Kŕčové žily počas tehotenstva - čo robiť?

Tehotenstvo je už pre ženy veľmi náročné. Na začiatku tohto ťažkého obdobia mnoho žien trpí toxikózou, stále sú choré, chcú zvracať. V polovici tehotenstva je čas, keď si môžete oddýchnuť od toxikózy a pripraviť sa na tretí trimester, ktorý sa považuje za najťažší. Hmotnosť ženy rýchlo rastie, pre ňu je ťažké chodiť, hormonálne hladiny sa neustále menia. Nie je prekvapujúce, že v takýchto podmienkach sa u mnohých žien vyvinú kŕčové žily, aj keď nastávajúca matka sa nikdy predtým nestretla s podobným problémom.

Kŕčové žily sú zhoršením elasticity chlopní v krvných cievach a žilách. Normálne krvné pumpy cez telo. Ventily umožňujú priechod iba jedným smerom - otvárajú sa, keď krv tečie jedným smerom a zatvára sa, takže krv neprúdi späť. Ak z nejakého dôvodu tieto ventily prestanú fungovať alebo to zle pôsobia, krv v niektorých orgánoch zadržiava. Počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť kŕčové žily maternice, vagíny a slabín. Najčastejšie je však problém s nohami, pretože sú to obrovské nohy, ktoré zažívajú. V tomto článku sa dozviete o príčinách a príznakoch kŕčových žíl, ako aj o hlavných spôsoboch boja proti tejto chorobe.

Príčiny a príznaky kŕčových žíl počas tehotenstva

Kŕčové žily ako také sú veľmi nepríjemné ochorenie, pri liečbe ktorých musíte neustále dodržiavať určité opatrenia. Prečo je však choroba aktivovaná počas tehotenstva? Čo slúži ako spúšťač rozvoja choroby?

1. Hmotnosti. Najobjektívnejším dôvodom je prudký nárast hmotnosti ženy. Nohy akejkoľvek osoby zažívajú určitú záťaž. Ak hmotnosť rýchlo rastie, krvné cievy a chlopne si jednoducho nemôžu zvyknúť na zvýšenú záťaž. A hmotnosť sa skutočne výrazne zvyšuje - nejde iba o hmotnosť plodu samotného, ​​ale aj o plodovú vodu, zvýšenie objemu krvi, zvýšenú chuť do jedla atď.
2. Hormóny. Tehotenstvo je vážny test na prítomnosť hormónov. V neskorších fázach ženské telo začne produkovať špeciálne hormóny, ktoré zvyšujú pružnosť a mäkkosť svalového tkaniva maternice - príprava na pôrod je v plnom prúde. Spolu s tým sa uvoľňujú krvné cievy, a preto nemôžu správne odvádzať krv. Z tohto dôvodu dochádza k stagnácii.
3. Krvi. S príchodom nového života v tele sa obehový systém ženy aktívne zvyšuje. Krv by teraz nemala „slúžiť“ nie jednému, ale dvom (v niektorých prípadoch dokonca trom) organizmom. Je veľmi ťažké pre srdce čerpať také objemy. Zvýšené množstvo krvi možno považovať za ďalší dôvod vývoja kŕčových žíl počas tehotenstva. Okrem toho sa zvyšuje tlak v cievach - takže telo zabezpečuje, že krv tečie k plodu. Výsledkom je rozšírenie krvných ciev.
4. Protein. Príroda pripravuje ženské telo na pôrod a na konci obdobia vrhá veľké množstvo bielkovín do krvi. Je potrebné zabrániť vážnemu krvácaniu. Vysoká koagulácia krvi však vedie k vzniku krvných zrazenín v krvných cievach nôh.
5. Nízka fyzická aktivita. Mnoho tehotných žien sa snaží pohybovať menej, neustále klamať, čo nie je vždy opodstatnené. Tehotenstvo nie je choroba a nemusíte sa vzdávať fyzickej aktivity. Mierne cvičenie a inteligentné športy zlepšujú krvný obeh v tele.Všetko je zhoršené, ak je tehotná žena nútená pracovať a práca je sedavá. V tomto prípade sa riziko vzniku kŕčových žíl niekoľkokrát zvyšuje.
6. Dedičnosť. Elasticita krvných ciev, ako aj ich predispozícia na kŕčové žily, sa prenáša geneticky cez ženskú líniu. Ak má vaša matka problémy s žilami, potom u 80% budete mať nejaké príznaky kŕčových žíl počas tehotenstva. V takom prípade musíte s telom zaobchádzať opatrnejšie.

