Hamilelik sırasında hindiba içebilir miyim?

Makale içeriği

1 Hindibaların iyileştirici gücü
2 Hindiba içeceğinin yararlı özellikleri
3 Hindiba kullanımında dikkat
4 Video: Hindiba yararları ve zararları

Bir kadın hamileliğini öğrendiğinde, gelecekteki bebeğinin sağlığı ve normal gelişimi için her şeyi yapmaya çalışır. Her şeyden önce, diyet, gerekli besinlerle kullanışlılığı ve dolgunluğu açısından revize edilmektedir. Bazı içeceklerden kaçınmak daha iyidir. Ne yazık ki, kahve de utanç verici. Güzel kokulu içeriklerin bir kavanozu daha iyi zamanlara kadar gizlenmeli ve yerine bir şey bulmaya çalışılmalıdır.

Hindibaların iyileştirici gücü

Genellikle iddiasız görünümün arkasında bütün bir hazine bulunur. Bu tamamen hindiba için geçerlidir. Uzun saplardaki bu tanıdık mavi çiçekler, yararlı özelliklerin bir listesini içeren değerli bir şifalı bitki olduğu ortaya çıktı. Şaşırtıcı bir şekilde, hindiba bazen yollarda, hendeklerde, çorak topraklarda büyüdüğü için basit bir otla karıştırılır. İnsanlar hava şartlarına karşı direniş için buna “Yol Koruma” diyorlar.

Ve “Güneşin Gelini”, çünkü çiçekleri, ayçiçeği gibi, güneşten sonra döner.

Bitkinin tıbbi özellikleri, halk tıbbında, özellikle kahvenin tadını anımsatan canlandırıcı ve sağlıklı bir içecek ürettikleri rizomlardan yaygın olarak kullanılmaktadır.

Hindiba, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok yararlı madde içerir:

folik asit dahil A, C, PP, B grubu vitaminleri;
kalsiyum;
magnezyum;
potasyum;
fosfor;
demir;
çinko;
bakır;
inülin.

Makro ve mikro elementlerin varlığı, hamile bir kadının vücudundaki eksikliklerini telafi eder, hızlı emilimine katkıda bulunur.

Hamile kadınlar kapuçino içebilir mi?

Hindiba içeceğinin yararlı özellikleri

Belki de en önemli şey metabolizmanın düzenlenmesidir. Bir kadının vücudundaki en ufak bir dengesizlik de bebeği etkiler, çünkü doğumdan önce anne ile birdir ve meydana gelen tüm değişiklikleri hassas bir şekilde algılar. B vitamin grubu nedeniyle sinir sisteminin stabilizasyonu da önemli kabul edilebilir: Sabahları bir fincan sıcak içecek, ruh hali değişimlerini yumuşatır ve sizi huzurlu ve düşünceli bir ruh hali için ayarlar. Folik asit ve kalsiyumun varlığı, gelişimin ilk aşamalarında çocuğun temel sistemlerinin oluşumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacak ve gelecekteki annenin dişlerini ve tırnaklarını yıkımdan koruyacaktır.

İçeceğin kalori içeriği düşüktür, ancak iştahı uyarır. İlk üç aylık dönemde, bu kullanışlı olacaktır, çünkü aynı zamanda toksikoz semptomlarında bir azalma vardır. Ve hamileliğin sonraki aşamalarında, hindiba hafif sinsiğini hatırlamaya değer ve fazla kilo almamak için içeceğin tüketimini hafifçe azaltın.

Bitkinin benzersiz özellikleri, midede kıvrılması nedeniyle süt içemeyenlere yardımcı olacaktır. Bu durumda, vücut hamileliğin tüm süresi boyunca gerekli olan büyük miktarda kalsiyum almaz. Süt hindiba rizomlarından bir içecekle karıştırıldığında, besinlerin tüm hacmi herhangi bir yan etki olmadan emilir. Daha sonraki aşamalarda, hamile kadınlar ödemlere karşı koruyacak yumuşak diüretik özelliklere ihtiyaç duyacaktır.

Hindibalarını içmek vücudun genel tonunu arttırır, yorgunluğu ve ilgisizliği giderir, kalp kasının çalışmasını normalleştirir. Sinir sistemini rahatlatır, toksinleri vücuttan uzaklaştırır ve erken gebelikte toksikoz belirtilerini azaltır. İştah artışı iki bakış açısından düşünülebilir: hızlı kilo alımı arzu edilmez, ancak yemek arzusu kaybı ile bu özellik yararlı olacaktır.

Mide ekşimesi işkence görürse, ilaçlara göre bir bardak aromatik içecek tercih edilecektir. Ayrıca kabızlık ve bağırsak fonksiyon bozukluğuna da yardımcı olacaktır.

Hamile kadınlar ebegümeci çayı içebilir mi

Hindiba kullanımında dikkat

Tam olarak yerini alamasa da, lezzetli ve sağlıklı bir içecek kesinlikle kahve için tercih edilir.Ancak burada tuzaklar var. Bağışıklığı arttırmak ve vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirmek, aynı zamanda damarlardaki kan akışını uyarır, bu nedenle varisli damarlarla bunu reddetmek zorunda kalacaksınız. Hindiba, böbrek hastalığı ve bitkiye alerjik reaksiyonlar için hindiba kullanmayın. Bronşit ve astımdan muzdarip olanlar, ayrıca gastrit ve ülserler için diyete bir içecek eklemenize gerek yoktur.

En faydalı ürünler için bile makul bir yaklaşım gerekir. Bunu unutma ve sağduyu ile yönlendirilmeli, esenliğe odaklan.

Satışta birçok hindiba içeceği ortaya çıktı. Hem klasik versiyonu hem de kızarmış rizomlardan gelen toz formunda ve daha egzotik seçeneklerde bulabilirsiniz. Her türlü katkı maddesi bulunur: yasemin, kurutulmuş meyveler, otlar.

Alıcılar, eczanelerde, mağazalarda ve süpermarketlerde bir ekstrakt olarak toplu olarak, filtre torbalarında çözünür hindiba tozu sunulmaktadır. Hazırlanması kolaydır, sadece 1-2 çorba kaşığı toz kaynar suyla dökün ve içecek hazır. Tatmak için şeker veya bal eklenebilir. Bilenler, pazar raflarında taze çekilmiş rizomları satın alabilirler.

Hindibadan bir içecek, normal sabah kahvesinin yerini tamamen alamaz. Ancak hamile bir kadının vücuduna, bu kadar değerli vitamin ve minerallerle doldurarak ve tüm gün boyunca canlılık ve iyi bir ruh hali vererek çok daha fazla fayda sağlayacaktır.

Hamile kadınlar ivan çay içebilir mi