محتوى المقالة
بغض النظر عن مدى حزنه ، يبدو الكحول غالبًا جزءًا لا يتجزأ من حياة العديد من الناس. لا يمكن لشخص أن يتخيل عطلة في صحبة أشخاص بدون كوب من الفودكا ، بالنسبة لشخص ما تصبح زجاجة من البيرة رفيقًا مخلصًا لعطلة نهاية الأسبوع. كثيرون لا يتخيلون عطلات بدون كحول. ومع ذلك ، إذا تحولت سلسلة من العطلات وعطلات نهاية الأسبوع إلى استخدام يومي أو متكرر للمشروبات الكحولية - فيجب مكافحتها. إذا كان من الصعب نفسيًا التخلي عن الكحول ، فأنت بحاجة إلى التحقق من إدمان الكحول. ولكن عليك أولاً أن تدرك المشكلة - وهذا هو نصف حلها الناجح.
كيف يؤثر الكحول على جسم الإنسان
نعم ، يحتوي الكحول على مواد خاصة تلعب دور مضاد للاكتئاب. بكميات صغيرة ، يؤثر الكحول على عمل الجهاز العصبي المركزي ، ويشعر الشخص بمزيد من الاسترخاء والاجتماع ، ويصبح أكثر متعة. ولكن فقط بجرعات صغيرة من الكحول. لا يستطيع الكثير التوقف عند كوب من الفودكا ويستمر المرح.
مرة واحدة في الجسم ، تفرز 20 ٪ من الكحول على الفور تقريبا. الباقي في الدم ، الدماغ. أكبر ضربة يتم تناولها من قبل الكبد. بعد كل شيء ، كمرشح لجسم الإنسان ، فإنه يحتفظ بجميع السموم والسموم. والكحول ، بنفس الطريقة ، هو السم ، لأن الأسيتالديهيد يتشكل بعد التحلل ، وهو أكثر ضررًا بكثير من الكحول نفسه.
بسبب استهلاك الكحول ، يصاب الشخص بالانهيار والشعور باللامبالاة والتهيج والعصبية. لا يستطيع أن يتذكر الأشياء الأولية ، فهو غير قادر على التركيز. الجهاز الهضمي مضطرب - يظهر الإمساك والإسهال والغثيان والقيء. الجسم أسهل بكثير في الحصول على الطاقة من الإيثانول ، لذلك يتوقف عن امتصاص الطعام. ومع ذلك ، لا يحتوي الكحول على الفيتامينات والمعادن ، لذلك يعاني جسم مدمني الكحول من نقص الفيتامينات ، وغالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص ضعفاء جدًا ، ويقشر الجلد ، ويتساقط الشعر ، ويفشل العديد من الأعضاء. قد يكون لدى مدمني الكحول المستميرين رد فعل تحسسي تجاه الطعام والأدوية ، حتى لو لم يكن هناك رد فعل من هذا القبيل من قبل.
هل تعلم أن الكحول يتم التخلص منه بالكامل من الجسم في غضون ثلاثة أسابيع فقط؟ وإذا كان الشخص يستهلك المشروبات المحتوية على الكحول في كثير من الأحيان ، فإن كبده يكون في الخدمة الشاقة باستمرار. ومع ذلك ، هناك بعض الطرق لتطهير الجسم لتقليل هذه الفترة بشكل ملحوظ.
كيفية إزالة الكحول بسرعة من الدم
يحدث أنه في خضم احتفال مسائي يتصل الرئيس ويقول إنه يجب أن تكون غدًا "خيار" ، لأن الشركاء المهمين سيصلون في الصباح. ماذا تفعل إذا كنت قد تناولت بالفعل جرعة لائقة من الكحول؟ كيف تصلح نفسك في وقت قصير؟ كيف تزيل الكحول من الدم خلال بضع ساعات؟ ستساعدك نصائحنا في الاستيقاظ وتخفيف أعراض التسمم في أسرع وقت ممكن.
- تحتاج أولاً إلى التوقف عن شرب الكحول - هذا أمر طبيعي. لا حاجة لإنهاء الزجاج أو الزجاج أو الزجاجة. إذا كان من المؤسف المغادرة ، فسكبه في الحوض.
- بعد ذلك ، تحتاج إلى تنظيف المعدة والأمعاء من الكحول ، الذي لم يتح له الوقت بعد لامتصاص الدم. للقيام بذلك ، استحث التقيؤ الاصطناعي عن طريق وضع إصبعين على الجزء الخلفي من اللسان. يمكنك شرب لتر من برمنجنات البوتاسيوم المخفف لتنظيف الغشاء المخاطي في المعدة. حقنة شرجية فعالة أيضًا.
- بعد ذلك ، تحتاج إلى شرب الكربون المنشط بمعدل قرص واحد على الأقل لكل 10 كجم من الوزن.أي إذا كان وزنك 80 كجم ، فأنت بحاجة إلى شرب 8 أقراص على الأقل.
