Je možné želé kojit?

Každá pečující matka, která krmí své dítě mateřským mlékem, by měla do své stravy zavést zdravé potraviny pro své tělo. Správně sestavené menu by mělo sestávat ze zdravých vitamínů, minerálů a minerálů. Je také důležité zajistit, aby tyto produkty nezpůsobovaly alergii a koliku u dítěte.

Důležitým prvkem, který tělo rostoucího dítěte potřebuje, je vápník. Nedostatek tohoto stopového prvku v mateřském mateřském mléce může vést k tomu, že potřebné množství vápníku bude doplněno z rezerv kostního systému matky a jejích zubů. Aby žena měla v těle dostatek vápníku, musíte jíst potraviny obsahující tento důležitý prvek. Seznam potravin nasycených zdravým vápníkem zahrnuje maso želé.

Co je součástí želé?

Hlavními ingrediencemi, které vytvářejí chutné želé maso, jsou zvířecí kosti a maso. Z těchto složek se vaří lahodný vývar pro želé. Do složení misky je lepší dát maso a kosti zvířete, které kojící matka obvykle přidává do své každodenní stravy.

Při přípravě želé je pro kojící matky lepší nepoužívat zeleninu jako přísady, které mohou u dítěte vyvolat alergickou reakci. To se týká mrkve, cibule a česneku. Je také důležité si uvědomit, že pikantní cibule a česneková šťáva mohou nepříznivě ovlivnit vlastnosti mateřského mateřského mléka a změnit jeho sladkou chuť. Proto je lepší pečlivě přidávat tyto hořké produkty do vývaru během přípravy želého masa.

Například je lepší nepřidávat černý hrášek vůbec do hrášku kvůli jeho ostrosti. Do vývaru můžete vložit pouze jeden nebo dva stroužky česneku a přidat trochu soli. Pokud o to kojící matka má obavy, můžete tyto přísady úplně opustit. A vařte želé maso bez česneku, cibule a papriky, přidejte pouze užitečné ingredience: maso a kosti. Taková aspika přinese maximální užitek oslabenému ženskému tělu po porodu.

Výhody želé pro kojící matku

Želé maso obsahuje malé kousky masa a zeleniny. Aby se želé přidala chuť, často se přidává koření a koření. Je však lepší to nedělat při kojení. Všechny tyto přísady se nalijí na vývar připravený na kosti. Prodloužená příprava vývaru z masa přispívá k uvolňování přírodní želatiny z kosti. Tato složka má velmi příznivý vliv na zdraví kojící ženy. Posiluje klouby a dává mateřskému mléku užitečné vlastnosti. Pozitivní účinek želatiny na kostní tkáň a klouby je velmi nezbytný pro ženy v porodu, které nosily dítě v děloze devět měsíců. Koneckonců, po porodu, jejich tělo podstoupilo silnou fyzickou námahu.

Je známo, že aspik má příznivý účinek na činnost celého organismu jako celku:

1. Želé obsahuje hodně železa, což pomáhá obnovit ženské tělo po porodu.
2. Jednou ze složek želé je také glycin.Pomáhá normalizovat metabolické procesy ženského těla a pozitivně ovlivňuje mozek.
3. Kolagen pomáhá zlepšovat strukturu vlasů, obnovuje pokožku, zvyšuje pružnost svalové tkáně.
4. Mukopolysacharidy pomáhají ženám v práci při posilování kostí, chrupavky a kloubů.
5. Tuky obsažené v želé stimulují mentální schopnosti a produkují více energie v těle.
6. A aminokyseliny jako celek mají příznivý vliv na celkový stav celého těla ženy během laktace.

Díky všem těmto užitečným komponentám se tělo ženy, která porodila, dokáže zotavit mnohem rychleji. Proto musí být želé určitě přítomny ve stravě kojící matky.

Je nějaká škoda z aspiku s HB?

Je důležité si uvědomit, že i přes jednoduché ingredience obsažené v želé, kojící ženy musí být s tímto pokrmem také opatrné.

1. Příliš tlustý vývar, který byl vařen na základě odrůd mastných mas, může vyvolat negativní reakci. Přebytečné polynenasycené tuky, které se mohou dostat do mateřského mléka, mohou u dítěte způsobit zvýšenou tvorbu plynu a koliku.
2. Mrkev může také negativně ovlivnit trávení dítěte. Pokud dříve kojící matka nezavedla tento produkt do svého jídelníčku, jeho přidání do aspiku se okamžitě nedoporučuje. Díky přidání kořeněné cibule nebo česneku do želé může mateřské mléko změnit chuť a dítě ji nebude chtít pít. Aby nedošlo k ochutnávání hořkého mléka mateřského mléka, nezneužívejte kořeněná jídla. Kromě toho účinné látky, které jsou v cibuli a česneku, mohou u dítěte vyvolat alergie a mohou u dítěte vyvolat silné koliky.
3. Omáčky, které jsou často ochucené želé, představují velké nebezpečí pro zdraví dítěte. Odborníci nedoporučují matkám přidávat do kořenového masa pikantní křen nebo hořčici, aby okořenili jídlo. Mohou také ovlivnit chuť mléka a způsobit alergii u dítěte.

Vlastnosti použití aspiku s GV

Pokud se kojící žena rozhodla zavést do svého jídelníčku želé maso, je lepší použít pouze domácí jídlo. Pro vaření je lepší brát přísady z čerstvých a vysoce kvalitních produktů. Nejezte želé maso zakoupené v obchodě. Může obsahovat škodlivé koření, nečistoty a konzervační látky.

Pro kojící matku je lepší vařit želé maso ze svého obvyklého druhu masa. Jako základ je lepší brát libové zvířecí maso. Může to být tele, krůtí, hovězí nebo kuřecí maso. Někteří dokonce vaří aspik na chudé části vepřového masa, bez vrstvy tuku. Kosti a chrupavky těchto zvířat by se měly používat také jako přírodní želatina. Je však důležité si předem zvyknout na užitečné tukové vývary, aby nové jídlo ve formě želé nezpůsobilo pro dítě trávicí potíže.

Přidání želé do mateřské stravy není nutné okamžitě. Je lepší postupovat postupně, opatrně. Poprvé stačí jíst malou porci pochoutky, asi 50 gramů želého masa. Ráno je lepší jíst želé maso. V tomto případě bude žena schopna určit reakci těla dítěte na nové jídlo ve své stravě. Sledujte stav těla dítěte několik dní.

V případě, že se dítě s novým produktem cítilo nepříjemně, je lepší, když kojící žena počká na zavedení želé do své stravy. Pokud však tělo strouhanky reagovalo na aspic docela normálně, může se zvýšit množství jedeného jídla. Například můžete jíst až 200 gramů želé denně, ale neměli byste jíst více než 500 gramů po celý týden. Přebytek konzumovaného jídla může mít nakonec negativní důsledky.Pokud nezneužíváte konzumované jídlo, může mít želé během kojení pozitivní vliv na zdraví dítěte a matky.

Video: jak vařit lahodné průhledné želé maso