حمض الستريك لفقدان الوزن: طرق التطبيق

التغذية الحديثة لا تقف ثابتة. في كل شهر ، يقوم المحترفون والهواة بتطوير طرق جديدة لفقدان الوزن بناءً على المنتجات المتاحة. قبل عام ، كانت الصودا شائعة بشكل خاص ، اليوم تم استبدالها بحامض الستريك. يكلف المسحوق قرشًا واحدًا ، ويمكن استخدامه خارجيًا وداخليًا. حول هذه الأساليب التي سنتحدث عنها ، بالإضافة إلى تسليط الضوء على الفروق الدقيقة المهمة لفقدان الوزن.

فوائد حامض الستريك لفقدان الوزن

• يحسن امتصاص العناصر الغذائية في جدران المريء.
• ينظف تجويف الأعضاء الداخلية من السموم ؛
• تكافح مع الخبث القوي وحجارة البراز.
• يعزز الدورة الدموية وبالتالي يساهم في فقدان الوزن ؛
• يزيد من جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
• يزيل الماء الزائد ويحارب الانتفاخ.
• يحتفظ الشباب بسبب مضادات الأكسدة الواردة ؛
• يقلل من الشهية.
• يحسن لزوجة اللعاب.
• عندما تستخدم خارجيا يقضي على السيلوليت.

هام!
لا تعتمد بشكل أعمى على حقيقة أن حامض الستريك ، عن طريق السحر ، سيوفر لك من الوزن الزائد. إنها ليست سوى إضافة إلى التغذية السليمة ، النشاط البدني ، الإجراءات التجميلية الموجهة للعمل.

خطر استخدام حمض الستريك

1. يجب أن يكون مفهوما أن استخدام حمض الستريك في الداخل يؤدي إلى عواقب وخيمة. لوحظ انتهاك نشاط الأجهزة والأنظمة مع تناول المنتج بشكل غير مراقب.
2. بسبب التركيز القوي ووجود الأحماض في التركيبة ، يؤثر المسحوق سلبًا على مينا الأسنان ويجعلها حساسة. الغشاء المخاطي للتجويف الفموي مهيج أيضًا ، كل هذا يؤدي إلى ظهور القرحة.
3. لوحظت آثار سلبية على جدران المعدة. يمنع استخدام حمض الستريك بشكل صارم للإعطاء عن طريق الفم للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة والقرحة الهضمية.
4. كما ذكر أعلاه ، مسحوق حامض الستريك لديه القدرة على إزالة السوائل الزائدة والقضاء على الوذمة. ولكن من المفيد أيضًا معرفة أن المنتج يلغي الماء اللازم للأعضاء الداخلية للعمل بشكل صحيح.
5. الاستهلاك المتكرر للليمون يؤدي إلى اللامبالاة والعجز والقلق والأرق وانخفاض الأداء ومشاكل أخرى من هذا النوع. في البداية يبدو للشخص أن فقدان الوزن قد بدأ ، ولكن في الواقع ، فإن الكميات "تذوب" بسبب نقص الرطوبة.
6. التخسيس بحمض الستريك هو أسلوب صعب لفقدان الوزن. قريبًا جدًا ، عندما تتوقف عن الالتزام بالخطة ، ستعود الجنيهات الإضافية بحجم مضاعف. للأسف ، هذه حقيقة مثبتة.
7. خلص الخبراء إلى أن استهلاك الليمون ، حتى بكميات صغيرة ، يثير ظهور أمراض الأورام في المعدة والمريء بأكمله على وجه الخصوص.
8. غالبا ما يسبب المنتج رد فعل تحسسي. لذلك ، قبل الجرعة الرئيسية ، تأكد من عدم وجود آثار جانبية على حمض الستريك.

فقدان الوزن بحمض الستريك أسبوعيًا

1. هذه التقنية ليست صعبة بشكل خاص ومصممة لمدة أسبوع واحد. كل يوم تحتاج إلى استهلاك 2.3 لتر على الأقل. تنقية المياه لمنع الجفاف وإبطاء عملية التمثيل الغذائي.
2. علاوة على ذلك ، في 1 لتر. الماء ، يجب عليك إدخال ملعقة صغيرة بدون شريحة من حامض الستريك وانتظر حتى تذوب الحبوب. بالنسبة لاستقبال واحد ، لا يُسمح بتناول أكثر من 180 مل ، حتى لا تهيج الغشاء المخاطي في المعدة.
3. يتم تحقيق فقدان الوزن بسبب حقيقة أن الليمون يطفئ الشهية الهائجة.لكنك لا تزال بحاجة إلى تناول حوالي 5 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة.
4. يتم تناول الشراب قبل نصف ساعة من تناول الطعام أو 1.5 ساعة بعد الوجبة. يمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة. كمنتجات للوجبات الأساسية ، اختر الخضار والمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والبروتين والحبوب.
5. يجب أن يتم الإدمان على حمض الستريك بشكل منهجي. في اليوم الأول ، قم بإذابة أقل قليلاً من ملعقة صغيرة من الليمون في لتر من الماء. ثم قم بزيادة كمية المسحوق تدريجياً ، لتصل إلى ملعقة صغيرة بدون شريحة.

