Chokeberry - sağlık yararları ve zararları

Rowan, mutfak başyapıtlarını, kozmetik ürünleri ve halk preparatlarını pişirmenin nispeten basitliği nedeniyle her yerde kullanılır. Ürün, değerli kimyasal listesi nedeniyle popülerdir.Vitamin kompleksleri genellikle aroninin yerini alır. Berry, vücudun koruyucu işlevlerini artırabilir, canlılık ve güç verebilir, birçok hastalığı tedavi edebilir. Bütün bunlar insanları dağ külünün zararları ve yararları hakkında bilgi almaya teşvik eder.

Dağ külünün bileşimi ve faydaları

Chokeberry - Yunan "aros" dan - iyi. Meyvede, vücuda mutlaka yiyecekle girmesi gereken yeri doldurulamaz birçok unsur vardır.

Bu nedenle, kültür K, P, B vitaminleri bakımından zengindir. Askorbik asit, tokoferol, beta-karoten, kumarin, amigdalin içerir. Elementlerden demir, flor, bor, molibden, manganez ve diğerlerini ayırt etmek mantıklıdır.

Chokeberry haklı olarak içinde iyot birikiminde dünya şampiyonu olarak kabul edilir. Kuzey enleminde büyüyen bitkiler arasında, böyle bir miktar herhangi bir kültürde bulunamaz. Bu nedenle, meyvenin endokrin sistemle ilişkili bir şekilde veya başka birçok rahatsızlığı önlediği varsayılabilir.

Meyvelerin bileşiminde askorbik asit bulunması nedeniyle, dağ külü gerçekten yeri doldurulamaz hale gelir. C vitamini, mevcut tüm enzimlerin etkisini arttırır ve iç organlar üzerindeki yararlı etkileri arttırır. Bu nedenle, dağ külü genellikle çeşitli hastalıkların tedavisine yönelik çay, kaynatma, infüzyon, vitamin komplekslerinin ana bileşenidir.

Gelen flavonoid P vitamini, vücudun erken yaşlanmasını yavaşlatır. Dağ külünde, bu element siyah frenk üzümü birikimini 2,5 kat aşan bir miktarda bulunur. Toplamda, bir avuç chokeberries, R vitaminde bir yetişkinin gerekli günlük alımını telafi eder. İyot değerlerinin, bu elementin bektaşi, çilek, ahudududa birikmesinden 4 kat daha fazla olması ilginçtir.

Dağ külünün faydaları

1. Rowan, vasküler sistem hastalıklarının önlenmesi için tüketilir. 80-90 gr almak yeterlidir. günlük çilek.
2. Meyveler kan basıncını düşürme yeteneğine sahiptir. Diyabet gelişimi nedeniyle kan basıncı yükselirse, 50-100 gr yiyin. her gün.
3. Papatya aterosklerozu, varisli damarları, tromboflebit, trombozu önler. Berry, kolesterol plaklarını böler ve çıkarır, miyokard enfarktüsü olasılığını azaltır.
4. Rowan suyu kanı seyreltir, dolaşımını arttırır, temizler ve kan damarlarını nazikçe açar. Sonuç olarak, kan dolaşımı oksijen ile zenginleştirilir, kesinlikle tüm iç organların çalışması iyileşir.
5. Fazla safrayı gidermek ve karaciğer aktivitesini kolaylaştırmak için bir bitkinin yapraklarına dayanan bir kaynatma kullanılır. İçecek, iç organın boşluğundaki boşlukları doldurur, serbest radikallerin etkisini durdurur.
6. Onlara dayalı taze meyveler ve meyve suları vücuttaki fazla sıvıyı çıkarma yeteneğine sahiptir. Bütün bunlar uzuvlarda ve iç organların etrafında şişmede bir azalmaya yol açar.
7. Papatya özellikle diyabetli hastalar için yararlıdır. Sorbitol maddesi, kan şekerinin stabilize olmasına, atlanmasının dışlanmasına yol açar.
8. Periferik ve merkezi sinir sistemini stabilize etmek için siyah chokeberry tüketmek yararlıdır.Berry, bir kişinin psiko-duygusal arka planından sorumludur, kaygı, uyku sorunları, sürekli nevrozu hafifletir.

