Ako sa vyhnúť strie počas tehotenstva

Tehotenstvo je úžasný proces. Od samého okamihu počatia, keď sa v ženskom tele rodí život, sa telo nastávajúcej matky mení a prispôsobuje svojmu novému stavu. Žena má veľa zmien - jej tvár je krajšia, zdržuje sa škodlivých produktov, trávi viac času vonku. Nie všetky zmeny sú však také ružové. Počas tehotenstva priberá veľká väčšina žien a veľmi dramaticky. Veľkosť brucha budúcej matky sa tiež veľmi rýchlo mení, najmä v posledných mesiacoch. To všetko vedie k vzniku strií.

Ako viete, zbavenie sa strie je veľmi, veľmi problematické. V skutočnosti je to prasknutie vnútornej vrstvy kože, ktoré sa potom zmení na jazvu. Zbavenie strií spočíva vo viacnásobnom hardwarovom resurfacingu pokožky. To znamená, že ste iba vyleštili okolitú epidermu, takže strie nie sú také nápadné.

Ako však viete, je lepšie predchádzať problému ako hľadať spôsoby, ako ho vyriešiť. Pokúsme sa prísť na to, ako zabrániť vzniku strií počas tehotenstva a či je to možné.

Môže byť porazená dedičnosť

Množstvo elastínu a kolagénu, ako aj intenzita ich syntézy, sú geneticky zakotvené v žene. To znamená, že dedičná predispozícia k strie nie je vôbec mýtus. Na druhej strane sa im však dá zabrániť zvlhčovaním a podoprením pokožky zvonku. Tu platí pravidlo - „vopred varovaný, potom ozbrojený“. Ak má vaša matka a babička na tele strie, je to signál, že sa o seba budete musieť intenzívnejšie starať. Komplexná a denná starostlivosť vám pomôže vyhnúť sa striám na pokožke alebo minimalizovať ich počet.

Profesionálne krémy proti strie

Zvlhčenie pokožky je hlavným stavom proti vzniku strií. Mnoho matiek začína používať rôzne krémy a oleje proti striám od prvého mesiaca tehotenstva, keď vôbec nie je žalúdok. Ale to je správne - pripravujú pokožku na vážny stres.

Profesionálne výrobky nanášajte na pokožku každý deň alebo dokonca dvakrát denne. Najlepšie je aplikovať krém ihneď po osprchovaní. Chcem poznamenať, že to nie je len žalúdok, ktorý sa musí spracovať. Hormonálne zmeny a prírastok na hmotnosti tiež ovplyvňujú veľkosť bedier. Je potrebné naniesť krém na zadok, boky, horné končatiny, žalúdok a dokonca aj hrudník. Koniec koncov, prsia kvôli hormónom sa tiež veľmi líšia veľkosťou. Zostavili sme pre vás zoznam najúčinnejších kozmetických výrobkov proti výskytu strií.

1. „Mama Comfort“. Krém zvyšuje pružnosť pokožky, môže sa používať v prenatálnom aj poporodnom období. Dokonale hydratuje a vyživuje pokožku.
2. Krém na strie „Avent“. Obsahuje rôzne prírodné oleje, ktoré pripravujú pokožku na napínanie. Niektoré komponenty zlepšujú regeneráciu pokožky a opravujú poškodené oblasti.
3. «Elansyl». Krém je vyrobený na báze modrých rias, ktoré dokonale vyživujú pokožku a udržujú vlhkosť vnútri epidermy. Prispieva to k výžive a zvýšenej elasticite.
4. «Mustella». Krém má dvojitý účinok.Nielenže zvlhčuje a chráni pokožku pred napínaním, ale tiež odstraňuje existujúce medzery.
5. "Emulzia bepantolu." Tento nástroj sa považuje za jeden z najúčinnejších spôsobov prevencie strií počas tehotenstva. Emulzia vyživuje, zvlhčuje a obnovuje poškodenú pokožku a robí ju pružnejšou.
6. «Pregnacare». Tento krém veľmi dobre zvlhčuje pokožku, udržuje pokožku v epiderme. Aplikuje sa ľahko, rýchlo sa vstrebáva, nezanecháva na pokožke a odeve žiadne mastné stopy.
7. «Vichy». Krém je vhodný pre všetky typy pleti, dokonale vyživuje a obnovuje. Nástroj zabraňuje vzniku nových strií a tiež výrazne znižuje veľkosť existujúcich defektov.

