Coccyx bolesť počas tehotenstva: príčiny a liečba

Ženské telo je skutočne jedinečné - dokáže vyživovať a vydržať malého muža v lone a plne ho pripraviť na nezávislý život. Príroda je navrhnutá tak, aby sa všetky ženské orgány prispôsobili procesu tehotenstva. Bolesť sa často pri narodení dieťaťa lokalizuje tu a tam, avšak jedným z bežných príznakov tehotenstva je bolesť kostrče. V tomto článku sa dozviete o hlavných príčinách bolesti v chvostovej kosti a tiež pochopíte, ako sa s ňou vyrovnať.

Prečo bolesť chvosta v priebehu tehotenstva bolí

Presnú príčinu bolesti nájde iba lekár, ale anamnézu je len na vás. Tu je niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť bolesť chrbtovej kosti.

1. Príprava na pôrod. Najčastejšie môže byť bolesť v oblasti kostrče a panvy pociťovaná na konci tehotenstva, bližšie k pôrodu. Je to prirodzený proces - telo sa pripravuje na pôrod, kosti sa stanú pružnejšími, postupne sa otvárajú, takže pre plod je ľahšie prejsť cez pôrodný kanál. V tomto prípade bolesť vyvoláva nielen pohyb kostného tkaniva, ale aj výron.
2. Poranenie. Ak bolesť chvosta bolí v skorých štádiách tehotenstva, s najväčšou pravdepodobnosťou sa pociťuje dlhodobé poškodenie chrbtice, chvostovej kosti a krížovej kosti. Takéto zranenia sa často vyskytujú po páde na zadok, po seskoku padákom. Sú to profesionálne úrazy, ako sú lyžovanie, cyklistika, akrobacia, gymnastika. Ak žena mala podobné zranenie, často sa prejavuje počas tehotenstva, aj keď sa predtým predtým len ťažko obťažovala.
3. Nedostatok stopových prvkov. Telo tehotnej ženy veľmi často potrebuje zvýšené množstvo určitých stopových prvkov, pretože leví podiel vitamínov prijímaných spolu s jedlom sa vynakladá na rast a vývoj plodu v lone. Chvost chvosta môže bolieť, ak je v tele nedostatok vápnika. Môže sa to prejaviť aj záchvatmi v končatinách. Bolesť v kostiach a chvostovej kosti môže byť tiež spôsobená nedostatkom horčíka. Jeho nedostatok môže byť determinovaný symptómami ako je podráždenosť, nervozita, nevoľnosť, dokonca aj po toxikóze.
4. Choroby hrubého čreva. Choroby hrubého čreva sa veľmi často objavujú prvýkrát alebo sa zhoršujú počas tehotenstva. Patria sem hemoroidy, proktitída, análny fisúr a ďalšie patológie. Navyše bolesť často nie je lokalizovaná v konečníku, konkrétne v kostnej kosti.
5. Neuralgia. Jedná sa o zápalový proces nervových zakončení, ktoré môžu bolieť v dôsledku zápalu alebo zovretia panvových kostí. Neuralgia je veľmi nepríjemné ochorenie, ktoré sa dá liečiť po dlhú dobu. Zároveň má bolesť svoje vlastné vlastnosti - žena cíti pálivý pocit, nepohodlie sa zvyšuje pohybom.
6. Zápal. Niektoré zápalové procesy v panvových orgánoch môžu tiež viesť k bolesti v kostnej kosti. Zápal vaječníkov, dodatky, močový systém môže viesť k podobným príznakom. Vzhľadom na blízkosť plodu nie je možné takéto príznaky ignorovať, čo najskôr musíte navštíviť lekára.
7. Potrat. Niekedy bolesť končatín (najmä v skorých štádiách tehotenstva) naznačuje hroziace potraty. Čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc pre akútnu bolesť v kostrči, aby ste zabránili potratu.
8. Soľ. U niektorých žien sa môžu soli ukladať v sakrálnych a chvostových oblastiach, čo tiež vedie k vážnym nepríjemnostiam. Najčastejšie sa to dá pozorovať u pacientov s nadváhou.

Časté zápchy a hnačky, dlhodobé sedenie na záchode, nadmerné emocionálne preťaženie môžu tiež viesť k rôznym bolestiam v chvostovej kosti. Ak chcete zistiť príčinu nepohodlia, musíte čo najskôr navštíviť lekára. Iba on môže určiť riziko takejto bolesti a možné nebezpečenstvo pre plod. V niektorých prípadoch (zápal vaječníkov alebo vajcovodov) je nevyhnutná okamžitá liečba, v opačnom prípade je to smrť dieťaťa. Ak lekár nenájde vážny dôvod na obavy, môžete sa zbaviť bolesti v kostnej kosti pomocou nasledujúcich tipov.

Ako sa zbaviť bolesti chvostovej kosti počas tehotenstva

Tu je niekoľko návrhov, ktoré vám pomôžu uľahčiť dieťaťu a minimalizovať bolesť chrbtovej kosti.