Dağ külünün sindirim için faydaları

1. Siyah meyve sindirim sistemi için özel bir değer taşır. Berry, radyonüklidlerin, diğer kökenli toksik maddelerin zararlı etkilerini ortadan kaldıran birçok pektine sahiptir.
2. Bu bileşikler bağırsak mikroflorasını öldürür, böylece iç organın kötü çalışmasına neden olur. Diüretik ve choleretic özelliği, vücuttaki tüm zehirleri gidermenizi sağlar.
3. Kum ve taş olmadan kolesistit tanısı olan hastalar için üvez suyu ve taze meyveler reçete edilir. Meyveler midenin asitliğini arttırır, yiyeceklerin sindirilebilirliğini hızlandırır.
4. Bir yemekten yarım saat önce tüketilen sadece 5-6 çilek sindirimi hızlandıracak, midede ağırlığı azaltacak ve dışkıyı normalleştirecektir. Bunun bir sonucu olarak, geğirme kaybolacak, ağız boşluğundan çürük kokusu, bağırsakta fermantasyon olacaktır.
5. Mide asiditesinin artması durumunda, chokeberry ve konsantre meyve suyunun alınmasının sadece gastrointestinal sistem ile ilişkili rahatsızlıkların seyrine zarar vereceği ve ağırlaşacağı anlaşılmalıdır.

Dağ külünün endokrin sistem için faydaları

1. Papatya, tiroid hastalıkları, tirotoksikoz, bazedovi hastalığı, radyasyon hastalığı olan kişilerde kullanım için reçete edilir. Meyvenin bir parçası olan sorbitol hızla kana emilir ve vücuda yayılır. Bu element rahatsızlık semptomlarını hafifletir, diyabeti iyileştirir, etkilenen kılcal damarları tedavi eder.
2. Obez insanlarda siyah meyve tüketmek yararlıdır. Kan şekeri seviyelerini oluşturan antosiyaninler en uygun seviyede tutulur. Sonuç olarak, yanlış bir açlık duygusu sizi rahatsız etmez. Rowan da diyet yapanlar için endikedir.
3. Yukarıda belirtildiği gibi, iyot siyah chokeberry'de büyük miktarlarda baskındır. Bu nedenle, tiroid bezi bozuklukları, radyasyon hastalığı için dut alınmalıdır. Meyve suyu üretimini ve daha fazla sindirimi teşvik etmek için aç karnına taze meyveler yiyin.

Dağ külünün kalp ve bağışıklık için faydaları

1. Dağ külü, bir yetişkinin ve çocuğun vücudunun koruyucu işlevlerini arttırır. İklim, vitamin eksikliği değiştiğinde mevsimler arasında meyveleri tüketmek yararlıdır. Papatya, değerli unsurların açığını telafi edecek, sağlığı iyileştirecektir.
2. Meyvenin bakterisidal özellikleri zararlı mikroflorayı öldürür, bunun sonucunda dağ külü soğuk algınlığı, SARS, grip, bademcik iltihabı ve bu tür diğer rahatsızlıklar için kullanılır.
3. Papatya, varisli damarları ve iskemiyi önlemek isteyenler tarafından alınmalıdır. Berry sadece arteriyel değil, aynı zamanda kafa içi basıncını stabilize etme yeteneğine sahiptir.
4. Dağ külü kolesterol birikme olasılığını azaltır, kan kanallarının duvarlarını esnek ve güçlü hale getirir, tromboz riskini azaltır. Bütün bunlar kalp kasının çalışmasını olumlu yönde etkiler.

