Makale içeriği
Yüzün cildini sırayla getirmek için, gözenekleri temizlemeniz ve daraltmanız, soyma ve iltihaptan kurtulmanız, sağlıklı bir cilt elde etmeniz gerekir. Şu anda, adil seks neredeyse tüm kusurları olmayan bir cilt istiyor. Bunu yapmak için, en küçük döküntüde bir güzellik uzmanıyla görüşmek gerekli değildir. Kendinizi yüksek kaliteli araçlarla donatmak ve cildi düzene sokmak için bir ders almak yeterlidir.
Yüz cilt restorasyon yöntemleri
Günlük rutin
Yaklaşık 10 cm kalınlığında orta sertlikte bir yastık satın almak gerekir.Gününüzü yaklaşık 8 saat olacak şekilde planlamaya çalışın. Bilgisayarda uzun süre çalışmak için koruyucu kaplamalı yönlü gözlükler kullanın. Bu aksesuar herhangi bir optik mağazasında satılmaktadır.
temizlik
Her 5 günde bir ıslak temizlik yapın (paspas, toz alma, halı temizleme vb.). Yatak takımlarını daha sık değiştirin; yastık kılıflarının 3-4 günde bir değiştirilmesi önerilir. Eller, ayaklar ve yüz için her zaman farklı havlular olduğundan emin olun. Her zaman yanınızda ıslak dezenfektan mendiller bulundurun.
stres
bakım ürünleri
Doğal içeriklerin eklenmesiyle uygun şekilde seçilmiş kozmetikler, bakımlı ve pürüzsüz bir cildin anahtarıdır. Profesyonel bir ürün serisi kullanın, bu da dokuların esnekliğini arttırır, nem ve oksijen ile doyurur. Böyle bir hareket kırışıklıkların cildinden ve erken sarkmadan kurtulur. Toz ve fondötenlerin sık kullanımından kaçının. Listelenen ürünler epidermisin doğal temizliğine müdahale eder ve sebase tıkaçlar oluşturur.
Yaşlılık lekeleri
Lekeleri kendi kendine atmak için limon veya maydanoz yardımcı olacaktır. Yüzünüzü beyazlatmak için narenciye suyu kullanın, pamuklu bir pedi nemlendirin, sorunlu alanları silin. İkinci bileşen durumunda, taze maydanoz öğütün, ekşi krema dökün, yoğun bir tabaka ile yüzüne bir maske uygulayın. 25 dakika bekleyin, biraz ılık suyla durulayın.
peeling
Doğru deneyim olmadan siyah noktaların ekstrüzyonuyla uğraşmayın. Belirli kurallara uyulmazsa, süreci karmaşık hale getirme riskiniz vardır. Ağrıya neden olan daha enflamatuar bölgeler olacaktır. Bu tür manipülasyonlara uzun süre girerseniz, cildi kalıcı olarak mahvetme riski vardır. Bu durumda, epidermis tipiniz için bireysel bir kozmetik serisi seçin. Halk ilaçları (kahve, kayısı çekirdeği, şeker vb.) İle peeling ve ovma yapın.
Termal su
Bu ürün her zaman, özellikle yaz ve ilkbaharda elde tutulmalıdır. Termal suyu çantanızda taşıyın, cildinizi zamanında nemlendirebilir veya gerekirse makyajınızı yıkayabilirsiniz. Bu ürünü bir sprey şişesinde kullanmanın, çalışma sırasında yüzüne termal su püskürtmenin bir yolu vardır. Epidermisi, makyajın kötüleşeceğinden korkmadan yeterince nemle doyuracaksınız.
Kağıt peçeteler
Çantanızda kağıt / paspas bezi taşıma alışkanlığı edinin. Bu özelliği kullanarak makyajı düzeltebilir veya teri silebilirsiniz. Buzlu mendiller ile ıslandıktan sonra termal sıvı kullanın.Yöntem, yüzü istenmeyen sivilcelerden ve onlardan sonraki sonuçlardan koruyacaktır.
İçme suyu
En az 2,5 litre içmeye çalışın. günlük sıvılar. Paketlenmiş meyve suları bu miktara dahil değildir; taze sıkılmış bir ürünle değiştirin. Daha fazla yeşil çay için, tatlı soda hariç. Yeşil gölgeli sebzeleri ve meyveleri tercih edin.
