Vücudun sağlığı için physalis'in yararları ve zararları

Physalis Solanaceae ailesine aittir, Güney Amerika otsu bitkinin doğum yeri olarak kabul edilir. Physalis'in yararlı özellikleri çok yönlüdür ve tekrar tekrar incelenmiştir. Kullanmadan ve kullanmadan önce önemli yönleri incelemeniz gerekir. Ürün, vücudun tüm organlarını ve sistemlerini olumlu yönde etkiler. Bununla birlikte, beceriksiz bir resepsiyon ile bir kişiye önemli zararlar verebilir.

Physalis Bileşimi

Zengin besin bileşimi, bitkinin çoğu rahatsızlığın tedavisinde ve önlenmesinde kullanılmasına izin verir. Physalis çok fazla glikoz ve fruktoza sahiptir, bu nedenle meyveler mükemmel bir karbonhidrat kaynağıdır.

Ek olarak, kimyasal liste sitrik asit, saponin, B1 vitamini, polifenolik bileşikler ve elbette fizalin gibi bileşenlerin varlığını varsayar.

Bitkinin meyveleri retinol, riboflavin, piridoksin ve diğer değerli maddeleri konsantre eder. Bu nedenle, olağan multivitamin kompleksleri genellikle physalis ile değiştirilir. Birçok B12 vitamininin bir parçası olarak, meyvelerin bu maddede sıklıkla eksik olan vejetaryenler tarafından kullanılması önerilir.

Bileşim organik asitler içerir. Bunlar elma, limon, şarap, feruliktir. Likopen meyveye parlak ve zengin bir gölge verir. Ayrıca, bu element kansere karşı ilaçlara eklenen doğal bir antioksidandır.

Bu kadar geniş bir madde listesine ve faydalı özelliklerine rağmen, physalis diyet gıdalarında kullanılabilir. Kalori içeriği 56 Kcal'dir., Bu nispeten küçük bir değerdir.

Physalis'in faydaları

1. Diyabetli. Meyveler, hastalığın evresinden bağımsız olarak mevcut bir hastalığı önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur. Gelen maddeler kandaki glikoz seviyelerini kontrol eder, böylece şeker “atlamaz”. Ek olarak, ilaçlar ile kombinasyon halinde physalis, ikincisinin etkisini arttırır. Bu sayede hastalığın seyri kolaylaştırılır ve semptomları azalır.
2. Onkolojide. Yukarıda belirtildiği gibi, physalis elementlerinin kimyasal listesindeki birçok madde kanser ilaçlarına eklenir. Flavonoidlerle kombinasyon halinde antibakteriyel, antioksidan özellikler serbest radikalleri giderir ve radyasyon tedavisinin (mevcut bir rahatsızlıkla) etkilerini durdurur. Tümör, physalis'in kendisine kan ve oksijen akışını bloke etmesi nedeniyle kendini yok etmeye başlar.
3. Kemikler için. Physalis çok fazla kalsiyuma sahiptir, bu sayede kırık profilaksisi ve kemik sıkışması gerçekleştirilir. Düzenli tüketim ile kemiklerdeki boşlukları doldurur, vücudun günlük K vitamini ihtiyacını karşılarsınız. Bu madde omurga ve kas-iskelet sistemi ile ilişkili kronik rahatsızlıkların gelişmesini önler. Physalis tırnakları, saçları ve dişleri güçlendirir, ağız kokusunu ortadan kaldırır.
4. Kalp ve kan için. Meyveler sodyum, magnezyum ve potasyum bakımından zengindir. Bu maddeler kalp kasının düzgün çalışmasından sorumludur. Ayrıca, sistematik fizik tüketimi ile kan dolaşımı düzelir, kan damarları açılır ve temizlenir, kırmızı kan hücreleri çift hızda üretilir. Meyveler, diyabetliler tarafından değer verilen kandaki insülin seviyelerini düzenler. Physalis zararlı kolesterolü ortadan kaldırır ve plaklar halinde birikmesine izin vermez. Bu kan pıhtılarının ve aterosklerozun, kalp krizlerinin, inmenin önlenmesidir.
5. Gözler için. Beta-karoten vizyondan sorumludur, bu nedenle physalis göz hastalıkları olan kişiler tarafından tüketilmelidir. Katarakt olasılığını ve lifin erken yaşlanmasını azaltmak için günde en az birkaç meyve kullanın. Sonuç olarak, lensin bulanıklaşması ve maküler dejenerasyon gibi hoş olmayan rahatsızlıklardan kaçınabilirsiniz.