Dağ külünün kadınlar için faydaları

1. Dağ külü vücudu güçlendirir ve çok fazla iyot içerir. Bu madde kadın bedeni için vazgeçilmezdir. İyot, tiroid bezinin aktivitesini olumlu yönde etkiler. Sonuç olarak, hormonal arka plan stabilize edilir.
2. Kızlar için, adet döngüsü sırasında demir eksikliği için chokeberry gereklidir. Kısa sürede meyveler baş ağrısını ve yorgunluğu giderir. Dağ külünün sistematik tüketimi, gastrointestinal sistemi stabilize ederek genel sağlığı iyileştirir.

Dağ külünün çocuklar için faydaları

1. 3 yaşın altındaki çocuklara chokeberry vermek yasaktır. Meyveler kan basıncında güçlü bir azalmaya katkıda bulunur, kabızlık ortaya çıkar. Bu nedenle, meyveler en iyi şekilde okul öncesi bir çocuğun diyetine küçük porsiyonlarda sokulur.
2. Bitkinin yaprak kaynatma güçlü bir öksürük ile buhar inhalasyon için yaygın olarak kullanılır. Çocuğun vücudunun koruyucu işlevlerini arttırmak için, 3 yıl sonra bebeğinize jöle, reçel, meyve suyu verebilirsiniz.Dondurulmuş ve kurutulmuş meyveler mevsim ne olursa olsun sağlığın korunmasına yardımcı olacaktır.

Dağ külünün erkekler için faydaları

1. Araştırmalar, chokeberry'nin daha güçlü seks için iyi olduğunu göstermiştir. Meyvelerin düzenli yemesi, kan ve kan damarı duvarlarının kalitesini artırır ve kardiyak patolojilerin gelişmesini önler.
2. Dağ külü, vücudu niteliksel olarak temizleyen ve zararlı bileşikleri kaldıran antioksidanlar açısından zengindir. Meyveler dokulardaki iltihapla savaşır. Taze meyveler prostat da dahil olmak üzere çoğu patolojiyi önler.

Dağ külünün hipertansif hastalar için faydaları

1. Chokeberry'deki yüksek rutin içeriği, hipertansiyondaki kan basıncını etkili bir şekilde azaltır. Maksimum sonuç elde etmek için günde üç kez taze meyveler yemelisiniz.
2. Doğal meyve suyu kullanarak başvurabilirsiniz. İçecek, 200 ml'lik bir yemekten 30 dakika önce içilmelidir. Ayrıca bir bitkinin yapraklarına ve meyvelerine dayanan bir infüzyon da tüketebilirsiniz. Kompozisyon günde 4 kez içilmelidir.
3. Hipertansiyon sırasında basıncı azaltmak için, üvez orijinal formunda yenebilir veya tatlıya eklenebilir. Meyvelerin etkisini arttırmak için, meyveler Antonovka çeşidinin elmaları ile tüketilmelidir. Birlikte, zengin bir kompozisyon genel durumu iyileştirecek ve kan basıncını stabilize edecektir.

Rowan Zararları

1. Dağ külü tüketimi, gastrointestinal sistemin aktivitesindeki sapmalarla (ülser, gastrit, yüksek asitlik) yasaktır.
2. Hipotansiyon teşhisi konmuşsa herhangi bir şekilde meyve yemeye çalışmayın. Bu durumda, basınç minimum işarete düşer ve üzücü sonuçlara yol açabilir.
3. Tromboflebit için dağ külü kullanmak yasaktır, artan kan pıhtılaşması kanalların tıkanmasına neden olabilir.
4. Kronik kabızlık için çilek yemekten kaçının. Rowan'ın sabitleme etkisi vardır.

Chokeberry insan vücudu için değerlidir. Zarar, pratik önerilere ve aşırı yeme meyvelerine uyulmamasından kaynaklanabilir. 3 yaşından küçük bebekler için meyve vermemenin daha iyi olduğunu unutmayın. Sağlık durumunda herhangi bir sapma durumunda, hemen üvez almayı bırakın; gerekirse bir doktora danışın.

Video: siyah chokeberry'yi tedavi ediyoruz