- لا ترفض الكحول فحسب ، بل أيضًا الطعام. خاصة أنه من المستحيل تناول منتجات مدخنة ومخللة - فهي تعطي حمولة إضافية على الجسم. لكن الماء النظيف تحتاج إلى شرب الكثير. خاصة المعادن. يعوض عن نقص الملح في الجسم ، الذي يفرزه الكحول.
- من المفيد شرب لتر ديكوتيون من الأعشاب المدرة للبول. يمكن أن يكون نبتة سانت جون ، البابونج ، نبات القراص ، التوت البري. أضف حفنة من الورد البري إلى المرق لتعويض فقدان فيتامين سي.
- للتخلص من السموم في الجسم ، تحتاج إلى إزالتها بالعرق. للقيام بذلك ، يمكنك القيام بالركض بسهولة أو المشي في الهواء النقي. ولكن ليس مع التسمم الحاد - في هذه الحالة ، سيكون الحمل على القلب هائلاً.
- سوف يساعد الاستحمام النقيض على الاستيقاظ والشفاء.
- يمكنك تناول طبق من الأرز المسلوق. يعتبر الأرز ممتزًا ممتازًا ويمتص السموم والسموم ويزيلها بأمان بشكل طبيعي.
- إذا شعرت بأعراض التسمم في صباح اليوم التالي ، يمكنك تناول قرص الأسبرين. سيوسع الدواء أوعية الدماغ وسيصبح أسهل بكثير بالنسبة لك. يمكنك شرب محلول ملحي - فهو يحتوي على الكثير من الأملاح التي تخفف من الغثيان والعطش والدوخة.
ستساعدك هذه القواعد البسيطة على إزالة الكحول بسرعة من الجسم إذا كنت بحاجة إلى أن تكون رصينًا وطازجًا في أقصر وقت ممكن.
العلاجات الشعبية لتطهير الجسم بعد شرب الخمر
كل هذه الإجراءات لتنظيف الجسم بسرعة مناسبة فقط لأولئك الذين نادرًا ما يتناولون الكحول. إذا كان لديك كحول من ذوي الخبرة ، فمن الأصعب بكثير تنظيف جسده. والحقيقة هي أنه مع الاستهلاك المستمر للكحول ، يتم إعادة بناء العديد من وظائف الجسم ، وتعمل في وضع "الطوارئ". الشرب المتكرر يشرب حرفيا جميع الأعضاء. من الممكن تنظيف الكائن الحي "المدمن على الكحول" ، ولكنه يستغرق وقتًا وصبرًا.
- الشوفان حبوب الشوفان ، تدخل المعدة ، تغلف جدرانها بلطف ، وتمتص جميع منتجات تسوس الكحول. يجب سكب ملعقتين من الحبوب مع لتر من الماء المغلي ويترك على نار خفيفة لمدة نصف ساعة تقريبًا. ثم غطيها واتركيها تُشرب. شرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم قبل 20 دقيقة من الوجبات.
- نبات القراص يجب شرب مرقها أثناء النهار بدلاً من الشاي. هذه العشبة لها خاصية واضحة. لتر من الماء المغلي ، تحتاج إلى إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من النبات الجاف. شرب لتر من هذا مغلي كل يوم لمدة أسبوعين.
- الزنجبيل يستعيد جذر الزنجبيل دفاعات الجسم بشكل مثالي ويقوي جهاز المناعة. أضيفي الجذر إلى الشاي ، واجعلي الصلصات والصلصات. سوف يساعد جذر الزنجبيل الجسم على مقاومة السموم والسموم.
- عسل تحتاج كل 2-3 ساعات إلى إذابة نصف ملعقة صغيرة من العسل. يزيل العسل العرق جيدًا ، ويزود الجسم بالجلوكوز ، ويساعده على التعافي. إذا كان من الصعب تناول العسل مع الملاعق ، يمكنك ببساطة إذابته في الماء.
- جذر الهندباء. سيساعد جذر الهندباء على تطهير الجسم من منتجات تحلل الكحول. يجب حصاد الجذور في أوائل الصيف. يجب سكب ملعقة كبيرة من الجذور النظيفة والمفرومة مع لتر من الماء المغلي وشرب هذا المرق ثلاث مرات في اليوم في كوب.
- زيت الشمندر وزيت عباد الشمس. هذا العلاج له تأثير ملين ويطهر جيدًا من الأمعاء من السموم. يجب تقطيع البنجر إلى مبشرة وعصره منه بقطعة من الشاش. على معدة فارغة ، تحتاج إلى شرب نصف كوب من عصير البنجر مع إضافة ملعقة كبيرة من الزيت.
- مرج إبرة الراعي. يجب سكب ملعقة كبيرة من نبات جاف مع كأسين من الماء المغلي. الإصرار لمدة ساعتين ، ثم شرب التركيبة الكاملة خلال النهار.
