakékoli formě. Hlavní podmínkou zůstává jíst hrušky různých odrůd.
2. S takovou "dietou" úleva přijde po několika dnech. Odborníci trvají na tom, že v období zhoršování nemoci pít sušené ovocné kompoty.
3. Nápoj dobře odvádí tekutinu z těla díky diuretickému účinku. V malé pánvi je tedy výrazně zvýšen průtok krve.

Výhody hrušky s arytmií

1. Hruška je bohatá na draslík, enzym má pozitivní vliv na činnost kardiovaskulárního systému. V tomto případě přinese produkt neocenitelné výhody pro člověka a ovoce lze konzumovat v jakékoli formě.
2. Denní sazba hrušek pro zdravé tělo je pouze 100 gramů. Nabijete tělo potřebnými stopovými prvky a zejména kobaltem. Enzym je důležitý pro aktivitu žlučníku. Tkáně jsou tak očištěny od přebytečné vlhkosti. Kobalt je nezbytný pro hematopoézu.

Výhody hrušek s nízkou imunitou

1. Abychom si poradili s nedostatkem vitamínů, nízkou imunitou, doporučuje se jíst hrušku denně. Ovoce je plně nasycené organickými kyselinami a dietní vlákninou. Odrůda konferenčních hrušek je zvláště užitečná při obezitě, do stravy musí být zahrnuto ovoce.
2. Výhody hrušek Duchesse již dlouho znalci zjistili. Plody jsou poměrně velké, některé dosahují až 800 gramů. Chuť je příjemná s tóny Muscat. V těchto hruškách je obsažen arbutin (přírodní antibiotikum). Enzym se vyrovnává s běžnými infekcemi.

Výhody hrušek pro muže

1. Je prokázán účinný účinek ovoce na mužské tělo. Jíst hrušky pravidelně předchází předčasné plešatosti. Chcete-li vytvořit účinný nástroj, kombinujte v kontejneru o objemu 100 g. buničina z ovoce, 35 g. medový med, 30 ml. lopuchový olej a 3 kapky jalovcového etheru.
2. Kompozice musí být masírována pohybem do pokožky hlavy a vmasírována. Proveďte manipulaci po dobu několika minut. Produkt nechte oplachovat po půl hodině.
3. Systematické stravování hrušky výrazně zvyšuje účinnost. Doporučená norma pro viditelný výsledek je asi 3 plody denně. Kromě toho ovoce zcela obnoví mužské tělo od fyzického vyčerpání při velkém zatížení.

Výhody hrušek pro děti

1. Nesrovnatelná vůně a chuť hrušky se zamilovala nejen do dospělých, ale také do dětí. Aby se dítě mohlo dobře rozvíjet, je nutné ovoce. Sklad stopových prvků a vitamínů poskytuje dítěti podporu vitality, správné tvorby tkání a prevenci nedostatku vitamínů.
2. Hruška patří do skupiny hypoalergenních přípravků. Tato skutečnost vám umožňuje nést ovoce od útlého věku. Až 1 rok se ovoce zavádí do stravy ve formě šťáv a bramborových šťáv. Pro snížení všech rizik na nulu pediatrové doporučují dát upečenou hrušku.
3. Hruškový pyré se doporučuje zavádět do dětské výživy od šesti měsíců. Šťávy v tomto případě mohou být podávány od 4 měsíců. Jakmile do potravin vašeho dítěte začnete přidávat nová jídla, pečlivě sledujte reakce těla. Ve vzácných případech jsou problémy se zažívacím traktem.
4. Pokud se neobjevilo nic špatného, ​​můžete své dítě zvyknout na čerstvé ovoce. V tomto případě je hruška mnohem snáze vstřebatelná tělem dítěte než jablko. Škody z ovoce mohou být způsobeny pouze individuální nesnášenlivostí a přejídáním.

Výhody hrušek pro těhotné ženy

1. Hruška bohatá na kyselinu listovou významně zlepší stav těhotné dívky, normalizuje syntézu tvorby krve a přispěje k rozvoji plodu. Toto ovoce se doporučuje zejména v prvním trimestru.
2. Hruška v tomto případě vylučuje možnost rozvoje patologií a správně tvoří nervový systém dítěte. Zralé ovoce pomůže nastávající matce chránit její tělo před nedostatkem vitamínů a sezónními infekcemi.
3. Hruška také udržuje váhu na správné úrovni. Dietní vláknina se dokáže vyrovnat s možnou zácpou. Pravidelná konzumace ovoce tak zlepšuje aktivitu gastrointestinálního traktu.

Poškození hrušek

1. Mějte na paměti, že zralé ovoce se nedoporučuje pro zařazení do stravy. V takové hrušce se hromadí acetaldehyd, methylalkohol, kyselina octová a kyselina mléčná.
2. Doporučuje se jíst hrušku po hlavním jídle nejdříve po 45 minutách. Je zakázáno pít ovoce s vodou nebo míchat s cizími produkty.
3. Nejezte hrušku po jídle uzená jídla a maso. Komponenty vzájemně špatně interagují. Práce trávicího traktu je přerušena.

Zajímavé je, že vonné ovoce neztrácí ani po sušení nebo zmrazení své prospěšné vlastnosti. Všechny cenné vitamíny jsou uloženy, takže můžete být léčeni hruškou po celý rok. Hlavní věcí je předcházet kontraindikacím před použitím.

Video: užitečné vlastnosti a kontraindikace hrušek