Physalis'in erkekler için faydaları

1. Yurtdışı parlak meyvelerin nüfusun güçlü bir yarısının temsilcileri tarafından kullanılması önerilir. Niasin physaliste birikir; bu madde yüksek kaliteli enzimatik süreçler için gereklidir.
2. Physalis, gıdanın sindirilebilirliğini hızlandırır ve besin maddelerinin kana daha hızlı nüfuz etmesine yardımcı olur. Meyveler karaciğeri temizler, alkol ve tütün için özlem duyan erkekler için yararlıdır.
3. Düzenli egzersiz yapan erkekler diyetlerine çilek eklemelidir. Kas kazanımını artırır, uyku sırasında liflerin parçalanmasına izin vermez.
4. Physalis gerçekten erkek bir fetüstür. Düzenli kullanım üreme sistemi hastalıklarının önlenmesine izin verir ve iktidarsızlık olasılığını azaltır.
5. Bir çocuğu anlayamayan çiftler için egzotik meyveler önerilir. Physalis spermatogenezi arttırır ve üreme yeteneğini arttırır.

Physalis'in kadınlar için faydaları

1. Çalışmalar, ürünün düzenli yemenin, kadınlarda adet döngüsü sırasında manganez ve demir eksikliğini oluşturduğunu göstermiştir.
2. Physalis tüketimi kas ve baş ağrılarının oluşumunu önler. İyi bir ruh hali geri döner, depresif bir durumun belirtileri kaybolur.
3. Ürünü almak, adil cinsiyetin ömrünü büyük ölçüde kolaylaştırır ve PMS semptomlarını önler.

Physalis'in kilo kaybı için faydaları

1. Physalis, fazla kilolara veda etmek isteyenler için ideal bir üründür. Eşsiz bileşim vücudun iyi durumda kalmasına yardımcı olurken, meyveler düşük kaloridir.
2. Diyet lifi gastrointestinal sistemin aktivitesini uyarır. Sonuç olarak, lif vücudun eski yağ katmanlarını parçalamasına neden olur. Doğal ve rahat bir kilo kaybı meydana gelir.

Vücudun yaşlanmasında physalis'in faydaları

1. Serbest radikallerle mücadelede meyvelerin faydaları telaffuz edilir. Ürün aktif olarak çeşitli onkolojinin gelişimine karşıdır.
2. Physalis'teki yüksek bakır yüzdesi, cildin yapısını iyileştirerek epidermisi pürüzsüz ve kadifemsi hale getirir.
3. Meyvelerin tüketimi, dokuların erken yaşlanmasını durdurmaya yardımcı olur, yaşlılık lekelerini ortadan kaldırır. 100 gr. physalis günlük bakır oranının% 12'sini içerir.

Physalis'in sindirim için faydaları

1. Meyveler bitki lifi deposudur. Meyvelerin sistematik olarak tüketilmesi metabolizmayı önemli ölçüde iyileştirir ve sorunların çoğunu ortadan kaldırır.
2. Physalis, bir kişiyi şişkinlik, şişkinlik, kramplar ve kabızlıktan koruyan gastrointestinal sistemin çalışması üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
3. Meyveler kolon kanseri ve mide ülseri gelişimini önler. Physalis ayrıca şekerlerin sentezini normalleştirir, kandaki glikoz seviyesini kontrol eder.

Yara iyileşmesinde physalis'in faydaları

1. Çileklerin eşsiz bileşiminin faydalarını abartmak zordur. Physalis'teki yüksek demir içeriği, hematopoez ve artmış hemoglobinde aktif olarak rol oynar.
2. Meyveleri yemek dokuya oksijen sağlar. Bu işlemin bir sonucu olarak, hücresel düzeyde yenilenme artar. Alışkanlık yaralarının iyileşmesi birçok kez daha hızlı gerçekleşir.

Physalis'e zarar ver

Kuşkusuz, physalis insan vücudu için değerlidir, ancak meyvelerin zarar verebileceğini unutmayın.

1. Uzun süre çilek bazlı tıbbi kaynatma ve infüzyon içmek yasaktır. Tedavinin seyri 10 günü geçmemelidir. Ardından, aynı dönem için bir mola vermeniz gerekir.
2. Size ciddi kronik rahatsızlıklar teşhisi konulduysa, ürünü herhangi bir şekilde tüketmeden önce sağlık uzmanınızdan tavsiye alın.
3. Physalis, tiroid bezi, akut mide ülseri ve gastrit ile ilgili problemler için yasaktır. Önerilere uyulmaması vücuda önemli ölçüde zarar verebilir.
4. Hamilelik ve emzirme döneminde ürünü tüketmeniz önerilmez. Almadan önce, önünüzde yenilebilir bir çeşitlilik olduğundan emin olmalısınız. Ekilmemiş alanlarda yetişen süs meyveleri ve meyveleri potansiyel bir tehlike taşır.

Physalis tuhaf bir bitkidir. Kuşkusuz, doğru alınırsa, egzotik bir meyve sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirecek ve bazı hastalıkların üstesinden gelecektir. Meyvelerin hiç tüketilip tüketilmeyeceğinden şüpheniz varsa, bir uzmana danışın. Sadece yenilebilir bir çeşit fizalis seçmek veya büyütmek önemlidir, aksi takdirde ciddi zehirlenme yaşayabilirsiniz.

Video: Faydalı Physalis nedir