Pred použitím akéhokoľvek krému sa uistite, že je hypoalergénny. Najlepšie je najskôr použiť sondu. Pokiaľ je zvolený kozmetický prípravok pre vás vhodný, môžete si kúpiť celú tubu. Nezabudnite nájsť na obale nápis, že smotanu môžete použiť počas laktácie. Pretože počas obdobia kŕmenia je tiež potrebný krém - aby sa na hrudi neobjavili strie.

Výživa proti striám

Schopnosť kože natiahnuť sa a nepoškodiť je do značnej miery závislá od výživy. Musíte jesť viac produktov, ktoré obsahujú prírodné tuky, oleje a vitamín E, ktorý je zodpovedný za pružnosť pokožky. Denná strava by mala zahŕňať ryby, hydinu, strukoviny, hovädziu pečeň, vajcia, čerstvé ovocie a zeleninu. Syntéza kolagénu je nemožná bez vitamínu C, ktorý sa vyskytuje v ružiach, ríbezliach, malinách. Olivový olej používajte namiesto slnečnicového oleja na šalátové dresingy - má veľa vitamínu E. Spotreba cukru musí byť obmedzená, viaže elastínové vlákna a spôsobuje ich tuhosť.

Nezabudnite na mliečne výrobky, ktoré vo svojom zložení obsahujú veľa vápnika. Podporuje nielen pružnosť pokožky, ale je tiež veľmi dôležitá pre budúce dieťa.

Masážna a kontrastná sprcha pre strie

Aby sa zabránilo výskytu strií, musí byť koža pripravená na núdzové napnutie. Najlepším fyzickým efektom je masáž a kontrastná sprcha. Nezabudnite, že kontrastná sprcha sa dá vykonať až po dohode s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Tento postup môže byť nebezpečný, ak existuje riziko potratu.

Kontrastná sprcha je nasledovná. Nasmerujte sprchu a teplú vodu na brucho a boky asi na 20 sekúnd. Potom vodu prepnite, aby vychladla a smerujte prúd na pokožku. Postup by mal byť pohodlný, bez extrémne prudkých zmien teploty. Nezabudnite na masáž v sprche - dá sa to urobiť pomocou tvrdej žinky.

Ľudové lieky proti strie

Existuje mnoho receptov, ktoré, nie horšie ako profesionálne výrobky, môžu chrániť vašu pokožku pred striami. Niektoré z nich nájdete v kozmetickom obchode, zatiaľ čo iné sa predávajú v lekárni.

1. Mandľový olej. Pred aplikáciou musí byť zahrievaný vo vodnom kúpeli, aby pokožke dodal viac živín. Mandľový olej dokonale vyživuje pokožku a robí ju pružnejšou.
2. Pšeničný klíčok. Ideálne pre poranenú pokožku. Dokonale zvlhčuje epidermu a stimuluje ju k regenerácii.
3. Jojobový olej. Obnovuje pokožku, lieči existujúce jazvy, zlepšuje krvný obeh v tkanivách.
4. Avokádový olej Toto ovocie prispieva k produkcii kolagénu. Úspešne sa používa v kozmetike proti vráskam. Namiesto oleja môžete použiť šťavu alebo dužinu samotného ovocia.
5. Káva a olivový olej. Zmiešajte polievkovú lyžicu kávy s rovnakým množstvom oleja. Túto pokožku trieť niekoľkokrát týždenne. Káva má čistiaci účinok - odstraňuje odumreté kožné vločky, čo prispieva k rýchlej regenerácii. Olivový olej je univerzálny produkt na zvlhčenie a výživu pokožky v každej situácii.
6. Mrkva a broskyňové maslo. Mrkvu nastrúhajte.Nalejte ju trochou vriacej vody. Varenú zmes nechajte niekoľko hodín, kým sa úplne nevychladí. Potom musíte odvarovať vývar a zmiešať tekutinu v rovnakom pomere s broskyňovým olejom. Pripravený krém skladujte v chladničke, naneste na pokožku v teplej forme. Mrkva podporuje pružnosť a pevnosť pokožky, zatiaľ čo olej hydratuje a vyživuje pokožku.

Pred použitím akejkoľvek domácej kozmetickej masky naneste trochu na vnútro lakťa alebo zápästia. Faktom je, že tehotenstvo robí ženu citlivejšou a jej pokožka môže reagovať neočakávane. Tento alergotest vám pomôže skontrolovať pripravenú masku pred hlavným použitím.

Každá žena, dievča, babička, budúca alebo skutočná matka sa snaží byť krásna a udržiavaná. Keď ste v zaujímavom postavení, nezabudnite sa postarať o svoje telo, aby ste sa po narodení mali radi. Milujte svoje telo, starajte sa o svoju pokožku a odpovie vám krásou a žiarou!

Video: starostlivosť o pleť počas tehotenstva