فقدان الوزن بحمض الستريك شهريا

يعتبر خيار فقدان الوزن هذا هو الأكثر خطورة ، إن أمكن ، لا تلجأ إليه على الإطلاق. عند تناول حمض الستريك ، فإنك تخاطر بمخاطر تم وصفها أعلاه.

1-7 يوم
قياس 250 مل. الماء المصفى ، صب نصف ملعقة حلوى من الليمون وانتظر حتى تذوب الحبوب. خذ هذه التركيبة في 3 جرعات: قبل الغداء ، ساعة بعد الغداء ، قبل العشاء لمدة نصف ساعة. تناول ما لا يقل عن 5 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة ، وتعتمد على المأكولات البحرية.

8-14 يوم
مزيج 280 مل. ماء نقي بحامض الستريك بكمية ملعقة صغيرة بدون شريحة. اجعل الحبيبات تذوب ، قسم هذا الحجم إلى 3 أجزاء. استخدم أول 20 دقيقة بعد الإفطار الشهي ، والنصف الثاني قبل الغداء ، والساعة الثالثة قبل العشاء. تناول المزيد من اللحوم ، وتناول الأطعمة البروتينية.

15-21 يوم
لتحضير دواء مركز ، اجمع 0.3 لتر. الماء المصفى الدافئ مع 1.5 ملعقة صغيرة من الليمون بدون تلة. دع الحبيبات تذوب. اشرب المحلول بعد نصف ساعة من الاستيقاظ قبل الإفطار ثم ساعة قبل الغداء والعشاء. من الضروري تضمين المزيد من الأطعمة المسلوقة والحبوب في النظام الغذائي ، لن تكون الفول غير ضرورية.

22-28 يوم
اخلط 150 مل. الماء ونصف ملعقة من الليمون والحصول على محلول. تناوله على مرحلتين - قبل وجبة الصباح وبعد العشاء. لتعزيز النتيجة ، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح (خمس مرات في اليوم ، في أجزاء صغيرة). يتم إدخال منتجات جديدة في النظام الغذائي بعناية فائقة لتجنب زيادة الوزن.

استخدام حامض الستريك موضعياً

1. هذه الطريقة أكثر لطفًا ، فهي تعتمد على الاستخدام الخارجي للمسحوق. يمكنك إنقاص الوزن إذا انتقلت إلى التغذية السليمة مسبقًا ، وتخلت عن العادات السيئة ، واستبعدت الخبز والحلويات من النظام الغذائي. من الضروري أيضًا ممارسة الرياضة لتعزيز التأثير.
2. لتحضير الخليط ، خذ الطين الأنسب لفقدان الوزن (أزرق ، أسود ، أخضر). نقيس 200 غرام ، نخلط مع 4 بيض دجاج ، نسكب نصف ملعقة حلوى من الليمون. أدخل 100 غرام. قشدة حامضة سميكة دهنية ، تغلب على المحتويات مع خلاط.
3. دع حمض الستريك يذوب تمامًا ، وإلا فقد يحرق الجلد. تنطبق على مناطق المشكلة. عادة ما يكون الوركين أو المعدة. لف في فيلم بلاستيكي في عدة طبقات ، وارتدي ملابس دافئة.
4. يبلغ عمر التكوين نصف ساعة على الأقل. ولكن إذا شعرت بإحساس قوي بالحرق ، اشطف المنتج قبل الأوان. من المستحسن تنفيذ الإجراء مرة كل يومين ، يمكن تغيير لون الطين. في نهاية التلاعب ، ضع كريم السيلوليت.
5. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة مكونات أخرى إلى التركيبة التي تعزز تأثير حمض الستريك. وتشمل هذه مسحوق القرفة والعسل غير المحلى والفلفل الأحمر المطحون أو الزنجبيل.

إن فقدان الوزن بحمض الستريك ليس طريقة آمنة. غالبًا ما يؤدي فقدان الوزن إلى الاكتئاب أو عسر الهضم أو التهاب المعدة أو القرحة الهضمية. إذا كنت لا تزال تقرر مثل هذه المقامرة ، فتصرف بعناية ولا تتجاوز الجرعة.

فيديو: فقدان الوزن السريع مع الليمون