Riziko vzniku kŕčových žíl sa zvyšuje s každým ďalším tehotenstvom. Okrem toho tehotné ženy nemôžu opaľovať na priamom slnečnom svetle - to môže tiež spustiť aktiváciu kŕčových žíl.

Na prvý pohľad sa kŕčové žily javia ako kozmetický problém - na koži sa objavujú pavúčie žily a modrá sieť. Potom sa na nohách objaví opuch (zvyčajne večer), nohy zrania aj po krátkej prechádzke. Následne sa žily zväčšia, razia sa. V zriedkavých prípadoch sa na nohách objavia kŕče. Avšak kŕče sú častým javom počas tehotenstva a môžu naznačovať nedostatok vápnika. Ak spozorujete aspoň niektoré z týchto príznakov, okamžite vyhľadajte lekára.

Kŕčové žily počas tehotenstva - čo robiť?

Ak ste v tehotenstve diagnostikovali kŕčové žily, mali by ste postupovať podľa niektorých odporúčaní.

1. Najprv sa poraďte so svojím lekárom o užívaní flebotoník - liekov na zlepšenie krvného obehu. Medzi fondy, ktoré sú prijateľné na prijatie počas tehotenstva, možno uviesť Detralex, Eskuzan, Ginkor forte. Samoliečba počas tehotenstva je prísne kontraindikovaná, inak môže poškodiť plod. Dlhodobé podávanie flebotoník posilní steny krvných ciev, obnoví poškodené časti žíl.
2. V niektorých prípadoch sa prijíma rozhodnutie prijať antikoagulanciá - lieky, ktoré podporujú riedenie krvi. Na jednej strane tento druh lieku chráni telo pred krvnými zrazeninami a na druhej strane môžu byť antikoagulanciá veľmi nebezpečné - niekedy vedú k krvácaniu a odtrhnutiu placenty. Preto by predpisovanie liekov malo byť pod prísnym dohľadom lekára - gynekológa a fleboológa.
3. Okrem vnútorného ošetrenia je účinná aj topická aplikácia mastí a gélov. Pred použitím akýchkoľvek liekov si prečítajte pokyny a uistite sa, že tento nástroj môžete používať počas tehotenstva. Medzi prijateľné a účinné lieky patria Lyoton, Heparin, Troxevasin atď.
4. Noste kompresné prádlo je povinné - čím hrubšie sú pančuchy a pančuchy, tým silnejší je účinok. Upozorňujeme, že na ponožkách a pančuchách by nemali byť príliš pevné a pevné elastické pásy, ktoré narúšajú prietok krvi.
5. Pred pôrodom je potrebné informovať zdravotný personál o ich probléme, pred pôrodným procesom môže byť potrebné obliecť kompresné prádlo, aby silné pokusy neviedli k zhoršeniu toku krvi alebo zrážaniu krvi.
6. Doprajte si viac odpočinku. Ak ste nútení pracovať v sede, skúste viac chodiť, viac chodiť. Ak pracujete, zatiaľ čo stojíte, choďte spať častejšie.
7. Každý deň držte nohy zdvihnuté nad telom najmenej pol hodiny.
8. Ak ste to ešte neurobili, vyvarujte sa vysokých podpätkov.
9. Zahrejte si nohy - pohybujte nohami z jednej strany na druhú, krúživými pohybmi chodte ponožkami a sedí na stoličke. Efektívne špičkovanie na vnútornej a vonkajšej strane chodidiel. Pri vykonávaní cvičenia sa môžete držať na stenách kvôli poisteniu - iba pád, ktorý vám teraz chýbala.
10. Pri pokročilých formách ochorenia môže lekár predpísať fyzioterapiu. Zlepšenie krvného obehu v žilách pomôže Dorsonval, Laser, fototerapia.
11. Je veľmi užitočné robiť masáž.Každý deň, sami alebo s pomocou svojho manžela, musíte napnúť nohy a nohy na kolená - to dokonale zlepšuje krvný obeh v tkanivách.
12. Veľmi užitočné je plávať počas tehotenstva - zaťaženie nôh a chrbtice klesá vo vode a svaly sa posilňujú.
13. Na zlepšenie elasticity krvných chlopní by sa mala vykonať kontrastná sprcha. Zalievajte chodidlá striedavo teplou alebo studenou vodou. Postupy otepľovania sú však zakázané - nemôžete ísť do kúpeľa a sauny, naparovanie nôh je prísne kontraindikované.
14. Musíte spať na ľavej strane - aby ste nestlačili dôležitú tepnu, ktorá sa nachádza vpravo v maternici.
15. Nemôžete sedieť so skríženými nohami.
16. Neprepite sa - sledujte hmotnosť. Nie je potrebné jesť pre dvoch - nemalo by byť veľa jedla, ale malo by byť výživné.
17. Váhy nemôžete zdvíhať - to prispieva k rozširovaniu žíl a počas tehotenstva je zvyčajne prísne kontraindikované. Povolené maximum je 2 - 3 kg.

