Paano pakawalan ang isang nakaraang relasyon: 7 mga paraan

Maraming mga tao ang nawalan ng kanilang sarili matapos masira ang kanilang koneksyon sa isang kasosyo, at hindi ito nakakagulat. Kahapon pinangarap mo ang isang masayang kinabukasan sa isang magandang bahay, at ngayon ay nakakaramdam ka ng labis na pag-asa. Ang trick ay upang magsimula ng isang bagong buhay sa pamamagitan ng pagpapaalam sa isang nakaraang relasyon. Iisipin mo na mas madaling sabihin kaysa tapos na. Siyempre, ang unang pagkakataon ay magiging mahirap, ngunit pagkatapos ay magsisimula ang isang pag-agos ng enerhiya, dahil may pag-asa para sa pinakamahusay. Pinagsama namin ang isang epektibong koleksyon ng mga sikolohikal na pamamaraan, na isinasaalang-alang ang mga posibleng paghihirap.

Paraan number 1. Huwag sisihin ang sarili mong "ako"

Mayroong madalas na mga kaso kapag sinisisi ng mga kababaihan ang kanilang sarili sa lahat ng mga mortal na kasalanan pagkatapos ng paghihiwalay sa kanilang minamahal na tao. Huwag maging katulad nila, ang dalawa ay palaging sisihin para sa pahinga, ito ay isang katunayan na napatunayan sa siyentipiko. Kung alam mong sigurado na nagawa mo ito, tumalikod mula sa sitwasyon, tingnan ito mula sa ibang pananaw. Ikaw ay isang buhay na tao kasama ang iyong mga plus at minus, lahat ay may karapatang gumawa ng isang pagkakamali.

Hindi ba nakatulong ang rekomendasyon sa itaas? Simulan ang pagsisi sa dating tao para sa breakup, ngunit huwag siyang tawagan at huwag magpadala ng SMS. Mag-scroll sa iyong ulo kung ano ang isang kambing niya, huwag lumuhod upang magbuhos ng putik sa bukas.

Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay patawarin ang iyong sarili. Kung hindi man, hindi mo magagawang pasulong, mabagal ang nakaraan. Ang isang bagong buhay ay maghaharap ng isang karapat-dapat na ginoo na hindi nais na makasama sa isang batang babae na regular na nagsasagawa ng flagellation sa sarili.

Paraan bilang 2. Huwag mong ikinalulungkot ang nakaraan

Huwag mag-hang up sa nakaraan, kung hindi man ay panganib mong mawala ang hindi malilimot na mga kaganapan na nagaganap sa kasalukuyan. Tumutok hindi sa personal na buhay, ngunit sa mga relasyon sa pamilya at mga kaibigan. Subukang bumuo ng isang karera, magsikap para sa higit pa.

Ang isang diin sa positibong aspeto ng buhay ay makakatulong upang makalimutan ang nakaraan o pansamantalang lumayo dito. Bilang karagdagan, mahalagang tandaan magpakailanman - ang mga nasa paligid ay hindi gusto ng mga batang babae na patuloy na nagpapanggap na biktima.

Paraan number 3. Tumutok sa iyong sarili

Sa yugtong ito, kailangan mong alagaan ang iyong sariling psycho-emosyonal na estado. Tumigil sa pag-iisip tungkol sa kung ano ang ginagawa ng dating kasamahan ngayon, kung kanino siya nakikipag-usap, kung paano sa pangkalahatan ang kanyang mga gawain. Maging makasarili nang matagal, ipagtanggol ang iyong sarili, itigil ang pag-scroll sa mga ulo ng mga diyalogo na hindi kailanman magaganap.

Hindi mababaw ang pagbisita sa isang beauty salon. Linisin ang iyong hitsura: baguhin ang iyong buhok, gawin ang manikyur at pedikyur, gamutin ang iyong sarili sa mga paggamot sa spa.

Pumunta sa pamimili kasama ang iyong mga kaibigan, bumili ng magagandang damit na panloob, sapatos na may takong, at mapang-akit na damit. Sa isang salita, palitan nang malaki ang imahe, dahil ang pamimili ay ang pinakamahusay na gamot.