Nemlendirici ve besin formülasyonları
Yüksek su ürünleri ve dermiş tipinize uygun kremler kullanın. Yaz aylarında, listelenen ürünler özellikle gereklidir, çünkü cildi nemle doyururlar ve koruyucu bir tabaka oluştururlar. Kışın, yüksek yağ içeriğine sahip bir krem uygulamak tercih edilir, cildin çatlamasını ve daha fazla iltihaplanmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Makyaj uygulanmış olarak yatağa gitmeyin, uyku sırasında cilt nefes almalıdır.
Doğru makyaj
Makyajı uygulamadan önce, koruyucu bir kaplama oluşturacak koruyucu bir serum (astar) kullanın. Doğal ürünlere dayanan hipoalerjenik bileşenlere sahip kozmetik ürünleri seçin. Mümkün olduğunca bir üreticinin marka adını kullanın.
tayın
Vücudunuzun özelliklerini dikkate alarak bireysel bir diyet oluşturun. Küçük porsiyonlarda günde yaklaşık 4-5 kez yiyin (yaklaşık 400 gr.). Lif ve omega asitler içeren takviye edilmiş gıdalara (A - E vitaminleri) odaklanın. Kızarmış, yağlı yiyeceklerden ve hızlı yiyeceklerden uzak durun. Hindi, tavuk, sığır eti, tavşanı kullanma izni var. Pişirme sadece yavaş bir ocak, fırın veya çift kazanda yapılmalıdır.
Kozmetik buz
Ürün doku elastikiyetini artırmak, cildi nem ile doyurmak ve ödemi ortadan kaldırmak için kullanılır. 40 gr alın. bininci, 50 gr. sardunyalar, 20 gr. ginseng, 35 gr. huş tomurcukları. Tüm malzemeleri ısıya dayanıklı bir kapta karıştırın, karışımı kaynar su ile dökün, 4 saat bekleyin. Kompozisyonu gazlı bezle süzün. Sıvıyı 4 ml ilave edin. çay ağacı esansiyel yağı. Önceden hazırlanmış teneke kutulara dökün, dondurucuya koyun. Prosedür günde 3 kez, yüzü 7 dakika boyunca ovalayarak yapılmalıdır. Soğuk bileşimi tek bir yerde 4 saniyeden fazla tutmayın.
Güneş uygulamaları
Güneşlenmeden önce, maksimum UV korumalı bir yüz kremi kullanın. Çok cehennemde güneşlenmeyin, bu tür eylemler yanıklarla doludur. Güneş banyosu öğle yemeğinden önce (8 ila 11 saat) veya akşama daha yakın (16 ila 19 saat) yapılmalıdır. Yüzünüzü güneşten korumak için gözlük ve şapka takın. Kaşlarını çatmayın; yüz kırışıklıklarının ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Fiziksel aktivite
Spor yapmak vücudun genel arka planı üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, özellikle tüm vücudun ve yüzün cilt sıkılaşması vardır. Metabolizma hızlanır, kan basıncı normalleşir, kalp kası ve damar sisteminin aktivitesi artar. Kendinizi spor salonunda, yeterince uzun yürüyüşler veya dans ederken yormanız gerekmez. En sevdiğiniz şeyi seçin, sevdiğiniz şeyi kendi iyiliğiniz için yapın.
Besleyici maske
Bitkisel losyon
Epidermisi temizlemek için doğal maddeler kullanmaya çalışın. Evde bir tonik yapmak için 10 gr'a ihtiyacınız olacak. kekik, 20 gr. karanfil, 20 gr. meşe kabuğu. Bileşenleri ısıya dayanıklı bir kapta karıştırın, 80 ml dökün. kaynar su. Et suyunu 3 gün bekletin, sonra 35 ml'ye dökün. alkol çözeltisi. Sabah ve akşam losyon kullanın.
Yüz cildinizi sıraya koymak için doğru günlük menüyü yapın, spor yapın, temiz havada yürüyün.Epidermisi nemlendirin ve besleyin, çalışma modunu izleyin, “sağ” yastığın üzerinde rahatlayın. Daha fazla filtrelenmiş su için, siyah noktaları kendi kendine çıkarmayın, gerekirse bir güzellik uzmanının hizmetlerini kullanın. Stresli durumlardan kaçının, genel hijyeni gözlemleyin, epidermisi doğrudan ultraviyole radyasyondan koruyun.
Video: Yüzünüzü hızlı bir şekilde nasıl sıraya koyabilirsiniz?
Gönderen