1. Poraďte sa so svojím lekárom a možnosť zahrievania oblasti kostrče. Pamätajte, že pri zápalových procesoch to nie je možné. Ak je však bolesť spôsobená výronmi a kostnými nezrovnalosťami, bude viac ako kedykoľvek predtým potrebné suché teplo. Na panvici zohrejte soľ alebo piesok, nalejte do kúsku látky a zviažte rohy. Výsledný vak pripojte k chvostovej kosti. Keďže tehotenstvo vám nedovolí ležať na bruchu, musíte „vyhrievaciu podložku“ držať rukami alebo oprieť sa o zadnú časť pohovky.
2. Nemôžete byť dlho v rovnakej polohe. Nechoďte dlhšie ako hodinu za sebou - určite si musíte urobiť prestávky, sadnúť si, relaxovať. Ale nemôžete ani dlho sedieť. Ak ste nútení pracovať v sede, musíte sa pravidelne vstávať, chodiť, robiť ľahké cvičenia.
3. Ak niečo upustíte, skúste si sadnúť, ale neohýbajte sa. Chráni sa tým chvostová kosť pred ďalším zaťažením.
4. Topánky by mali byť stabilné, podpätky zlikvidujte, ak ste tak ešte neurobili.
5. V neskorších štádiách tehotenstva obväz pre tehotné ženy pomôže znížiť zaťaženie chrbtice. Podporuje váhu brucha a preťažuje chvostovú kosť.
6. Ak máte zápchu, musíte tento problém čo najskôr vyriešiť. Stagnácia výkalov v čreve vedie k tomu, že tvrdnú a začínajú vyvíjať tlak na kostrč zvnútra. Aby ste sa zbavili zápchy, musíte piť viac vody, jesť čerstvé ovocie a zeleninu, jesť viac vlákniny. Laxatívny účinok má sušené marhule, sušené slivky, čerstvý kefír. Ak zápcha pretrváva, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste problém s liekom vyriešili.
7. Pri silnej bolesti sa môžu používať lieky. Vypite tabletu paracetamolu alebo ibuprofénu - nielen anestetizujú, ale majú aj silný protizápalový účinok. Tieto lieky sa však môžu užívať iba v druhom a treťom trimestri tehotenstva, v skorých štádiách môžu byť pre plod nebezpečné.
8. Určite vykonajte rôzne cviky na podporu svalového korzetu. Zníženie bolesti v chvostovej kosti pomôže fitball cvičenia, stojí na všetkých štyroch, plávanie. Znížia tlak na bolestivú oblasť a aspoň na chvíľu uvoľnia zvýšenú záťaž.

Toto sú jednoduché tipy, ktoré vám umožnia zbaviť sa nepohodlia v chvostovej kosti počas tehotenstva.

Ľudové lieky na bolesti v kostrči

Existuje mnoho receptov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nepohodlia v kostnej kosti. Kožu môžete trieť jedľovým olejom. Zmierňuje zápaly, zahrieva, zmierňuje bolesti. Ráno a večer aplikujte olej krúživými masážnymi pohybmi a po niekoľkých dňoch bude bolesť oveľa menej výrazná. Jednoduchým jódom môžete ohriať chvostovú kosť. Namažte ich bolestivými oblasťami a zabalte sa do teplého vlneného šálu na noc.

Biely hlinený obklad pomáha vyrovnať sa s bolesťou veľmi dobre. Ale musíte ho miešať nie s čistou vodou, ale s octom jablčného muštu - potom bude účinok tohto postupu maximálny. Biely ílový prášok rozpustite v horúcom octe, kým sa nedosiahne konzistencia cesta.Teplé ocotové cesto by sa malo prevliecť do malého koláča a aplikovať na bolestivú časť pokožky. O niekoľko minút bude bolesť ustupovať.

Alkohol valeriánsky obklad pomôže zbaviť sa bolesti v kostrči. V ňom musíte navlhčiť malý kúsok čistého obväzu a aplikovať ho na bolestivú oblasť. Z vyššie uvedeného musíte látku zakryť kúskom lepiacej fólie alebo vrecka, aby alkohol nezmizol. Potom musíte zakryť hornú časť uterákom alebo šatkou a nechať obklad niekoľko hodín.

Tehotenstvo je čas, ktorý chcete stráviť s radosťou a starostlivosťou o budúce dieťa. To však nie vždy vyjde. Počas tehotenstva sa cítia rôzne chronické choroby a zdravotné problémy v minulosti. Okrem toho existuje veľa nových problémov, ktoré môže mať dokonca aj úplne zdravá žena. V každom prípade je v našej moci napraviť rôzne bolestivé a nepríjemné pocity. Ak to chcete urobiť, musíte viesť správny životný štýl. A potom vám bude vďačné vaše vlastné telo a malé dieťa v lone.

Video: bolesť dolnej časti chrbta počas tehotenstva