ستساعدك هذه الوصفات الشعبية على استعادة الأداء الطبيعي للجسم بعد الانغماس لفترة طويلة.
انتعاش الأعضاء الفردية بعد الانغماس
إذا استمر النهم أكثر من شهر ، فهذا سبب خطير ليس للعلاج الذاتي ، ولكن لطلب المساعدة المؤهلة. والحقيقة هي أن تأثير الكحول على المدى الطويل يؤدي إلى فشل العديد من الأعضاء ، وخاصة الدماغ والكبد والكلى والبنكرياس.
الدماغ يعاني أكثر من الكحول. بعد تناول المشروبات التي تحتوي على الكحول لفترة طويلة ، تصبح الأوعية الدموية أقل مرونة ، وتقل كمية الأكسجين التي يتم توفيرها إلى الدماغ بشكل حاد. ونتيجة لذلك ، تعاني العديد من الأنسجة من نقص الأكسجين والتغذية. في هذه الحالة ، يصف الأطباء الأدوية التي تعمل على تحسين عمل الأوعية الدموية وتسريع عمليات التمثيل الغذائي. في معظم الأحيان ، بعد الانغماس لفترات طويلة ، يتم استخدام منشط الذهن.
يعلم الجميع أن الكبد هو عضو يمكنه إصلاح نفسه. لضمان عملية التجديد ، ما عليك سوى إعطاء الكبد "راحة". لهذا ، يوصف المريض نظامًا غذائيًا متجنبًا - لا يحتوي على أطباق حارة ومدخنة ودهنية ، كل شيء مجرد نحيف وخفيف. يمكن وصف مستحضرات Cholagogue ، على سبيل المثال ، Hofitol لمساعدة الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تقتصر على عدد قليل من الأدوية المأخوذة ، لأنها تؤثر أيضًا بشكل كبير على الكبد. ومع ذلك ، إذا كان الكبد يعاني من أمراض مكتسبة (على خلفية تناول الكحول لفترة طويلة) ، فإن هذا الجسم يحتاج إلى علاج أكثر جدية.
تعاني الكلى أيضًا من الكحول. يمر من خلال وظيفة مرشح الكبد ، يفرز جزء من الكحول عن طريق نظام الإخراج. تستقر كمية كبيرة من الإيثانول في الكلى ، مما يؤدي إلى خلل في عملهم. لتنظيف الكلى ، تحتاج إلى شرب الكثير. تساعد كمية كبيرة من السوائل النظيفة على طرد الكلى وإزالة السموم من الجسم.
من أجل تطبيع البنكرياس ، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل جزئي. لهذا ، يجب ألا تتجاوز الفترة الفاصلة بين الوجبات 3 ساعات ، ويجب أن تكون الأجزاء صغيرة. قبل نصف ساعة من تناول الطعام ، اشرب كوبًا من الماء الدافئ "لبدء" عملية الهضم.
حسنًا ، بالطبع ، يعني ذلك رفضًا تامًا للكحول - بأي كمية. يجب أن تكون هذه القاعدة ذات أهمية قصوى. مع التسمم الحاد ، يمكن وصف قطرات الفيتامين التي تنظف الدم للمريض. حمض السكسينيك في الأجهزة اللوحية يساعد على تحييد الألدهيدات.
كيفية تطهير الجسم قبل الحمل
دورة حياة الحيوانات المنوية حوالي 75 يومًا. لذلك ، إذا لم تكن تشرب لمدة شهرين ، فهذا لا يعني أن جسمك مستعد لحمل طفل سليم. وينطبق نفس الشيء على النساء. لا تتكون البيضة الصحية والقوية إلا بعد ثلاثة أشهر من الامتناع عن الكحول.
لتقليل خطر الإصابة بأمراض مختلفة في الجنين ، تحتاج إلى التخلي عن الكحول قبل 3-4 أشهر على الأقل من الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى شرب دورة من المواد الماصة لإزالة السموم والسموم من الجسم. انتبه جيدًا للتغذية - المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة التي تعوض نقص الفيتامينات في الجسم. على معدة فارغة تحتاج إلى شرب شاي الزنجبيل - لن يساعد فقط على تطهير الجسم ، ولكن أيضًا يعطي الجسم الكثير من فيتامين سي.
الكحول يعطي فقط طمأنينة ومتعة خيالية. هل من الصعب حقا الاسترخاء والاستمتاع بدون هذا السم السام؟ لماذا تسمم الجسم ، ثم تبحث عن طرق لتنظيفه؟ ابحث عن الراحة في التواصل مع الأقارب والأطفال ، واستمتع بالمشي لمسافات طويلة في الطبيعة. احترم نفسك وجسدك - سيجيبك بالتأكيد على نفس الشيء.
فيديو: كيف تستيقظ بسرعة في المنزل
إرسال