محتوى المقالة
الفواق هو عملية تقلص عفوي للعصب الحجابي. يمكن أن يحدث نتيجة الإفراط في تناول الطعام أو انخفاض حرارة الجسم أو أثناء الإجهاد العصبي. تظهر الفواق غالبًا عند شرب المشروبات الكحولية. في الاحتفالات واسعة النطاق أو حفلات الشركات ، والاحتفالات العائلية والحفلات مع الأصدقاء ، يمكن أن تحدث الفواق إزعاجًا كبيرًا. كيف تقضي بسرعة على الفواق أثناء تناول المشروبات الكحولية؟ ما هي الأساليب الشعبية الفعالة والبسيطة؟
أسباب الفواق
من أجل التخلص من الفواق ، عليك أن تعرف سبب حدوثه والعوامل التي تساهم في ظهوره.
في 80 حالة من أصل 100 ، تظهر الفواق تحت تأثير العوامل الخارجية. يمكن أن يؤثر البرد والإجهاد والحركات المفاجئة والكحول على حقيقة أن الشخص يبدأ في الفواق. لا يوجد شيء خطير في هذا الأمر - لن يستغرق الأمر 3-4 دقائق قبل أن ينتهي الانقباض اللاإرادي للعصب الحجابي من تلقاء نفسه. انتبه! على الرغم من البساطة الظاهرة والضرر الواضح ، تجدر الإشارة أيضًا إلى الحالات التي تصبح فيها الفواق من الأعراض الرئيسية للأمراض المعقدة مثل احتشاء عضلة القلب وأمراض الدماغ والآفات المعدية في الجسم. إذا كنت تعذبك من الفواق المستمر والمطول ، فاستشر الطبيب لتحديد أسباب حدوثه.
من أهم العوامل التي تساهم في ظهور الفواق يمكن ملاحظة:
- الوجبات السريعة أو الإفراط في تناول الطعام. بسبب التمدد القوي والحادة للمعدة ، يغير الحجاب الحاجز حجمه ويحدث تقلص غير منضبط.
- نفسية. يمكن أن تحدث الفواق بعد مجهود عاطفي أو بدني شديد ، عندما يكون الدماغ مرهقًا ويعطي إشارات خاطئة. كمثال أساسي لهذا العامل ، يمكننا الاستشهاد بمثال عندما بدأ أكثر من نصف المجندين خلال الحرب العالمية الثانية الفواق بشكل جماعي قبل معركتهم الأولى.
- السقطات. يمكن أن يعزى أي تسمم إلى نفس الفئة - النيكوتين والكحول والسامة ، عندما يحاول الجسم بشكل مستقل وقف دخول المواد الضارة إلى الجسم.
كيفية التخلص بسرعة من الفواق في حالة سكر
كما لوحظ سابقًا ، فإن الفواق أثناء التسمم هو استجابة لتدفق المواد الضارة إلى الجسم. عندما يتم السكر ، يعمل الدماغ في حالة غائمة ، وهنا ، بالإضافة إلى ذلك ، يأخذ الشخص كمية غير محدودة من السوائل "الساخنة" وهو في حالة من الإثارة العاطفية - فيما يلي جميع العوامل التي ترافق ظهور الفواق. ما الذي يمكن القيام به حتى تترك الفواق ولا تتدخل في أمسية مريحة مع الأصدقاء أو الزملاء؟
- ثاني أكسيد الكربون. يساعد في القضاء على الفواق لأن نسبة هذا الغاز في الدم ترتفع. إذا تم التغلب عليك بالفواق ، خذ نفسين عميقين واحبس أنفاسك. الزفير في كيس بلاستيكي ، ثم استنشاق هذا الهواء على الفور.
- كوب من الماء واليدين إلى الوراء. يمكنك القيام بمثل هذا التمرين - خذ يديك خلف ظهرك ، وتمتد وتغلق في القفل. في هذا الوقت ، اشرب كوبًا من الماء البارد (يجب أن يجلب شخصًا من الآخرين).
- احبس أنفاسك. خذ نفسًا عميقًا ، ثم احبس أنفاسك لبضع دقائق. قد لا يساعد هذا التمرين على الفور ، لذلك عليك القيام بذلك عدة مرات. هذه الطريقة مناسبة جدًا لأولئك الذين يعانون من السكر. من المؤكد أن هواء الشارع المنعش والبارد سيساعدك على الوصول إلى حواسك ، وفي نفس الوقت يعفيك من مشكلة مزعجة.
- المنطقة خلف البول. خلف الأذنين ، على مستوى البول ، يوجد عصب يرسل إشارات الاسترخاء إلى الحجاب الحاجز ، لذلك إذا كنت ترغب في إيقاف السقطات بسرعة وببساطة قدر الإمكان ، قم بتدليك هذه المنطقة في اتجاه عقارب الساعة.
- 9 رشفات متوسطة. أظهرت هذه الطريقة فعاليتها بشكل متكرر ، سواء في حالة سكر أو رصينة. جهز كوبًا من الماء الدافئ وأخذ رشفات صغيرة ، تأكد من حساب الكمية لنفسك. سيحدث الفواق على الفور!
- الخوف. أيضا علاج جيد جدا ضد الفواق. يساعد الضغط الحاد على وقف تقلص الحجاب الحاجز المتشنج وخلق بيئة مواتية لمزيد من الأداء. يجب أن تكون خائفا بشكل غير متوقع - هذه هي النقطة الأساسية في الطريقة.
- "القيء الكاذب". يمكنك خداع الجسم للتفكير بأنك على وشك إحداث القيء. اضغط بإصبعين على جذر اللسان ، ولكن لا تبالغ في ذلك! سيساعد هذا الإجراء في إعادة تكوين الدماغ إلى منعكس مختلف.
- تناول السكر. نسكب السكر على طرف اللسان وبلعه في جرعة كبيرة.
- حامض غير عادي. قد يتوقف التشنج إذا ظهر شيء غير معتاد في معدتك ، وليس ما تناولته من قبل ، على سبيل المثال ، الليمون أو الخل المخفف. إذا كنت تتناول الأطعمة المالحة بشكل أساسي قبل الفواق ، يمكنك محاولة إيقافها بالحلوى الحلوة.
- توقف عن الشرب! لا شيء سيساعد في التعامل مع الفواق للكحول المزمن. على الرغم من حقيقة أن الفواق لا ينتمي إلى المرض ولا يتم علاجه بأي أدوية ، إلا أن الفواق هو الذي يوضح للشخص أنه يفعل شيئًا خاطئًا. توقفوا عن تعاطي الكحول والفواق ستختفي من تلقاء نفسها!
يمكن تطبيق كل هذه الأساليب ليس فقط على الأشخاص في حالة سكر ، ولكن أيضًا على الرصانة المطلقة ، وكذلك على الأطفال. يجب على الشخص الذي يشرب الكحول بشكل دوري أن يتذكر أنه في طريقة الحياة هذه يدمر فقط صحته ومصيره. والفواق ، إنه مجرد طلب للتوقف ، وإعطاء الأعضاء استراحة ، لأن الإيثانول يلحق ضررا كبيرا بكل من الكبد والكليتين ، والدماغ ، والجهاز التناسلي - يصبح منشئ المشاكل على نطاق واسع. لذلك ، إذا كنت تريد التخلص من الفواق في حالة سكر ، فلا تسمح لهذه الحالة نفسها! كل شيء بسيط!
فيديو: كيفية التخلص من الفواق
إرسال