Paraan bilang 4. Alalahanin ang Nakaraang Karanasan

Kung hindi ka kabilang sa kategorya ng mga batang babae na tumatalon mula sa isang relasyon sa isa pa, kung gayon ang rekomendasyong ito ay magiging angkop na angkop. Tandaan kung paano ka bago ang relasyon. Tawagan ang iyong mga kaibigan, pumunta bowling, isang nightclub o sinehan, magsaya.

Kung wala kang pagnanais na "maghiwalay sa masa", ayusin ang maginhawang pagtitipon sa bahay sa bilog ng mga mahal sa buhay. I-on ang isang nakakatawang komedya, mag-order ng isang beer, bumili ng isang bote ng mabuting alak. Subukang kumilos tulad ng dati, huwag talakayin sa sinuman ang dating koneksyon.

Mayroong madalas na mga kaso kapag ang isang batang babae ay nakakalimutan sa kanyang sarili, kasama ang isang lalaki. Dumating ang oras upang maituwid ang sitwasyon.Alalahanin ang mga nakaraang interes, gawin ang hindi mo nangahas na gawin sa loob ng mahabang panahon. Banayad ang spark na mayroon ka bago matugunan ang lalaki.

Pamamaraan bilang 5. Masira ang link

Alisin ang ex-guy sa lahat ng mga social network, itigil ang pakikipag-usap sa kanya. I-block ang numero sa telepono, palitan ang SIM card, ipadala ang numero sa mga kaibigan. Mahalagang gumawa ng ganoong hakbang upang hindi maghintay ng mga mensahe o tawag mula sa kanya sa hinaharap.

Itapon o ipadala ang mga alaala ng materyal sa malayong istante ng gabinete. Maaari itong maging mga frame na may magkasanib na mga larawan, naibigay na mga hikaw o isang Teddy bear. Ilagay ang t-shirt ng iyong kasintahan, labaha, at iba pang mga trinket sa basurahan.

Ngayon kinakailangan upang lumikha ng isang maginhawang babaeng pugad na hindi magpapaalala sa iyo ng nakaraang koneksyon. Kung kinakailangan, baguhin ang wallpaper, baguhin ang mga kurtina, gumawa ng permutasyon. Sa kaso ng isang inuupahang apartment, inirerekumenda na baguhin ito sa isa pa.

Pamamaraan bilang 6. Huwag subukan na kalimutan

Huwag gumawa ng isang karaniwang pagkakamali - subukang kalimutan. Ang mas iniisip mo, mas malinaw na naaalala mo. Payagan ang iyong sarili na alalahanin ang mabuti at hindi magandang sandali, huwag subukang i-on ang nangyayari sa isang drama.

Mahalagang maunawaan na malapit ka sa isang tao sa ilang mga kadahilanan. Nangangahulugan ito ng isang bagay lamang - siya ay isang mahalagang bahagi ng buhay. Ipag pasalamatan ang lalaki sa regalo ng kaligayahan at bitawan ang kalungkutan na nabuo dahil sa kanyang mga posibleng pagkakamali.

Matapos ang isang tiyak na tagal, mapapansin mo na ang mga alaala ay tumigil sa sakit. Ang napunit ng mga piraso ngayon ay dumaan sa pamamagitan ng hindi pagpindot sa mga nakatagong sulok ng kaluluwa.

Paraan bilang 7. Magpakita ng damdamin

Huwag ikulong ang iyong sarili mula sa kabaligtaran na kasarian, hindi lahat ng mga lalaki ay mga kambing. Lumipas ang oras ng kapaitan at flagellation sa sarili, hanapin ang mga positibong sandali sa lahat. Tanggapin ang mga paanyaya, pumunta sa mga petsa, huwag sabihin sa mga bagong kaibigan na kaibigan tungkol sa iyong dating relasyon.

Ang agwat ay dumating, oras na upang magpatuloy. Huwag sisihin ang iyong sarili sa lahat ng mga mortal na kasalanan, huwag mong sayangin ang oras na ginugol, huwag subukang magdulot ng awa sa iba. Huwag subukang kalimutan ang dating tao, huwag mag-atubiling magpakita ng mga damdamin, masiyahan sa kalayaan.

Video: kung paano pakawalan ang isang nakaraang relasyon