Tieto jednoduché tipy vám pomôžu vyhnúť sa vývoju choroby počas tehotenstva. Existuje však niekoľko ďalších odporúčaní na obnovenie elasticity žíl.

Ľudové lieky v boji proti kŕčovým žilám

Ľudové lieky na liečbu kŕčových žíl sú skutočne opodstatnené - pretože nemajú chémiu, sú úplne prirodzené a bezpečné, čo je hlavným faktorom počas tehotenstva. Je veľmi účinný pri liečbe kŕčových žíl octom jablčného muštu. Všeobecne sa podáva perorálne a aplikuje sa na postihnuté oblasti kože. Samozrejme je možné namazať si nohy octom jablčného muštu, ale prozatím by ste ich mali odmietnuť používať dovnútra, aspoň na obdobie, kým nedonosíte.

Škrob pomôže zmierniť opuch a bolesť v nohách. Čerstvé zemiaky sa nasekajú na strúhadle alebo v mixéri a potom sa hmota nanesie na žilné pavúky. Fixujte filmom a nechajte niekoľko hodín, najlepšie v noci. Namiesto zemiakov môžete použiť zelené alebo zrelé paradajky, žihľavovú dužinu.

Tinktúra gaštanu konského je veľmi účinná proti kŕčovým žilám. Ovocie by sa malo posúvať v mlynčeku na mäso a potom naliať alkohol alebo vodku tak, aby tekutina zakrývala gaštanové mäso. Nechajte pôsobiť 3 týždne na chladnom tmavom mieste a obsah pravidelne premiešajte. Tinktúra sa zvyčajne užíva perorálne a topicky - v prípade tehotenstva je samozrejme alkohol kontraindikovaný, preto sa tento nástroj môže používať iba navonok. Aplikujte každý deň na postihnuté miesta pokožky - ráno a večer. Tento nástroj vám pomôže nielen zmierniť bolesť a opuch a bude mať terapeutický účinok - pavúčie žily sa stanú oveľa menej viditeľnými. Namiesto gaštanu môžete použiť listy Kalanchoe - tinktúra pripravená podobným spôsobom veľmi účinne bojuje proti kŕčovým žilám.

Pamätajte, že kŕčové žily sú zákerné ochorenie, ktoré sa na prvý pohľad nemusí objaviť vôbec. Počas tehotenstva by sa mali používať všetky vyššie uvedené opatrenia, aby sa zabránilo vzniku choroby, to znamená preventívne. Ak nájdete cievne hviezdičky, nezabudnite sa poradiť s lekárom. Nakoniec, toto ochorenie je oveľa ľahšie liečiteľné v ranom štádiu vývoja. Sledujte svoje telo, aby o období tehotenstva zostali iba teplé a príjemné spomienky.

Video: ako zabrániť vzniku kŕčových žíl počas tehotenstva