Pizza có thể được cho con bú?

Pizza là một trong những món ăn yêu thích của nhiều người. Nhưng các bà mẹ cho con bú thường tự hỏi rằng cô sẽ vô hại như thế nào đối với em bé. Xét cho cùng, thành phần của nó bao gồm một số lượng lớn các thành phần khác nhau có thể không phải lúc nào cũng hữu ích cho cơ thể trẻ em.

Thành phần của pizza và tác dụng của nó đối với trẻ em

1. Pizza chứa nhiều thành phần, một trong số đó là nấm. Chúng được coi là đồ ăn vặt cho các bà mẹ cho con bú. Trong sáu tháng đầu tiên cho con bú, nên từ chối ăn nấm hoàn toàn. Điều này là do thực tế là đứa trẻ có một hệ thống enzyme phát triển kém. Bản thân nấm là một sản phẩm khá nặng cho cơ thể. Mặc dù thực tế là chúng có chứa nhiều yếu tố hữu ích, nhưng cơ thể khó có thể hấp thụ thức ăn như vậy. Ngoài ra, nấm có xu hướng tích lũy nhiều loại chất độc hại.
2. Bất chấp tất cả những điều trên, việc sử dụng nấm định kỳ được cho phép trong thời gian cho con bú. Nhưng đối với điều này, nên chọn nấm, nấm sò và champignons, được cơ thể hấp thụ tương đối dễ dàng. Trong trường hợp này, nấm phải được sản xuất tại các trang trại chuyên biệt. So với các đối tác rừng, chúng sẽ gây hại ít hơn nhiều, vì vậy đôi khi chúng được phép sử dụng bởi các bà mẹ cho con bú.
3. Một thành phần quan trọng khác trong pizza là phô mai. Đối với các bà mẹ cho con bú, sản phẩm này sẽ rất hữu ích, vì nó có chứa canxi. Nhưng bạn chỉ nên chọn các loại phô mai cứng. Nếu phô mai được chế biến hoặc nấu chín với nấm mốc, thì bạn không nên ăn nó. Từ các loại phô mai này, một đứa trẻ có thể phát triển một lượng lớn khí.
4. Xúc xích thường được thêm vào pizza. Điều đáng nhớ là sản phẩm này không bao gồm thịt nguyên chất. Một số lượng lớn các thành phần hóa học khác nhau được thêm vào nó, từ thuốc nhuộm và hương vị đến chất béo có hại. Một sản phẩm như vậy có thể gây ra tác hại nghiêm trọng không chỉ cho trẻ mà còn cho mẹ của nó.
5. Thành phần chính trong pizza được coi là cà chua. Đây là một sản phẩm rất hữu ích, bao gồm nhiều yếu tố hữu ích và vitamin. Ngoài ra, nó có một số tính chất hữu ích, ví dụ, giúp chống trầm cảm và hoạt động như một chất chống oxy hóa. Nhưng từ những nhược điểm của cà chua, đáng chú ý là chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng. Do đó, khi cho con bú, bạn nên cẩn thận ăn cà chua. Chúng tôi cũng khuyên bạn trước tiên nên bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn một lượng vừa phải các giống cà chua vàng. Nếu trẻ không có phản ứng dị ứng thì chỉ sau đó bạn mới có thể thử giống đỏ.
6. Hành tây được thêm vào thành phần của pizza để cải thiện sự ngon miệng của nó. Món quà thiên nhiên này bao gồm một lượng lớn vitamin và chất dinh dưỡng, ảnh hưởng tích cực đến trạng thái của cơ thể. Ngoài ra, nó có tác dụng sát trùng. Nhưng nhiều bà mẹ cho con bú cho rằng với việc bổ sung hành và tỏi vào chế độ ăn, mùi vị của sữa và mùi của nó sẽ bị giảm đi rất nhiều. Nhưng trong thực tế, trẻ nhỏ có niềm vui lớn hấp thụ sữa như vậy, vì vậy đừng ngại ăn hành. Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ có mức độ cho con bú kém. Khi hành tây được thêm vào chế độ ăn uống của bạn, cho con bú sẽ cải thiện đáng kể.
7. Khi nghiên cứu thành phần của pizza, bạn không thể bỏ qua bột nhào được làm từ đó. Thông thường bột này được làm bằng men của thợ làm bánh.Men này là hỗn hợp của vài chục hóa chất khác nhau được thiết kế để nới lỏng bột. Do đó, ăn một chiếc bánh pizza như vậy đe dọa sẽ đưa nhiều yếu tố hóa học không mong muốn vào cơ thể trẻ.

Cách làm pizza vô hại và ngon miệng

Dựa trên thành phần trên, chúng ta có thể nói một cách an toàn rằng pizza làm bằng pizzerias không nên được sử dụng bởi các bà mẹ khi cho con bú. Nhưng bạn có thể làm pizza ở nhà, điều này sẽ hoàn toàn vô hại với trẻ, nhưng đồng thời, nó sẽ ngon và thơm.

Trước khi làm pizza, bạn cần làm bột cà chua. Giống cà chua màu vàng phù hợp với nàng. Bột nhão này được bôi trên đế bánh pizza trước khi nướng. Sau đó, bạn nên đặt điền vào nó. Như một chất làm đầy, champignons, thịt gà luộc hoặc thịt gà tây, những phần nhỏ của cà chua vàng được sử dụng. Bạn cũng nên cắt hành tây ở dạng nửa vòng và thêm rau mùi tây.

Nhiệt độ trong lò được đặt ở mức 220 độ. Nướng pizza trong 15 phút. Sau đó, bạn cần rắc nó lên trên cùng với những miếng phô mai (nhất thiết phải là một loại cứng), sau đó tiếp tục nướng thêm 7 phút nữa.

Cách sử dụng pizza khi cho con bú

Một vài ngày trước khi chuẩn bị bánh pizza ở nhà theo kế hoạch, nên thử tất cả các thành phần riêng biệt và xem xét phản ứng của trẻ. Cần chú ý đặc biệt đến việc lựa chọn cà chua và nấm.

Nếu một đứa trẻ không có bất kỳ phản ứng dị ứng nào khi ăn những nguyên liệu này, thì nó không bị bệnh, và nó trông có vẻ bình tĩnh và hài lòng, sau đó bạn có thể làm bánh pizza theo công thức trên. Nếu không, bạn cần thay thế nấm bằng một số thành phần khác. Một lựa chọn thay thế phù hợp là bông cải xanh.

Video: dinh dưỡng cho con bú